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잠 깨자마자 물한잔? 아이고, 입속 세균을 함께 먹었네

수면중 입속 유해균 증가...입 냄새,충치 원인
아침에 일어나자마자 공복에 마시는 물한잔은 건강에 좋다고 알려졌다. 아침에 발생하기 쉬운 심근경색,뇌경색 위험을 줄일수 있어서다.

하지만 물 마시기전 먼저 하면 좋은 일은 따로있다. 바로 수면 중 입속에서 ㅈ라난 유해균을 뱉어내는 것이다.

"입냄새,전신진환 유발하는 유해균 먼저뱉어야"
잠에서 깬 직후 입에는 따뜻하고 축축한 환경탓에 밤새 자라난 유해균이 가득하기 때문에, 침을뱉고 입을 한번 헹궈주는게 좋다.

입에는 장과 마찬가지로 수많은 서균이 살고 있는데, 그종류만 600가지가 넘는다. 특히 침에는 무려 수백억마리의 세균이 있다. 이 세균 중에는 유익균도 있지만 유해균도 있어 전신질환을 유발할 가능성이있다.

"입냄새,충치 고민된다면...흡연, 커피 줄여야"
평소 입 냄새 고민이 크다면 입속 세균관리에도 신경 써야한다. 입냄새는 보통 잇몸질환이나 충치같은 입안 문제가 원인이다. 특히 입속 세균이 단백질을 분해하면서 만들어내는 휘발설 황화합물이 지독한 입 냄새의 주범이라고 볼 수있다.

담배를 피우거나 커피를 즐긴다면 입속 세균관리에 더욱 철저해야 한다. 흡연시 나오는 뜨거운 증기가 입안을 건조하게 해 세균이 번식하기 좋은 환경을 만들기 때문이다. 커피속 당분은 치아에 남아 세균의 좋은 먹잇감이 되곤한다.

"양치질 및 스케일링 중요... 구강청결제 사용은?
입속 유해세균을 제거하는 방법은 구강 관리의 기초인 꼼꼼한 양치질이다. 적당량의 치약을 묻힌 칫솔로 부드럽고 섬세하게 치아를 닦아내는 것이 좋다.

하지만 칫솔이 닿지않는 구석에는 세균이 그대로 남아있게 된다. 이를 제거하기 위해선 정기적인 스케일링을 통해 구강을 청결하게 유지하는것이 좋다.
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건강한 삶! 건강한치아! 덴클 치아 건강상식

"[덴클]내가 알고 있는 치아건강상식은?"

잘못돈 치아건강상식은 악영향을!
평소 알고 있던 치아 관리법이 잘못된 상식인 경우도 종종 볼 수 있습니다. 예를들어 치약사용량, 탄산음료를 마신 후의 양치질, 잇몸약의 효능, 스케일링에 대한 오해 등이 대표적이라고 할 수 있습니다. 잘못된 치아싱식은 치아건강의 악영향을 주는 요인중 하나 라고 할 수있습니다.

# 치약은 많이 사용하면 좋다?
시중에서 미백용이나 충치 예방용 등 다양한 치약이 판매되고 있지만 모든 치약의 성분 중 "연마제"와 "계면활성제"가 함유 되어 있습니다.

이러한 성분은 치아를 깨끗이 하는 장점이 잇지만 과하면 오히려 구강 내부를 건조하게 해, 세균이 활동하기 좋은 환경을 만들거나 거품이 많이 발생해, 양치를 방해할 수 있으며, 치아를 닳게 마모시킬 수 있어 치아 건강을 더 악화시킬 수 있습니다.
그렇기 때문에 치약 사용량은 칫솔모의 1/3 크기 정도만 사용하는 것이 바람직하며, 반드시 치약이 입안에 남아 있지 않도록 2~3번 깨끗이 헹궈주어야 합니다.

#치아를 약하게 하는 스케일링?
이러한 잘못된 정보로 스케일링을 하지 않는 분들도 종종 볼 수 있습니다.
스케일링은 치아를 약하게 하는 시술이 아닙니다. 치아건강을 위협하는 치태,치석을 제거해주는 예방 치료입니다.

# 껌을 씹으면 치아에 좋지 않다?
보통 껌은 10분 정도 씹을 경우, 잇몸과 턱 근육 강화에 도움이 되며, 침의 분비 또한 촉진시켜 입안을 청결하게 해주는 효과가 있습니다.더불어 자일리톨 성분이나 무설탕으로 된 껌을 씹어준다면 부가적으로 치아 건강에 도움이 될 수 있습니다.

반면, 당분이 많이 함유된 껌에 당 성분만 먹고 버린다든가 오래 씹는 경우에는 치아와 턱관절 무리와 사각턱 유발등의 역효과가 생길 수 있습니다.

#치료가 되는 잇몸약?
쉽게 접할 수 있는 잇몸약은 잇몸질환의 직접적인 원인을 제거해주지 못하기 때문에 치료가 되는 약이라고 볼 수 없습니다. 잇몸질환의 원인은 세균으로 치태와 치석에 집중되어 있습니다. 근본적인 양치습관과 양치질을 바꾸지 않으면 잇몸에 있는 치태와 치석을 제거하지못해 잇몸질환은 완치가 될 수 없습니다.

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2~3세 아이 치아 건강 정보

치아건강은 어린 시절부터
중요하다고 말은 들었지만,
어느 시기부터 관리를 해야 할지
몰라서 망설이는 부모들이 많아요.

2~3살부터 유치를 잘 관리해야
영구치도 건강하다는 것은 상식!

그렇다면 아이 치아 건강을 위해서
어떤 노력을 해야 할까요?

흔히 아이가 먹는 음식을 꼼꼼하게 체크하고 관리하는 분들이라도 아이가 2~3살이 되면 관리가 느슨해지기 시작해요. 아이가 칭얼거리기 시작하면 과자, 주스, 요구르트 등의 설탕이 들어간 음식을 먹이게 되는 것이죠. 또래 친구들과 어울리면서 이전에 먹지 않았던 사탕, 아이스크림도 접하는 시기로 치아관리가 더 중요한 시점이랍니다.

이 시기에는 자아가 발달하기 시작하여 아이가 고집이 세지고 양치질을 하기 싫다고 떼를 쓰는 일이 생겨 양치를 거르거나 대충 하는 경우가 잦아집니다. 그럴수록 아이의 치아 건강은 빨간불이 들어오게 되죠.

▶ 유치 관리하기
규칙적인 이 닦기 : 가장 중요한 건 역시 규칙적인 이 닦기인데요. 아침에 일어나서 바로 하기보다는 식사 후, 취침 전에 꼭 양치질을 하도록 하세요. 하루에 2번 이상, 자기 전에 칫솔질을 하고 중간에 과자를 섭취한 후, 양치질이 어렵다면 물로 입안을 헹구는 습관을 갖도록 합니다.

불소 포함 체크 : 치약을 선택할 때는 아이가 삼킬 우려가 있으니 불소가 포함되지 않은 치약을 사용하세요. 아이 스스로 뱉을 수 있는 시기가 되면 불소가 함유된 치약을 조금만 묻혀서 사용하도록 합니다.

불소 도포 : 치아를 코팅시켜 충치균을 막는 것으로 많이 쓰이는 형태에요. 불소 겔과 불소 바니시 두 종류가 있으며, 불소 겔은 트레이에 불소를 짜 이를 4~5분간 입에 물고 있게 한 뒤 뱉는 방식이에요. 오랜 시간 물고 있어야 하기 때문에 아이가 힘들어할 수 있습니다. 스스로 뱉을 수 있을 때 시술하는 것이 좋겠죠?

불소 바니시 역시 치아에 코팅하는 방식으로 보통 돌이 지난 후부터 할 수 있어요. 불소 도포는 연 2~4회 실시하며, 치아의 상태에 따라 전문의와 상담을 거친 후에 시술을 하도록 합니다.
▶ 충치를 막기 위해서는?
1. 설탕의 섭취 + 횟수 줄이기
단 음식의 섭취를 줄이는 것도 중요하지만 치아 건강을 생각한다면 먹는 횟수를 줄이는 것이 더 효과적이에요. 아이가 주스를 3병 먹는다 하면, 한 번에 다 마시는 것보다 여러 번 나눠마시게 하면 충치 발생 가능성이 더 높습니다. 간식을 먹는다고 하면 시간을 정해서 먹이고, 횟수를 줄이도록 합니다.

2. 치실 사용
치아와 치아 사이는 칫솔질로 닦이지 않아요. 그래서 이 부위에 충치가 많이 생기며, 특히 이가 촘촘하게 난 경우에 충치가 생길 가능성이 더욱 높습니다. 하루 한 번 치실을 사용하는 습관을 들이면 충치 예방에 효과적이니 아이에게 치실 사용법을 올바르게 알려주세요.


3. 칫솔질 확인
스스로 닦는 습관을 들인다고, 아이에게 혼자 칫솔질을 하도록 두는 부모들이 있어요. 하지만 아직 칫솔질이 서툰 아이들이 꼼꼼하게 이 사이의 음식물을 닦아내기가 쉽지 않아요. 특히 놓치기 쉬운 부분이 바로 어금니와 뺨이 맞닿은 부분이랍니다.

먼저 아이에게 칫솔질을 하게 한 뒤 부모가 무릎 위에 앉혀놓고 한 번 더 칫솔질을 해줍니다. 깨끗하게 닦였는지 확인하는 습관을 들이도록 합니다.


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임산부 구강관리, 어떻게 해야할까요?

한 가정에 새로 축복같은 아이가 찾아오는 것은
매우 행복한 일이 아닐 수 없습니다.
그렇기 때문에 임신 사실을 알고 난 후 부터는
산모의 모든 생활들을 태아에 맞추게 되죠

그래서 작은 행동부터 먹는 것을 포함하여
병원을 가는 것도 꺼려지게 되죠

​하지만 임신 중에는 호르몬의 영향으로
잇몸이 약해지고 구강질환에 더욱 취약 해 질 수 있어
적절한 치과 치료도 받는 것이 중요하며,
더 꼼꼼하게 구강관리를 해주는 것이 중요합니다.

​그래서 오늘은 임산부의 구강관리 주의사항에 대해 알아보도록 하겠습니다.
임신 중에는 여성호르몬의 변화로 인해
면역반응이 떨어지게 되고 이로 인해
잇몸과 치아 건강이 약해지게 됩니다.

뿐만아니라 입덧으로 인해 구토를 하게 되면
위산이 올라오면서 치아를 부식시키기도 해
잇몸질환이 더욱 쉬워 질 수 있게 됩니다.

임신 중에 치과를 방문하시는 분들 중에
많은 비중을 차지하는 것은 임신성 치은염입니다.
앞서 말했듯이 임신 중에는 잇몸이 더욱 약해져있고
관리도 쉽지는 않기 때문에 잇몸에 염증이 쉽게 생겨
이로 인해 치은염이 생길 수 있게 되는 것이죠

​이 경우 분홍빛을 내던 잇몸이 점점 붉어지거나
검게 변하고 잇몸에 붓기가 생기게 됩니다.
심한 경우에는 피가 나고 통증이 생길 수 있습니다.

임신 3개월까지는 태아의 장기, 기관이
형성되는 시기이기 때문에 되도록 치료를 받지 않는 것이 좋습니다.

​반면 임신 3개월 이후~ 6개월까지는
안정적인 시기이기 때문에 대부분의 치과 치료가 가능하지만
발치나 수술치료는 임산부에게
무리를 가할 수도 있기 때문에 미루는 것이 좋습니다.

​6개월 이후에는 태아 무게로 인해 압력이 가해져
혈압감소, 실신이 일어날 수 있기 때문에
짧은 치료는 가능하지만 자주 자세를 바꿔주는 것이 좋습니다.

그럼 임산부는 어떤 식으로 구강건강을 지키는게 가장 바람직한 방법 일까요?
발치나 수술치료 이전에 구강관리를 철저히 하는것이 가장 바람직하다고 할 수 있습니다.

임신 중 입덧을 많이 하시는 분들이라면
구토 후 물로 입을 헹구고 꼼꼼하게 양치질을 해야하며,
잇몸이 약해져 있는 경우에는 부드러운 칫솔모를 사용하여
자극이 가해지지 않게 꼼꼼하게 양치질을 해주어야 합니다.

그렇다면 칫솔,치약이 가장 중요하다고 할 수 있는데요 잇몸에 자극없이 부드러운 미세모 덴클과 임산부의 잇몸건강 태아의 건강 까지 생각 해보시는건 어떠실까요?

지금까지 임산부 구강관리에 대해 알아보았습니다

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해당내용 참고하시길 바라며 가정의달 행복하시길 기원하겠습니다.
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YES or NO로 알아보는 깨알 같은 치아 상식 7가지

치아 건강의 중요성은 누구나 알고 있지만, 아프기 전까지는 관심이 없는 경우가 대개입니다. 게다가 잘못된 오해와 상식으로 치아 건강을 해치기도 하는데, 바로 치아 질환을 일으키는 주원인이 되기 마련입니다. 그래서 오늘 덴클에서는 치아에 대한 잘못된 상식을 파헤치고, 치아 건강에 도움이 되는 상식들을 알아보겠습니다.

1. 양치는 하루 3번이 가장 좋다? NO
치아 건강의 첫걸음은 바로 양치질입니다. 우리가 알고 있는 양치에 대한 가장 기본적인 상식은 바로 하루 삼세 번 해야 한다는 것인데요. 하지만 이것이 꼭 하루 3번만 해야 한다는 뜻은 아니랍니다. 가장 좋은 방법은 무엇이든 먹었다면 무조건 하는 것입니다.

2. 양치질은 살살하는 게 좋다? NO
하루 몇 번 이를 닦는냐도 물론 중요하지만 어떻게 닦느냐가 더욱 중요합니다. 흔히 칫솔질할 때 힘을 주지 않고 살살 닦는 게 좋다는 말이 있는데요. 이는 잘못된 상식 중 하나랍니다. 특히 잇몸이 자주 붓거나 잇몸 질환을 앓고 있다면, 피가 나더라도 평소 자신이 양치질하는 강도보다 2~3배 정도 강하게 칫솔질하는 것이 좋습니다. 이 행위가 부어있는 잇몸 속의 염증이 빠져나오도록 돕기 때문입니다. 그렇다고 너무 과도하게 힘을 주면 마모증이나 이가 시린 증상이 나타날 수 있습니다.

3. 치약 짠 뒤 물 묻히기? NO
주변에 치약을 짠 뒤 칫솔에 물을 묻혀 양치를 시작하는 사람이 많은데요. 이 경우 단시간 내 거품이 입안에 가득 차게 돼, 양치가 빨리 끝나게 됩니다. 제대로 깨끗이, 구석구석 닦을 수 있는 시간이 부족해지는 것이죠. 또 양치질 전에 치약에 물을 묻히면 미백효과를 내는 연마제가 희석될 수 있으므로 물을 묻히지 않고 양치를 하는 것이 좋습니다.

4. 치약은 넉넉히 짜야 한다? NO
양치질에서 가장 중요한 것은 칫솔모의 움직임입니다. 치약은 칫솔이 치아 표면을 문지르면서 청소하는 데 도움을 주는 세치제일 뿐입니다. 치약을 많이 짜느냐 적게 짜느냐는 큰 문제가 되지 않죠. 칫솔질을 제대로 하는 것이 중요하지, 치약을 얼마나 어떻게 쓰느냐는 중요하지 않습니다.

5. 치약보다 소금으로 닦으면 좋다? NO
소금으로 이를 닦으면 좋다는 민간요법 들어보셨죠? 소금으로 닦으면 처음엔 굵은 입자가 마모제 역할을 하므로 치아를 닦는 데 개운함을 느낄 수 있습니다. 하지만 그 입자가 커 오히려 치아를 닳게 하고, 치아의 면이 잘 닦이지 않게 돼 치아 건강에 좋지 않을 수 있답니다. 또한, 삼투압 작용으로 잇몸 점막 내 수분을 뺏어가 점막 손상을 일으키기도 합니다. 이는 또 다른 감염으로 이어져 염증이 악화될 수도 있습니다.

6. 양치질은 오래 하는 것이 좋다? YES
양치질은 대체로 오래, 자주 하는 것이 좋습니다. 하지만 올바른 방법으로 칫솔질하지 않고 오래 칫솔질을 할 경우에는 치아의 잇몸 쪽이 마모되는 치경부마모증이 생길 수도 있으므로 한 부위만 지속적으로 하는 것만은 피해야 합니다.
7. 사랑니는 꼭 뽑아야 한다? NO

성인이 되면 나게 되는 사랑니는 거의 없어도 되는 치아로 여겨 뽑는 경우가 많습니다. 특히 사랑니가 옆으로 눕거나 일부만 잇몸 밖으로 보이는 경우엔 음식이 잘 끼게 되어 충치로 번질 수도 있으니 뽑는 것을 권장하죠. 하지만 제 자리에 바르게 나와 있다면 그대로 두는 것이 더 낫습니다. 또한, 최근에는 어금니를 대신해 사랑니를 이식하는 '자가 치아 이식술'의 성공률이 높아지고 있어 뽑기 전 반드시 의사와 상의하는 것이 좋습니다.

지금까지 구강 건강을 지키는 데 도움이 되는 치아 건강 관리 상식들을 알아보았는데요. 오늘 알려드린 내용들이 여러분께 큰 도움이 되길 바랍니다. 또한, 특별한 증상이 없더라도 6개월에 한 번 정도 정기 검진을 받는 것이 좋겠습니다. 지금까지 여러분의 치아 건강을 염려하는 덴클이었습니다.

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[치아를 돈으로 환산하면 9억? 알아두면 도움되는 치아 상식 ]

옛날부터 건강한 치아를 오복 중 하나로 삼는 것은 상당히 중요한 의미를 담고 있다. 한 번쯤 일상생활 중 나타나는 치통으로 고생을 겪어 본 사람이라면 이 말의 소중함을 절실히 느껴보았을 것이다. 치아가 아프면 말을 할 때에도 고통스럽고 인간의 기본적인 생명활동인 먹는 것도, 마시는 것도 시리거나 아파 힘들어진다. 즉 치아 건강은 몸과 마음이 편안하고 건강하기 위한 전제 조건인 것이다. 젊은 층일수록 치아 관리에 소홀하게 되고 치아에 특별한 이상이 없다고 하여 치아 건강이 얼마나 소중한 것인지를 잘 모르는 경우가 많다. 하지만 치아 건강은 한 살이라도 어릴 때부터 꾸준히 관리해야 남은 여생을 편안하고 즐겁게 살 수 있다. 아래에서는 치아의 건강관리 중요성을 뼛속 깊이 느낄 수 있도록 하는 치아의 모든 정보를 살펴보도록 하자.

인간의 치아 개수는?
인간의 치아 개수는 최대 32개다. 치아를 뼈로 여기는 사람이 상당히 많지만, 뼈는 부러져도 내부 혈관이 있어 피가 영양분을 공급하면 다시 재생할 수 있는 반면, 이는 한 번 부러지면 혈관이 법랑질까지 닿지 않아 재생되지 못하며 그걸로 끝이라는 차이점이 있다. 뼈와 이의 구성요소로는 칼슘, 인 등 무기질이 있다. 뼈는 인간의 생명 유지를 위해 필수 불가결하지만, 이는 빠져도 생명에 지장은 없다. 물론 이가 빠지면 음식물 섭취에 있어 어려움을 느끼고 발음에 있어서도 문제를 겪게 된다. 결국 정상적인 삶을 유지하기 위해서는 치아 건강이 필수적이라는 말이 된다.

치아의 가치를 환산한다면?
자연스러운 신체 일부 중 하나인 치아의 가치를 환산해보면 얼마일까? 치아는 재생되지도 않고, 성인기 이후로는 하나의 영구치로만 인생을 살아가야 하기 때문에 가치 측정이 불가능하다는 것만은 알아두자. 미국의 한 연구기관에서는 흥미로운 연구 결과를 발표한다. 바로 치아의 경제적 가치를 연구한 것이다. 이 연구결과에 따르면 치아 하나의 가치는 30,000달러로 환산되었다. 계산해보면 모든 영구치 가격은 9억~11억넘는 금액이다. 이러한 연구대로라면 개개인이 모두 9억 원을 입 속에 지니고 다니는 것과 마찬가지이다. 하지만 대부분의 사람들은 치아의 중요성과 그 가치를 제대로 인지하지 못하고 있다.

스케일링의 중요성
스케일링이란 치아 표면에 쌓인 치석을 제거하는 시술법을 말한다. 스케일링이라고 하면 지레 겁을 먹고 치과 치료를 거부하는 사람도 많다. 하지만 스케일링은 치아 건강을 위해 필수적인 요소라는 것을 잊지 말자. 스케일링은 일반적으로 6개월마다 한 번씩 하는 것이 이상적이며, 치석이 많이 부착되는 경우는 3개월 주기가 좋다. 칫솔질이 잘 되고 있고, 구강 위생 상태가 양호한 사람은 12개월 주기도 괜찮다. 스케일링을 제대로 못 하게 되면 구강 질환인 치아 우식증, 치주 질환 등이 발생할 수 있다. 칫솔질만으로는 치석을 제거하기 힘들므로 스케일링을 통해 치아 표면을 활택하게 하고 구강 질환 예방 효과를 가져야 한다.


또한 치아사이사이 이물질 제거가 안될경우 치아 뿐아니라 잇몸에까지 영향을 줘 치아 관리가 잘 안될 수 있다. 때문에 무너지는 잇몸, 말못할 고민 입냄새라면 유해성분 7가지가 無첨가 된 'ALL in one 덴클칫솔'을 사용해서 치아 관리를 건강하게 해보자. 스케일링 이후 저자극 칫솔,치약을 사용하는 것은 매우 중요한 관리다.








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[스케일링을 꼭 받아야 하는 놀라운 이유]

잇몸질환은 한국인 5명 중 1명씩 앓고 있을 정도로 흔한 질병이다.
하지만 잇몸질환은 정기적인 스케일링만으로도 충분히 예방할 수 있다.

스케일링을 하는 목적은 치태와 치석을 제거해 치아에 세균이 번식되는 것을 막는 것이다.
때문에 양치를 하더라도 남아있는 치태와 치석이 치아 안에 있기 때문에 꼭 스케일링을 하면서 관리를 하는 것이 중요하다.
또한 스케일링은 만 20세 이상 성인을 대상으로 1년에 한번 건강보험을 적용받을 수 있어 비교적 저렴한 비용으로 관리받을 수 있다.
조금만 신경 써서 스케일링을 받으러 간다면 건강한 잇몸, 치아를 가질 수 있게 된다.

스케일링 후 주의사항에 대해서도 잘 알고 실천하는 것도 중요하다. 먼저 스케일링 후에는 너무 뜨겁거나 차가운 음식을 먹으면 안 된다. 또 술과 흡연은 금물이다. 자극적인 음식과 커피는 먹지 않는 것이 좋다. 커피는 치석이 제가 된 부위에 착색이 될 가능성이 높고 잇몸에 닿아 염증과 통증을 유발할 수 있다.

스케일링 이후 올바른 양치질 습관을 갖는 것도 중요하다. 스케일링으로 치아가 깨끗해졌다고 끝난게 아니다. 무엇보다 올바른 양치질 습관이 제일 중요하다. 양치질은 보통 어린 시절부터 습관화 되어 있는데 올바르게 하도록 생각하면서 해야한다. 또 칫솔 을 선택할 때는 잇몸에 무리가 가지 않는 칫솔을 쓰는 것도 중요하다.

또한 치아사이사이 이물질 제거가 안될경우 치아 뿐아니라 잇몸에까지 영향을 줘 치아 관리가 잘 안될 수 있다. 때문에 무너지는 잇몸, 말못할 고민 입냄새라면 유해성분 7가지가 無첨가 된 'ALL in one 덴클칫솔'을 사용해서 치아 관리를 건강하게 해보자. 스케일링 이후 저자극 칫솔,치약을 사용하는 것은 매우 중요한 관리다.



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[이쑤시개질을 하면 안 되는 충격적인 이유?!]

식사하고 난 뒤 꼭 하나씩 챙기게 되는 이쑤시개. 이쑤시개가 치아에 안 좋다는 말은 들어 봤지만 지금 끼어있는 음식물을 제거하기에는 이쑤시개만큼 편한 게 없어 자주 사용하게 된다. 그러나 이쑤시개 질이 우리의 잇몸 건강을 해치는 지름길이 될 수 있으니 주의해야 한다.


▶ 치아 간격이 넓어짐

이쑤시개를 자주 사용하면 치아 사이의 간격이 넓어진다. 치아는 지속적인 자극에 의해 점차 이동하는 특성이 있기 때문이다. 이쑤시개로 계속 자극을 주면 치아 사아가 점점 벌어지게 된다. 그렇게 지속하다 보면 더 넓어진 치아 사이로 음식물이 더 잘 끼는 구조로 바뀌게 된다.

▶ 잇몸 질환 발생 및 세균 감염

이쑤시개를 사용하다 보면 잇몸을 자주 찌르게 된다. 그러면 잇몸에 상처가 생기는 것은 물론 벌어진 치아 때문에 잇몸뼈까지 퇴행하여 잇몸질환이 생길 수 있다. 또한 이쑤시개는 전문적인 구강 위생용품이 아니므로 세균감염의 위험도 언제든지 있다.

▶ 불편해도 치간칫솔 혹은 치실 사용하기

치실과칫솔을 들고 다니기 불편하지만, 음식물 찌꺼기를 제거하는 데에는 치간칫솔만큼 좋은 것이 없다. '덴클치간케어칫솔'은 30초 안에 쉽고 간편하게 구강 관리를 할 수 있도록 도와준다.
실로 하는 것이 아니라서 더 위생적이며 부드럽지만 강력한 치간케어 분리모로 구강 내 이물질들을 한 번에 해결할 수 있다. 또한 특허받은 넥각도로 어금니 구석까지 케어 할수있어 홈쇼핑 완판 칫솔로도 유명 하다.


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[대부분이 모르는 '진짜 양치질' 방법]

'이가 튼튼한 것도 재산이다'라는 말이 있듯이 건강에 중요한 부위 중 하나는 '이'다. 이는 한 번 상하게 되면 빠르게 옆으로 전이 되기 때문에 전염부위가 넓으며 치료 비용 역시 만만치 않다. 실제로 제대로 된 양치 방법을 알고 있다면 양치 하나로 깨끗하고 청결한 치아를 유지할 수 있다. 세균은 식사 후 3분 이내에 활동을 활발히 시작하므로 대부분 사람은 잘 알려진 '3·3·3' 법칙을 통해 치아를 관리한다. 하지만, 일반적으로 알려진 양치에 대한 상식만으로는 건강한 치아를 만들 수 없다. 그렇다면 치의학계에서 주장하는 올바른 양치법은 무엇인지 알아보자.

▶ 앞니부터 닦지 말자
한 치과에서 조사한 설문조사에 따르면 대다수의 사람이 양치를 시작할 때 앞니부터 칫솔질을 시작한다. 일반적으로 칫솔질할 때 표면적으로 보이는 쪽을 위주로 하며, 양치가 끝난 후 거울을 통해 이물질의 여부를 확인한다. 그러나 이런 방식의 양치질은 사실상 크게 효과를 거두지 못한다. 따라서 최대한 안쪽, 치석이 잘 생기는 부분부터 시작하는 것이 좋다. 어금니 주변의 치아들은 이물질이 낄 공간이 많고 치아끼리의 밀집도가 높아 충치가 발생할 확률이 높다.

▶ 칫솔 보관
가정집 화장실에는 보통 칫솔 보관기가 없다. 사실상 세균 감염은 칫솔이 먼저 오염돼 치아로 전이되는 경우가 태반인데, 그 이유는 칫솔을 아무 곳에나 방치하기 때문이다. 대부분 칫솔은 컵에 꽂아놓고 사용하는 경우가 많고 심지어 칫솔의 머리 부분을 바닥을 향하게 놓거나 칫솔끼리 붙어있는 상태로 내버려두는 사람이 많다. 이런 상황에서의 양치질은 아무 의미가 없으므로 지금부터라도 올바른 관리법을 배우도록 하자. 먼저 칫솔은 반드시 통풍이 잘되는 곳에 손잡이 부분을 아래로 향하게 해서 보관해야 한다. 또한, 물 한 방울까지 꼼꼼히 털어내는 것이 중요하며, 칫솔모 홀더를 미리 갖추는 것이 바람직하다.

▶ 치약 짜기
치약은 칫솔모 표면에 바르고 사용하는 것이 결코 아니다. 하지만 우리들은 습관적으로 표면에 치약을 살짝 올려두고 이내 양치를 시작한다. 이 경우 처음 닿는 치아만 치약이 많이 묻어 전체적으로 고루 칫솔질하는 것이 불가능하다. 따라서 치약은 칫솔 위가 아닌 칫솔 사이사이에 들어가도록 짜는 것이 훨씬 효율적이다.

▶ 물 묻은 칫솔
어릴 때 아이들은 이유를 알 수 없을 만큼 양치질을 싫어한다. 많은 부모는 아이가 양치에 대한 거부감을 줄여주기 위해 칫솔에 물을 적시는 양치법을 알려준다. 이처럼 물을 묻히게 되면 거품도 더 잘생기고, 뻑뻑한 칫솔이 부드러워지므로 양치에 대한 만족감을 높아져 효과 역시 커질 것이라는 착각하게 한다. 하지만 치약에 물이 닿으면 치약에 들어있는데 세마제의 농도가 떨어진다. 세마제는 이물질을 제거하고 건강한 치아 표면을 만드는 주요 성분이며, 이 성분의 농도가 옅어질수록 자연스럽게 양치의 효과도 떨어지게 된다.

▶ '치간케어 칫솔'
사실상 대다수의 사람은 양치를 치아 건강의 목적도 갖고 있지만 동시에 구취를 제거하려는 이유도 크다. 그러나 일반 칫솔의 경우 담배 혹은 음식 냄새를 완벽히 제거하지 못하고, 이로 인해 타인과의 대화에 큰 불편을 느끼게 된다. 따라서 '치간칫솔'을 사용하는 것이 좋다.

'덴클치간케어 프라그제거 칫솔'은 촘촘하고 부드러운 3단미세분리모로 깨끗한 치아사이사이 잇몸까지 자극 없이 자연스럽게 이물질제거를 할수있다. 구강 내 구석구석 특히 어금니쪽 이물질 제거에 특화 되어있다.


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