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[음주 후 다음날 피부회복은?]

안녕하세요. 로담한의원입니다.

술 마신 다음날 피부 회복을 위한
관리 방법이 있을까요..?

1. 아무리 피곤해도 클렌징은 필수!
술을 마시게 되면 피부 온도가 상승하게 되는데,
그로 인해 모공이 확장되어 각종 노폐물이 모공에
쌓인 채 잠이 든다면 다음날 피부는 좋지 않겠죠?

메이크업을 하시는 분들 경우에는 더 좋지 않기 때문에
아무리 피곤하고 귀찮아도 피부를 생각하신다면!
세안을 꼭 하시고 주무시는 것을 권장드립니다.
또한 음주 후 온도 상승으로 인한 수분 손실을 보충해주기 위해
수분, 보습크림을 꼭 발라주세요!

2. 여드름&부은얼굴엔 냉찜질과 녹차티백 사용하기!
술안주는 대개 염분이 높아. 다음날 얼굴을 붓게 하고,
알코올 분해과정에서 생긴 아세트알데하이드는 피부의 염증을
악화시켜 얼굴에 뾰루지, 여드름이 올라오게 됩니다.

간단한 응급처치로는 냉찜질이나 녹차티백을 사용하여
부은 얼굴에 올려두는 것이 도움이 되며,
진정 제품을 사용해 최대한 건드리지 않으며
여드름이 올라온 부위가 가라앉도록 도와줍니다.

3. 평소보다 신경써서 수분 섭취하기!
음주 후 다음날은 체내 수분이 과하게 손실되어
피부가 푸석푸석해지고 각질이 올라옵니다.

손실된 수분을 보충해주기 위해서 평소보다 많이
물을 마셔주는 것이 도움이 되며 충분한 수분 섭취는
몸속 알코올 배출도 원활해지게 만듭니다.

4. 일찍 잠드는 자 = 피부재생 서포트
수면에는 '얕은 숙면'과 '깊은 숙면'이 있는데
'깊은 수면' 상태에 들어야 '푹 잤다'란 느낌을 받게 됩니다.
하지만 술은 이 '깊은 수면'을 방해하여 음주 후,
푹 잔것 같지만 몸이 피로감을 느끼게 만듭니다.
'숙면을 하지 못했다' 는 '피부 재생 X' 와 같습니다.

때문에 술 마신 다음날부터는 조금 일찍 잠자리에 들어
컨디션을 회복하고 피부가 재생할 수 있도록 도와주는 게 좋습니다.

오늘도 로담한의원을 찾아 주신 분들께
깊은 감사의 인사 올리면서 건강하시길 기원하겠습니다.

👉카톡아이디 [ @로담한의원 ]
👉전화번호 [ 1522.7793 ]
👉홈페이지 [
http://m.skincora.com/]

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