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임플란트 가족나눔 할인혜택은? -가공식품 건강하게 먹을 수 있을까? 편

많은 현대인들이 바르게 섭취할 수 있는 가공식품을 섭취하는 경우가 많습니다

그렇다면 어떻게 하면 가공식품을 건강하게 섭취할 수 있을까요?

1.라면
- 라면의 경우 끓는 물에 면을 삶은 후 기름기를 제거하여 적정량의 스프를 첨부하여 섭취하는 것이 좋습니다.

2.참치 통조림
- 참치 통조림은 기름이 많이 들어 있어 기름을 따로 버린 후 섭취해 주는 것이 건강에 좋습니다.

3. 두부
- 두부에도 식품첨가물이 함유되어 있기 때문에 두부를 찬물에 헹궈 먹는 것이 건강에 좋습니다.

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William12월 3일 오후 09:52

nice