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금정구노인복지관
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나누고 누리는 신명나는 노후 금정구노인복지관과 함께 만들어갑시다♥

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노년사회화교육프로그램 이용재개 안내

2월 22일부터 시작된 휴관의 끝이 다가오고 있습니다.

항상 배우고 싶은 마음과 열정 가득한 어르신들에게 기쁜 소식을 가지고 왔습니다.

8월 18일 화요일부터 노년사회화교육프로그램 이용을 재개하게 됩니다.

7월 28일부터 접수를 받기 시작하여 8월 10일까지 접수를 받고 있으니 많은 접수 참여 부탁드리겠으며, 8월 12일 추첨 결과를 바탕으로 8월 13일 당첨 문자를 발송해드립니다.

코로나-19로 중단된 강좌가 있으니 아래 포스트를 보고 확인해주시기 바랍니다^^

그럼 8월 18일에 건강한 모습으로 뵙겠습니다~^^

따라하기 쉬운 코어운동 - 종아리 근육 강화

코로나19로 바깥 출입을 못하고 집에만 계시니 몸이 찌뿌둥하고 근력이 점점 떨어지시죠?

쉬운것 같지만 꾸준히 하다 보면 어느새 관절과 근육이 튼튼해지는 코어운동을 동영상으로 꾸며 봤습니다.

첫번째 운동은 종아리 근육 강화 운동입니다.
하지의 부종과 저림 증상이 있는 분, 잘 넘어지는 분, 휘청휘청 불안하게 걷는 분,
낙상이 걱정되는 연로하신 분들께 권해 드리는 운동입니다.

그럼 영상을 보며 천천히 따라해 보셔요~

여름철 식중독 예방과 식품 소개!_금정구노인복지관

안녕하세요!
금정구노인복지관입니다.
무더위가 기승하는 요즘
가장 조심해야 하는 것이 바로 식.중.독 입니다!
그래서 하경화 영양사가 준비한
여름철 식중독 예방과, 여름철 섭취하면 도움이 되는
식품을 소개해 드리겠습니다.
우리 모두 건강하고 활기찬 여름을 맞이해요 ^^

'코로나야 물러가라' 집에서 즐기는 요가!

NAMASTE(안녕하세요)
금정구노인복지관입니다!
코로나로 댁에만 계셔 무료한 지금!!!!
요가를 할 시간입니다!
박우진 강사님과 김희은, 윤지영 대리와 함께 하는
요가의 세계로 빠져보시죠~~~~

*데이터 사용시 요금이 별도로 부과될 수 있으므로 와이파이 사용을 권장합니다!

코로나 예방을 위한 복지관 이용수칙!

코로나로 댁에 계시느라 힘드시죠~?
다가올 복지관 이용을 위해
기관 이용시 코로나 예방을 위한
이용수칙을 말씀드립니다!
김경민,임지혜 사회복지사가 알려주는
기관 이용수칙을 잘 숙지해서
안전하게 복지관 이용해주실거죠~?

*본 영상 시청시 데이터 요금이 부과될 수 있으니 와이파이를 이용해주시기 바랍니다.

'코로나19' 예방 및 복지관 소식을 알리는 카드뉴스

안녕하세요.
금정구노인복지관입니다.

'코로나19' 이후, 금정구노인복지관에서는
복지관 이용자, 지역 내 어르신들을 위해
다양한 활동을 진행중에있습니다.

첫번째, '든든하Day'
두번째, '배움Day'
세번째, '심쿵하Day'
네번째, '깨끗하Day'
다섯번째, '건강하Day'

다섯가지의 큰 타이틀 아래
대체식 지원, 외국어 강좌, 어버이날 행사, 방역, 운동교실 등을 진행하였습니다.

위와 관련된 영상은
금정구노인복지관 유투브 채널에서 시청하실 수 있습니다.
https://www.youtube.com/channel/UCYaTUa5ezFb3437BYzUi8Cg

아직 외부활동이 조심스러운 단계이므로
가정 내에서 영상을 시청하며 재밌게 따라해주시면
복지관도 얼른 이용자분들을 만날 수 있을것이라 기대합니다.

조금만 더 개인방역에 주의해주시고,
저희는 영상에서 만나요~

'안방에서 배우는 외국어' 중국어편!_금정구노인복지관

*본 영상 시청 시 데이터 요금이 부과될 수 있으니 와이파이가 지정된 곳에서 시청바랍니다!
안녕하세요
금정구노인복지관입니다!
안방에서도 쉽게 배우는 중국어!
지금은 생활 중국어어 공부를 할 시간입니다!
장리리 강사님과 김지영 사회복지사와 함께 하는
中國語의 세계로 빠져보시죠~~~~

'안방에서 배우는 외국어' 일어편!_금정구노인복지관

안녕하세요
금정구노인복지관입니다!
안방에서도 쉽게 배우는 일어!
지금은 생활 일본어 공부를 할 시간입니다!
우에끼 유끼에 강사님과 안시은 사회복지사와 함께 하는
日本語의 세계로 빠져보시죠~~~~

'안방에서 배우는 외국어' 영어편!_금정구노인복지관

안녕하세요
금정구노인복지관입니다!
안방에서도 쉽게 배우는 영어!
지금은 생활영어 공부를 할 시간입니다!
황명숙 강사님과 김경민 사회복지사와 함께 하는
English의 세계로 빠져보시죠~~~~

*데이터 사용시 요금이 부과될 수 있으므로 와이파이 사용을 권장합니다!

'코로나야 물러가라!' 집에서 즐기는 단전호흡!

안녕하세요
금정구노인복지관입니다!
코로나로 댁에만 계셔 무료한 지금!!!!
단전호흡을 할 시간입니다!
강명란 강사님과 조의순,안시은 사회복지사와 함께 하는
단전호흡의 세계로 빠져보시죠~~~~

*데이터 사용시 요금이 부과될 수 있으므로 와이파이 사용을 권장합니다!

제6회 어버이날 행사 '감사하고 사랑합니다'

금정구노인복지관에서 제6회 어버이날 행사를 진행했습니다.

코로나-19바이러스 속에서 예년과 달리 지역사회에서 어버이날 행사를 진행하지 못해 다들 어떻게 진행되었는지 궁금하셨죠??

경로식당 이용자에게 카네이션과 긍정엽서를 전달했고, 금정구노인복지관 직원이 지역사회로 나가 어르신들을 만나뵙기도했습니다~~

복지관이 개관하는 날 건강한 모습으로 뵙겠습니다~ 항상 감사하고 사랑합니다♥

제6회 어버이날 행사 '감사하고,사랑합니다' 감사 영상

안녕하세요
금정구노인복지관입니다!
코로나로 인해 뵙고 인사 드리지는 못하나,
영상으로나마 마음 전합니다.
어르신들께 지금까지 받은 사랑
더 뜨겁게 돌려드리겠습니다.
감사하고, 사랑합니다 !

*BGM:걱정말아요 그대-이적

안전하DAY!(안전5부제)실시 안내

코로나야 물러가라 5탄 '외국어로 배우는 코로나 예방수칙'

안녕하세요!
오늘은 '외국어로 배우는 코로나 예방수칙'으로 돌아왔습니다!
일본어,영어,중국어로 알려주는 예방수칙을 잘 숙지하여
개관때, 건강한 모습으로 봬요~

무료함을 날려버릴 '사랑의 전화퀴즈~'

안녕하세요!
다들 잘 지내고 계시죠~?
코로나가 장기화되면서 더욱 지루하고 무료하실거라 생각합니다.
그래서 저희 직원들이 어르신들을 위해 전화퀴즈를 매일 실시하고 있습니다!
코로나야 물러가라! 송대리가 진행하는 전화퀴즈 함께 보시죠~

금노복과 함께하는 '소소한 취미-콩나물키우기'

안녕하세요 !
코로나야 물러가라 ~ '소소한 취미-콩나물 키우기'로 돌아왔습니다 ~
집에만 있어 무료한 요즘,
소소한 취미로 즐거움을 되찾는건 어떨까요?
김대리와 박대리가 알려주는 콩나물 재배법을 잘 숙지하셔서
집에서 쉽게 콩나물을 키워보세요!

코로나-19 바이러스 함께 이겨내요~! [4탄]

코로나-19 바이러스 함께 이겨내요~! [1탄] 기억나시나요~?

바로 '마음방역'에 대한 소개였습니다~!!

저희가 준비한 이번 영상은 금정구노인복지관의 '마음방역 5가지' 입니다!

예쁘게 봐주시고 실천하는 멋진 금노복인이 되어봅시다♥

코로나-19바이러스 함께 이겨내요~! [3탄]

복지관을 이용하는 어르신을 위해 복지관에서 코로나 예방과 관련한 재미있는 영상을 만들어보았습니다. 재미있게 보시고 건강하게 다시 만나요~^^

항상 건강 유의하세요 :-)

코로나-19 바이러스 함께 이겨내요~! [2탄]

봄바람 휘날리며 흩날리는 벚꽃 잎이 ~♬

벚꽃잎이 날리는 4월, 사회적 거리두기로 계절을 느끼가 어려우시죠?

하지만 사회적 거리두기는 항상 2m를 지켜주셔야합니다!! 하지만 마음의 거리는 금정구노인복지관과 함께 좁혀가는 것은 어떨까요??

코로나-19바이러스 함께 이겨내요~! [1탄]

코로나-19바이러스가 계속해서 확산됨에 따라 금정구노인복지관 개관도 무기한 연기된 상황입니다.

더욱이 정부에서 '사회적 거리두기'를 강화해서 자유롭게 외출하기에도 부담이 많으시죠?


그만큼 코로나-19확산으로 불안과 우울, 무기력 등 심리적으로 부정적인 감정을 경험하고 있진 않으신가요?
감염병으로 인한 마음의 고통을 예방하고 치료하는 것을 마음방역(심리방역)이라고 합니다.


금정구노인복지관에서 마음방역 5가지를 준비해보았는데요!
코로나-19바이러스가 종식되는 그날까지 금정구노인복지관과 함께 마음방역 5가지를 실천해봅시다 ♥

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