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[공지사항] 8월 14~17일 배송 안내

회춘의 비결 '마키베리'의 효능부터 활용법까지 대공개!🍒

마키베리, 들어보셨나요?

블루베리, 아사이 베리 등 다양한 베리 들이 항산화제로 인기를 끌고 있는데 캐나다에서는 바로 이
마키베리가 피부미용, 항염, 항산화, 항노화를 위한 영양소로 많은 사랑을 받고 있습니다.
마키베리는 블루베리보다 4~5배 항산화 성분이 높은 것으로 밝혀졌으며 강력한 항산화제인 안토시아닌 성분이 있어 피부 노화 예방과 빠른 피부 재생을 돕는데 탁월합니다.

또한 마케베리는 비타민 C가 가득해 콜라겐 형성과 피부 미백에 도움을 주기 때문에 특히 햇빛 강한 여름에 섭취와 함께 팩으로도 활용하면 피부 보호를 할 뿐만 아니라 지치고 자극받은 피부의 재생까지 도움을 받을 수 있습니다.

더 놀라운 점은 마키베리에 있는 또 다른 항산화 성분인 델파디닌이 심혈관 질환에도 도움을 준다는 것입니다. 과일 종류는 보통 당이 높아서 혈당 조절을 해야하거나 다이어트를 하시는 분들께는 피해야 하는 음식으로 꼽히지만 마키베리의 경우 콜레스테롤 조절, 혈액순환, 혈당 조절, 신진대사와 체중 조절에도 도움을 주기 때문에 캡슐 형태로 섭취할 수도 있지만 스무디, 샐러드 드레싱에도 등으로 활용하여 다이어트 식단에도 추가하실 수 있습니다.

무더위에 지친 피부, 노화로 인한 주름 및 검버섯 등 피부 진정과 주름 개선을 고민하시는 분들, 마키베리를 통해 더 건강한 피부로 거듭나세요!

동안의 비결 [뉴트리돔 마키베리]
✔ 다른 항산화 과일들 보다 더 뛰어난 항산화 작용
✔ 칠레산 야생 마키베리를 그대로 채취
✔ 동결 건조로 영양이 살아있고 흡수율이 높음
*하루 2번 2캡슐씩 섭취하세요!

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[류마티스 관절염] 염증, 열감, 통증을 줄여주는 영양제 조합은?🔥

류마티스 관절염이란 자가 면역질환의 하나로 일반 관절염이 관절을 많이 써서 생기는 것과는 달리 면역력 이상으로 생기는 질환입니다.

면역체계의 잘못된 반응으로 백혈구가 나의 면역 세포를 공격하여 관절에 염증이 생기고 관절을 파괴해서 극심한 통증을 유발하게 되는데 증상이 심한 분들은 물건을 집을때 또는 다리를 들거나 아침에 침대에서 일어날 때 조차도 그 통증으로 고통받을 수 있습니다. 특히 그 통증은 어느 한쪽이 아닌 양쪽이 다 같이 아픈것으로 오며 관절에서 열감이 느껴지거나 뻐근하고, 붓고 빨갛게 올라오는 등 염증 반응이 나타나고 오랜기간 치료를 하지 않고 방치할 시 뼈가 튀어나오고 구부러지는 경우까지 볼 수 있습니다.

류마티스 관절염의 특징으로는 먼저 주로 남자보다 여성이 2-3배 더 잘 걸리는 점이 있습니다. 여성의 경우 특히 폐경기 전후에 호르몬 감소가 크기 때문에 골밀도가 감소하고 퇴행성 관절염도 쉽게 찾아올 수 있어 특히 관리를 잘 해주어야 합니다. 두번째로는 환자 대부분이 장새는 증후군도 가지고 있다는 점입니다. 류마티즘을 가지고 있으면 소화력이 떨어져 나쁜 찌꺼기들이 몸에 떠다니는데 이것이 관절로 가서 염증을 일으켜 류마티스 관절염으로 나타나는 것입니다.
따라서 본인이 류마티스 관절염을 가지고 있다면 반드시 장 건강도 체크해야하며 장 내벽을 헐게해 장 새는 증후군을 만들 수 있는 아스피린, 애드빌 등의 항염해열진통제의 장기복용을 삼가해야합니다. 장과 면역 건강을 위해 프로바이오틱스를 섭취하는 것도 큰 도움을 받을 수 있습니다.

마지막으로 류마티스 관절염을 잘 관리하지 않으면 많은 합병증을 초래할 수 있습니다. 그 예로 당뇨 고혈압, 고지혈증, 비만, 우을증, 신경세포 손상, 극심한 피로 등이 있으며 많은 환자들이 류마티스 관절염과 함께 이러한 합병증을 동반하고 있어 더 많은 어려움을 겪는것으로 알려졌습니다.

그렇다면 이러한 류마티스 관절염의 올바른 관리를 위해서는 근본 원인을 찾아야하는데 그것은 바로 ‘염증’입니다. 염증을 낮추는데 도움주는 자연 영양소에 대해 알아볼까요?

✨ 염증, 통증 줄여주는 영양제 조합 ✨

➊ 오메가-3: 항염 작용에 좋은 건강한 지방산, 캐나다 현지에서 관절염 치료제로 널리 쓰일 정도로 염증완화에 도움. 오메가-3에 들어있는 EPA/DHA가 뻣뻣한 관절에 윤활제 역할을 함

➋ 알쓰골드: 통증과 염증 낮추는데 도움주는 복합 영양제. 천연 진통제가 들어있어 자연적으로 통증을 잡아주며 투메릭이 들어있어 그 주요 성분인 커큐민이 강력한 항염 작용을 함

➌ 콜라겐: 뼈와 관절연골에 중요한 타입2 콜라겐(주로 닭에서 추출). 관절과 연골의 인대조직 구성하는데 꼭 필요한 성분으로 꾸준히 매일 복용시 관절이 부드러워지는걸 느낄 수 있음

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염증을 낮추는 영양소 섭취도 중요하지만 염증을 높이는 음식을 먹지 않는 것이 더 중요합니다. 나쁜 지방산 마가린, 정제된 오일, 탄수화물을 자제하고 유제품 및 가지과 식물에 알러지가 심하게 나타날 수 있으므로 유의하여 식단을 조절하시기 바랍니다.

마지막으로 스트레스는 염증을 높이는 주 원인 중 하나입니다. 스트레스로 인해 통증이 더 심해질 수 있으므로 늘 스트레스 관리 하시는 것도 잊지 마세요!

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[전립선 비대증] 남성 전립선에 꼭 필요한 영양소! 🌿🌿🌿

소변을 봐도 개운하지 않거나 금새화장실을 간다?
소변 줄기가 시원하지 않아 힘을 줘가며 소변을 본다?
이러한 증상은 모두 '전립선 비대증'을 통해 나타나게 되는 증상들입니다.
남성들은 나이가 들어감에 따라 전립선 비대증 증상을 겪게 되고 일상생활에서 많은 불편함을 호소하게 됩니다.

전립선에 필요한 영양소는 무엇인지 알아보고 꼭! 꾸준한 관리로 힐링하세요!🖤🖤

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장시간 서서 근무해서 다리 붓는 분들 주목!

서비스 업종을 비롯하여 장시간 서서 근무하시거나 평소에 근육 경련 또는 부종이 심하게 오시는 분들이 많으실텐데요, 혹시 본인의 영양상태나 건강상태를 체크해보셨나요?

오래 서있는 경우 다리가 붓고 아픈건 기본이고 허리 통증을 동반할 수 있으며 혈액순환이 잘 되지 않아 쥐가 나고 심하게는 하지 정맥류까지 오는 경우가 있습니다. 하지만 이러한 증상은 단순히 오래 서있다고 오는 것이 아니라 나의 건강 상태와 관련이 있다고 합니다.

특히 당뇨 또는 간, 신장 질환이 있거나 몸에 염증 수치가 높으면 붓기와 피로감이 더 심하게 올 수 있습니다. 이러한 증상은 당과 밀접한 관련이 있는데 당이 높아 피가 깨끗하지 않거나 림프가 막혀있을 경우 혈액순환이 잘 되지 않기 때문입니다. 다리가 쉽게 붓거나 피로할 때는 골반쪽 림프관이 막혀있을 수 있음으로 림프선 마사지를 해주면 도움이 될 수 있습니다.

또한 근육 경련과 부종은 비타민 B 영양소가 부족할 때 쉽게 나타날 수 있습니다. 비타민 B는 우리가 먹은 탄수화물, 단백질, 지방을 에너지원으로 만드는 역할을 하는 영양소이자 우리 몸의 건강한 세포와 신경을 만드는데 꼭 필요한 물질입니다. 따라서 다리가 쉽게 저리거나 따끔따끔 하는 경우, 부종이 심할 때는 비타민 B 부족을 의심해 보셔야 합니다.

이처럼 비타민 B의 보충과 함께 추천되는 영양소로는 필수 미네랄로 꼽히는 마그네슘이 있습니다.
마그네슘은 우리 몸에서 심장, 근육, 호르몬 등 다양한 부분에 관여하여 300가지가 넘는 일을 하는 영양소인데 특히 정상적인 근육 활동과 신경기능 유지에 도움을 주는 것으로 알려져 있습니다.
따라서 마그네슘의 섭취는 혈액순환을 도와 장시간 서있을 때의 피로함이나 심한 스트레스로 인한 경직된 근육을 완화하는데 도움을 줄 수 있습니다. 특히 밤에 쥐가 잘 나는 분들은 마그네슘 부족일 수 있 수 있으므로 취침하기 30분~1시간 전에 마그네슘을 섭취하는 것도 좋은 방법입니다.

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삼계탕 대신 드립니다. 활력 충전 $20 쿠폰!

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페루 인삼, 마카에 대해 알아보자!

근 여러 건강 보조제나 방송 등을 통해 ‘마카’가 인기다.
페루 인삼이라고도 불리우는 마카는 페루의 안데스 산맥 지방이 원산지인 뿌리 작물이다.
최소한 3천년 전 부터 이 지역에서는 마카를 재배해서 이용해 왔으며 잉카 시대에도 애용되었다고 하여 원주민 전사들의 체력을 책임졌다는 풍문이 전해지기도 한다.

마카가 이처럼 애용된 데에는 마카의 강인한 생명력 덕이 큰데- 해발 4천미터 대의 고산지대에서 심한 온도차를 견디고 눈이나 바람, 직사광선에도 강한 작물이어서 수세기 동안고산 지대 원주민들의 식생활을 책임져 왔다.
전통적으로 마카는 빈혈, 정력 증진, 불임 등의 증세에 ‘원기를 회복 시키기 위한’ 목적으로이용되어 왔으며 현대에 이르러 서구권에서 난임 치료를 위한 효능이 있다고 알려져 소개되기 시작하여 최근에는 에너지 향상과 정력 증진 목적으로 애용되는 작물이다.

마카는 여러가지 피토케미컬(생화학 물질)을 지닌 뿌리 작물로 인삼과 같이 아답토겐(adaptogen)으로분류되는 대표적인 작물이다.
아답토겐은 인체의 신경 전달과 에너지 대사에 큰 영향을 끼친다.
아답토겐은 심혈관/신경/근육/림프 등 여러 기관의 균형을 잡고 안정 시키거나 자극 시킴으로 그 기능을 향상 시킨다.
또한 인체의 전반적인 면역력을 높이고 신체 활력을 증진 시키는 효능도 있다.

마카의 효능에 대해 더 알고싶다면?

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무더위에 지친 체력, '마카' 로 충전하자!

캐나다에서 삼계탕 대신 이걸 먹는다?
무더위에 기력이 없고 지치는 여름, 에너지 충전을 위한 여러분만의 방법이 있으신가요? 한국에서는 전통적으로 초복, 중복, 말복이 되면 더위를 이겨내고 피로회복과 몸보신을 위해 삼계탕을 많이 찾으시지만 이 곳 캐나다에서는 한국과는 다르게 여름 보양식, 여름을 나는 특별한 음식을 찾기는 어렵습니다. 하지만 북미권에서는 일년 내내 에너지 충전을 위해 반드시 손꼽히는 영양소가 있는데 바로 강력한 뿌리식물 '마카'입니다.

혹독한 고산지대 환경에서 살아남은 마카는 칼슘, 마그네슘, 칼륨, 철분 등의 미네랄부터 비타민 B, C 등이 가득하여 우리에게 많은 도움을 주는 훌륭한 영양소입니다. 특히 몸에 열이 있으면 피해야 하는 홍삼과는 달리 마카는 누구나 무난하게 먹을 수 있으며 인삼이 가진 강력한 항산화제인 사포닌 성분이 포함되어 있어 면역력 강화, 피로회복과 같은 효능이 있으며 혈액순환과 콜레스테롤 관리에도 도움을 줍니다.

성욕감퇴와 갱년기 증상으로 고민중이라면?
마카는 재미있게도 한 씨에서 노란색, 빨간색, 검은색 이렇게 다른 색의 마카를 만들어냅니다.
노란색은 남녀 모두, 빨간색은 여성, 검은색은 남성 마카로 잘 알려져 있으며 모두 원기회복, 스태미너 향상과 호르몬 조절에 도움을 주는 것으로 많은 연구를 통해 밝혀졌습니다.

특히 캐나다에서는 성욕감퇴와 불임을 겪고 있는 부부들에게 마카를 권하기도 하는데 이는 마카가 호르몬을 조절해주며 정자의 양과 질을 높이는데 도움을 주기 때문입니다.
이 외에도 기억력과 집중력에 도움을 주기 때문에 중요한 시험을 앞두고 있거나 공부를 하는 학생들에게도 두뇌 회전을 위한 영양소로 추천되곤 합니다.

강력한 에너지의 상징 💪 [잉카 마카]
✔ 누구나 먹을수 있는 안전한 천연 성분
✔ 유기농 마카 전문 생산 농장에서 선별한 우수한 마카
✔ 항산화 작용과 호르몬 조절에 도움
✔ 에너지 증진과 피로회복에 도움

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[다이어트 꿀팁] 다이어트 정체기 극복할 때 꼭 필요한 영양소는?

다이어트하면서 한 번쯤은 겪어봤을 '다이어트 정체기!'
아무리 노력해도 더 이상 빠지지 않는 몸무게 때문에 스트레스 받으시는 분들이 많습니다.
특히 코로나바이러스의 장기화로 집에 있는 시간은 늘고 움직임은 줄어들어 다이어트 역시 장기전이 되어가고 있는 현실입니다.

충분한 수면, 홈트레이닝과 함께 다이어트에 도움을 주는 영양소도 챙겨보시는건 어떨까요?
건강채널 뉴리 TV 에서 알려드는 다이어트 정체기 극복하는 꿀팁! 지금 바로 시청하세요!😍😍

✨ 다이어트 정체기 극복 세트✨

➊ 뉴트리돔 MCT 오일
- 에너지원으로 쓰고 포만감 주는 건강한 중쇄지방산
- 첨가물 없는 순수 코코넛 MCT 오일

➋ 뉴트리돔 모링가 파우더
- 해독효과가 있고 혈당조절을 해서 살을 쉽게 빠지게 해줌
- 항산화제, 단백질, 미네랄, 식이섬유 등 영양이 가득함

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MCT 오일이란? 좋은 MCT 오일을 고르는 요령

* MCT란?
지방(기름)은 지방산과 글리세린의 결합체이다.
일반적으로 지방을 일컫는 중성지방(트라이글리세라이드) 이라는 단어 자체가 지방의 독특한 분자 구조를 뜻하는 말로 삼중(tri-) 글리세린결합체(글리세린+지방산)를뜻한다.

지방산의 종류는 매우 다양하다.
어떤 지방산이 어떤 양과 비율로 들어있느냐에 따라 기름의 성격이 바뀌곤 하는데, 대체로 한가지 기름에 한가지 지방산만 들어있다기 보다는 여러가지가 섞여서 들어있곤 한다.
각 지방산은 독특한 탄소 꼬리 구조를 가지고 있고 이 꼬리의 길이에 따라 짧은/중간/긴 사슬 지방산 으로 분류되거나 꼬리의 결합 구조에 따라 포화/불포화지방산으로나뉘기도 한다.
이 중 중쇄중성지방, 즉, Medium chain triglycerides (MCT)는 중간 길이(medium)의꼬리를 지닌 지방산으로 이루어진 중성지방을 말하며 대체로 6개에서 12개 사이의 탄소 사슬 꼬리를 가진 지방산을 중쇄 지방산이라 한다.

MCT는 꼬리가 짧아 인체에서 매우 신속하고 빠르게 흡수되며 대사활동 역시 간단하기 때문에 인체에서 에너지원으로 아주 효율적으로 사용될 수 있어 영양 불균형, 대사증후군, 영양 실조 등의 질환에 전통적으로 이용되어 왔다.

MCT 오일에 대해 더 알고싶다면?

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살은 빠지고 에너지 주는 오일이 있다면?

다이어터들에게 핫한 지방 태우는 MCT 오일
코코넛 오일에서 추출한 중쇄지방산인 MCT 오일은 몸에축적되기보다에너지원으로쓰이는 오일로 이미 북미권에서는 오래전부터 높은 인기를 끌고 있습니다.
좋은 지방의 MCT 오일은 우리 몸에 들어가면 지방을 잘 태울 수있게 도와줍니다. 특히 운동 전에MCT 오일을 먹으면 오랫동안 에너지를 주기 때문에 에너지 부스터로 사용할 수 있습니다.
최근 가수 엄정화씨도 한다고 화제가 된 키토 다이어트(Ketogenic Diet)에 대표적인 필수 아이템으로 MCT 오일을 꼽히기도 합니다.

MCT 오일은 식욕을 억제하는 능력이 있는데 이는 MCT 오일 섭취 시 포만감을 오랫동안 주기 때문입니다. 자꾸 군것질을 하고 싶거나 고 탄수화물 등 영양가 없는 음식들이 당길 때는 MCT 오일을 한 스푼 섭취하여 이러한 식욕을 억제하고 에너지를 주는 것도 좋은 방법입니다.

뇌 건강부터 구강 건강까지
MCT 오일은 혈액 뇌 장벽을 통과하는데 이를 통해 집중력을 높이고 두뇌 회전이 잘 될 수 있도록 도움을 줍니다. 캐나다에서는 특히 MCT 오일을 치매나 알츠하이머, 자폐증 치료에도 사용할 정도로 뇌 건강에 중요한 성분으로 이용하고 있습니다.
한 연구 결과에서는 MCT 오일을 섭취한 그룹의 제 2형 당뇨병 환자들이 혈당 및 인슐린 조절과 체중감량에 효과를 보았음을 밝히기도 했습니다.
또한 MCT 오일은 항균, 항염, 항바이러스, 항진균의 효능이 있어 여드름, 아토피 피부에도 도움을 주고 블랙헤드를 녹이거나 메이크업을 지울 때도 사용할 수 있어 안전하고 건강한 피부관리에도 탁월한 오일임이 알려졌습니다.

이 외에도 건조한머릿결, 두피가려움증, 입냄새, 잇몸 염증 등 MCT 오일은 많은 분들이 가지고 있는 다양한 건강 고민에 도움을 줄 수 있는 똑똑한 오일입니다.

뉴트리돔의 건강한 중쇄지방산 [MCT 오일]
✔ 첨가물 없는 순수 코코넛 MCT 오일
✔무향/무미로 여러 식단에 적용이 가능
✔저탄고지 식단 등 체중 감량에 도움

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[청소년 성장기] 우리 아이 성장기 때 꼭 필요한 영양소는? 👦🏻👧🏻

성장기 자녀를 둔 부모라면 누구나 우리 아이의 키, 눈, 뇌 건강 및 여드름 등의 피부 건강을 고민할 수 밖에 없습니다.

바쁜 학교, 학원 스케줄에 지친 아이들은 육체적인 피로뿐 아니라 집중력이 떨어지고 높은 스트레스로 인해 감정적인 피로도 쌓이게 됩니다. 또한 공부뿐만 아니라 스마트폰 사용 등으로 눈의 피로도가 상당히 높아져 안구건조증이 올 수 있으며 불규칙한 식습관으로 여드름, 과민성대장증후군 등 다양한 증상이 나타날 수 있습니다.

그 누구보다 바쁜 하루하루를 보내는 우리 청소년들.
청소년 성장기 때 부족할 수 있는 영양소들을 모아모아 똑똑하게 채워 줄 수 있는 멀티비타민과
우리 아이 스트레스 완화에도 도움주고 면역과 대장건강에 도움을 주는 영양소가 있다면?

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에너지 생성과 심혈관 건강을 위해, CoQ10과 유비퀴놀

CoQ10이란?

사람의 몸은 세포로 이루어져 있다. 세포가 하는 일에는 여러가지가 있지만 그 중 가장 중요한 것이라면 에너지를 생산하는 것이다.
세포 내에는 ‘미토콘드리아’ 라는 기관이 있어 사람이 먹은 영양분과 호흡한 산소를 이용하여 인체의 기본 에너지 물질인 ATP를 합성한다. 그리고 이 과정에서 필수로 사용되는 영양소가 바로 CoQ10으로 인간이 소비하는 에너지의 95%는 CoQ10이 관여한다.

이러한 CoQ10은 비슷한 구성을 지녀서 과거에는 비타민 Q로 불리기도 했지만 현재는 비타민으로 분류 되지는 않는다. 일반 성인 남성인 경우 체내에 약 700 mg를 보유 하고 있으며, 이는 체내의 다른 영양소나 물질과 비교하여 상당히 많은 양에 해당한다. CoQ10은에너지 생산에 주로 관여하므로 인체에서 가장 활발하게 움직이면서 에너지를 많이 소비하는 필수 신체 기관, 즉, 심장, 간, 신장, 췌장을 비롯해 두뇌에서 주로 발견된다.

특히 CoQ10이 심혈관계에 끼치는 영향이 최근에는 집중적으로 연구되고있다. 지금까지 알려진 바로 CoQ10은 심장 및 중요 혈관에 분포하여 에너지를 공급하고, 신경세포 내의 전자기를 운반하는 등 신경 전달에 필수적인 역할을 하며, 뛰어난 항산화 능력으로 활성 산소로부터 공격받는 중요 세포를 지키는 역할 까지 한다고 알려져 있다.

코큐텐과 유비퀴놀에 대해 더 알고싶다면?

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노화 늦추고 에너지를 주는 심장비타민 코큐텐!

나이들수록 부족해지는 영양소
우리 몸은 많은 영양소들을 가지고 있지만 나이가 들어감에 따라 그 영양소들이 점점 결핍됩니다. 그 중 하나인 코큐텐(Coenzyme Q10)은 우리의 면역력 향상부터 혈액순환 개선, 노화방지, 에너지 증진 등 많은 도움을 주기 때문에 부족해지는 이 영양소를 반드시 먹어서 채워줄 필요가 있습니다.

특히 고지혈증 약인 스타틴을 복용 중이거나 당뇨, 심장병, 뇌질환, 암, 미토콘드리아 관련 질환 등을 앓고 계신 분들의 코큐텐 수치가 낮게 나타나며 잘못된 식습관으로 인한 많은 현대인증이 코큐텐 부족증에 시달리고 있습니다.

코큐텐, 우리에게 어떤 도움을 주나?
코큐텐은 세포를 보호하는 강력한 항산화제로 주름 예방 및 자외선으로부터 피부를 보호해 많은 화장품에 쓰이는 성분이기도 합니다. 특히 세포의 에너지 공장이라 불리는 미토콘드리아에 에너지를 공급하는데 코큐텐이 부족하면 나쁜 미토콘드리아가 많아져 나이 들수록 뱃살이 늘고 노화가 심하게 진행되거나 에너지가 급격이 줄어들 수 있습니다. 코큐텐은 이 곳 캐나다 현지에서 심장치료나 혈압 조절제로도 널리 사용되고 있습니다.

코큐텐 어떻게 먹어야 잘 흡수될까?
지용성 영양소인 코큐텐은 흡수가 힘들기 때문에 흡수율이 좋은 활성형을 섭취해야합니다. 또한 지용성 비타민은 캡슐이 아닌 소프트젤 형태를 선택하여 식사 중간이나 후에 섭취하는 것이 권장됩니다. 이는 코큐텐이 에너지를 주는 영양소이기 때문에 저녁에 섭취하였을 경우 수면을 방해할 수 있기 때문입니다.

뉴트리돔의 활성형 코큐텐 [유비퀴놀]
✔ 노화 및 피로감과 싸우는 천연 에너지원
✔ 일반 코큐텐보다 5배 높은 흡수율
✔ 고품질의 MCT 오일 첨가로 흡수율을 더욱 높임
* 하루 2-3번 1 캡슐씩 물과 함께 취하세요.

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20-30대가 먹어야 하는 기초영양제

바쁜 시간을 보내고 있는 20-30대에는 식생활과 수면시간이 불규칙해지기 쉽고, 피로와 스트레가 많아지기도 하는데요, 이럴때 일수록 건강관리를 잘 해주는 것은 매우 중요합니다. 20-30대에게 가장 필요한 영양 성분들은 어떤 것이 있을까요?

먼저 피부와 뼈 건강에 도움을 주는 콜라겐입니다. 피부는 20대 이후부터 콜라겐이 1%씩 천천히 감소한다고 합니다. 또한 콜라겐이 부족하면 골다공증의 위험까지 높아진다고 하니 미리 콜라겐을 섭취하여 피부와 뼈의 건강을 챙겨주는 것이 좋습니다.

두번째로 잦은 스트레스는 몸 안에 염증을 쌓이게 하는데, 이럴때 필요한 영양소가 오메가3-6-9 입니다. 우리 몸에 꼭 필요한 필수 지방산으로 염증과 콜레스테롤을 낮춰주며 혈액 순환에 도움을 줍니다. 또한 휴대폰, 컴퓨터의 사용이 많은 20-30대에게 자주 나타날 수 있는 안구건조증에도 큰 도움을 줄 수 있습니다.

마지막으로 면역력 향상을 위한 항산화 복합체 안티옥시던트7입니다. 안티옥시던트7은 지용성&수용성 모든 항산화제를 혼합하여 우리 몸에 쌓인 독소들을 디톡스시켜 주며 안티에이징과 면역력 개선에 도움을 줍니다.

✨ 2030 필수 영양제 SET ✨

➊ 마린 콜라겐
- 진피층을 촘촘하게 채워 피부의 탄력을 높여주고 촉촉하게 해줌
- 뼈와 연골에 차지하는 콜라겐 감소를 예방

➋ 오메가 3-6-9
- 뇌, 눈, 피부 등 우리 몸에 꼭 필요한 필수 지방산
- 피를 맑게 해주고 염증을 낮춰주는데 도움을 줌
- 중성지방, 콜레스테롤을 낮추는데 도움을 주고 혈액순환을 도와 혈색이 좋아짐
- 기억력 향상에 도움을 줌

➌ 안티옥시던트7
- 노화와 질병의 원인이 되는 활성산소 억제에 도움을 줌
- 면역력 개선에 도움을 줌

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청년층을 위한 영양 성분 추천

얼마 전 국제 건강 기구 (WHO)에서는 기존의 연령 별 분류를 다시 개정하여 발표하였다. 이에 의하면 평균 수명이 늘어남에 따라 기존에는 노년층으로 분류되던 65세 이상을 중년층으로, 80세 이상을 노년, 100세 이상을 장수 계층으로 분류하고 기존의 청년층의 나이대를 좀 더 넓혀 18세에서 65세 까지로 분류하였다. 기존에는 장년층으로 분류되곤 하던 30대 이상도 청년층으로 분류되어 이에 맞춘 건강 방침과 영양 섭취 권장안이 준비될 예정이다.

흔히 영양제/건강 식품 하면 성장기 청소년 층이나 중노년층에서나 필요하다고 여겨진 것과 달리 인체의 최정상기로 여겨지는 20-30대에도 의외로 몇몇 필수 영양소가 부족한 것이 알려지기도 하였다.
이러한 청년기에 꼭 섭취해 주어야 하는 영양분은 무엇이 있을까.

기능별 분류

*항노화/항산화 성분
심장 질환 및 노화 대비. 20-30 대는 성장이 멈추고 노화가 시작되는 시기로, 이 시기에 항산화 성분을 충분히 섭취 하여야 세포의 노화와 그로 인한 만성 질환을 막는 데 도움이 될 수 있다. 비타민C와 CoQ10 등을 들 수 있다.

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혈관건강 특집! 나쁜 콜레스트롤 낮춰주는 홍국

뇌졸중, 심근경색 등 심뇌혈관질환의 주요 원인으로 꼽히는 콜레스트롤은 기존에 중장년층의 고민거리에서 이제는 20~30대의 젊은층까지 위협하는 각종 질병의 원인으로 떠올랐습니다. 이는 현대인들의 잘못된 식습관 및 생활습관과 과도한 업무 등으로 인한 스트레스로 인해 콜레스트롤이 제대로 관리되지 못하기 때문입니다.

콜레스테롤은 좋은 콜레스테롤(HDL)과 나쁜 콜레스테롤(LDL)이 있는데 이 둘의 균형이 깨져 LDL 수치가 높아지면 혈관이 막히고 막힌 곳에 나쁜 콜레스테롤이 쌓이게 되어 뇌졸중, 동맥경화 등 각종 질병을 일으킬 수 있게되는 것입니다.

콜레스테롤 관리를 위한 우선 순위는 무엇보다 건강한 식습관을 들 수 있습니다. 정제된 당과 탄수화물을 줄이고 좋은 단백질과 지방 및 초록잎 채소를 섭취하면 몸의 염증과 나쁜 콜레스테롤을 낮추는데 도움을 받을 수 있습니다. 이와 함께 건강한 콜레스테롤을 유지하기 위한 다양한 천연 성분들이 주목받고 있는데 그 중 홍국은 특히 혈관을 깨끗이 해주고 혈액순환을 도우며 혈중 콜레스테롤 수치 개선에 효과적이라고 알려졌으며 이곳 캐나다에서는 이미 많은 사랑을 받고 있는 성분입니다.

뉴트리돔 레드 이스트 라이스 (Red Yeast Rice)

✔ 3중 천연 원료를 이용한 복합 콜레스테롤 대책
✔ 건강한 혈중 콜레스테롤 수치를 유지하도록 도움
✔ LDL(나쁜) 콜레스테롤 수치를 낮추는데 도움
✔ HDL(좋은) 콜레스테롤과 LDL(나쁜) 콜레스테롤 균형을 맞추는데 도움

*성인: 1일 2정 1회, 음식물과 함께 섭취하세요

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임신 출산을 위한 영양 성분

임신기의 여성은 많은 변화를 겪는다. 호르몬의 극적인 변화부터 태아의 성장과 발육을 위한 준비까지 임신기에 신경 써야할 것들은 매우 많으나 그 중 가장 신경 쓰이는 부분이 올바른 영양 섭취이다.

임신 시기에는 일상적인 식사 만으로는 필요한 영양 섭취를 다 충족할 수 없기에 적극적으로 영양제가 권해지는 시기이기도 하지만 평상시와는 영양 성분의 기준이 달라지기도 하고, 금해야 하는 식품도 많기에 어떤 것을 어떻게 챙겨 먹어야 하는지 어렵기만 하다. 그렇다면 어떤 성분을 고려해야 할까.

철분
임신 시기 많은 여성은 빈혈을 겪는다. 평소에도 가임기 여성의 반수정도는 빈혈을 겪게 되는데, 임신 시기에는 태아의 발육과 영양 공급을 위해 더욱 급격히 혈액의 수요가늘어나게 된다.

따라서 건강 전문가들은 임신 시기 필수적으로 철분 보조제를 권한다. 하지만 가장 빈혈이 잘 일어나는 시기와 입덧 시기가 겹치기도 하고, 임신 기간 내내 소화 불량에 시달리기도 해서 철분제의 복용이 고역 스러운 경우도 많다.

이런 경우 킬레이트 철분 성분을 고르는 것이 좋다. 일반적인 미네랄 성분은 무기질과 결합되어 있는 물질로 상품화가 되는데, 가격이 저렴하고 철분의 함량도 높지만 소화 흡수가 잘 되지 않아 소화 불량을 일으키게된다. 킬레이션(chelation)은 이런 무기질 결합 미네랄을 전기 분해하여 아미노산과 결합한 형태의 미네랄 성분을 만드는 방법으로, 함량은 낮지만 소화가 잘되어 속이 편하고 흡수가 잘 되기 때문에 함량이 낮아도 인체 이용도가 높아 최근 여러 영양 성분에 적용되는 방법이다. 철분의 경우 Iron bisglycinate, Iron glycinate 등의 성분을 고르면 된다.

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임신 초기부터 출산 후까지 꼭 먹어야 필수 영양제!👶

임신하면 제일 많이 생각나는 영양소는 대표적으로 엽산, 철분, 비타민D가 있습니다. 엽산은 임신을 준비하기 최소 3개월 전부터 임신 후 3개월까지는 꼭 섭취해줘야 하는데요, 태아의 뇌와 척추를 생성하는 신경관 결손을 예방하기 위한 필수 영양소이기 때문입니다. 또한 임신중에는 태아에게 산소를 공급하기 위해 엄마의 몸에서는 혈액량이 급격히 증가하는데, 이때 많이 필요로 하는 영양소가 철분입니다. 비타민 D는 태아의 튼튼한 뼈를 생성하는데 중요한 칼슘을 보다 더 잘 흡수할 수 있도록 도움을 주는 영양소로써 엄마와 태아의 뼈 건강을 위해 꼭 필요로 하며, 부족할시 골다골증과 천식의 원인이 될 수 있다고 합니다.

임산부들이 흔하게 느낄 수 있는 메스꺼움, 울렁거림, 토할 것 같은 증상에는 B6 영양소가 많은 도움을 줍니다. 또한 임산부에게 꼭 필요한 영양소로써 오메가-3를 꼽을 수 있습니다. 태아의 눈, 두뇌, 그리고 신경까지 건강하게 자랄 수 있도록 도움을 을 주며, 임산부에게는 염증을 낮춰주고 손과 발이 붓고 저림증상과 혈액순환에 도움을 주며 특히 변비에도 효과적입니다. 오메가-3를 고르실때는 수은이나 중금속 함량을 꼭 체크하셔서 건강한 섭취를 하시길 추천해드립니다. 마지막으로 프로 바이오틱스는 유익균을 통하여 임산부의 변비와 소화에도 도움이 될 뿐 아니라 임신 합병증까지도 예방해 줄수 있다고 합니다.

무엇보다 고 탄수화물과 정제된 식품들, 당이 많이 함유된 음식들은 피해주시고, 초록잎 야채와 계란, 유제품을 함께 섭취해주시며, 임신에 좋은 영양소들을 함께 챙겨주셔서 건강한 임신을 준비하시길 바랍니다.

✨ 임신 초기부터 출산 후까지 도움되는 영양제 SET ✨

➊ 프리네이탈 (임산부 영양제)
- 임산부 및 수유부, 임신을 준비하는 사람들을 위한 소프트젤 타입의 종합 비타민으로 건강한 엄마와 아기를 위한 비타민, 미네랄, DHA를 함유

➋ 오메가-3
- 필수 지방산 EPA/DHA는 태아의 신경, 두뇌, 눈을 포함한 신체 발달에 도움을 줌
- 염증을 낮춰주고 혈액순환을 잘 되게 해서 임신중에 손과 발이 붓는데 도움을 줌
- 임신중 변비에도 효과적임

➌ 프로 바이오틱스
- 가스 참, 변비, 소화 약해짐에 도움을 줌
- 임신성 당뇨, 질 감염, 알러지 등 임신 합병증을 예방

✔️ 프리네이탈:
https://bit.ly/3gd7Q4P
✔️ 오메가 3 + 프로 바이오틱스:
https://bit.ly/3dIoBDm

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[천연항생제] 오레가노 오일, 인기 유투버가 선택한 뷰티템!

자연이 준 천연 항생제로 불리며 특히 면역 기능 향상을 위해 캐나다에서 애용되고 있는 허브. 바로 오레가노 입니다. 오레가노는 감기 및 바이러스 예방, 면역력 향상 뿐 아니라 여드름과 같은 피부 건강에도 도움을 주는 것으로 알려졌으며 특히 최근 한국의 인기 뷰티 유튜버가 직접 구매 후 피부 트러블 및 블랙헤드 관리에 사용한다고 리뷰하며 더욱 유명해지기도 했습니다.

만능 오레가노 오일, 어디에 좋을까요?
- 감기/독감/호흡기/기관지 감염
- 피부 염증, 여드름, 아토피, 습진, 건선
- 비듬, 두피염증, 탈모
- 입냄새, 구강염, 입술 포진
- 손발톱, 무좀, 칸디다 균
- 벌레, 모기 물린데
- 두드러기나 붓기에

✨ 뉴트리돔 오레가노 오일 ✨
✔ 면역 강화, 피부 염증 완화, 근육 통증 완화
✔ 천연 항진균, 항박테리아 효과
✔ 풍부한 항산화 성분
✔ 고농도 오레가노 오일(carvacrol 80%) 을 코코넛 MCT 오일로 희석
* 하루 4-6 방울씩을 식후에 섭취

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