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디얼핏산본
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여성의, 여성에 의한, 여성을 위한 그녀의 피트니스♡ 디얼핏 산본점입니다^^

포스트 메뉴
1/20 ~ 1/25 그룹 주간스케줄

다음주 측정수업은 진행 되지 않으며, 그다음주부터 다시 진행 될 예정입니다.
참고부탁드리며 , 예약은 똑같이 19일 일요일 오후 3시에 진행됩니다^^

1/13 ~ 1/18 그룹 주간스케줄

1/6 ~ 1/11 그룹 주간스케줄

12/30 ~ 1/4 그룹 주간스케줄

12/23 ~ 12/28 그룹 주간스케줄

강도 높은 산본점 그룹PT 수업! 얼마나 힘들길래..?

안녕하세요 신디입니다!
이번에도 디얼핏 산본점에서 운동하고 왔어요~!
#그룹PT 수업을 듣고 왔는데 정말.. 힘들더라구요..!🤣 땀이 뻘뻘;.;

☝🏻그리고 한가지!
평소에 운동화를 잘 안 신어서 조..금 오래된 운동화를 신고 갔더니 신발이 자꾸 미끄러져서 운동하기 불편하더라구요!
새로 오시는 회원님들은 너무 오래된 운동화는 신지 마시구 하나 구입하시는게 좋답니다!

이렇게 다이어트에 최고인 그룹PT 수업까지 들어봤습니다!
우리 디얼핏에서 건강하게 살 빼자구요! 빠이팅🧡

music 저작권위원회 공유마당 we wish you a merry christmas

12/16 ~ 12/21 그룹 주간스케줄

수험생 여러분들을 위한 수능이벤트!

#수능이벤트 #수험생이벤트 #수고했어요

어제 드디어 수능이 끝났죠!
너무나 고생한 수험생들을 위해 디얼핏이 특별히 준비한 이벤트💙
#10주완성프로그램 !!!!!
🔥30만원 -> 24만원🔥
20% 할인된 가격으로 만나보실 수 있습니다!

여기서 하나 더!
친구와 함께 등록시 2만원 추가 할인까지!

📍기간: 2019.11.11 ~ 12.31
(신규 등록 회원 대상입니다.)

수험생 여러분들 수고하셨습니다! 👏🏻👏🏻

산본점 필라테스는 또 다르다던데?

안녕하세요 신디예요!
이번 #브이로그 는 디얼핏 범계점이 아닌 산본점에서 찍어봤어요!!
먼저 #필라테스 수업을 듣고 왔답니당!

체어 수업은 ㄸ.. 또 처음이라 너무 어려웠지만
역시 선생님의 도움으로 어떻게든 끝까지 하고 왔네요..
그럼 다음 주에 또 봐요💙

👉🏻 다음주는 그룹피티가 올라옵니다...😊

인스타그램 @deerfit_sanbon

디얼핏 범계점에서 요가 수업까지?

안녕하세요 신디예요😊
오늘은 #브이로그 #요가편 입니다!

디얼핏 범계점에는 그룹PT, 기구필라테스, 그리고 요가 수업까지 있다는 사실!!!
요즘처럼 몸이 찌뿌둥할 땐 요가만한게 없죠! 🙏🏻

갑자기 확 추워진 날씨에 디얼핏과 운동하며 건강 조심하자구요! 🤧
(이번 편에는 뽀로로 라이벌 펭수가 나온다던데..!)

인스타그램 @deerfit_sanbon

범계점 기구 필라테스가 궁금하다면?

안녕하세요 일주일만에 돌아온 신디예요!.!
이번 #브이로그 는 #기구필라테스편 이에요!

아직 기구 필라테스를 해보지 않으신 분들이 보시면 좋을 것 같아요!
저도 기구필라는 처음이라 많이 서툴지만 수업이 어떻게 진행되고, 어떤 운동을 하는지 알려드리기 위해 열심히 따라해봤어요 재밌게 봐주세요❣️

회원님들 얼굴은 모두 가려드렸습니다!!! (한땀한땀,,)
촬영하는데 협조해주셔서 너무 감사합니당😊

그럼 다음 주에 또 봐요-!

인스타그램 @deerfit_sanbon

범계점 코어 수업 들어보기!

안녕하세요 신디예요!
범계점 선생님들이 새로운 디얼핏 디자이너라고 신디라고 부른답니당😅

평소 디얼핏에 대해 궁금해 하시는 분들을 위해 제가 직접!
범계점에서 운동한 걸 영상으로 만들어봤어요 (민망,,)
어떻게 수업이 진행되고, 어떤 운동을 할 수 있는지 모두 나오니까 참고하시면 좋을 것 같아요

신디의 첫 #브이로그 는,,, #코어편 이에요!
촬영만 할 땐 몰랐는데 직접해보니 회원님들이 더 대단하게만 느껴져요..🤟🏻

그리고 회원님들 얼굴은 절!대! 나오지 않으니까 너무 걱정하지 마세용..!
혹시나 얼굴이 너무 나오고 싶다 하시는 분은 저에게 꼭!!! 말해주세요!!!!!!😉💙

그럼 다음 편에서 또 만나요!

인스타그램 @deerfit_sanbon

12/9 ~ 12/14 그룹 주간스케줄

12/2 ~ 12/7 그룹 주간스케줄

11/25 ~ 11/30 그룹 주간스케줄

11월30일부터 토요일 운영시간이 [ 3시 > 2시 ]로 변경되오니 참고 부탁드립니다^^

11/18 ~ 11/23 그룹 주간스케줄

11/11 ~ 11/16 그룹 주간스케줄

이번주 토요일은 셋째주로 휴무입니다~^^
이번주 예약부터 공지되었던 예약방법으로 변경되오니
예약 진행 전 어플로그인 하셔서 변경된 예약방법 꼭!! 숙지 하시고 착오없이 예약해주세요^^

11/4 ~ 11/9 그룹 주간스케줄

10월28일~11월2일 그룹주간스케줄

예약일 변경 안내입니다!!!

안녕하세요 회원님들^^

무더운 여름이 지나고 벌써 추석이 코앞으로 다가왔네요...^^
대명절을 앞두고 중요한 안내사항이 있어 안내 도와드립니다!!

★ 먼저 매주 목요일 오전 9시에 진행 되었던 수업예약이 매주 일요일 오후 3시로 9월 15일(일) 부터 변경 될 예정이오니 착오없이 이용 부탁드립니다!
매 수업시간에 선생님들께서 자세히 안내 도와드리도록 하겠사오니 궁금하신 점 있으시면 언제든 문의주세요~!!

* 예약일 변경 *
목요일 AM 9:00 -> 일요일 PM 3:00




★추석연휴로 인한 수업공백을 평일 3일로 대체할수 없어 그 주 수업이 임시 휴강 될 예정입니다! 임시로 휴강된 1주일은 기간연장해드릴 예정이며 추석 이후 일괄적으로 처리 될 예정이오니 궁금하신 점 있으시면 문의주세요^^


* 추석연휴 주 그룹운동 임시휴강 안내 *
기간 : 9/9(월) ~ 9/11(수)


다음주 예약은 진행되지 않으며,
다음 예약일은 9월 15일(일) 오후 3시 입니다!

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