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자면서 명상하면 효과가 있을까? | 잠재의식 깨달음

성공트레이닝을 진행하면서 많은 분들에게 듣는 질문 중 하나가

자면서 명상하면 효과가 있을까?

인데요,

이 질문에 대한 답변으로 영상을 업로드 하고 나서
영상에서 말씀 못드렸던 몇가지를 추가로 더 말씀 드릴려고 합니다 : )

바로 성공학 구루분들의 가이드 입니다.
제 스승님인 잭 캔필드 선생님은 영상에서 언급한 에스더 힉스 선생님 보다
훨씬 더 엄격하게 명상에 접근하도록 하셨습니다.

머리에 실이 천장으로 연결되어 있다고 상상하면서 허리까지 곧게 펴라고 하셨었죠,
이 부분이 에너지의 흐름적인 측면에서도 말씀 드릴 수 있지만
명상을 하면서 졸지 않도록 하는 방법으로도 이해 될 수 있습니다.

아울러 명상에 대한 격언으로서 명상은
"깨어있는 잠이다" 라고도 하셨습니다.
즉 잠과 기능면에서 중첩되는 부분은 있지만 깨어있는 상태에서 그와 같은 기능을 하는 것이
명상이라는 것이죠 : )

마지막으로 한가지 더 첨언하자면 우리가 잘 아는 달마대사님의 이야기 입니다.
면벽수도로 유명한 달마대사의 눈이 왜 그렇게 부리부리한지 혹시 알고 계신가요?
달마대사가 졸음으로 인해 자꾸 수행이 흐트러지자 무거운(?) 눈꺼풀을 이기기 위해
스스로 눈꺼풀을 제거하고 속눈썹 마저 뽑아버렸다고 합니다.

그리고 속눈썹과 눈꺼풀을 버린 자리에서 최초의 차나무가 자라나 후세에 잠을 쫓기 위해
차를 마시게 되었다는 전설(?)도 있습니다 : )

의식의 변화는 깨어있을 때 가능합니다.

자세한 이야기는 영상의 답변을 참고하시면 도움이 되실거예요~!

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