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슬기로운 실내 생활

요즘 실내에서 생활하는 시간이 부쩍 늘었습니다.
건강하고 슬기로운 실내 생활은 어떻게 할 수 있을까요?

첫번째, 식물을 키워보세요. 기분 전환에 도움을 줄 수 있답니다.
두번째, 공기를 순환시키세요. 밀폐되었던 실내의 공기를 정화해 주세요.
세번째. 실내 스트레칭을 해보세요. 공간이 한정적인 실내에서 맨손 스트레칭으로 생활에 활기를 주세요.
네번째, 산책을 즐겨보세요. 따사로운 햇볕 쬐면서 산책해 보세요. 물론 거리두고 걷는 거 잊지 마세요.

우리 모두 슬기로운 실내 생활로 건강한 5월을 맞이해요~.

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