프로필 본문영역

메인 프로필
마포구청
친구 12,542

안녕하세요! 마포구청 공식 카카오톡 채널 입니다 :D 매주 월요일, '생생마포 뉴스레터'를 보내드려요~!

포스트 메뉴
핀 포스트
코로나19 극복하는 슬기로운 마포생활 ‘나만의 마포를 담아라’

[ #공모전 코로나19 극복하는 슬기로운 마포생활
‘나만의 마포를 담아라’]
코로나19 장기화로 몸도 마음도 지친 우리들...😢
✅‘사회적 거리두기’를 하며 즐길 수 있는 나만의 마포 이야기
✅코로나19 극복 위해 시행된 일자리 지원, 방역물품 지원 등 행정 이야기
✅언택트 시대를 맞이해 온라인으로 진행되는 마포 M클래식 등 축제·행사 이야기 등
코로나19로 바뀐 여러분의 일상 속 마포 이야기를 들려주세요🤗
1등 상금이 무려 100만원?!🤭
⏳접수기간 : 9. 7.(월) ~ 11. 8.(일)
자세히 👉
https://vo.la/xEkMz
#마포구 #블로그공모전 #전국구

🧐생소한 코로나19 용어, 쉬운 우리말로 바꿔볼까?

코로나19로 인한 상황이 장기화 되면서 비말, 팬데믹, 코호트 격리 등 기존에 잘 쓰지 않았던 단어들이 일상 속에서 사용되고 있습니다.
또 #코로나블루, #상상코로나, #확찐자 등 다양한 신조어도 생겨났죠.

국립국어원에서는 #코로나19 관련 용어를 쉬운 우리말로 다듬어 알려 주고 있는데요 :D
평소에 자주 쓰고는 있지만 어떤 의미인지 정확히 모르고 계셨던 분들~👋👋
한번 체크하고 가볼까요~?

코로나블루 로 하루하루 힘겨운 당신.. 마음 건강 챙겨드려요

❮재난심리회복지원센터❯
재난이나 사고의 경험으로 인한 충격을 해소하고 정신건강증진 및 심리회복지원 서비스.
크고 작은 재난경험이 있으신 분들은 언제든지 무료로 도움을 받으실 수 있어요.
☎️문의 : 서울특별시 재난심리회복지원센터(02-2181-3107)
🔗
https://vo.la/0BAAV

❮근로자 지원프로그램❯
중소기업 근로자의 정서적, 심리적 어려움 해결을 지원하기 위해 무상으로 제공중인 근로복지넷(EAP) 서비스!
☎️문의 : 근로복지공단(1588-0075)
🔗
www.workdream.net

❮트라우마 회복 패키지❯
트라우마로 인해 일상생활 등에 어려움을 겪고 있는 분들을 위해 마음건강 심층평가, 회복 프로그램 등 맞춤형 정신건강 서비스를 제공합니다.
☎️문의 : 국가트라우마센터(02-2204-1437~9)
🔗
https://www.nct.go.kr

❮청소년 상담복지센터❯
코로나19로 인한 청소년 스트레스, 우울감, 불안감 등 힘든 감정을 털어놓고 마음속 면역력을 높여주기 위한 특별 게시판을 운영중입니다.
☎️문의 : 1388 전화, #1388 문자 및 카카오톡 채널 상담
🔗
www.cyber1388.kr

어르신·중장년층을 위한 코로나19 예방 실천법

어르신·중장년층 분들이 코로나19 에 감염될 경우,
면역력이 약하기 때문에 중증 또는 위중상태로 악화되는 비율이 높습니다😢
‘설마 나는 안 걸리겠지..’하는 부주의한 생각이 돌이킬 수 없는 감염으로 이어질 수 있다는 점..!
실천수칙 숙지하시고 항상 개인청결에도 주의를 기울여 주세요~!

1. 가능하면 집에 머무르기
2. 고위험시설 및 모임참석 자제하기
3. 꼭 외출을 해야 하는 경우 방역수칙 실천하기
4. 아플 때는 보건소에 연락하고 선별진료소 방문하기
5. 코로나19 스트레스 다양한 방법으로 대처하기

코로나19 예방하는 건강생활 수칙

정부에서는 수도권의 사회적 거리두기를 '2.5단계'로 1주일 연장하기로 했습니다.
확진자 급증으로 매우 중요한 시기이지만, 경제적 타격을 고려한 결정인데요..😢

코로나19 장기화에 따라건강한 생활습관을 유지하고 관리하는 일이 그 어느때보다 중요합니다.
영양관리, 신체활동, 정신건강, 질환예방 등 일상생활에서 쉽게 실천할 수 있는 건강생활수칙 4가지를 함께 알아볼까요?
꼭꼭 체크하셔서 모두의 건강 지키세요~!
-
👇의심증상 발생 시, 의료기관 방문 전에 꼭 연락주세요.👇
☎️질병관리본부 1339
☎️서울시 다산콜 120
☎️마포구 보건소(02-3153-9004~9007)

음식점에서 지켜야 할 방역수칙

코로나19로 바뀐 우리의 일상..😢
외부에서 식사를 할 때에도 방역수칙을 지키는 것이 매우 중요합니다.
식사를 위해서는 마스크를 벗어야 하므로 감염에 더욱 취약할 수 있기 때문이죠!
코로나19 예방을 위해 모두가 꼭 지켜야 할 음식점 생활방역 수칙 알려드리니, 꼭 지켜주시고 안전하게 식사하세요🙏

환경도 지키고 건강도 지키는 '마스크 올바르게 버리는 방법'

이제는 없으면 불안할 정도로 생활필수품이 되어버린 마스크😷
마스크를 잘 착용하는 것도 중요하지만,
나와 내 이웃의 건강을 위해 버릴 때 또한 중요하다는 사실!
올바른 마스크 폐기법, 함께 알아 볼까요?👀

면역력 높여주는 슈퍼푸드와 함께 코로나19 이겨내기!

코로나19에 대한 두려움이 커지는 동시에 면역에 대한 관심도 함께 높아지고 있는데요.
우리 신체의 면역력이 높아지면 코로나19 뿐 아니라 각종 바이러스에 대항할 수 있는 힘이 생긴다고 합니다.
면역 증가에 도움을 주는 슈퍼푸드를 함께 알아 볼까요?😃

몸과 마음이 지치는 시기이지만 코로나19의 확산 방지를 위해 우리 모두 면역력을 기르며, 건강한 일상을 만들어 보아요💪

마포구 공적마스크 재고, 어디서 볼 수 있지?!

공적마스크 살 수 있는 약국, 스마트폰으로 확인하세요!

❰어플&웹사이트❱
✅카카오맵(
https://map.kakao.com), 플레이스토어 & 앱스토어에서 '카카오맵' 검색
✅굿닥(
http://corona.goodoc.kr), 플레이스토어 & 앱스토어에서 '굿닥' 검색
✅똑닥(
http://www.ddocdoc.com/mask_map), 플레이스토어 & 앱스토어에서 '똑닥' 검색

❰ONLY 웹사이트❱
✅네이버 검색창에 ‘공적마스크’ 검색
✅마스크 알리미(
https://mask-nearby.com)
✅마스크사자(
https://masksaja.toast.paas-ta.com)
✅공공마스크(
www.00mask.com)


💁‍♀️마포구 홈페이지에서도 빠르고! 정확하게!
공적마스크 재고량을 확인할 수 있어요.
👉👉
https://vo.la/CwdI

'코로나19' 유행에 따른 마음돌봄 안내

코로나19로 인해 '감염병 스트레스'를 호소하는 분들이 늘어나고 있습니다.
확진자, 자가격리자 등 몸과 마음의 회복이 필요한 분의 심리적 안정과 일상생활 복귀를 돕기 위해 심리상담 서비스를 지원합니다.
코로나19로 스트레스 받을 땐, 혼자 힘들어하지 말고 꼭 전문가의 도움을 받으세요!

<위기상담 전화>
-확진자 및 가족 : 국가트라우마센터(☎️02-2204-0001)
-자가격리자 및 일반인 : 지역 정신건강복지센터(☎️1577-0199)

<웹사이트 안내>
✔️국가트라우마센터 >>
https://nct.go.kr
✔️서울시 COVID19 심리지원단 >>
http://covid19seoulmind.org

코로나19 감염에 대한 불안 없이 진료를 받을 수 있는 병원은?

"병원에 가야하는데..불안해요."

고혈압, 신장질환 등 타질환으로 병원에 방문해야 하지만 코로나19 감염을 걱정하는 분들을 위해 '국민안심병원'을 운영합니다.
※국민안심병원이란? 병원 내 감염가능성을 차단하기 위해 호흡기 환자와 비호흡기 환자의 진료구역을 분리해 운영하는 병원

국민안심병원에서는 모든 내원환자의 '병원진입 전'에 호흡기 증상 여부 등 조사를 통해 환자분류를 합니다.
또 '호흡기 전용 외래진료에 집중하는 유형A'와 '호흡기 전용 외래진료소 + 선별진료소 + 호흡기 병동까지 운영하는 유형B'로 나누어져 있습니다.
3월2일 기준 서울시 내 국민안심병원은 총 34개 입니다.

국민안심병원 명단보기 >>
https://vo.la/SSFD

‘생계비·생필품·주거비’ 코로나19 긴급복지 지원

코로나19로 인해 어려움을 겪는 분들을 위해 생계비/생필품/주거비를 지원합니다.

✔️생계에 어려움을 겪는 분
✔️감염증 예방을 위해 자가격리된 분
✔️확진환자를 돕는 병원근무자

긴급복지 지원을 원하시는 분은 해당 동주민센터로 문의하셔서 자격요건 등을 확인하세요..!
주민의 고통을 분담하고 현 사태를 극복하기 위해 마포구가 적극 지원해 나가겠습니다.
*관련 문의 : 관할 동주민센터

🚨고농도 미세먼지 비상저감조치 시행🚨

2/15(토) 06~21시, 미세먼지 비상저감조치가 발령될 예정입니다.
'코로나19'에 더해 미세먼지까지..ㅠㅠ
이럴 때일수록 건강에 특히 유의하세요~!

👇👇 미세먼지 잡고 면역력 높이는 생활수칙 알아보기 👇👇

▪️외출 자제 및 실외활동 최소화
▪️마스크 착용 필수
▪️외출 후 손발, 얼굴 씻기
▪️호흡기 건강 위한 수분섭취
▪️실내 공기 환기하기
▪️대중교통 이용

'신종 코로나 바이러스' 팩트체크(Fact Check) 8가지 !

신종 코로나 바이러스에 대한 불명확한 이슈가 떠도는 요즘..
정확한 팩트체크 해드립니다!
-
막연한 두려움은 떨쳐내고, 예방수칙 꼭꼭 기억하기 。•̀ᴗ-✧
☝️외부활동 자제(부득이 외출시엔 마스크!)
✌️손 자주 씻기
🤟기침예절 준수
발열&호흡기 증상 시, 병원방문 전 '☏1339' 또는 '보건소'로 전화하세요~!
-
🔗질병관리본부 >>
http://www.cdc.go.kr

신종 코로나 바이러스(우한 폐렴) '경계' 단계로 격상!

신종 코로나바이러스 감염증 환자가 국내에서도 4명이 발생함에 따라 감염병 위기 경보가 '주의'에서 '경계'로 격상됐고, 중국 전역이 검역대상 오염지역으로 지정되었습니다.
손 씻기와 기침 예절 등 감염증 예방 행동 수칙을 준수해 주시고, 중국 방문 후 발열 등 감염증이 의심되는 경우 💥의료 기관 방문 전💥에 질병관리본부 콜센터 1339 또는 보건소로 신고해 주세요!

❰감염병 예방 행동수칙❱
1. 대중교통 이용, 공공장소 방문 시 마스크 착용
2. 손을 씻을 땐 30초 이상 충분히 비누로 씻어요
3. 기침은 옷소매로 가리고 하세요(손으로 입을 막고 하면 NONO~)
4. 신종 코로나바이러스 감염증 문의는 '관할 보건소' 또는 '☎1339'

🧐중국 유행지역 정보가 궁금하다면?
해외감영병NOW 바로가기 >>
http://www.해외감염병now.kr

※내 가족과 지인들의 안전을 위해 이 포스트를 널리 전달해 주세요🙏 ('공유하기' 버튼 클릭클릭!)

2020 마포구 설명절 특별종합대책 안내

🔹생활쓰레기 배출
🔹비상진료 및 휴일지킴이 약국(
www.e-gen.or.kr)
🔹대중교통 연장 운행
🔹공영주차장 무료개방

소중한 사람들과 즐겁고 풍성한 명절 보내시고,
고향길 안전하게 다녀오세요~🤗
※문의 : ☎120다산콜

#생생마포 뉴스레터 >> 29호

01. 주민등록상 주소와 실제 거주지가 맞나요?!🤔 ‘2020 상반기 주민등록 사실조사’
02. 최대2억! 신혼부부 전월세보증금 지원!
03. 마포구 그린리더 환경전문가과정 교육 모집 !!
04. “공공이 책임지는 좋은 돌봄” 2020년 달라지는 서울복지
05. 혹한기 전술훈련 안내! 많은 양해와 협조 부탁드려요~

#생생마포 뉴스레터 >> 28호

“대한이 소한의 집에 가서 얼어 죽는다.”
라는 속담이 무색할정도로 비교적 포근한 요즘입니다 ٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

01. ✨'새해다짐'댓글 이벤트✨ 80분에게 커피쿠폰☕ 드려요~
02. 2020년! 달라지는 제도들을 알아봅시당💕
03. 건강하고 안전한 해외여행✈ 준비해요 🙌
04. 2020년 개인지방소득세신고 이렇게 좋아집니다👍
05.서울 거주 대학생 대상 '학자금대출 이자지원 신청'[1/6~3/8]

#생생마포 뉴스레터 >> 27호

2020년! 새해엔 모두 복받쥐~ 🐭❤

01. 2019 마포구 10대 뉴스 ✒
02. 겨울에 뭐하지?🤔 문화비축기지에서 놀자 😍
03. 한파특보! 한랭질환 조심❄
04. 마포와 함께❤ 안전하고 따뜻한 겨울보내기
05. 마포구 공정선거지원단 모집💁‍♀💁‍♂
06. 연말이니까~🍻 심야버스 증차 및 한시적 노선 운영 안내

#생생마포 뉴스레터 >> 26호

사랑과 기쁨이 가득한 크리스마스🎅 보내시길 바랍니다💖

01. 올 한해 내 맘을 사로잡았던 정책은?! '2019 마포구 10대 뉴스'를 골라주세요!
02. 2020 해맞이는 마포 하늘공원에서❣ 각종 볼거리와 체험이 가득🤗
03. 2020년 시작을 알리는!! '내고장마포' 1월호 발간
04. '서울시민카드 앱'으로 서울 모든 공공시설을 편하게 이용하자🌻
05. 미세먼지 줄이고 돈 받아가자 ~🌿 '에코마일리지'
06. 적극행정 우수사례를 소개합니다💁‍♀

로딩중입니다.