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임플란트 고민하지 말고 석플란트에서!! - [안 짜지만 짠 음식 편] -

짜지는 않지만 나트륨 함량이 높은 음식은 무엇이 있을까요?

1.시리얼
- ‘시리얼’ 1회 제공량 나트륨은 200mg 정도이지만, 이 이상 섭취하는 경우가 많으므로 주의 하셔야 합니다.

2.베이글
- ‘베이글’은 단백한 맛으로 나트륨이 적다고 느낄 수 있지만, 실제 베이글 한 개에는 628mg의 나트륨이 들어있습니다

3. ‘코코아 가루’와 우유를 함께 마실 경우 총 170mg의 나트륨을 섭취하는 것이며, 이는 권장 섭취량의 8.5%에 해당 한다


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http://bit.ly/seokplant23119

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