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돈 들이지 않고 심장 질환 예방하는 방법이 있다?

심장은 우리 생명을 쥐고 있는 기관으로, 문제가 발생하면 자칫 목숨을 잃을 수도 있기에 평소 꾸준한 관리가 필요하다. 돈 하나 들이지 않고 심장 질환을 예방하는 방법은 무엇일까?

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