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모던필라테스서면
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아름다운 몸을 만들고 건강한 삶을 연구하는 모던필라테스 서면점입니다 궁금한점 있으시면 편하게 문의주세요 :)

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Come back coupon💌

🙌🏻3개월이상 휴면 회원님들 어서오세요~~🙌🏻

💁🏻‍♀️그룹 2개월 이상 등록시 50,000원 할인!

💁🏻‍♀️개인 15회 이상 등록시 100,000원 상당 수업 제공!(개인 1회 +소도구 2회)

💌2020년 1월 31일까지 사용 가능하세요💌

스트레칭_1주차

' 스트레칭으로 아름다운 다리 만들기 ' 입니다

퇴근 후 저녁시간을 이용해 따라해 보세요👊



- 한쪽다리는 세우고 양 손은 바닥을 짚어서 준비한다.

- 엉덩이를 뒤로 빼면서 세운 다리 허벅지 뒤쪽을 스트레칭한다.

- 다시 무릎을 접어주며, 상체를 세워서 앞으로 엉덩이를 밀어준다.

- 무릎을 들어 길게 늘려준다.

- 한 포지션을 취할때 호흡을 길고 깊게 하면서 10초~20초까지 유지한다.



⛳everyday 8번 x 3세트 !



⛳everyday Fit_lates !

🌟2020 첫 프로모션🌟

2020 프로젝트✨

✨20년에는 20살처럼✨

개인수업 10회 등록시 + 1회 추가 증정

개인수업 20회 등록시 + 2회 추가 증정

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자세히 봐 드립니다~👀

방문 상담 시 무료 자세평가를 통해 본인에게 맞는 프로그램을 선택하세요!🥰

👀기구👀
1개월 2만원 할인 / 2개월 5만원 할인/ 3개월 7만원 할인

👀소도구👀
주 3회 가격으로 주5회 무제한 이용 가능!

🧘🏻‍♀️낮개인 수업 15% 할인🧘🏻‍♂️

💓 2020년 1월부터 새롭게 적용되는 낮개인 수업 15% 할인 ❗️❗️

💓 오후 1시~5시까지 수업 가능하시다면 ❗️❓

💓 개인 수업 15회 이상 등록시 할인 적용🙆🏻‍♀️

💓 시간 활용하셔서 운동도 하고 할인도 받고 일석이조~~

방문상담만 해도 자세분석을 받을 수 있다?!🙌🏻

모던필라테스 서면점 방문상담시 무료로 💌자세분석💌을 진행하고 있습니다.

자세분석을 통한 체계적인 상담으로 본인의 체형에 맞는 필라테스 수업을 💁🏻‍♀️추천💁🏻‍♀️ 드립니다.

이제, 나만을 위한 맞춤형 필라테스로 관리받으세요!

방문상담은 0051-818-8825로 전화하셔서 상담 예약 후 방문하시면 기다리시지 않고

편하게 상담받으실수 있으세요💕

내 몸에 대해 알아가는 소중한 시간~ 모던필라테스에서 필라테스해보세요🥳

커플필라테스_4

'커플필라테스' 잘록한 옆구리 만들기 4주차 입니다😀
퇴근 후 저녁시간을 이용해 따라해 보세요👊

- 서로 손을 잡고 한쪽 다리는 옆으로 쭉 펴서 지지한 후 준비한다.
- 바깥쪽 손으로 뻗으면서 옆구리를 수축하며 내려간다.
- 손으로 하트를 만든다
- 안쪽 옆구리를 확실히 구부려서 동작한다.




⛳everyday 8번 x 3세트 !
⛳everyday Fit_lates !

🖤12월 개인 프모로션🖤

10번의 필라테스를 통해 당신은 차이를 느낄 것이고, (3만원 할인, 63만원)

20번의 필라테스를 통해 차이를 보게 될 것이며, (18회 +2회 = 1,188,000원)

30번의 필라테스로 당신은 새로운 몸을 가지게 될 것이다. (27회+3회=1,782,000원)

- 조셉 휴벌터스 필라테스(1883~1967)-

😎방문상담은 051-818-8825로 예약 후 방문해주세요

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수능탈출 축하이벤또💯❗️❕

수능시험 마친 예비 20학번 여러분들 축하드려요~

수험표 지참시!!! 친구, 가족, 친척 👭👫👬 1명만 수험표 확인되면

5:1 프리미엄 대기구 수업 50% 할인해드려요👀

2019.11.14~12.06 까지 등록가능하니 모던필라테스 서면점으로 달려달려~~🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♂️

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낮개인 18% 할인 마감🎅🏻

기존에 많은 사랑을 받았던 낮개인 프로모션❤️

낮개인 프로모션은 월~금요일 오후 1시부터 오후 5시까지 개인수업 가능하신분들이

꾸준히 등록하시던 프로모션이에요💝

낮개인 18% 할인 프로모션은 2019년 12월 31일까지 적용됩니다~

신규/재등록 원하시는 분들은 마지막 기회❗️❕ 12월 31일까지 등록해주세요 🤶🏻

❤️ 방문상담은 051-818-8825로 예약 후 방문해주세요

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👑VIP 회원 모집👑

서면 모던필라테스의 장기회원님들의 초이스~ VIP 프로모션!

드디어 출시되었습니다~👏🏻👏🏻👏🏻

11월 25일~12월6일 까지 등록 기간!

개인수업 50회 기준으로 VIP프로모션 등록시

개인수업 10회 추가, 소도구 수업 20회, 대기구 수업 5회 증정까지!

60회의 세심한 개인수업과 25회의 다이나믹한 그룹수업!

85회의 수업으로 변화되는 몸을 느껴보세요 👊🏻👊🏻


🤩소도구,대기구 수업은 양도 가능합니다 🤩

🦄기간은 시작일로부터 6개월 기준입니다🦄



🐾 방문상담은 051-818-8825로 예약 후 방문해주세요

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소확필✨

11월 프로모션 입니다~
벌써 2019년도 2개월 밖에 남지 않았어요!
이번 프로모션은 바로 소확필!
😀소수정예로 수업으로 확실하게 티칭받는 필라테스😀
모던필라테스 서면점 단체수업은 모두 정원 5명이에요!

11월 대기구 수업은 좀 특별해졌어요! ✨
바로 대기구 수업 등록하시면 1:1 개인수업 증정!

😉5:1 프리미엄 대기구 수업
대기구 주 2회 2개월 (16회) 5% 할인 + 1:1 개인 수업 1회 증정🙌🏻
대기구 주 2회 3개월 (24회) 10% 할인 + 1:1 개인 수업 1회 증정 + 대기구 2회 증정 🙌🏻

대기구 수업 후 개인수업으로 재등록시 1회 (66,000원) 추가! 🎁 🎁 🎁

😉5:1 소도구 수업
소도구 주 3회 1개월 5%할인
소도구 주 3회 2개월 10% 할인
소도구 주 3회 3개월 15% 할인

😉1:1 개인 수업
개인 수업 20회 등록시 🎁2회 추가 🎁(시니어 132,000원/매니저 154,000원 상당가)

5:1 프리미엄 소도구 수업

소도구 수업이 새롭게 단장합니다⭐️

바로 5:1 프리미엄 소도구 수업!
소수정예 수업으로 더욱 더 정확하고 섬세한 티칭을 느껴보세요 😎
자유로운 바디코디 어플 예약 시스템으로 당일 취소 및 당일 변경이 가능❤️
요일별 다른 소도구와 프로그램으로 재미는 덤🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♂️
운동이 지루하다?! No! 모던 필라테스와 함께 재밌게 운동하세요 😘

커플 필라테스_3🍂

'커플 필라테스 부드러운척추와 복근 만들기' 3주차입니다 😇
퇴근 후 저녁시간을 이용해 따라해 보세요👊


- 한사람이 다른사람의 다리가 무너지지않게 꼭 잡아준후 준비!
- 척추를 하나씩 분절하면서 내려가준다.
- 올라올때도 분절을 하면서 복부에 힘으로 올라온다.
- 일어나면서 상대방의 발을 잡아준후 똑같이 동작을 수행한다.


⛳everyday 8번 x 3세트 !

⛳everyday Fit_lates !

🎊모던 사진전🎊

10월의 이벤트는 바로! 인생샷 찍기 입니다🙌🏻

# 멋진 동작사진을 찍는다
#10월 11일까지 제일 잘나온 사진을 센터로 전송한다
#10월 30일까지 데스크 앞에서 현장투표한다
#10월 31일 발표를 기다린다
#1등 운동복 한벌 #2등 운동복 하의 #3등 운동 양말

운동하며 몸만들고 인생샷 찍고 선물도 받아가는 10월의 대박 이벤트 🎁
많은 참여 부탁드려요😍😍

10월 프로모션🍂

가을 가을한 10월 프로모션이 왔어요~ 😎

🍂소수 정예 5:1 기구 수업

주 2회 (16회) 2개월 + 5% 할인 > 418,000원
주 2회 (24회) 3개월 + 10% 할인 > 594,000원

10월 4,7,8일 등록시 주 2회 2개월 등록시 2회 추가
주 2회 3개월 등록시 4회 추가

🍂🍂 1:1 개인 수업
개인수업 15회 + 기구 1회 + 소도구 4회 - 7만원 할인 = 92만원
개인수업 26회 + 기구 2회 + 소도구 8회 -14만원 할인 = 1,576,000원

10월 부터는 소도구 수업 1:7 수업!
소수 정예 센터에서 프라이빗한 수업 받아보세요 👏🏻👏🏻

신규 회원님들께 드리는 추석 쿠폰🌕

풍성한 한가위 되시라고 모던필라테스 서면점에서 드리는 게릴라 쿠폰🌕
신규 회원님들 수업 등록시 1만원 할인과 소도구 쿠폰을 드려요🥰
추석 잘 보내시고 운동하러 오세요💦💦💦
🎁9월 16일 ~ 27일까지🎁

커플 필라테스_2🐬

'커플 필라테스 탄탄한 팔뚝 만들기' 2주차입니다^^
퇴근 후 저녁시간을 이용해 따라해 보세요👊


- 밴드를 양쪽에 서로 잡은후, 무릎과 고관절을 구부려 살짝 숙인 후 준비한다.
- 밴드의 텐션을 유지한 상태로 한쪽 사람이 팔꿈치 를 편다.
- 반대로 텐션 계속 유지하면서 다른쪽에서 팔꿈치를 굽혀준다.
- 잡고 있는 사람이 같이 이동하지 않도록 코어에 힘을 주고 버틴다.


⛳everyday 8번 x 3세트 !
⛳everyday Fit_lates !

추석맞이 제기차기 이벤트✨

돌아온 9월의 이벤트!

참여 하려면?! 신규 및 재등록 후 제기를 찬다 (잡기 3번까지)

9월 30일에 순위 발표하고 상품도 드려요~

👑1등- 운동복 한벌 👑2등 - 운동복 하의 👑3등 - 운동 양말

제기차기 1등 하시고 상품도 받아가세요🥴🥴

9월은 1+1/ 2+1

9월은 풍성한 프로모션😇😇

개인수업 등록하는 횟수만큼 소도구 수업을 무료로 드려요!
(소도구 양도가능, 개인수업 횟수 소진시까지 소도구 사용 가능)

🦄개인 10회 + 소도구 10회 - 60만원 (24만원 할인가)

🦄개인 25회 +소도구 25회 - 1,485,000 원 (615,000원)


대기구 주 2회 3개월 등록하시면 소도구 주 1회 3개월을 무료로 드려요!

🐬기구 주 2회 3개월 (24회)+ 소도구 주1회 3개월 (12회)

33% 할인가 594,000원

🐬소도구 수업 6개월 등록시 한달 기준 116,500원
(환불,양도,정지,연기 불가능)
주 3회 699,000원
주 5회 799,000원

카카오 플러스 친구 추가 할인😇

카카오 플러스 친구 추가하면 무조건 5000원 할인!👌🏻👌🏻

카카오톡 실행 - 친구 찾기 클릭 - 모던필라테스서면 검색 후 친구추가❕

프로모션 중복 할인 가능✨ 상시 할인 ✨

친추하시고 등록하실때 꼭 보여주세요😀

미리 친추하고 보여주시면 당신은 센스쟁이 ✨

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