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시흥시정신건강복지센터 자살예방센터
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시흥시민의 정신건강과 생명사랑을 위해 함께하는 시흥시정신건강복지센터 · 시흥시자살예방센터입니다:-)

포스트 메뉴

[코로나로 지친 이들에게 보내는 응원메시지 '힘내요 당신' EVENT]

시흥시정신건강복지센터·자살예방센터에서는
코로나19로 지친 이들에게 보내는 응원메시지
[힘내요 당신] 이벤트를 진행합니다.

누군가에게 전하지 못한 고마움을 전하고 싶고
응원하고 싶다면 주저말고 바로 참여해주세요.

참여기간: 2020.07.07.(화) ~ 07.27(월)
참여대상: 시흥시민 누구나
참여방법: 홈페이지 방문 후 이벤트안내에 따라 참여

코로나로 지친 이들의 가슴을 따뜻하게
만들어줄 [힘내요 당신] 응원메시지 보내기 이벤트에
많은 참여와 관심 부탁드립니다.

이벤트 참여 :
www.shsmhc.or.kr
이벤트 문의 : 031-316-6661/ 070-4915-1686

[시흥시자살예방센터 TOGETHER2] 2차 당첨자 발표

안녕하세요. 시흥시자살예방센터 입니다.

TOGETHER2 캠페인(나의 심리방역 챙기기)
2차 당첨자 발표입니다.

당첨되신 분들 모두 축하드립니다 ^^
시흥시자살예방센터에서는 ‘청소년 캠페인 WITH ME’도 진행하고 있으니 많은 관심과 공유 부탁드리겠습니다.

당첨 확인하러가기▼▼▼
http://shsmhc.or.kr/sub.php?id=notice&mode=view&menukey=27&idx=99&page=1

시흥시정신건강복지센터·자살예방센터
http://shsmhc.or.kr/
031-316-6661,6664

24시간 상담전화 : 1393

#시흥시 #자살예방센터 #정신건강복지센터 #시흥시보건소 #캠페인 #자가검진 #집콕건강레시피 #시흥시청 #집콕마음백신

[시흥시자살예방센터 TOGETHER2] 1차 당첨자 발표

안녕하세요. 시흥시자살예방센터 입니다 ^^

TOGETEHR2 캠페인에 참여 해 주신 모든 분들께 감사인사드립니다.
당첨자는 시흥시정신건강복지센터 홈페이지 [공지사항]를 확인해주세요.

TOGETEHR2 캠페인은 6월 30일까지 계속되니 많은 관심 부탁드립니다.

당첨 확인하러가기▼
http://shsmhc.or.kr/sub.php?id=notice&mode=view&menukey=27&idx=98&page=1

시흥시정신건강복지센터·자살예방센터
http://shsmhc.or.kr/
031-316-6661,6664

24시간 상담전화 : 1393

시흥시자살예방센터 TOGETHER2 (부제: 나의 심리방역 지키기)

※ 본 게시물을 ‘공유’ 하거나 ‘소개’ 하는 글을 작성하면 추첨을 통해 선물을 드려요~
(페이스북,인스타그램,카카오스토리,카페,블로그 등 많은 분들이 보실 수 있는 공간이면 모두 가능❤)

최근 ‘코로나19’ 장기화로 인해 일상에 여러 제약이 생기면서 감염에 대한 우려는 물론 불안감, 우울감, 무기력을 호소하는 ‘코로나블루가’ 발생되고 있습니다. 이에 시흥시자살예방센터에서는 ‘자가검진’을 통해 나의 마음건강에 적신호를 확인 할 수 있는 방법을 소개해드리려고 합니다.

시흥시정신건강복지센터 홈페이지에 방문해 주시면 아래 자가검진이 가능하십니다.
⦁성인 자가검진 총 8항목 (우울, 산전산후우울, 스트레스, 자살경향 외 4가지 )
⦁아동/청소년 자가검진 총 3항목 (ADHD(본인) 외 2가지)

※ 자세한 사항은 시흥시정신건강복지센터 홈페이지에서 확인 가능하십니다.

시흥시정신건강복지센터·자살예방센터
http://shsmhc.or.kr/
031-316-6661,6664

24시간 상담전화 : 1393

★건강한 마음을 지키는 나, 그리고 우리의 방법

시흥시자살예방센터 캠페인 <TOGETHER>

건강한 마음을 위한 백신은 나 자신입니다 :-)
여러분은 어떻게 건강한 마음을 지키시고 계신가요?

이번 1차 당첨자분들의 댓글을 공유해드려요!
정말이지 다양하고 기발한 방법들이 많았습니다! ^^

지금 이 글을 보고 계신 여러분들의 건강한 마음 지키는 방법도 댓글로 달아주세요!
추첨을 통해 신세계상품권🎉💌을 드립니다^^


📌자세한 내용은 시흥시정신건강복지센터 자살예방센터 홈페이지에서 확인해주세요!!
#시흥시 #시흥시보건소 #시흥시자살예방센터 #자살예방캠페인 #집콕건강레시피 #마음백신은나자신 #댓글공유이벤트 #신세계상품권이팡팡 #시흥시정신건강복지센터자살예방센터 #홈페이지로GOGO

시흥시자살예방센터와 함께하는 '마음건강' 캠페인 'TOGETHER'

['Togerther' 마음건강 캠페인]

안녕하세요.
시흥시 자살예방센터 입니다 !!

현재 자살예방센터에서는 'Togerther' 마음건강 캠페인이 진행중입니다!!!

'나만의 건강한 마음을 지키는 방법'을 시흥시정신건강복지센터 자살예방센터의 홈페이지의 게시글에 작성해주시면 되는 캠페인인데요~

얼마 전, 캠페인의 1차 발표가 있었습니다 >W<
당첨되신 분들 모두모두 축하드립니다!!
모두들 기프티콘 잘 받으셨는지요? ^^


이번 캠페인은 5월 20일(수)까지 쭈우우우우우욱~~~~ 진행됩니다!!

★ 1차 캠페인 당시, 당첨되지 않아서 실망하셨던 분들!
★ 캠페인이 진행되었는지 아직 모르고 계셨던 분들!
★ 참여방법이 귀찮아서 1차 캠페인 때 참여하지 않으셨던 분들!

모두모두

시흥시정신건강복지센터 자살예방센터의 홈페이지로 방문하여 캠페인에 참여해주세요!

캠페인 진행 : 5월 4일(월) 09:00 ~ 5월 20일(수) 18:00
당첨자 발표 : 5월 21(목) 18:00
당첨자 혜택 : 5천원(12명)/1만원(3명)/3만원(2명) 신세계상품권 모바일 기프티콘 ^^

아래의 링크를 따라 시흥시정신건강복지센터 자살예방센터의 홈페이지를 방문하여
캠페인에 참여해주세요!

또는 포털사이트에서 '시흥시정신건강복지센터'를 검색하여, 많은 참여 부탁드리겠습니다.

-시흥시정신건강복지센터&자살예방센터 직원 일동-

도움을 요청하세요!

삶의 희망이 보이지 않을 때,
혼자라는 생각이 들 때
고민하지 말고 연락 주세요 !

우리 모두 도움을 받을 권리가 있습니다.


☎️ 시흥시자살예방센터 031) 316 - 6664
☎️ 24시간 상담전화 1393

TOGERTHER 1차 당첨자 발표!

안녕하세요. 시흥시자살예방센터입니다.⠀

먼저, TOGERTHER 이벤트에 많은 관심 가져주셔서 감사드립니다.
댓글을 통해, 내 마음건강을 지킬 수 있는 다양한 방법들에 대해 알게 되었습니다.

1차 당첨자에 대한 자세한 정보는 홈페이지에 나와있으니 참고 부탁드립니다.



시흥시정신건강복지센터:
http://shsmhc.or.kr/
시흥시자살예방센터: 031)316-6664
24시간 상담전화: 1393
#시흥시 #자살예방센터 #시흥시보건소 #집콕건강레시피 #집콕마음백신 #이벤트 #캠페인

시흥시자살예방센터와 함께하는 '마음건강' 캠페인 'TOGETHER'

['Togerther' 마음건강 캠페인]

안녕하세요.
시흥시 자살예방센터 입니다 ! ^_^

벌써 따스한 바람이 불어오는 '봄'입니다.

그러나,
최근 신종코로나바이러스로 인해 사회적 거리두기가 지속되고 있어 감염에 대한 우려와 장기화된 외출자제로 누군가의 마음에는 아직 차가운 겨울이 머무르고 있을지 모르는 하루입니다.

그래서 시흥시자살예방센터에서는 가족, 친구 그리고 도움이 필요한 '누군가'를 위해 작은 이벤트를 준비했습니다.

'시흥시정신건강복지센터'를 검색하여, 많은 참여 부탁드리겠습니다.

-시흥시정신건강복지센터&자살예방센터 직원 일동-

정신건강미술전 『꿈을 꾸다』 관람후기 이벤트 당첨자 발표


지난 12월 9일(월)부터 12월 20일(금)까지
ABC행복학습타운 어울림갤러리와 다다커뮤니티센터 다다갤러리에서
진행된 정신건강미술전에 많은 관심가져주셔서
진심으로 감사드립니다 😊


정신건강미술전 『꿈을 꾸다』 관람후기 이벤트에
많은 분들이 참여해주셨습니다.
그리고 당첨자 10분이 선정되었습니다!!
따뜻한 후기 함께 나눠주시고 앞으로도 정신건강복지센터에서
진행되는 다양한 행사에 많은 관심 부탁드립니다:-)

- 관람후기 이벤트 당첨자 10명 -

김○성(5089), 김○경(5666), 김○주(2589), 박○호(4922), 김○주(9612)
박○은(2113), 박○희(2837), 박○성(3349), 이○규(2764), 이○름(0410)



※ 당첨상품은 금일 18시 이전까지 개별 확인전화 후 연락처로 전송될 예정입니다.※

시흥시정신건강복지센터에서는
12월 9일 문화예술을 통해 모두가 함께 할 수 있는 소통의 창구를 마련하고자
정신건강미술전 『꿈을 꾸다』을 개최했습니다.


시흥시정신건강복지센터에서는 12월 9일부터 13일까지
ABC행복학습타운 어울림갤러리에서 개최하였던 정신건강미술전 「꿈을 꾸다」를 성황리에 마치고


다다커뮤니티센터 다다갤러리에서 진행되는 정신건강미술전 「꿈을 꾸다」는
12월 16일부터 20일까지 진행됩니다.


예술작품에는 세상의 많은 인생과
사연이 담겨 있어 세상과 인간에 대한 이해,
위로와 즐거움을 주는 치유적인 의미를 가집니다.


작품을 통해 정신장애인이 표현의 주체로서 평등하게 인식되고
가능성을 발견하는 시간이 되시기를 기대합니다.


정신건강미술전 관람후기 이벤트 당첨자 발표는
12월 14일 화요일 시흥시정신건강복지센터 홈페이지
공지사항에서 확인하실 수 있습니다:-)

2019년 10월 16일(수) 정신건강의 날 및 자살예방의 날 기념행사 「우리가 함께 잇는 삶, 마음이음」
에서 진행된 행복에 대한 물음을 작성하는 응모권에 많은 분들께서 참여해주셨습니다.

첨여해주신 분들 중 36분께서 당첨되셨으니 시흥시정신건강복지센터 홈페이지에서 당첨자확인해주세요.(
www.shsmhc.or.kr)

앞으로도 시흥시정신건강복지센터에서 진행되는 다양한 행사에 많은 관심 부탁드립니다:-)

9월 20일(금)부터 10월 10일(목)까지 진행된 정신건강 십자말풀이 퀴즈 이벤트에 많은 분들께서
참여해주셨습니다.

첨여해주신 분들 중 24분께서 당첨되셨으니 시흥시정신건강복지센터 홈페이지에서 당첨자확인해주세요.(
www.shsmhc.or.kr)

앞으로도 시흥시정신건강복지센터에서 진행되는 다양한 행사에 많은 관심 부탁드립니다:-)

힐링프로젝트 [누구에게나 엄마가 필요하다]

사회적 역할이나 관계의 일원이 아니라 있는 그대로의 ‘나’,
존재 그 자체로서의 ‘나’로 주목받고 인정받고 공감 받을 때 비로소
우리의 상처 입은 마음은 치유됩니다.

온전히 ‘나’에게 집중하는 동안 나의 느낌, 나의 감정에만 주목하고,
공감하는 ‘내편’들과 속마음을 나누면서 서로 위로하고 위로하는,
공감하고 공감 받는 치유의 시간으로 시흥시민 여러분을 초대합니다.

속마음을 터놓고 이야기 나누고 싶은 분,
무조건적인 공감을 받고 싶은 분,
당신이 옳다고 지지해 줄 내편이 필요하신 분,
심리적 지원과 지지가 필요한 분,
엄마의 품이 그리운 분,
지치고 힘든 일상에서 벗어나고 싶은 분,
나의 속마음과 마주하고 싶은 분...
이야기를 들어준 누군가가 필요한 분

심리적 지원과 지지가 필요한 분이라면 누구나 참여하실 수 있습니다.

힐링프로젝트 [누구에게나 엄마가 필요하다]

일시 : 10월 23일 ~ 12월 4일 (매주 수요일 19:00~22:00)
장소 : 정왕보건지소 2층 보건교육실 (정왕대로233번길 19)
대상 : 시흥시민 및 시흥 소재 직장인 등 참여 희망자 20여명
내용 : 한분 한분에게 정성을 다해 준비한 치유밥상
심리적 장벽의 문을 여는 마중물 이야기
나의 속마음과 마주하게 될 생생한 주제
마음의 맨살을 어루만질 음악과 시들을 함께 나눕니다.
참여 신청 : 전화 (070-7713-9633) 및 인터넷 신청 (
http://www.shsmhc.or.kr/)
문의 : 시흥시자살예방센터 070-7713-9633 정기택

#힐링 #정성 #엄마 #밥상 #공감 #믿음 #상처 #치유 #희망 #내편 #지원 #지지 #마음 #회복 #속마음

#시흥시 #시흥시보건소 #시흥시자살예방센터 #효이음 #상시프로그램 #온기더하기 #어르신 #매주금 #오후2시 #보건소지하1층 #스마트폰교육
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매주 금요일마다 어르신들을 만날수 있는 온기더하기 프로그램 !
이번주 금요일에는 어르신들에게 스마트폰 교육이 진행되었어요.
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요즘 스마트폰을 안가지고 있는사람이 없을정도로 스마트폰들을 많이 사용하시는데요,
그래서인지 어르신들께 정말 가르쳐드리고 싶었던 가장 기본중의 기본 !
문자발송(타자치기)과 카메라 사진촬영을 알려드렸습니다. : )
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어르신들께서는 저번주와 이번주 배운 스마트폰 이용방법으로 10월에 있을 야외활동에 활용할 예정이에요~ > , <
프로그램 문의는 시흥시자살예방센터 031-316-6664

#시흥시보건소 #시흥시자살예방센터 #목감동 #대명아파트 #경로당 #어르신 #프로그램 #다정다감프로그램 #주간시흥 #신문

금일 목감동에 있는 대명아파트 경로당에서는 어르신들과 함께 다정다감프로그램을 진행하였습니다~
부쩍 서늘해진 날씨에 어르신들은 옹기종기 모여 1시간동안 즐거운 시간을 보내셨어요.
다정다감프로그램을 통해 어르신들은 자살예방교육과 정서환기 프로그램들을 통해 우울감과 자살을 예방하고 건강한 마음을 가질 수 있습니다.
다음번 프로그램에 참여를 원하시는 분은 9월 26일 목요일 오후
시에 만나요 : )

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#축하합니다. #보건복지부 #도지사표창 #수상

9월 10일은 자살예방의 날로, 생명의 소중함과 자살문제의 심각성을 널리 알리기 위해 지정된 법정 기념일입니다^^ 그러한 자살예방의 날을 기념하기 위해 보건복지부의 주관으로 ‘2019년 자살예방의 날 기념식’이 서울 코엑스에서 열렸습니다.

그 자리에 자살예방센터도 함께 했는데요. 그 이유는 시흥시자살예방센터가 우수지자체로 선정되어 도지사 표창을 받았기 때문입니다^^

그간 시흥시의 자살예방을 위해 힘쓰고 애썼다는 것을 인정받는 것 같아 오늘의 수상이 매우 뜻 깊었습니다! 앞으로 시흥시자살예방센터는 지금처럼 시흥시의 자살예방과 생명존중 문화 조성을 위해 노력하겠습니다!

그러니 삶의 희망이 보이지 않을 때, 혼자라고 느껴질 때 도움을 요청하세요. 전화주세요.
당신은 도움을 요청할 권리가 있습니다!

시흥시자살예방센터 031) 316-6664
24시간 자살상담전화 1393

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금일 아름다운 월곶포구 근처에 위치한 시흥시니어클럽에서 어르신 50여 분과 함께 다정다감프로그램을 진행하였습니다~😊

어르신들은 총 3시간의 강의였음에도 전혀 지루해하지 않으시고 3시간 모두 함께 해주셨어요 🤩

금일 진행된 내용은 노인우울척도검사, 명패만들기, 자살예방교육(희자씨와 친구들을 위하여), 웃음치료가 진행 되었어요~ 🤗

내일도 우리 어르신들과 함께 하고, 내일은 감성 에니어그램 이라는 주제로 만날 예정이예요 🥰

#시흥시보건소 #시흥시자살예방센터 #노인 #상시프로그램 #하반기 #온기더하기 #어르신 #매주금요일 #오후2시 #1회차 #0313166664

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금일 보건소 지하1층에서는 독거/우울 어르신들을 대상으로 하는 ' 온기더하기 ' 하반기 상시프로그램이 시작되었습니다.

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온기더하기는 금요일 오후 2시부터 1시간 진행되어지는 상시프로그램입니다. 약 30여명의 정원을 두어 진행되는 집단프로그램으로 매주 금요일마다 어르신을 만나 다양한 주제로 프로그램을 진행할 예정입니다.

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오늘은 1회차 진행으로 프로그램에 대한 안내, 반장선출, 프로그램 규칙설명, 자기소개 시간을 가졌습니다. 더불어 노인 우울/스트레스량에 관련된 사전 척도검사도 진행하였습니다.

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프로그램 참여율, 활동율, 척도검사상 변화율 등을 바탕으로 프로그램 마지막날 시상식 또한 진행할 예정이에요.

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어르신들은 열의를 가지고 16회기의 프로그램에 항상 참석해 주실 예정입니다. 다음 2회차 강의는 캘리그라피를 활용한 부채만들기를 진행할 예정이에요, 다음주 금요일에 만나요 : )

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22일 목요일, 신현동 태산아파트 내 상가에 위치한 학미소풍에서는 어르신들을 대상으로 하는 정기이동상담과 자살예방캠페인이 진행되었습니다.
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더웠던 날씨가 풀려서인지 저번 보다 많은 어르신들이 참여해주셨어요. 어르신들의 우울감을 체크해드리며 어르신들과 많은 이야기를 나눌 수 있었답니다.
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정기이동상담은 매달 넷째주 목요일에 포동 학미소풍에서 항시 진행 됩니다. 다음번 이동상담은 9월 26일이에요, 어르신들의 많은 참여 기다리겠습니다. : - )

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