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커리지
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아무거나 먹을 순 없잖아. 단백질박스.

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단백질 큐레이션. 내게 맞는 단백질제품 찾기.

두둥, 커리지 사이트가 리뉴얼 되었습니다 ⚡️
수개월에 걸친 과정이었고 많은게 달라졌습니다.
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☑️ 12종의 단백질박스가 28,900원부터~
4종에 불과하던 단백질박스를 12종으로 다양화했습니다. 본인의 취향에 맞게, 필요한 제품 개수에 맞게 자유롭게 선택하세요.
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☑️ 단백질박스 큐레이션 기능
나에게 맞는 최적의 단백질박스를 찾도록 도와드립니다. 사이트 첫 화면의 ‘시작하기’ 버튼을 터치하세요.
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☑️ 정기구독 간편화 (추후 도입 예정)
현 시점에서는 1회 구매만 가능합니다만 곧 도입될 정기구독 기능에서는 구독주기를 설정하실 수 있습니다. 1/2/3개월 중 하나를 선택하세요. 그뿐만 아니라 제품변경, 일시중지, 취소, 카드변경 등을 더 간편하게 하실 수 있습니다.
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☑️ 정기구독자분들에게는 8천원 쿠폰이!
감사의 의미로 정기구독자분들을 위한 쿠폰을 발급해놓았습니다. 문자로 사용방법을 곧 알려드리겠습니다!
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✔ 취향대로 알아서 담아주는 #단백질제품
📦 #커리지 월간 #단백질박스
🚛 1회구매 / 정기구독 ▶️
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알아서 담아주는 내게 맞는 단백질 제품들. 단백질박스 9월호.

시간낭비 그만!
알아서 담아주는 내게 맞는 #단백질제품들. ☝🏻
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9월 단백질박스 구성을 공개합니다.
나머지 제품구성은 웹사이트에서 확인하실 수 있습니다.
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🔍 선택하실 수 있는 제품구성
1️⃣ 바 + 과자 + 쉐이크
2️⃣ 바 + 과자
3️⃣ 바 + 쉐이크
4️⃣ 과자 + 쉐이크
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✔ 알아서 담아주는 내게 맞는 #단백질제품
📦 #커리지 월간 #단백질박스
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단백질박스 8월호 공개 및 커스텀팩 정식 출시

지난 몇개월간 정기구독자분들과 (비밀리에) 지지고 볶고 했던 커스텀팩 구성을 정식 출시합니다 ✌🏻
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사실 새로운 웹사이트와 함께 짜잔, 공개하려고 했는데요. 생각보다 시일이 좀 걸리고 있습니다. 현재 가열차게 개발중이에요 🔥
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웹사이트 정식 리뉴얼 전에는 오른쪽 하단의 채팅창을 통해서 옵션을 말씀해주세요. 커스텀하여 배송해드리겠습니다.
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1️⃣ 커스텀팩 1번: 단백질바 + 단백질과자
2️⃣ 커스텀팩 2번: 단백질바 + 단백질쉐이크
3️⃣ 커스텀팩 3번: 단백질과자 + 단백질쉐이크
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더불어 8월호 라인업도 웹사이트에 공개했어요. 이번에는 어떤 걸 담았나 궁금하시다면 아래 링크를 클릭하셔요 🕺🏻
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✔ 질리지 않는, 세상 편한 #단백질보충 방법.
📦 단백질 제품 올인원; #커리지 월간 #단백질박스
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커리지 단백질박스 7월호 제품구성 공개

두둥! 7월호 라인업을 공개합니다.
아래 링크를 클릭하시면 전체 제품구성을 확인하실 수 있어요.
무더운 여름, 편하게 다양하게 단백질을 보충하세요!
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✔ 고가의 #단백질보충 제품을 다양하게, 저렴하게, 한 박스에.
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커리지 단백질박스 6월호 제품구성 공개

어느덧 여름이네요 🌞💦
더운데 헤매지 말고 편하게 단백질 보충하세요!
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6월 라인업을 공개합니다.
아래 링크를 클릭하시면 전체 제품구성을 확인하실 수 있어요!
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1인 기업하며 느낀 에너지 총량의 법칙 (feat. 남자친구의 일침)

저는 사람마다 하루에 쓸 수 있는 말의 총량, 에너지의 총량이 있다고 생각해요.
저 역시 커리지의 주 채널인 인스타그램에서 쉴 새 없이 떠들다보니 막상 오프라인에서는 입을 닫게 됩니다ㅋㅋ
저의 여러가지 모습을 보게 되네요!
혼자 사업하며 힘들 때도 많지만 스스로 선택한 길인만큼 덤덤하게 해낼겁니다 :)
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✔️ 비싼 단백질보충 제품들을 다양하게, 저렴하게, 한 박스에.
🚛 단백질 제품 올인원; #커리지 월간 #단백질박스
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5월호 단백질박스를 공개합니다 💜

커리지 웹사이트를 통해 전체 제품구성을 확인하세요!
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이번 달에는 숟가락이 필요한 제품도 있어요.
오늘은 하루종일 숟가락을 뜯었답니다!
이색적인 경험이었어욥 👩🏻
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[커리지 음악추천] 운동할 때 들으면 신나는 국내 힙합 리스트

운동할 때 매번 음악을 찾는 것도 귀찮고, 매번 똑같은 음악을 듣는 것도 지겨우셨죠?
커리지가 커리지 팔로워분들로부터 운동할 때 들으면 좋은 국내 힙합 음악들을 추천받았습니다.
그 곡들을 큐레이션하여 플레이리스트를 만들었습니다.
유튜브 커리지TV에서 전곡을 들으실 수 있습니다.
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반응이 좋으면 장르별로, 혹은 시기별로 진행해볼게요!
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운동할 때 들으면 좋은 국내힙합 플레이리스트 (2020년 4월호)
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1. 한라산 (Hi-Lite Sign)- 팔로알토, 스월비, 조원우, 허클베리피
2. 몸매 - 박재범
3. BAND - 창모, Hash Swan, ASH ISLAND, 김효은
4. 딱딱해 Remix (Feat. Don Mills, Tommy Strate, B-free) - 먼치맨
5. 불도저 - 스윙스
6. 도박 Remix (Feat. pH-1, Sik-K, Double K) - 박재범
7. Prime Time Remix (With CHANGMO, Dok-2, Hash Swan, ODEE) - The Quiett
8. 초사이언 (Feat. 블랙넛) - 한요한
9. One More Rollie (Feat. 김효은, Hash Swan) - CHANGMO
10. DAx4 - 사이먼 도미닉
11. Mood Maker (Feat. CHANGMO, JUSTHIS, 기리보이) - 한요한
12. 중2병 - 다모임 (염따, 딥플로우, 팔로알토, 더콰이엇, 사이먼 도미닉)
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✔️ 우리의 시간은 소중하니까.
🚛 단백질 제품 올인원; 커리지 월간 #단백질박스
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동네 노포에서 배운 단골 장사법 (feat. 너만의 단백질 큐레이터)

여러분만의 단백질 감별사가 되고픈 커리지!
커리지라는 사업을 시작한 이후로 노포를 바라보는 관점이 달라졌습니다.
건방지게도, 한심해 보이기만 했던 동네 노포에게서 배울 점이 무척이나 많더군요!
초짜 사업가가 단골 가게에서 배운 단골 장사법을 공유합니다.
저 역시 그들처럼 되고 싶네요! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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✔️ 우리의 시간은 소중하니까.
🚛 단백질 제품 올인원; 커리지 월간 #단백질박스
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단백질박스 2020년 4월호 제품구성 공개

운동할 시간도 부족하니까.
단백질 보충제품 올인원. 커리지 월간 #단백질박스
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4월호 라인업 전체를 웹사이트에서 확인하세요 💁🏻‍♀️
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단백질박스 정기구독 / 1회구매 ▶️ 커리지
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세상 편한 식단관리 방법 😍

숟가락 안 쓰는 건 🐶꿀팁인 듯.
뭔가 요란스럽지 않으면서도
지속가능한 다이어트 방법인 것 같은 느낌?! 🥄
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*커리지人 퍼스널 트레이너 김시현
@pt_sihyun
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✔ 운동할 시간도 부족하니까.
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바디프로필의 모든 것: 보정작업은 어디까지 해주나요?

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가뜩이나 팍팍한 삶,
몸을 만들 생각 말고 보정이 어디까지 가능한지 물어보자.
비싼 돈 들여 메이크업 받지 말고 디지털 메이크업이 가능한 포토그래퍼를 찾자.
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유튜브 #커리지TV 에서 확인하세요.
질문이 다소 민망하긴 했지만 여러분이 궁금해한 거,
봇이 되어 다 물어봤습니다.
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1. 바디프로필 촬영 때 의상, 메이크업, 헤어는 의뢰인이 직접 준비해야 하나요?
2. 바디프로필 보정 작업은 어디까지 가능한가요?
3. 식스팩 없어도 되나요? 근육도 그려주나요?
4. 사진작가님이 생각하기에 바디프로필 잘 나오는 몸은 어떤 몸인가요?
5. 바디프로필 사진에는 몸의 벌크가 더 중요한가요? 데피니션이 더 중요한가요?
6. 바디프로필이 처음인 의뢰인의 평균 촬영 소요 시간이 궁금해요.
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💁🏻‍♀️ 커리지 회원을 위한 바디프로필 할인 혜택 이벤트
커리지가 첫 번째 프로모션 이벤트를 진행합니다.
올 한해 바디프로필을 계획하고 있는 분들 많으시죠?
바디프로필 인터뷰를 진행한 헬독 작가님이 운영하는 헬독스 스튜디오에서 커리지 회원분들만을 위한 특별 할인 혜택을 제공합니다.
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[커리지 회원 할인혜택]
1. 바디프로필 베스트컷 보장형
커리지 1회 구매자: 20% 할인
커리지 정기구독자: 30% 할인
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2. 바디프로필 원본촬영 대행형
커리지 1회 구매자: 5% 할인
커리지 2회 구매자: 10% 할인
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각종 할인혜택은 아래 페이지에서 상담메시지를 남긴 분에게만 적용됩니다. 아래 링크를 통해 각 제품의 상세 설명도 확인하시고 바디프로필에 관해 평소에 궁금하셨던 점도 편히 물어보세요. 헬독 포토그래퍼님이 직접 답변해주십니다.
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💁🏻‍♂️ 바디프로필 상담 페이지 주소: 
http://bit.ly/kourage_bp
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☑️ 참고로 커리지 회원만을 위한 이런 프로모션 제의가 다양한 분야에서 많이 들어오고 있습니다. 여러분들이 관심있어 할만한 제의는 최대한 수용하여 더 많은 혜택을 경험하실 수 있도록 돕겠습니다. 감사합니다!

단백질박스 2020년 3월호 라인업 공개!

구하기 힘든 고단백 제품이 한 박스에.
매월 알아서 찾아가는 단백질. 운동할 시간조차 부족하니까.
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✔ 자세한 3월호 제품 구성은 커리지 웹사이트에서 확인하세요:
https://kourage.kr
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🚛 단백질 제품 올인원; 커리지 월간 #단백질박스
정기구독 / 1회구매 ▶️ 커리지 
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바쁜 운동인들의 콘텐츠 커뮤니티 ▶️ 인커리지 
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💁🏻‍♀️ 커리지 바디프로필 이벤트

커리지가 '첫 번째' 프로모션 이벤트를 진행합니다.
올 한해 바디프로필을 계획하고 있는 분들 많으시죠?
바디프로필 인터뷰를 진행한 헬독 작가님이 운영하는 헬독스 스튜디오에서 커리지 회원분들만을 위한 특별 할인 혜택을 제공합니다.
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(첫 번째 인터뷰 영상은 유튜브 커리지TV에 올려두었습니다. 여러 편에 걸쳐 순차적으로 게시될 예정입니다. 바디프로필의 모든 것 1: 사진작가가 말하는, 촬영 전 준비할 것들:
https://www.youtube.com/watch?v=G3OkeHASyzE&t=71s)
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[커리지 회원 할인혜택]
1. 바디프로필 베스트컷 보장형
커리지 1회 구매자: 20% 할인
커리지 정기구독자: 30% 할인
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
2. 바디프로필 원본촬영 대행형
커리지 1회 구매자: 5% 할인
커리지 2회 구매자: 10% 할인
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
각종 할인혜택은 아래 페이지에서 상담메시지를 남긴 분에게만 적용됩니다. 아래 링크를 통해 각 제품의 상세 설명도 확인하시고 바디프로필에 관해 평소에 궁금하셨던 점도 편히 물어보세요. 헬독 포토그래퍼님이 직접 답변해주십니다.
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💁🏻‍♂️ 바디프로필 상담 페이지 주소:
http://bit.ly/kourage_bp
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☑️ 참고로 커리지 회원만을 위한 이런 프로모션 제의가 다양한 분야에서 많이 들어오고 있습니다. 여러분들이 관심있어 할만한 제의는 최대한 수용하여 더 많은 혜택을 경험하실 수 있도록 돕겠습니다. 감사합니다!

사업하며 깨달은, 헛된 꿈 그리고 환상 속의 워라밸.

출근하자마자 퇴근시간을 묻는 한 여자와
무논리를 탓하는 한 남자의 대화.
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유튜브 #커리지TV 에서 확인하세요 🎙
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✔️ 운동할 시간도 부족하니까.
🚛 단백질 제품 올인원; 커리지 월간 #단백질박스
정기구독 / 1회구매 ▶️ 커리지
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바쁜 운동인들의 콘텐츠 커뮤니티 ▶️ 인커리지
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매거진F 치킨편 리뷰; 바삭한 치킨이 맛있는 이유

몸과 음식에 관한 책을 즐겨읽습니다.
제가 읽은 책 중 여러분에게 영감을 줄 수 있을만한 책과 구절을 소개해드리려 해요.
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커리지TV에서 처음 소개할 책은 매거진F입니다.
배민에서 만든 푸드 다큐멘터리 매거진인데요.
매거진F의 수많은 이슈 중 저는 치킨편을 선택했습니다.
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닭(가슴살)은 운동하는 사람들에게 정말 사랑받는 식재료죠.
커리지 단백질박스에도 닭가슴살 제품이 포함되지 않았던 월간 박스는 없었던 것 같네요.
그만큼 닭은 커리지와 떼려야 뗄 수 없는 관계입니다!
애정이 가는 육류라 제일 먼저 소개하고 싶었습니다.
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혼자 찍는건 처음이라 많이 어색하네요 :)
그럼 부디 치킨 먹을 때 가볍게 생각나는, 그런 콘텐츠가 되었으면 합니다.
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✔️ 운동할 시간도 부족하니까.
🚛 단백질 제품 올인원; 커리지 월간 #단백질박스
정기구독 / 1회구매 ▶️ 커리지 
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바쁜 운동인들의 콘텐츠 커뮤니티 ▶️ 인커리지 
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[커리지TV] 운동 실력이 빨리 느는 사람들의 특징.

잘하는 방법은 몰라도,
못하는 이유는 알 수 있게 된
저의 생각을 공유합니다 💁🏻‍♀️
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수십 년간 피트니스 업계의
'소비자'로 살아오며
발견한 것들이에요!
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사실 이 자리는 저의 운동 실력이 제자리인 이유를
말하는 자리였는데요.
생각을 정리하다보니 제가 가진 기질의 정반대가
운동이 금방 느는 사람들의 특징이기도 하더라구요.
다들 공감하시나요? 🙋🏻‍♂️🙋🏻‍♀️
- 꾸준한 기록
- 적당한 승부욕

유튜브하니 비로소 보이는 것들.

일생을 착각속에 살아온 나.
현타의 연속, 유튜브 촬영기.
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유튜브 커리지TV에서 확인하세요 💁🏻‍♀️
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✔️ 운동할 시간도 부족하니까.
🚛 단백질 제품 올인원; 커리지 월간 #단백질박스
정기구독 / 1회구매 ▶️ 
https://kourage.kr
바쁜 운동인들의 콘텐츠 커뮤니티 ▶️
https://enkourage.kr

단백질 박스 2020년 2월호 라인업 공개!

아무리 찾아도 편의점엔 없는 고단백 간식이 한 박스에.
매월 알아서 찾아가는 단백질.
우리의 시간은 소중하니까.

✔ 자세한 2월호 제품 구성은 커리지 웹사이트에서 확인하세요.
🚛📦 정기구독 / 1회구매 ▶️
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옆집 사는 애의 창업 고군분투기.

대단한 목적이나 미션을 가진 창업 이야기 말고
옆집 사는 애의 창업 고군분투기.

매콤하디 매콤한 그의 성격 저격과 찌질한 연애사 😉

아래 커리지TV에서 확인하세요!

https://www.youtube.com/watch?v=xQlUJAr0kUA

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