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화정SNPE&필라테스
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여성전용 프리미엄 다이어트카페 아디오스와 NO 1 운동 필라테스 그리고 신개념 운동테라피 SNPE!!

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척추측만 특화운동 슈로스

안녕하세요 N필라테스 입니다.

오늘은 저희 화정 N 필라테스의 새로운 프로그램 슈로스를 소개 하겠습니다.

1920년 독일의 카타리나 슈로스 여사에 의해 창안된 슈로스 메소드는

국제 척추재활정형학회에서 인정한 척추측만 특화운동 입니다.

100년의 임상을 가진 슈로스 메소드는 수백편의 논문으로 그 효과를 입증하고 있습니다.

독일의 슈로스 박사포함 전세계에 14명뿐인 슈로스 마스터가

2015년 아시아 최초로 국내에서 탄생했습니다.

저희 화정 N필라테스는 지난 1년여간 국내 유일의 슈로스 마스터와 함께 측만증 특화 운동을 공부했고

국내에서 처음으로 케이 슈로스의 인증 센터가 되었습니다.



정확한 평가에서 부터 시작 되는 전문적인 척추측만 특화 프로그램

척추측만증으로 인해 힘들어 하고 계신 분들이 계시다면

이제 N필라테스로 오세요~

N필라테스 운영재개 및 추석이벤트 안내

9월14일부터 센터운영이 재개됨을 안내드립니다.

9/14(월)~9/19(토)
필라테스 (4:1), SNPE(8:1) 수업진행

9/21일부터
필라테스 , SNPE 정상 수업진행

★샤워장 이용 임시 중단 (기간 미정)
★정원수 축소기간인 1주일에 대해
회원님 모두 기간을 1주일 연장조치 해드렸습니다.
★센터 방문시 개인위생 수칙을 반드시 지켜주세요.
마스크 착용, 개인수건 지참, 방명록 작성
★탈의실 내에서도 마스크를 착용해주세요.

◆◆추석 이벤트◆◆
*필라테스
6개월 등록시 1개월 10회 추가 증정
*SNPE
3개월 등록시 15일 5회 추가 증정

철저한 방역과 예방으로 회원님들 건강을
최우선으로 생각하는 N필라테스가 되겠습니다~!!

안녕하세요 아디오스N필라테스 회원님들

휴원 기간내 건강하게 잘 지내셨나요?
중대본 발표에 따라 수도권 사회적 거리두기 2.5단계 일주일 연장하게 되어
9월 13일(일)까지 휴원하게 되었습니다.
9월 14일(월)부터 운영되며 사회적 거리두기 1m를 유지하고자 아래와 같이
정원과 수업수의 단축 운영을 실시하오니 예약 시 참고해주시고 너른 양해 부탁드립니다.

-아래-

▲필라테스 4:1 /SNPE 6:1로 수업으로 진행
▲아디오스, 개인레슨 정상 운영
▲수업간격 1시간 유지
▲단축 수업 기간 내 샤워장 운영 중단(개인 수건 지참요망)
▲9월5일 (토) 오후 12시에 일괄 예약 오픈
(9/14~9/19 일주일치 한번에 오픈)

코로나 확진자 급증으로 경기, 수도권에 집합금지 명령으로
센터 전체 운영을 중단 하게됨을 회원님들께 양해 부탁드립니다.

기간 : 8/31(월) ~ 9/6(일)

필라테스, SNPE, 아디오스 전체

사회적 거리두기 3단계 격상은 우리들이 막을 수 있습니다.

코로나 19 심각단계가 지속화됨에 따라 부득이하게 연장휴원 하게됨을 안내드립니다.
회원님들께서 양해부탁드립니다.

센터내에서도 방역,방명록,체온체크,손소독 철저히 진행중입니다.

▲센터 전체 휴원합니다.
▲모든 수업은 휴강합니다.
▲상담문의 및 각종문의는 전화/플러스친구/카카오톡 문의 바랍니다~

적극 협조 부탁드립니다!!

★센터 출입시 방명록을 공란 없이 반드시 작성해주세요.
(입장 시 미체크하셨다면 퇴장 시에라도 체크해주세요)
★체온측정은 체온계 분실로 구매신청 하였으며
화상열카메라가 도착하는 대로 즉시 실시하겠습니다.
★운동 시 마스크를 반드시 착용해주세요.
★사용한 기구, 도구는 반드시 소독 후 닦아주세요.
★코로나 발생장소 방문회원님, 방문자와 접촉 회원님은
휴회 신청 해주세요.

※※불편하시더라도 모두의 안전을 위해 적극 협조 부탁드립니다※※

협조의 글 올립니다

★★★ 긴급 공지 ★★★

최근 2주일 내
1. 원당기쁨 153교회를 방문하셨거나
방문자와 접촉이 있으신 회원님
2. 풍동 반석교회를 방문하셨거나
방문자와 접촉이 있으신 회원님
3. 성사고등학교에 재학중인 자녀분이
있으시거나
성사고등학교 학생 또는 교직원과
접촉이 있으신 회원님

위에 해당하시는 회원님께서는 휴회 요청 부탁드리구요~
2주간 센터 출입을 자제해주시기 바랍니다.
코로나19 확산 방지를 위하고
회원님들과 강사들의 안전을 위함이니
협조 당부드립니다!

센터 출입시에는 마스크를 반드시 착용해주시고
손소독을 철저히 해주세요~
사용하신 기구와 도구는
즉시 소독 부탁드립니다!

센터도 주기적인 방역과 환기관리, 청결유지에 최선을 다하겠습니다.

협조의 글 올립니다

★★★ 긴급 공지 ★★★

최근 2주일 내
1. 원당기쁨 153교회를 방문하셨거나
방문자와 접촉이 있으신 회원님
2. 풍동 반석교회를 방문하셨거나
방문자와 접촉이 있으신 회원님
3. 성사고등학교에 재학중인 자녀분이 있으시거나
성사고등학교 학생 또는 교직원과 접촉이 있으신 회원님

위에 해당하시는 회원님께서는 휴회 요청 부탁드리구요~
2주간 센터 출입을 자제해주시기 바랍니다.
코로나19 확산 방지를 위하고
회원님들과 강사들의 안전을 위함이니
협조 당부드립니다!

센터 출입시에는 마스크를 반드시 착용해주시고
손소독을 철저히 해주세요~
사용하신 기구와 도구는
즉시 소독 부탁드립니다!

센터도 주기적인 방역과 환기관리, 청결유지에 최선을 다하겠습니다.

7월 더운 여름을 운동으로 이열치열 이겨보세요~

1. 필라테스 금액 할인
★3개월 24회 31만원
★6개월 48회 52만원
★12개월 100회 95만원
-3개월 등록시 토삭스 증정
-6개월 등록시 레깅스 증정
2. SNPE 현재 금액에서 5% 할인
-7월 한 달간 12회 이상 출석 시 횟수 4회 추가
-8월 한 달간 12회 이상 출석 시 횟수 4회 추가
3. 오전 9시30~오후 3시까지 해피타임 개인레슨 10회 55만원
4. 중학생, 고등학생, 대학생
학생할인 10%
기간과 횟수 3개월 이내로 자율 설정
5. EMS운동 체험단 모집
★신청 대상(현재 N필라테스 회원님 중)
-30일 내 3kg 이상 감량을 하고자 하시는 분
-1주일에 2회 이상, 30일간 8회 이상 EMS운동이 가능하신 분
-기존 등록된 운동과 병행하셔야 합니다. 기간을 따로 연장해드리지는 않습니다.
-30일 내 3kg 이상 감량에 성공하시면 비포&에프터 공유를 해주실 수 있는 분
★체험 정지
-주 2회 이상의 출석을 못하시는 경우
★체험 성공 시
-EMS등록시 30% 할인
-필라테스 & SNPE등록시 10% 할인

코로나19에 장기적으로 대처하는 법

잠잠해지는가 하던 코로나 사태가
아주 작은 불씨에 다시 활활 타오를 기세이네요ㅜㅠ
가을 또는 겨울에 2차 대 코로나 사태가 올 수 있다는
비보아래 이 늦봄을 보내며 여름을 기다리는 우리는

그나마 잠시라도 종식 내지 잠잠해지기를 기다리는 바람마저
잃고 여전히 씁쓸하고 슬픕니다.

그렇지만~!!

장기화 지속화가 될 거라고 전망되는
바이러스전에서
피하기만 한다고 되는 것은 아닌 것 같구요

개인적으로 위생을 철저히 하고
방역을 철저히 하고
개인, 개인의 가족, 개인의 지인만을 위한 것이 아닌
이웃과, 사회와 국가를 위한 책임의식을 가지고
생활하면서
그와 더불어 각자의 면역역을 높이고
건강 증진을 위해 노력해야 하는 숙제가 남았습니다.

현대인에게 대표적 운동으로 떠오른
체형의 밸런스를 맞춰주면서 근력강화를 이끌어내는 필라테스는 물론
개별적 공간에서 편안하고 안전하게
신체의 순환을 개선하면서 지방세포의 물리적 화확적 구조를 줄여
바디 힐링과 체지방 감소를 이끌어 내는 아디오스~!
그리고 무중력 상태에서 우주인들의 근력운동을 책임졌던
그 바로 유명한 EMS 운동까지~~

코로나 시기에 맞춘 프로그램은 아니었지만
어째 딱~!!
이시기에 더 필요한 시스템일 수 밖에 없는
유, 무산소
근력강화, 체지방 감량의
최적화 프로그램을 만들어버렸습니다~!!

★★★회원님들께는★★★
고주파+ EMS패키지 2회 무료
★★★등록회원님께는★★★
아디오스 VIP 2~5회까지 무료 체험권을 드리니

꼭~~
한번 체험해보시길 권해드려요~
체험해보신 회원님들은
모두 한결같이 엄지 손을 번쩍 치켜드십니다~!!

자신있게 만들어서 드리는 서비스입니다~^^


이 시기를 이기고 버티는 현명한 방법은
숨고 움츠리는 것만이 능사가 아니라
나름대로 방법을 찾고 그 안에서 행해나가는 것이라
생각합니다.
저희도 그런 걸음에 도움이 되고자
열심히 노력하고 노력해 만들어내는 모든 것을
회원님들과 공유하겠습니다~~~

★4월 시간표 안내★

4월 1일 (수)부터 적용됩니다.
코로나사태가 진정됨에 따라 수업 추가 개설예정입니다.
예약어플 참고하셔서 예약해주세요~

4월30일(목)은 센터 휴강입니다~!!

코로나~~!!걱정없어요^^

참...
이 힘듦이 언제까지 지속되려는지요ㅜㅠ
나라 전체가 일시정지...

조심하는 것이
가장 좋겠지만
그렇다고 일상을 놓을 수는 없습니다~~

특히나 코로나는 면역력을 높여
예방하는 것이
최우선인데요

면역력은
적절한 운동을 통해 신진대사를 증가시키고
체내에 열을 발생기켜 체온을 상승시켜서
높여주어야 해요~

저희 N필라테스도
임시 휴강을 했지만
휴강동안 철저한 소독과 청결유지에 힘쓰고
다시 회원님 맞을 준비를 분주히 합니다.

매일
OPEN 소독
BREAK TIME 소독
CLOSE 소독
을 통해 안전한 센터 유지에
전념을 다 하겠습니다.

우리 회원님들
불편하시겠지만
마스크 착용상태로 와주시고
입장 전 꼭 손소독 해주세요~

꾸준한 운동이
얼마나 중요한지
다시 한 번 그 필요성을 깨닫는 요즘입니다~

이번 코로나 사태 뿐 아니라
평생 면연력 증강을 위해
화이팅입니다^^

예약 사이트 변경 안내(안드로이드편)

긴급 공지입니다.
2월 15일자부터 예약앱을 변경합니다.
동영상 참고하시고 궁금사항은 데스크에 문의주세요^^

1. 앱스토어에서 스튜디오메이트 회원용 설치
2. 회원가입
회원가입시 이메일은 실제 메일이 아니어도 메일 형식만 갖추면 됩니다.
ex) npilates@
naver.com
ex) snpe@
naver.com
3. 회원가입하면 3개월동안 자동 로그인 유지.
3개월 후 자동 로그아웃 되므로 3개월 뒤에도 기억할 수 있는 비밀번호 설정
혹시 비밀번호 기억에 자신이 없으면 데스크에 기록 요청하세요.
4. 2월 15일까지 반드시 회원가입을 마쳐두세요
5. 기존 앱 사용은 2월 14일까지 가능. 수업은 21까지 열려 있음.
2월 18일 07:00부터 새로운 예약앱으로만 예약 가능
6. 2월 16일, 17일 2일간은 기존 앱에서 회원 정보를 새로운 앱으로 이전해야 하므로
앱을 통한 예약, 변경, 취소 불가
7. 2월 18일 오전 7시 새로운 앱으로 예약 일괄 오픈
2월 18일 당일부터 3월 4일까지 수업 동시 오픈, 19일부터는 기존과 동하게 매일 하루씩 오픈
8. 매일 오전 7시에 예약창 오픈(00:00 아니고 07:00)

궁금사항은 데스크에 문의해주세요^^

예약 사이트 변경 안내(아이폰편)

긴급 공지입니다.
2월 15일자부터 예약앱을 변경합니다.
동영상 참고하시고 궁금사항은 데스크에 문의주세요^^

1. 앱스토어에서 스튜디오메이트 회원용 설치
2. 회원가입
회원가입시 이메일은 실제 메일이 아니어도 메일 형식만 갖추면 됩니다.
ex) npilates@
naver.com
ex) snpe@
naver.com
3. 회원가입하면 3개월동안 자동 로그인 유지.
3개월 후 자동 로그아웃 되므로 3개월 뒤에도 기억할 수 있는 비밀번호 설정
혹시 비밀번호 기억에 자신이 없으면 데스크에 기록 요청하세요.
4. 2월 15일까지 반드시 회원가입을 마쳐두세요
5. 기존 앱 사용은 2월 14일까지 가능. 수업은 21까지 열려 있음.
2월 18일 07:00부터 새로운 예약앱으로만 예약 가능
6. 2월 16일, 17일 2일간은 기존 앱에서 회원 정보를 새로운 앱으로 이전해야 하므로
앱을 통한 예약, 변경, 취소 불가
7. 2월 18일 오전 7시 새로운 앱으로 예약 일괄 오픈
2월 18일 당일부터 3월 4일까지 수업 동시 오픈, 19일부터는 기존과 동하게 매일 하루씩 오픈
8. 매일 오전 7시에 예약창 오픈(00:00 아니고 07:00)

궁금사항은 데스크에 문의해주세요^^

아디오스 본격 시작, 2020약속

아디오스가 본격적으로 시작되었습니다^^
1월은 회원님 지인 무료쿠폰 2회가 있으니 놓치지 마시구요~
꼭 챙겨 쓰세요^^

2020년 상반기 약속🌟
아디오스 준비로 인해 불편을 드렸던
필라테스, SNPE도
봄 이내로
지금보다 훨~~~~씬 좋은 시스템과 공간으로
업그레이드시켜서
우리 회원님들께서
화정아디오스N필라테스에서
편안하고 즐겁게
운동하고 힐링하시도록 하겠 습니다.

조만간 분명히
지금보다 나은
모습을 만들어갈 것을 약속드리며

우리 회원님들~
새해 복 많이 받으시고
건강하세요^^♡

1월 14일 아디오스 신규 오픈과 함께 정규 시간표 공지합니다~

ㅈ1. 기구필라테스 수업 증강, 시간표 확인하세요.
2. 기구필라테스 A클래스는 일반 수업, B클래스는 초급반 수업입니다.
예약앱 참고하세요.
3. SNPE는 C클래스입니다.
4. 기구필라테스 룸이 3가지로 구분되며 한 룸에서 50분 전체 진행합니다.
5. 설연휴 단축운영
★23일 9:30, 10시, 10:30, 11시만 운영(오후수업 없음)
★24일부터 27일 연휴 휴무
6. 1월 14일 아디오스 오픈, 무료 이용권 기한 내 예약없이 사용 가능하십니다.
7. 유산소존은 잠정적으로 폐쇄됩니다.
8. 기구필라테스와 SNPE수업을 구분해서 예약해주세요(사진 참고)
9. 추가 수업은 내일부터 예약 가능합니다^^

시간표 변경, 예약 시간 변경 안내

2019년의 끝을 바라보며 2020년의 시작을 기대하며
화정 N필라테스의 변화를 지켜봐주시고 기다려 주시는 회원님들께 깊은 감사를 올립니다^^

보다 더 나은 모습으로 재 탄생하고자
그 앓이를 하는 동안
회원님들도 같이 불편함을 감수해주시어 정말정말
말로 다 표현하지 못할 만큼
깊이깊이 감사드려요^^

부득이한 사정 속에서도 저희 N필라테스 임직원 일동은
회원님들의 애정에 감사하며 그 감사에 답하고자
다방면에서 노력하고 있습니다.

우선 12월, 1월 중순까지 당분간 번잡하고 복잡한 상황에 조금이라도 답을 드리고자
예약의 불현함을 개선하기 위하여 수업을 증강하고 예약시간을 오전 8시로 변경하였습니다.

시스템적으로 할 수 있는 최대한의 노력을 통해
N필라테스를 지켜주시는 회원님들께서
최소한의 불편을 겪고 최대한의 이익을 얻으실 수 있도록
최선을 다하겠습니다.

저희 N필라테스 임직원 일동은
회원님들께 6년을 지속해올 수 있었던 모든 공을 드리구요

변화하는 과정 속에서도
변함이 없을 것임을 약속드립니다.

공사기간 동은 불편 드리는 점
다시 한 번 양해말씀 올리며
초심을 잃지 않고
더더욱 회원님들 사랑하며 최선을 다 하는
N필라테스가 되겠습니다^^

주말 내 비가 내리더니 기온이 급강하했습니다.
겨울에 추워지는 것 당연하나 우리 회원님들 감기 안걸리시게 늘 건강 조심하세요^^
다소 긴 내용이긴 하나 끝까지 꼼꼼하게 정독 부탁드립니다~!!^^

지난 3주간 안내해드린 바와 같이
저희 N필라테스에 변화가 옵니다.
그간 사랑해주셨던 소도구필라테스 프로그램은 폐강이 되며
셀프 다이어트 프로그램인 아디오스가 도입됩니다.

매트실은 12월부터 장장 1개월 간의 공사에 돌입하며
하여 11월 29일 자로 매트실 모든 프로그램(소도구필라테스, snpe)은 폐강됩니다.
6년간 N필라테스의 소도구 프로그램을 사랑해주신 모든 회원님께
우선 깊은 감사를 올리며 시대의 흐름에 부응하여 더 발전하고자
부득이하게 소도구 프로그램을 폐강함을 너그러이~ 너그러이~ 양해 부탁드립니다.

자세한 안내사항 요약해드리겠습니다.
1. 11월 29일로 매트실 운영 중단
11월 29일 수업은 6시30, 7시30만 진행됩니다.
2. 12월 2일부터 3시 30분 SNPE 수업 별도 운영(예약제, 기구필라테스실 이용)
3. 1월 아디오스 오픈 후 소도구회원 아디오스 무료이용권 4회
4. 1월 아디오스 오픈 후 기구회원 아디오스 무료이용권 3회
5. 11월 25일 월요일부터 얼리버드 프로모션 진행(선착순 20명)
기구 100회 ,12개월,99만+LED마스트 증정+아디오스 무료 이용 6회
★이는 11월 25일부터 진행되어 12월까지 마감입니다^^
6. SNPE 수업예약 11월 25일 오전 8시부터 가능
7. 기구 회원님은 기구 수업만, SNPE 회원님은 SNPE 수업만 예약해주시기 바랍니다.
8. 12월 1개월 동안 유산소존은 상담창구로 활용되어 폐쇄됩니다.

★11월 28일 이후 그간 사용했던 소도구를 회원님들께 나누어 드립니다.
선착순으로 진행이 되며 11월 26일 오후 8시부터 플러스친구 채팅창을 통해 신청받습니다.
가져가시는 것은 11월 28~12월 1일까지 부탁드립니다.
이는 소도구 수업을 들으신 (기구와 추가하신 회원님, 기구지만 소도구 서비스 받으신 회원님 모두 포함)회원님에 한하여
보수 8개
짐볼 25개
폼롤러 8개
필라테스 서클 8개
요가블럭 8개
미니볼 8개
웨이브스틱 10개
웨이브베개 5개
2구롤러 4개
미니웨이브베개 4개
매트 14장
입니다.

★더 나아지고자 변화를 시도합니다. 분명 저희 N필라테스 회원님들께 더 나은 프로그램을 제공할 거라는 자신감으로 시작합니다. 그간 저희 N필라테스를 지켜주신 회원님들께 다시 한 번 깊은 감사의 마음을 올리며 지금처럼 지켜봐주시고 응원해주시길 머리숙여 부탁드립니다.

★12월 오전, 저녁 타임 SNPE 수업 신청은 선착순으로 진행이 되며
올려드린 시간표 참고 하시어 플러스친구 채팅창에 신청해주시거나
금주 운동 나오실 때 신청해주세요~^^
3시반 타임은 예약앱으로 신청해주시면 됩니다.
신청은 오전 8시부터 채팅창, 전화, 방문 신청 등 선착순 접수 받습니다.
날짜와 요일을 기재하시어 신청해주시면 감사하겠습니다.
수업은 2:1로 진행이 됩니다~

★새 프로그램에 대해 궁금하신 분은 #셀다방#아디오스부천점 을 검색해보시면 참고 되실어에요. 궁금 사항은 언제나 데스크로(플러스친구 채팅, 카톡 HJSNPE, 031.970.9777)문의 부탁드립니다^^

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