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철수와 영희, 더 설탕을 많이 먹은 사람은?

각설탕 5개를 먹은 철수와 비타민 워터 한 병을 마신 영희,
누가 더 설탕을 많이 섭취했을까요?

정답은?!

영희입니다!


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건강에 대한 관심이 늘어나며 이제 탄산음료에는 많은 설탕이 들어 있다는 것은 많은 분들이 아시죠.
하지만 건강해보이는 각종 비타민음료에도 다량의 설탕이 들어있다는 사실, 알고 계셨나요?

당뇨 환자는 식단 관리를 통해 당질을 제한해야 할 뿐만 아니라
각종 간식과 음료를 통해 섭취하게 되는 설탕에도 주의해야 합니다.
편의점에서 무심코 집어든 음료 한 병이 각설탕 한 웅큼을 씹어먹는 것보다 더 많은
설탕을 섭취하는 일이라는 것, 명심하세요!


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