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디얼핏산본
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여성의, 여성에 의한, 여성을 위한 그녀의 피트니스♡ 디얼핏 산본점입니다^^

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3/30 ~ 4/3 그룹 주간스케줄

저희 센터는 국가에서 지정한 가이드라인을 준수하여 센터 운영을 하고자 합니다.

회원님들의 많은 협조부탁드리며, 회원님들께서 지켜주셔야할 사항입니다!

1. 센터이용 및 수업시 회원님들 마스크 착용은 필수입니다!

2. 입실 시 출석체크 외 명단이 준비되어 있으니 수기로 작성 부탁드려요!

3. 운동 후 이용하신 매트는 각자 비치되어 있는 물티슈, 알코올로 소독해주세요!

4. 샤워실, 수건 이용이 중단되어 개인 땀수건 준비해주세요!

5. 건강에 이상(발열, 두통, 몸살 등)이 생기셨다면 꼭 말씀해 주세요!

6. 해외, 국내 여행 다녀오셨다면 꼭 말씀해주세요!

저희 센터는 수업 후 알콜 소독을 진행 하고 있으며, 하루2회 연무기를 이용해 회원님들 수업이 마무리 된 후 살균소독을 하고 있습니다.

안심하고 운동 하실수 있도록 최선을 다하겠습니다! 회원님들의 협조가 많이 필요한 부분이니 조금 불편하시더라도 부탁드리겠습니다^^

3/23 ~ 3/27 그룹 주간스케줄

안녕하세요^^

다음주부터 측정수업이 다시 개설되었습니다!

수업명 < 측정&PT >, < 측정&필라테스 > 예약해주시면 되세요!
코로나 감염으로 당분간 측정 인원은 2명으로 진행 될 예정으로,
수업인원과 수업명 확인후 예약해 주세요^^

기침, 발열 증상이 발현 되시면 , 즉시 저희에게 말씀 부탁드리겠습니다^^

3/16 ~ 3/20 그룹 주간스케줄

안녕하세요 회원님들^^
한주 한주 예측할수 없는 코로나사태에 많이 혼란스러우시죠?ㅜㅜ
회원님들께서 안심하고 오실수 있도록 수업 후 알코올 소독, 회원님들 주말 동안 동선 확인후 죄송스럽지만 3주 정지권유, 방역기를 준비하여 하루2번 소독하고 있습니다🙏 회원님들이 청정구역 디얼핏으로 놀러오실수 있도록 !!! 최선을 다하겠습니다🤩

지역감염이 수도권으로 넘어와 불안한 상황이 지속되고 있으니 회원님들께서도 건강에 유의하시구요!! 마스크는 필수!
손소독제도 필수입니다!! 이럴때 일수록 더 조심할수 있도록 회원님들께서도 많은 협조 부탁드려요^^

주말동안 여행 다녀오셨다거나, 건강상 변화가 생기셨다면 꼭 저희에게 말씀 부탁드리겠습니다😭

모두들 건강한 모습으로 매주매주 힘내요🤸‍♂️🙆‍♀️

3/8 ~ 3/13 그룹 주간스케줄

안녕하세요 회원님들!

다음주부터 한시적으로 운영시간이 조정 됩니다. 그에 따라 오전수업이 당분간 휴강될 예정이며, 오전수업을 이용하시던 회원님들께서는 오후 수업으로 대체해주시길 부탁드립니다.
(현재 이용하시는 모든 회원님들이 운동하실 수 있도록 오후시간대 수업을 충분히 개설해두었습니다.)

오픈시간 AM 9 : 00 -> PM 1 : 30 변경

현재 코로나 19 확진자가 군포시에도 발생되어 지역감염이 우려되는 상황이므로, 마스크 착용 및 개인 위생 관리를 철저히 해주시길 바라며, 발열이나 기침, 근육통 등의 증상이 발생되는지 각별히 신경써주시길 바랍니다!

주말동안 해외, 국내여행 계획이 있으신 분들은 미리 말씀 부탁드리겠습니다!! 연락주시면 개별안내 도와드리겠습니다.

< 저희 센터는 코로나19 감염방지를 위해 방역할수 있는 소독기가 준비되어 다음주부터 하루 2번씩 소독 진행예정입니다. 최선을 다해 방역에 힘쓰도록 하겠습니다^^ 회원님들께서도 많은 협조 부탁드려요!! >

3/2 ~ 3/7 그룹 주간스케줄


코로나19 에 대비하여 진행될 사항이오니 꼭 읽어주세요^^

< 샤워실 이용 및 수건 사용 > 을 한시적으로 제한할 예정입니다!!!
땀수건이 필요하신 회원님들께서는 개인 지참 해주시길 부탁드리겠습니다!

스케줄은 상황에 따라 변동될수 있으니 참고부탁드립니다^^

2/24 ~ 2/29 그룹 주간스케줄

안녕하세요 회원님들!
최근 일주일 동안 <코로나19> 확진자가 계속 증가하고 있는 상황입니다.

2월달에 대구, 경북 지역을 포함해 전국 지역여행, 해외주요지(중국, 일본, 싱가폴, 태국, 베트남 등)외 해외여행을 다녀오신 회원님들께서는 꼭 말씀해 주세요!!!!!

앞으로 코로나 19 확진자가 계속 증가할것으로 파악되어 해외뿐만 아니라 국내여행은 자제 부탁드리며
이후 여행계획이 있으신 회원님들께서는 꼭 말씀 부탁드립니다!!!!!

혹시모를 상황에 대비하기 위해 귀국 후 최소 3주(잠복기 기간)이상 운동정지를 권장드립니다.
(여행기간 포함하여 4~5주 운동정지 권장드립니다)

개인적인 상황으로 센터에서 쉽게 파악하지 못하는 부분이기 때문에,
회원님들의 많은 협조 부탁드리겠습니다.

저희 센터에서도 회원님들과 선생님들의 건강을 생각하여, 수업 후 기구 알콜 소독, 청결유지에 힘쓰고 있습니다!

회원님들께서도 방문하시자마자 손소독제 사용과 , 외부출입시 마스크 착용을 필수로 해주시길
부탁드립니다!

(여행 및 건강상 이유로 정지신청은 카카오톡, 선생님들께 개별적으로 문의주세요!)

상황에 따라 스케줄은 변동 될수 있으니 참고부탁드리겠습니다^^

2/17 ~ 2/22 그룹 주간스케줄

2/10 ~ 2/15 그룹 주간스케줄

안녕하세요! 2월 셋째주 스케줄입니다^^
매월 셋째주 토요일은 휴무이오니 참고 하시어 예약 부탁드리며,
<코로나 바이러스>로 확진자가 지속적으로 증가하고 있는 상황입니다.

이로인해 해외여행을 다녀오신분, 앞으로 해외여행계획이 있으신 회원님들께서는
혹시모를 상황에 대비하기 위해 2주(잠복기 기간)이상 운동정지를 권장드리겠습니다.

개인적인 상황으로 센터에서 쉽게 파악하지 못하는 부분이기 때문에,
회원님들의 많은 협조 부탁드리겠습니다.
(해외여행 및 건강상 이유로 정지신청은 카카오톡, 선생님들께 개별적으로 문의주세요!)

또, 프로그램 예약이 어려우시거나 불편사항이 있으시다면 언제든 카카오톡으로 문의주시면
안내 도와드리겠습니다^^

신종 코로나바이러스 확산 공지입니다!

안녕하세요 회원님들!
신종 코로나 바이러스 12번째 확진자가 군포(산본로데오)
<더건강한내과, 현대약국>에 25일(토) 오전 10시25분~45분 경방문 한것으로 확인 되었습니다.
확진자의 동선 파악하여 첨부하였으니 확인 부탁드리며
25일(토) 방문 후 방역이 31일(금)에 이루어져 1월25일(토)~31일(금) 사이 <더건강한내과나 현대약국> 에 방문하셨던 회원님이 계시다면 카카오톡으로 꼭!!!!!!!!!연락 부탁드리겠습니다!!!

산본에서 확진자가 발견된 만큼 마스크 착용은 필수로 해 주시구요!
발열이나 기침, 근육통을 동반한 감기증상 등 이상증세가 보이신다면 꼭 보건소 혹은 119에 먼저 연락하세요~!!!

이와 관련하여 운동정지를 원하시는 회원님께서는 다음주 운동예약 하지마시고 메세지주세요!

2/2 ~ 2/8 그룹 주간스케쥴

요즘 코로나 바이러스로 인해 불안감을 넘어선 공포감이 확산되고 있는데요,
철저한 개인위생관리를 통해 충분히 예방할 수 있다고 하니
‘설마, 나는 아니겠지’ 라는 생각은 버리시고 개인위생관리에 힘써주시길 부탁드려요!

- 센터 방문시에는 반드시 마스크를 착용해주세요.
- 센터 방문 전, 후로 비누를 이용해 손을 씻어주세요.
(센터 내 비치된 손세정제는 2차적인 대안입니다. 손을 깨끗이 씻는것이 더 효과적이라고 합니다.)
- 중국, 특히 우한지역을 방문하셨던 회원님이나 가족,친척,지인 중 우한을 방문한 적이 있으신 회원님께서는 반드시 저희에게 말씀해주세요!
- 중국을 방문한적이 없더라도 발열, 기침 증상이 있다면 그 즉시 내과적 조치를 취해주시고 운동중지 신청을 해주세요.
(2차, 3차 감염자들이 속출하고 있어 중국을 다녀오지 않았더라도 안심할 수가 없어요ㅜㅜ)

저희도 좀 더 세심하게 위생관리에 힘쓰도록 하겠습니다~

1/27 ~ 2/1 그룹 주간스케줄

그룹예약은 동일하게 일요일 오후3시에 예약해 주시면 됩니다^^

설연휴로 인해 1/24~ 27일까지 휴무이며, 문의사항 있으시면 카카오톡으로 남겨주세요^^
순차적으로 안내 도와드리겠습니다!!
즐거운 명절 보내시고 다음주에 뵙겠습니다^^

1/20 ~ 1/25 그룹 주간스케줄

다음주 측정수업은 진행 되지 않으며, 그다음주부터 다시 진행 될 예정입니다.
참고부탁드리며 , 예약은 똑같이 19일 일요일 오후 3시에 진행됩니다^^

1/13 ~ 1/18 그룹 주간스케줄

1/6 ~ 1/11 그룹 주간스케줄

12/30 ~ 1/4 그룹 주간스케줄

12/23 ~ 12/28 그룹 주간스케줄

강도 높은 산본점 그룹PT 수업! 얼마나 힘들길래..?

안녕하세요 신디입니다!
이번에도 디얼핏 산본점에서 운동하고 왔어요~!
#그룹PT 수업을 듣고 왔는데 정말.. 힘들더라구요..!🤣 땀이 뻘뻘;.;

☝🏻그리고 한가지!
평소에 운동화를 잘 안 신어서 조..금 오래된 운동화를 신고 갔더니 신발이 자꾸 미끄러져서 운동하기 불편하더라구요!
새로 오시는 회원님들은 너무 오래된 운동화는 신지 마시구 하나 구입하시는게 좋답니다!

이렇게 다이어트에 최고인 그룹PT 수업까지 들어봤습니다!
우리 디얼핏에서 건강하게 살 빼자구요! 빠이팅🧡

music 저작권위원회 공유마당 we wish you a merry christmas

12/16 ~ 12/21 그룹 주간스케줄

수험생 여러분들을 위한 수능이벤트!

#수능이벤트 #수험생이벤트 #수고했어요

어제 드디어 수능이 끝났죠!
너무나 고생한 수험생들을 위해 디얼핏이 특별히 준비한 이벤트💙
#10주완성프로그램 !!!!!
🔥30만원 -> 24만원🔥
20% 할인된 가격으로 만나보실 수 있습니다!

여기서 하나 더!
친구와 함께 등록시 2만원 추가 할인까지!

📍기간: 2019.11.11 ~ 12.31
(신규 등록 회원 대상입니다.)

수험생 여러분들 수고하셨습니다! 👏🏻👏🏻

산본점 필라테스는 또 다르다던데?

안녕하세요 신디예요!
이번 #브이로그 는 디얼핏 범계점이 아닌 산본점에서 찍어봤어요!!
먼저 #필라테스 수업을 듣고 왔답니당!

체어 수업은 ㄸ.. 또 처음이라 너무 어려웠지만
역시 선생님의 도움으로 어떻게든 끝까지 하고 왔네요..
그럼 다음 주에 또 봐요💙

👉🏻 다음주는 그룹피티가 올라옵니다...😊

인스타그램 @deerfit_sanbon

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