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나비 리본 캠페인
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갑상선암 인식개선을 위한 '나비 리본 캠페인' 입니다.

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장마철 식중독 예방

비가 자주오는 장마철에는 높은 온도와 습도는 식중독균이 번식하기 좋은 환경입니다.
식중독이란 식품의 섭취에 연관된 인체에 유해한 미생물 또는 유독 물질에 의해 발생했거나 발생한 것으로 판단되는 감염성 또는 독소형 질환을 말합니다.
이런 장마철 식중독 간단 예방법은 손씻기, 익혀먹기, 끊여먹기 입니다.
식중독으로 고생하지 말고, 미리 예방해서 건강한 여름을 시작하세요~

출처 : 네이버 지식백과 ‘식중독’ 내용 중

6월을 기억하세요

1950년 6월 25일 새벽 일어난 한반도에서의 전쟁.
우리에게는 가슴 아픈 역사의 날이며, 많은 희생자가 발생한 전쟁이었습니다.
2020년에 6월 우리는 과거의 희생을 잊지 말고, 내일의 희망을 함께 이야기합시다.

나비가 전해주는 희망

여기저기서 자주 보이는 나비들,
산에 들에 그리고 우리 집 앞 화단에서도 흔히 볼 수 있습니다.
나비를 보면 기분이 좋아지고 눈가에 웃음이 지어지곤 합니다. 아직 우리의 일상은 자유롭지 못하지만, 나비들은 어디든 자유롭게 날아다니고 있습니다. 마치 우리를 대신해서 바쁘게 희망을 전해주고 있는 것 같습니다.
나비가 전해주는 희망이 건강한 미래로 다가왔으면 좋겠습니다.

6월 제철 음식은 무엇일까요

점점 더워지는 요즘 6월 제철 음식으로 건강 챙기세요.

6월 제철 음식으로는
감자, 장어, 매실, 다슬기, 참다랑어, 참외, 복분자 등이 있습니다.

맛있고 싱싱한 제철 음식으로 건강 챙기세요.

출처 : 네이버 몸에 좋은 제철 음식

바다의 날

지난 5월 31일은 ‘바다의 날’이었습니다.
우리나라는 해양 국가로서 국제 환경의 변화에 적극적으로 대처하는 능력을 기르고 바다 및 해양 개발의 중요성을 강조하기 위하여 제정된 날입니다. 신라 시대의 장보고가 청해진을 설치한 5월을 기념하여 정해졌다고 합니다.

우리는 언제나 건강을 소중히 생각합니다. 그리고 우리가 건강하기 위해서는 지구도 건강해야 합니다.
우리의 바다가 건강하고 푸르를 수 있도록 모두가 아껴주세요.

출처 : 네이버 사전’바다의 날’ 내용 중

마스크 챙기세요~

오늘(26일)부터 대중교통 이용 시 마스크 착용이 의무화된다고 합니다. 마스크를 안 쓰면 버스나 택시기사님이 승차 자체를 거부할 수 있다고 하니 잊지 말고 마스크 챙기시기 바랍니다.
마스크는 나와 모두를 위한 필수품입니다. 잊지 마세요.

출처 : 네이버 뉴스 ‘오늘부터 마스크~못 탄다.’ 기사 내용 중

봄 손님, 춘곤증

열어놓은 창문으로 따뜻한 바람이 살랑살랑 불어오면 눈꺼풀이 무거워지는 시기입니다.
봄이면 찾아오는 춘곤증의 원인은 아직 과학적으로 명확히 밝혀지지 않았습니다. 그러나 겨울 동안 움츠렸던 인체가 따뜻한 봄날에 적응하는 과정에서 호르몬 중추신경 등에 미치는 자극의 변화로 나타나는 일종의 피로로 볼 수 있습니다.
봄이 되면 밤이 짧아지고 피부의 온도가 올라가며 근육이 이완되면서 나른한 느낌이 들게 된다고 합니다.

눈꺼풀 무겁고 나른한 5월에 달콤한 수면은 삶의 질을 높여 줄 수 있습니다. 하지만 과도한 수면은 삶의 밸런스를 깨뜨릴 수 있으니 유의하시기 바랍니다.

출처 : 네이버 지식백과 ‘춘곤증’ 내용 중

감사의 마음을 전하세요

우리는 하루 동안에 얼마나 감사함을 느낄까요?
그리고 감사함을 느끼지만 미쳐 다 전하지 못할 때가 있습니다.
익숙하기 때문에, 당연하기 때문에 혹은 말하지 않아도 알겠지 하는 마음 때문에,,
5월은 미처 전하지 못했던 감사함을 전해보세요.
내 건강을 걱정해주었던 가족, 친구, 이웃에게 감사의 인사를 전하세요.
그리고 자기 자신에게도 그동안 잘 지냈다고 격려해 줄 수 있는 따뜻한 5월이 되었으면 좋겠습니다.

감사합니다.

-나비리본 캠페인 일동-

5월은 가정의 달!

나비리본 캠페인은
여러분의 가정에 건강과 행복이 가득하기를 기원합니다.

슬기로운 실내 생활

요즘 실내에서 생활하는 시간이 부쩍 늘었습니다.
건강하고 슬기로운 실내 생활은 어떻게 할 수 있을까요?

첫번째, 식물을 키워보세요. 기분 전환에 도움을 줄 수 있답니다.
두번째, 공기를 순환시키세요. 밀폐되었던 실내의 공기를 정화해 주세요.
세번째. 실내 스트레칭을 해보세요. 공간이 한정적인 실내에서 맨손 스트레칭으로 생활에 활기를 주세요.
네번째, 산책을 즐겨보세요. 따사로운 햇볕 쬐면서 산책해 보세요. 물론 거리두고 걷는 거 잊지 마세요.

우리 모두 슬기로운 실내 생활로 건강한 5월을 맞이해요~.

갑상선암 카툰 보러 가자!

갑상선암 이제는 어렵지 않아요!
나리본과 함께하는 갑상선암 카툰 보러 가기

생활속 거리두기

그동안 우리는 힘든 고비를 잘 넘겨왔습니다. 하지만 아직 방심은 금물이라고 합니다.
사회적 거리두기는 완화되었지만, 아직까지 우리의 안전을 위해 생활속 거리두기는 지켜야 합니다.
사람들이 많이 모이는 곳을 피하고, 생활속 거리두기 그리고 마스크와 손 씻기도 잊지 마세요.

건강한 사회를 위해 나비리본 캠페인과 함께하세요.

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제철 음식으로 건강한 4월 되세요

봄을 가득 품고 있고 4월 제철 음식으로 봄의 기운과 영양 모두 건강 챙기세요.

4월 제철 음식으로는
달래, 두릅, 취나물, 키조개, 소라, 미더덕, 참다랑어 등이 있습니다.

맛있고 건강한 제철 음식으로 건강 챙기세요.

출처 : 네이버 몸에 좋은 제철 음식

코로나 이겨내기 예방수칙

코로나 예방수칙 다시 한번 확인하고
모두 함께 건강한 생활이 될 수 있도록 노력해요.

[ 예방 안전 수칙 ]
1. 공공장소 & 대중교통 마스크 필수
2. 기침할 땐 옷소매로 입 가리기
3. 30초 이상 충분하게 비누로 꼼꼼히 손씻기

면역이란 무엇일까요?

요즘 여기저기서 면역력에 대한 관심도가 높은데, 면역력이 무엇인지 알고 계신가요?

면역이란 생물이 감염이나 질병으로부터 대항하여 병원균을 죽이거나 무력화하는 작용, 또는 그 상태를 말합니다.
유해한 미생물의 침입을 방어하는 작용을 하며, 태어날 때부터 가지고 있는 선천 면역(자연 면역 또는 자연 치유력)과 감염이나 예방 접종 등을 통해 얻는 후천 면역(획득 면역)으로 나뉘고 있습니다.

우리는 평소 섭취하는 음식과 운동 등을 통해 건강한 생활을 유지하여 생활 할 수 있도록 노력해야 합니다.

출처 : 위키백과 ‘면역’ 내용 중

건강을 위한 거리두기

코로나 19 바이러스로부터 건강을 지키기 위해서 진행하는 ‘사회적 거리두기’ 캠페인을 아시나요?

코로나19 확진자가 급증하면서 지역사회 감염 차단을 위해 실시되고 있는 캠페인입니다. 많은 사람들이 모이는 행사 및 모임 참가 자제, 외출 자제, 재택근무 확대 등이 이에 해당합니다.

서로서로 배려하면 우리 모두 이 시기를 잘 견뎌낼 수 있을 거에요.
사회적 거리두기 캠페인 나비리본 캠페인도 함께 참여하고 응원합니다.

3월, 힘차게 걸어 나가요

봄의 계절 3월이 되었지만, 여기저기 건강 걱정 많으시죠?
‘March’ 3월이라는 뜻도 있지만, ‘행진하다, (단호한 태도로)걸어가다’ 등 앞으로 나아간다는 뜻도 함께 갖고 있습니다.
불안하고 걱정 많은 요즘 3월의 의미처럼 2020년을 나비리본 캠페인과 같이 힘차게 걸어 나가요.

갑상선암 카툰 1화 보러 가요~

나비리본 캠페인에서 갑상선암의 내용을 좀 더 쉽게 전달하기 위해 카툰을 제작하였습니다.
매주 목요일 갑상선암 카툰 보는 날 잊지 마세요~

카툰은 나비리본 캠페인 공식 페이지에서 확인 가능합니다.
아래 링크를 통해서도 확인하실 수 있습니다.

갑상선암 카툰 1화 보러가기 >>
http://nabi-ribbon.or.kr/cartoon_ep1/

갑상선암 카툰 3월 개봉

아직도 갑상선암이 어려우신가요?
그렇다면 나비리본 캠페인에서 선보이는 카툰을 재미있게 봐주세요~
그동안 어려웠던 내용이나 가볍게 생각했던 내용을 누구나 이해하기 쉽게 카툰으로 제작하였습니다.

3월 5일 1화를 시작으로 매주 목요일 찾아갑니다.
카툰은 나비리본 캠페인 공식 페이지에서 확인 가능합니다.

매주 목요일 갑상선암 카툰 보는 날 잊지 마세요 ^^

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