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하이닥공식계정친구 2,031

건강 뉴스, 육아, 뷰티, 생활팁, 건강 상담 꿀팁을 전합니다.

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기억력을 향상하고 싶다면 운동 강도를 높여라!

연구에 따르면 고강도 운동 그룹은 기억력이 최대 30% 향상한 것으로 나타났지만 중간 강도로 운동한 그룹과 스트레칭만 한 그룹은 기억력 개선이 없었는데요, 어떻게 운동하면 뇌에 도움이 될 지 자세히 알아볼까요?

[1분 Q&A] 시험 전 우황청심원 복용법이 궁금합니다

Q. 평소 긴장을 좀 하는 스타일이라, 중요한 시험을 일주일 앞두고 걱정이 좀 됩니다. 이에 우황청심원의 도움을 좀 받아볼까 하는데, 공복에 먹는 것이 좋은지, 언제 먹는 것이 좋은지 궁금합니다.

머리가 지끈, 가슴이 두근! 혹시 내가 전자파 과민증?

전자파 과민증은 EHS(ElectroHyperSensitivity)라 불리는 병으로, 전자기기에서 나오는 전자기파, 와이파이 등으로 인해 두통과 두근거림 및 극심한 스트레스 등 증상이 나타나는 것이 특징인데...

디지털 미디어 시대가 불러온 증후군 3가지

메시지 온 거 아니야? 나만 소외되고 있는 것 같아... 휴대폰 없인 살 수 없어... 혹시 이런 생각을 한 번이라도 해본 적이 있나요? 그렇다면 당신도 '증후군'에 해당될지 모릅니다~!

여성 비혼러라면 ‘이 질환’들은 꼭 주의해야

여성 비혼러라면 - 미산부, 늦은 폐경 등으로 에스트로겐 노출기간이 길수록 자궁내막암, 난소암, 유방암 등 암질환에 특히 주의해야 한다고 하는데요, 이를 예방하려면 어떻게 해야 할까요?

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