프로필 본문영역

메인 프로필
핏걸옥정점
친구 579

안녕하세요! 여자들의 피트니스 핏걸입니다,, 오직 여성분들 만을 위한 100% 트레이닝을 제공합니다!

포스트 메뉴
핀 포스트
핏걸 7월 일정표 안내

<핏걸 7월 일정표 안내>

📌평일 운영시간
- 오전수업 ) 오전 9시 ~ 1시 [12시 마지막 입장]
- 오후수업 ) 오후 5시 ~ 10시 [9시 마지막 입장]


📌토요일 운영시간
- 수업1 ) 오전 9시 30분 ~ 10시20분
- 수업2 ) 오전 11시 ~ 11시 50분


📌 테마/케어 수업(수)
매 주 수요일은 요가/필라테스/태보/스트레칭/마사지/교정운동 등 다양한 수업이 진행됩니다^^

*오전: 9시, 10시, 11시
*오후: 5시, 6시, 7시, 8시, 9시

📌핏걸 7월 휴무 안내
*7월31일(금) - 정기휴무

📌코로나 바이러스로 인해 핏걸 옥정점은 정부의 방역수칙을 준수하고 있습니다.
✔입장시 출석체크
✔마스크 착용 필수(미착용시 운동 불가)
✔손소독제 사용
✔방문 일지 작성
✔발열체크(37.5도 이상 운동불가)
✔개인물통 지참

6월 운영계획표

<핏걸 6월 일정표 안내>

1. 평일 운영시간
- 오전수업 ) 오전 9시 ~ 1시 [12시 마지막 입장]
- 오후수업 ) 오후 5시 ~ 10시 [9시 마지막 입장]

* 토요일 운영시간
- 수업1 ) 오전 9시 30분 ~ 10시20분
- 수업2 ) 오전 11시 ~ 11시 50분



2. 테마/케어 수업(수)
매 주 수요일은 요가/필라테스/태보/스트레칭/마사지/교정운동 등 다양한 수업이 진행됩니다^^

*오전: 9시, 10시, 11시
*오후: 5시, 6시, 7시, 8시, 9시



3. 핏걸 6월 휴무 안내

*6월6일(토)- 현충일
*6월26일(화)- 정기 휴무


4. 행사 안내

*6월29일(월)- 인바디데이

센터 이용에 착오 없기를 바라며, 문의사항은 카카오톡 1:1창을 이용하여 주시면
빠른 답변 드리도록 하겠습니다. 감사합니다^^

5월 운영계획표

<핏걸 5월 일정표 안내>

1. 평일 운영시간

- 오전수업 ) 오전 9시 ~ 1시 [12시 마지막 입장]
- 오후수업 ) 오후 5시 ~ 10시 [9시 마지막 입장]

* 토요일 운영시간
- 수업1 ) 오전 9시 30분 ~ 10시20분
- 수업2 ) 오전 11시 ~ 11시 50분


2. 테마/케어 수업(수)
매 주 수요일은 요가/필라테스/태보/스트레칭/마사지/교정운동 등 다양한 수업이 진행됩니다^^

*오전: 9시, 10시, 11시
*오후: 5시, 6시, 7시, 8시, 9시



3. 핏걸 5월 휴무 안내

*5월1일(금)- 근로자의 날
*5월5일(화)- 어린이 날
*5월29일(금)- 정기 휴무


센터 이용에 착오 없기를 바라며, 문의사항은 카카오톡 1:1창을 이용하여 주시면
빠른 답변 드리도록 하겠습니다. 감사합니다^^

<4월 핏걸 일정표 안내>

<핏걸 4월 일정표 안내>

*4월20일 ~ 4월30일

@평일 운영시간(코로나 대비 임시 운영)

- 오전수업 ) 오전 10시 ~ 12시 [11시 마지막 입장]

- 오후수업 ) 오후 6시 ~ 9시 [8시 마지막 입장]

* 토요일(4월 임시 휴관)



-핏걸 4월 임시 운영시간표 공지-

안녕하세요! 핏걸 회원님!

현재 코로나19 바이러스 감염확산으로 감염자 및

사망자가 지속해서 늘어나고 있는 심각한상황입니다.

따라서 4월은 한시적으로 운영시간을 최소화하여 운영을 하게됩니다.

이와 같은 결정은 감염 확산의 예방과 동시에 회원님의 건강관리에도 차질이 생기지 않는

최선의 방안임을 이해해주시고 모든 수업은 위 이미지와 같이 정각에 시작 되는 점,

꼭!! 인지해주시고 수업에 참여해주시면 감사하겠습니다.

회원님의 적극적인 참여와 이해를 바랍니다.



감사합니다!!

<핏걸 3월 일정표 안내>

<핏걸 3월 일정표 안내>
@평일 운영시간(코로나 대비 임시 운영)

- 오전수업 ) 오전 10시 ~ 12시 [11시 마지막 입장]

- 오후수업 ) 오후 6시 ~ 9시 [8시 마지막 입장]

* 토요일(3월 임시 휴관)

-핏걸 3월 임시 운영시간표 공지-

안녕하세요! 핏걸 회원님!
현재 코로나19 바이러스 감염확산으로 감염자 및
사망자가 지속해서 늘어나고 있는 심각한상황입니다.

따라서 3월은 한시적으로 운영시간을 최소화하여 운영을 하게됩니다.

이와 같은 결정은 감염 확산의 예방과 동시에 회원님의 건강관리에도 차질이 생기지 않는
최선의 방안임을 이해해주시고 모든 수업은 위 이미지와 같이 정각에 시작 되는 점,
꼭!! 인지해주시고 수업에 참여해주시면 감사하겠습니다.

회원님의 적극적인 참여와 이해를 바랍니다.
감사합니다!!

<핏걸 2월 일정표 안내>

<핏걸 2월 일정표 안내>



1. 평일 운영시간



- 오전수업 ) 오전 9시 ~ 1시 [12시 마지막 입장]


- 오후수업 ) 오후 5시 ~ 10시 [9시 마지막 입장]


* 토요일 클래스제 진행


- 수업1 ) 오전 9시 30분 ~ 10시20분


- 수업2 ) 오전 11시 ~ 11시 50분







2. 테마,케어 수업(수)

*2월 5일, 19일: 테마 수업

*2월 12일, 26일: 케어 데이

*수요일 : 오전 9시, 10시, 11시 / 오후 5시, 6시, 7시, 8시, 9시







3. 핏걸 2월 휴무 안내

*2월 28일: 정기 휴무


센터 이용에 착오 없기를 바라며, 문의사항은 카카오톡 1:1창을 이용하여 주시면

빠른 답변 드리도록 하겠습니다. 감사합니다^^

<1월 운영 계획표>

<핏걸 1월 일정표 안내>

1. 평일 운영시간

- 오전수업 ) 오전 9시 ~ 1시 [12시 마지막 입장]

- 오후수업 ) 오후 5시 ~ 10시 [9시 마지막 입장]

* 토요일 클래스제 진행

- 수업1 ) 오전 9시 30분 ~ 10시20분

- 수업2 ) 오전 11시 ~ 11시 50분



2. 테마수업(수)

*2020년부터 매주 '수요일' 테마 수업이 진행됩니다!
(많은 기대와 관심 부탁드립니다^^)
*1월 8일, 15일, 22일, 29일
*수요일 : 오전 9시, 10시, 11시 / 오후 5시, 6시, 7시, 8시, 9시



3. 핏걸 1월 휴무 안내

*설날 휴무: 1월 24일(금) ~1월27일(월)
* 1월 마지막 주 금요일은 정상 운영됩니다.

센터 이용에 착오 없기를 바라며, 문의사항은 카카오톡 1:1창을 이용하여 주시면
빠른 답변 드리도록 하겠습니다. 감사합니다^^

<핏걸 12월 일정표 안내>

<핏걸 12월 일정표 안내>
-12월 운영 계획입니다-



1. 평일 운영시간

- 오전수업 ) 오전 9시 ~ 1시 [12시 마지막 입장]

- 오후수업 ) 오후 5시 ~ 10시 [9시 마지막 입장]

* 토요일 클래스제 진행

- 수업1 ) 오전 9시 30분 ~ 10시20분

- 수업2 ) 오전 11시 ~ 11시 50분



2. 체형교정 필라테스 & 복근 집중 케어데이 일정 : 12월 4일,18일

4일 수요일 : 오전 9시, 10시, 11시 / 오후 5시, 6시, 7시, 8시, 9시

18일 수요일 : 오전 9시, 10시, 11시 / 오후 5시, 6시, 7시, 8시, 9시



3. 핏걸 12월 휴무 안내

*청춘파티(송년회) : 16일(월) 오후 운동 휴무(오전 정상 운영)
*크리스마스(성탄절): 12월 25일(수)
* 정기휴무 : 12월 27일(금) 전지점 직원 교육으로 휴무



4. 행사 안내

* 12월16일(월): 청춘파티(송년회) 19:00~

센터 이용에 착오 없기를 바라며, 문의사항은 카카오톡 1:1창을 이용하여 주시면

빠른 답변 드리도록 하겠습니다. 감사합니다^^

핏걸옥정점 핏러닝으로 오전 5km 달리기 운동 클리어

11월 8일
양주 핏걸 옥정점에서 핏러닝 행사를 진행했는데요!!
바로 양주 공원에서 진행한 핏러닝 유산소운동 데이

유니폼까지 맞춰서 달리기를 진행했는데 정말 운동&재미
둘다 한 번에 가져갈 수 있는 좋은 시간 이었습니다!!

핏걸옥정점 회원님들께서
좋은 날씨에 야외에서 달리기 하시니 너무나
좋아하셨는데요!! 오전 유산소 운동으로 5km는 뛰신 것 같습니다!!

역시 좋은 날씨에는 핏러닝이 제격입니다!!
달리기만 했냐구요? 아니아니죠~~
우리 핏걸옥정점에서 준비한 야심한 행사!!
첫번째는 바로 한 발 무궁화꽃이 피었습니다~
운동도 하면서 게임도 하니 울 회원님들이
다들 동심으로 돌아간 것 같다고 너무 행복해하시네요 ㅎㅎ

두번째는 보몰찾기
동심으로 돌아가 열심히 보물도 찾고,
덤으로 푸짐한 상품까지........ ^^)))
상품이 걸려있어서 그런지 다들 정말 열정적으로 참여해주셨습니다

마지막으로 신서유기 꼬깔 좀비 게임
그 외에도 팀별 자유포즈 대결로 컨셉 사진을 미션으로 드렸는데
한 발 플랭크 포즈도 취하시고
한발 밸런스 동작도 만드시는게 이제
거의 전문가 포스가 좔잘 입니다 ^^
벌칙으로 진팀은 이렇게 워킹 런지 2바퀴를 돌았다는 후문이...


회원님들이랑 쌤들이 케미가 너무 잘 맞아서
정말 넘나 재미있었습니다!!
다음에 또 고고 해야겠어요
못오신 분들은 꼭 다 함께 참여해요 ㅎㅎ

<핏걸 11월 일정표 안내>

-11월 운영 계획입니다-

1. 평일 운영시간
- 오전수업 ) 오전 9시 ~ 1시 [12시 마지막 입장]
- 오후수업 ) 오후 5시 ~ 10시 [9시 마지막 입장]
* 토요일 클래스제 진행
- 수업1 ) 오전 9시 30분 ~ 10시20분
- 수업2 ) 오전 11시 ~ 11시 50분

2. 체형교정 필라테스 케어데이 일정 : 11월 6일, 20일
6일 수요일 : 오전 9시, 10시, 11시 / 오후 5시, 6시, 7시, 8시, 9시
20일 수요일 : 오전 9시, 10시, 11시 / 오후 5시, 6시, 7시, 8시, 9시

3. 핏걸 11월 휴무 안내
* 정기휴무 : 11월 29일(금) 전지점 직원 교육으로 휴무

4. 행사 안내
* 11월8일(금): 핏걸 양주런 10시 / 19시
* 11월18일(월): 인바디데이

센터 이용에 착오 없기를 바라며, 문의사항은 카카오톡 1:1창을 이용하여 주시면
빠른 답변 드리도록 하겠습니다. 감사합니다^^

<핏걸 10월 일정표 안내>

-10월 운영 계획입니다-

1. 평일 운영시간
- 오전수업 ) 오전 9시 ~ 1시 [12시 마지막 입장]
- 오후수업 ) 오후 5시 ~ 10시 [9시 마지막 입장]


* 토요일 클래스제 진행
- 수업1 ) 오전 9시 30분 ~ 10시20분
- 수업2 ) 오전 11시 ~ 11시 50분



2. 체형교정 필라테스 케어데이 일정 : 10월 16일, 30일
16일 수요일 : 오전 9시, 10시, 11시 / 오후 5시, 6시, 7시, 8시, 9시
30일 수요일 : 오전 9시, 10시, 11시 / 오후 5시, 6시, 7시, 8시, 9시



3. 핏걸 10월 휴무 안내
* 휴무일 : 10월 3일(개천절) / 10월 9일(한글날)
** 정기휴무 : 10월 25일(금) '정상운영' 합니다!


센터 이용에 착오 없기를 바라며, 문의사항은 카카오톡 1:1창을 이용하여 주시면
빠른 답변 드리도록 하겠습니다. 감사합니다^^

<서울대병원 건강체크서비스>

"서울대병원 & 핏걸 협력 체결"
핏걸이 서울대병원과 협력하여 만40세 이상 핏걸 고객분들 대상으로 건강체크 서비스를 진행합니다!!
당뇨, 고혈압, 심혈관계 질환등 각종 성인병에 대하여 건강검진을 할 수 있는 기회를 드립니다.
이 외에도 무릎과 허리, 어깨 등 각종 근골격계 질환 통증 체크까지 해드립니다.

본 이벤트에 참석하시는 분들에게는 서울대병원에서 제공하는 10만원 상당의
신세계 상품권까지 드리오니 참석을 원하시는 분들은 빨리 신청해주시기 바랍니다^^

-건강체크서비스
1. 대상 : 만40세 ~ 65세
2. 일시 : 9월 26일 목요일 1시~4시
3. 장소 : 핏걸 옥정점
4. 선착순 20분에 한하여 진행

*혜택
1. 10만원 상담의 신세계 상품권
2. 개인 건강검진 결과 보고서 제공

참여를 원하시는 분들은 카카오톡 플러스친구 또는 센터 매니저 직접 문의주시기 바랍니다.

핏걸 옥정점 긴급속보!

<핏걸 9월 일정표 안내>

-9월 운영 계획입니다-
1. 평일 운영시간
- 오전수업 ) 오전 9시 ~ 1시 [12시 마지막 입장]
- 오후수업 ) 오후 5시 ~ 10시 [9시 마지막 입장]

* 토요일 클래스제 진행
- 수업1 )오전 9시 30분 ~ 10시20분
- 수업2 ) 오전 11시 ~ 11시 50분

2. 체형교정 필라테스 케어데이 일정 : 9월 11일, 25일
11일 수요일 : 오전 10시, 11시 / 오후 6시, 7시, 8시
25일 수요일 : 오전 9시, 10시, 11시 / 오후 5시, 6시, 7시, 8시, 9시
- 11일은 추석연휴로 인한 탄력수업 진행
- 정시 시작 (10분 전 입장 원칙)
- 선착순 수업 진행

3. 핏걸 9월 휴무 안내
* 추석연휴 : 9월 12일(목요일) ~ 14일(토요일) 휴무
* 정기휴무 : 9월 27일(금요일) : 직원 정기 교육

센터 이용에 착오 없기를 바라며, 문의사항은 카카오톡 1:1창을 이용하여 주시면
빠른 답변 드리도록 하겠습니다.

<핏걸 9월 일정표 안내>

-9월 운영 계획입니다-
1. 평일 운영시간
- 오전수업 ) 오전 9시 ~ 1시 [12시 마지막 입장]
- 오후수업 ) 오후 5시 ~ 10시 [9시 마지막 입장]
* 토요일 클래스제 진행
- 수업1 )오전 9시 30분 ~ 10시20분
- 수업2 ) 오전 11시 ~ 11시 50분

2. 케어데이 일정 : 9월 11일, 9월 25일
수업시간 : 오전 9시, 10시, 11시 / 오후 5시, 6시, 7시, 8시, 9시
* 핏걸은 2주 1회 수요일 체형교정을 위한
마사지 &스트레칭 수업을 진행하고 있습니다
친 근육과 무너진 체형을 바로 잡아보세요.
수업은 정시에 시작이 되니 10분 전 참석해 주시고
선착순으로 수업이 이루어지는 점 양해바랍니다

3. 핏걸 9월 휴무 안내
* 추석연휴 : 9월 12일(목요일) ~ 14일(토요일) 휴무
즐거운 연휴 되시기 바랍니다^^

* 정기휴무 : 9월 27일(금요일)
매월 마지막 주 금요일은 더 발전하는 핏걸이 되기 위해
전체 교육 및 회의가 있습니다!

센터 이용에 착오 없기를 바라며, 문의사항은 카카오톡 1:1창을 이용하여 주시면
빠른 답변 드리도록 하겠습니다.

고민은 핏걸이 대신합니다. 고객님은 오로지 목표달성만!!

핏걸 옥정점이 그랜드 오픈을 앞두고 있습니다!!
아직도 고민하고 계신가요? 고민은 핏걸에게 맡겨두세요.
여러분은 오직 목표달성만 생각하세요.

핏걸의 최고의 서비스와 프로그램으로 도와드리겠습니다!!
NO1.WOMEN ONLY FITNESS
FIT-GIRL

핏걸 옥정점 그랜드 오픈!!

핏걸 옥정점 그랜드 오픈!!
안녕하세요! 여성전용 피트니스 핏걸 옥정점 입니다!

핏걸 30초 소개 및 홍보영상입니다.

✌︎ 핏걸티비는 여성들에게 가장 효과좋은 운동들만
모아놓은 채널로 다양한 운동부터 운동도구 사용법,
부종 감소법 등 여자라면 ! ! 무조건 필요한 Must-Have
운동컨텐츠를 제공합니다!

✌︎ 공식 핏걸 홈페이지 놀러가기
http://www.fitgirl.kr

✌︎ 공식 핏걸 블로그 놀러가기
http://www.fit-girl.kr

Copyright카카오톡 채널