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[인공눈물 사용 오히려 눈이 건조해져? 편]

인공눈물은 우리 몸에 직접 들어가는 제품인 만큼
조심해서 사용하는 것이 중요합니다.

석플란트와 함께 올바른 인공눈물 사용 방법을 알아보세요~

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임플란트 하면 석플란트 - [건강하게 씹기 편] -

1. 음식 오래 씹기
- 음식을 오래 씹으면 침 분비량이 높아져서 음식 섭취에 도움이 됩니다.
(추천 : 30번 이상 씹어서 먹을 경우 소화에도 도움이 됩니다)

2.음식 조심하기
- 질기거나 딱딱한 음식은 쉽게 치아를 손상시키기 때문에 가급적 삼가 먹는 것이 좋습니다.

3.잇몸 마시자 하기
- 깨끗한 손으로 잇몸을 살짝 문질러 주면 혈액순환이 되어 구강 건강을 증진 시켜 줍니다.

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가을에도 임플란트는 석플란트에서 - [석플란트와 알아보는 추석에 주의해야할 사항]

★ 멀미약은 교통수단을 타기 30분전에
★ 기름진 음식 많이 먹지 않기
★ 무리해서 손목 사용하지 않기
★ 밤 늦게 까지 술 마시지 않기
★ 환절기에 감기 조심하기

즐겁고 풍요로운 추석 보내세요 ^^

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임플란트 하면 석플란트 - [가을철 건조해지는 피부 잘못 건드리면 피부에는 독 편]

★가을에는 날씨가 건조해지고 면역력이 떨어져 피부 또한 쉽게 약해져서 ‘건선’ 피부가 될 확률이 높아집니다.

1. 주요증상
- 피부가 건조해 지면 건선이 생길 위험이 있으며 치료하지 않고 방치할 경우 온몸으로 증상이 퍼져나갈 수 있습니다.

2. 예방법
- 피부가 건조해 지는 것을 막기 위해서는 냉난방을 피해야하며 샤워 후 보습을 충분히 해주어야 건선으로부터 피부를 지킬 수 있습니다.

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임플란트를 고민하고 계시다면 석플란트로 오세요.
임플란트 전담 의료진으로 구성되어 있는 맞춤식 치료
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임플란트 하면 떠오르는 치과병원 석플란트 - [‘입속의 가뭄 구강건조증 편’]

★구강건조증은 나이가 들면 호르몬 변화에 따라 생길 수 있는 질병으로 1~1.5L 이하의 침이 분비 되는 증상을 말한다.

1.발생원인
- 구강건조증은 비타민결핍, 빈혈, 당뇨 같은 질환을 가지고 있을 경우 발생할 수 있으며, 그 밖에 방사선 치료 등으로 발생할 수 있습니다.

2.다른 증상
- 증상을 방치할 경우 구치, 풍치 등 질병이 생길 수 있으며, 더 나아가 미각에도 문제가 생길 위험이 있기 때문에 주의 하셔야 합니다.

3.치료방법
- 구강건조증으로 인한 입마름을 방지하기 위해서는 인공타액 제품을 사용하거나 약물을 통해 증상을 완화시켜 주시는 것이 좋습니다.

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임플란트 고민하지 말고 석플란트에서!! - [안 짜지만 짠 음식 편] -

짜지는 않지만 나트륨 함량이 높은 음식은 무엇이 있을까요?

1.시리얼
- ‘시리얼’ 1회 제공량 나트륨은 200mg 정도이지만, 이 이상 섭취하는 경우가 많으므로 주의 하셔야 합니다.

2.베이글
- ‘베이글’은 단백한 맛으로 나트륨이 적다고 느낄 수 있지만, 실제 베이글 한 개에는 628mg의 나트륨이 들어있습니다

3. ‘코코아 가루’와 우유를 함께 마실 경우 총 170mg의 나트륨을 섭취하는 것이며, 이는 권장 섭취량의 8.5%에 해당 한다


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임플란트 역시 석플란트에서!! - [아침식사 편]-

1.바나나
- 빈속에 바나나를 먹게 되면 심혈관에 좋지 않으며, 마그네슘 함량이 높아 신장질환 환자에게 특히 좋지 않다.

2.우유
- 빈속에 우유를 마시게 되면 우유 속 단백질이 위산 분비를 촉진시켜 위를 자극하고 속 쓰림 현상을 유발 한다.

3.고구마
- 고구마에는 타닌이 함유되어 있어 위벽을 자극하고 위산 분비를 높여 속 쓰림 현상을 유발 시킵니다

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임플란트는 역시 석플란트 - 사랑일까 사랑니 편 -

사랑니의 대표적 질환
1.우식증
- 우식증은 충치를 의미하며 사랑니는 칫솔질이 잘 닿지 않는 곳에 위치하기 때문에 우식증에 노출될 위험이 커집니다

2.맹출 장애
- 맹출 장애는 사랑니가 나올 공간이 부족하여 치아가 잇몸 밖으로 튀어 나오는 현상으로 심각한 치통을 초래합니다

3.지치 주염
- 사랑니 주변 잇몸이나 조직에 세균이 침범하여 염증을 유발하는 현상으로 통증과 출혈을 초래할 수 있습니다

4.사랑니에 대한 진실
- 사랑니를 잘 관리한다면 굳이 뽑지 않고 냅두어도 되지만 통증이나 불편감을 줄 경우 병원에 방문하여 제거하는 것을 추천합니다

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임플란트의 시작 석플란트 - [‘입속 세균’에 대한 건강상식]

★치아의 세균이 다양한 질병을 유발할 수 있다는 사실 알고 계셨나요?

1.당뇨병
- 잇몸병을 일으키는 세균이 혈관에 염증을 일으키면 혈관 기능이 저하돼 포도당 대사에 문제가 생겨 당뇨병을 유발할 수 있습니다

2.소화계 질환
- 세균으로 인한 치아 노화는 음식을 충분히 씹지 못하게 하며, 음식 섭취 시 위와 장에 부담을 주어 소화장애를 유발할 수 있습니다

3.혈관질환
- 입속 세균은 혈류를 따라 온몸을 돌아다니며, 심장과 뇌까지 들어가 혈관을 좁게 만들기 때문에 혈관질환을 일으킬 수 있습니다

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임플란트 는 역시 석플란트 -[식중독의 계절 8~9월, 살모넬라로부터 안전해지기]

○ 계절이 변하는 과정에서 덥고 습하고가 반복되면서 ‘살모넬라 식중독’의 발생 위험이 높아지고 있습니다

○ 살모넬라 식중독을 예방하기 위해서는 식재료의 조리법과 보관법을 신경써야할 필요가 있습니다

○ 살모넬라균은 열에 약하며, 75도 이상에서 1분 이상 가열해 주어야 안전하게 음식을 섭취할 수 있습니다

○ 특히 빨리 상하는 계란이나 오래 삶아야 하는 갈비찜 등을 좀 더 신경써서 조리해 주는 것을 추천 드립니다

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임플란트의 시작은 석플란트 - [가을철 '비염'에 대한 건강상식]

1.외출 시
- 외출할 때에는 마스크와 안경 등을 착용하여 꽃가루와 먼지를 막아주는 것이 좋으며, 오전10시~오후2시 사이에 외출은 삼가는게 좋습니다

2.외출 후
- 외출 후에는 반드시 양치와 샤워를 통해 몸을 깨끗이 해주어야 하며, 옷은 세탁을 통해 깨끗하게 말려주는 것이 중요한 사항입니다

3.집안
- 집안에서는 청소를 통해 안 좋은 공기를 없애 주어야 하며, 창틀을 깨끗이 하여 먼지가 유입되는 것을 방지해 주는 것이 좋습니다

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임플란트는 역시 석플란트 - [생활용품 청결 하게 관리하기]

1.이어폰
- 이어폰은 귓속 온도를 높여서 세균이 번식하는 환경을 조성해 주기 때문에 알코올로 깨끗이 닦아 주는 것이 좋다

2.베개
- 베게에는 천식, 비염과 여드름을 유발할 수 있는 세균이 많기 때문에 일주일에 한 번씩 베겟잎을 변경해 주는 것이 좋다

3.스마트폰
- 우리가 하루 종일 사용하는 스마트폰은 대장균을 포함한 각종 세균들이 있어 위생화장지로 닦아주는 것이 좋다

4.키보드
- 키보드 틈에는 각종 먼지와 세균이 많기 때문에 키보드커버를 사용하거나 소독용 알코올로 닦아 주는 것이 좋다

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임플란트 는 역시 석플란트 - [찬음식과 뜨거운음식 같이 먹어도 괜찮을까?]

더운 날씨가 지속되면서 차가운 음식과 뜨거운 음식을 번갈아 먹는 경우가 많이 생기고 있습니다.

하지만, 이러한 식습관이 치아 건강에 악 영향을 끼칠 수 있다는 사실 알고 계셨습니까?

뜨거운 음식을 먹은 직후 얼음, 빙과류 등을 먹을 경우 급격한 온도 변화에 따라 치아 부피가 변화되면서 금이 생깁니다.

그렇기 때문에 가급적 뜨거운 음식과 차가운 음식을 함께 섭취하는 것을 피하는 것을 추천해 드립니다.

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임플란트는 역시 석플란트 - [여름철 보양 음식 알아보기]

1.해신탕
- 해신탕은 닭, 한약재, 낙지, 전복을 넣어 만든 보양식으로 칼슘, 인 등의 미네랄이 풍부하여 피로해소에 도움을 줍니다.

2.추어탕
- 추어탕은 비타민A를 많이 함유하고 있어 피부 건강에 좋으며, 불포화지방산으로 성인병 예방에 도움을 줍니다.

3.장어구이
- 장어는 필수아미노산을 고루 갖춘 고단백식품으로 오메가3도 많이 함유되어 있어 성인병 예방에 효과적이다.

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임플란트는 석플란트에서 - [무더운 여름철 ‘냉방병’에 대한 건강상식]

1. 냉방병 이란?
- 냉방병은 에어컨과 같은 냉방기를 오랜 시간 사용하여 실내외 온도가 5도 이상으로 차이가 날 경우 발생할 수 있는 질병입니다

2. 주요 증상
- 주요 증상으로는 체온 유지와 위장 운동 기능이 떨어지고 두통, 소화불량, 설사, 근육통 등의 증상이 나타나게 됩니다

3. 예방법 1
- 실내외 온도를 5도 이상 차이나지 않게 하는 것이 좋으며, 1시간 마다 환기를 해주는 것이 좋습니다

4. 예방법 2
- 냉방병이 의심되면 에어컨을 끄고 따뜻한 옷과 차를 마셔 몸의 체온을 유지해 주는 것이 좋습니다

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후덥지근한 여름철 ‘잘못된 샤워’에 대한 건강상식

1.뜨거운 물로 씻기
- 지나치게 뜨거운 물은 피부를 손상시켜 건조함과 가려움을 느끼게 하여 피부에 부담을 줄 수 있습니다

2.높은 수압 물 맞기
- 얼굴 피부는 다른 부분보다 연약하기 때문에 수압으로 쉽게 손상되며, 피부결을 거칠게 만드는 원인이 된다

3.머리 말리지 않기
- 머리를 말리지 않고 수건을 머리에 두르고 있으면 세균이 쉽게 번식하여 두피 피부염을 유발한다

4.수건으로 문지르기
- 샤워 후 수건으로 피부를 쎄게 문지르면 피부를 손상시켜 건조감이나 피부염을 불러일으킬 수 있습니다

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