프로필 본문영역

메인 프로필
본브릿지병원
친구 240

정형외과/신경외과/영상의학과/가정의학과 9인의 분아별 전문의가 개인별 맞춤 의료서비스를 제공합니다.

포스트 메뉴
본브릿지병원 설연휴 진료안내

2020 설연휴 기간 진료일정을 안내 드립니다☺
1월 24일(금), 25일(토), 26일(일) : 휴진
1월 27일(월) : 정상진료

진료예약 및 내원에 착오 없으시기 바랍니다. 새해 복 많이 받으세요.
.
.
● 오시는길 : 서울특별시 송파구 송파대로 562 웰리스타워 2층 (2호선 잠실역 7번출구 200m, 잠실역 스타벅스 2층)
● 예약문의 : 1899-5230
● 홈페이지 바로가기 :
http://www.bonbridgeos.com/jamsil/?utm_source=kakao&utm_medium=friend&utm_campaign=plus
.
.
#본브릿지 #본브릿지병원 #잠실정형외과 #잠실역정형외과 #송파정형외과 #강동구정형외과 #서울정형외과 #건강 #웰빙 #설연휴 #새해복많이받으세요

본브릿지병원 X 성동스포츠 MOU 체결

⚽ 성동스포츠(성동FC)와 본브릿지병원이 MOU 체결식을 진행했습니다.
이번 체결로 성동FC 선수들의 건강한 스포츠 활동을 위해 본브릿지병원은 아낌없는 지원을 할 수 있도록 노력하겠습니다.
.
.
● 오시는길 : 서울특별시 송파구 송파대로 562 웰리스타워 2층 (2호선 잠실역 7번출구 200m, 잠실역 스타벅스 2층)
● 예약문의 : 1899-5230
● 상담신청 :
http://www.bonbridgeos.com/jamsil/stepbystep/counsel.html?md=l&bd=online_consult&utm_source=facebook&utm_medium=1&utm_campaign=post
.
.
#본브릿지 #본브릿지병원 #잠실정형외과 #잠실역정형외과 #송파정형외과 #강동구정형외과 #서울정형외과 #건강 #웰빙 #성동스포츠 #성동FC #MOU #업무협약

온종일 앉아 있는 직장인 의자사용 꿀팁

올바른 의자사용이 중요한 이유
사무실에서 업무를 보는 직장인의 경우 하루의 대부분을 책상 앞에 앉아서 시간을 보내게 되는데요. 의자에 앉아 있는 자세가 올바르지 않은 경우 각종 근·골격계 질환에 노출되어 불편함을 느끼게 됩니다. 앉아 있는 시간을 피할 수 없다면 잘 앉는 습관을 길러야 건강을 지킬 수 있습니다.

건강을 지키는 건강한 의자사용 노하우
💡 의자 높낮이를 골반과 무릎 각도가 90도로 형성되도록 설정
💡 의자 모양에 맞게 엉덩이를 끝까지 넣어 앉기
💡 다리를 꼬고 앉지 않기
💡 등받이의 가장 이상적인 각도는 뒤로 20도 젖혀서 앉는 것

무엇보다 중요한 것은 수시로 의자에서 일어나 스트레칭하는 습관입니다☝
.
.
● 오시는길 : 서울특별시 송파구 송파대로 562 웰리스타워 2층 (2호선 잠실역 7번출구 200m, 잠실역 스타벅스 2층)
● 예약문의 : 1899-5230
● 상담신청 :
http://www.bonbridgeos.com/jamsil/stepbystep/counsel.html?md=l&bd=online_consult&utm_source=facebook&utm_medium=1&utm_campaign=post
.
.
#본브릿지 #본브릿지병원 #잠실정형외과 #잠실역정형외과 #송파정형외과 #강동구정형외과 #서울정형외과 #건강 #웰빙 #바른자세 #허리통증 #어깨통증 #자세변형 #스트레칭

찌릿한 발뒤꿈치 통증 나타나는 족저근막염

대표적인 족부질환 족저근막염💡
족저근막염은 발바닥에 부착된 단단한 섬유성 조직인 족저근막에 손상이 반복적으로 일어나 염증이 생긴 것을 말합니다. 발뒤꿈치에 나타나는 날카로운 통증이 대표적인 증상으로 적절한 치료가 필요합니다.

족저근막염 예방은 이렇게☝
☺ 발바닥 스트레칭
☺ 적절한 체중유지
☺ 편안한 신발신기
.
.
● 오시는길 : 서울특별시 송파구 송파대로 562 웰리스타워 2층 (2호선 잠실역 7번출구 200m, 잠실역 스타벅스 2층)
● 예약문의 : 1899-5230
● 상담신청 :
http://www.bonbridgeos.com/jamsil/knee/knee_07.html
.
.
#본브릿지 #본브릿지병원 #잠실정형외과 #잠실역정형외과 #송파정형외과 #강동구정형외과 #서울정형외과 #건강 #웰빙 #족부질환 #족저근막염 #발스트레칭 #발바닥스트레칭 #체중감량 #편안한신발

중년에게 흔하게 나타나는 3대 어깨질환은?

💪 어깨질환 나이가 들수록 많이 발생하는 이유
어깨 관절은 우리 몸의 관절 중에서도 운동 범위가 가장 넓으며, 하루에 많게는 4,000번 이상 사용할 정도로 사용 횟수가 많습니다.
퇴행성 변화, 과사용, 외상 등에 의해 어깨질환이 발생할 수 있는데 중년에게 가장 흔하게 나타나는 어깨질환은 #오십견 #회전근개파열 #석회화건염 입니다.

💪 어깨질환 각 증상에 따른 치료가 중요
오십견, 회전근개파열, 석회화건염 등 어깨질환은 유사한 증상이 있어 정밀한 진료를 통한 진단이 중요합니다. 본브릿지병원은 풍부한 경험의 어깨클리직 의료진이 개인별 질환에 따른 증상에 따라 어깨통증을 치료합니다.
.
.
● 오시는길 : 서울특별시 송파구 송파대로 562 웰리스타워 2층 (2호선 잠실역 7번출구 200m, 잠실역 스타벅스 2층)
● 예약문의 : 1899-5230
● 상담신청 :
http://www.bonbridgeos.com/jamsil/knee/knee_07.html
.
.
#본브릿지 #본브릿지병원 #잠실정형외과 #잠실역정형외과 #송파정형외과 #강동구정형외과 #서울정형외과 #건강 #웰빙 #어깨통증 #어깨치료 #어깨수술

스키시즌 골절사고 주의하세요

스키장 내 사고 주의하세요!
본격적인 스키 시즌을 맞아 스키장 내 안전사고가 급증하고 있어 각별한 주의가 필요합니다. 미끄러지거나 넘어져 다치는 사고, 펜스타 이용자 간에 충돌하는 사고 등 크고 작은 사고가 많은데요.
골절 외에도 가벼운 타박상이나 염좌도 진료를 통해 치료 받으셔야 합니다.

스키시즌 골절사고를 예방하는 스키장 이용 안전수칙
☝ 부상 없이 넘어지는 방법 등 기초 강습을 철저히 받는다.
☝ 사전에 충분히 준비운동을 한다.
☝ 안전모, 보호대 등 보호 장구를 착용한다.
☝ 실력에 맞는 슬로프를 이용한다.
.
.
● 오시는길 : 서울특별시 송파구 송파대로 562 웰리스타워 2층 (2호선 잠실역 7번출구 200m, 잠실역 스타벅스 2층)
● 예약문의 : 1899-5230
● 상담신청 :
http://www.bonbridgeos.com/jamsil/knee/knee_07.html
.
.
#본브릿지 #본브릿지병원 #잠실정형외과 #잠실역정형외과 #송파정형외과 #강동구정형외과 #서울정형외과 #건강 #웰빙 #스키시즌 #스키장 #안전사고 #골절 #타박상 #부상

잠실 본브릿지병원 관절염예방클리닉의 역할

💡 관절염 예방이 중요합니다!
관절염은 외상이나 퇴행성 변화, 혹은 관절 내부에 결핵균 등 다양한 세균이 침입하면서 발생하는 관절염증입니다. 관절염 예방은 무엇보다 바른 생활습관에서 시작됩니다.

💡 관절염 예방 의료진과 상의하세요!
본브릿지병원 관절염예방클리닉에서는 상담을 통해 #체중조절 #영양섭취 #자세교정 #운동 프로그램에 대한 안내를 받으실 수 있습니다.
.
.
● 오시는길 : 서울특별시 송파구 송파대로 562 웰리스타워 2층 (2호선 잠실역 7번출구 200m, 잠실역 스타벅스 2층)
● 예약문의 : 1899-5230
● 상담신청 :
http://www.bonbridgeos.com/jamsil/knee/knee_07.html
.
.
#본브릿지 #본브릿지병원 #잠실정형외과 #잠실역정형외과 #송파정형외과 #강동구정형외과 #서울정형외과 #건강 #웰빙 #관절염 #퇴행성관절염 #관절염예방

본브릿지병원 사랑의김치나눔

잠실 본브릿지병원 가락1동에 김장김치 1,000kg 전달❤
본브릿지병원은 12월 16일 이웃나눔으로 어르신들이 따뜻한 겨울을 보낼 수 있도록 가락1동 주민센터에 1,000kg 김치를 기부하는 사랑의 김치나눔 행사를 가졌습니다.

지속적인 나눔 봉사 실천을 노력하는 본브릿지병원이 되도록 노력하겠습니다!
.
.
● 오시는길 : 서울특별시 송파구 송파대로 562 웰리스타워 2층 (2호선 잠실역 7번출구 200m, 잠실역 스타벅스 2층)
● 예약문의 : 1899-5230
● 상담신청 :
http://www.bonbridgeos.com/jamsil/knee/knee_07.html
.
.
#본브릿지 #본브릿지병원 #잠실정형외과 #잠실역정형외과 #송파정형외과 #강동구정형외과 #서울정형외과 #건강 #웰빙 #송파구 #가락동 #김치나눔 #김장김치 #이웃나눔 #봉사활동 #선한영향력 #따뜻한겨울

퇴행성관절염 치료로 삶의 질 높이기!

무릎 퇴행성관절염을 적극적으로 치료해야 하는 이유
무릎 퇴행성관절염은 무릎 통증 때문에 정상적인 보행이 어려워지고 생활 반경마저 축소되기 때문에 신체적인 통증과 함께 정신적인 스트레스가 동반됩니다.

제대혈 줄기세포 치료로 삶의 질을 높여보세요!
💙 1회 시술로 연골 재생효과
💙 50세 이상에서도 두드러지는 연골 재생효과
💙 전세계 32개국에서 시행
💙 치료 완료 후 자유로운 활동 가능
.
.
● 오시는길 : 서울특별시 송파구 송파대로 562 웰리스타워 2층 (2호선 잠실역 7번출구 200m, 잠실역 스타벅스 2층)
● 예약문의 : 1899-5230
● 상담신청 :
http://www.bonbridgeos.com/jamsil/knee/knee_07.html
.
.
#본브릿지 #본브릿지병원 #잠실정형외과 #잠실역정형외과 #송파정형외과 #강동구정형외과 #서울정형외과 #건강 #웰빙 #관절염 #퇴행성관절염 #무릎관절염 #무릎통증 #무릎수술 #무릎치료 #제대혈줄기세포치료 #무릎줄기세포치료

거북목을 방치하면 목디스크가 될까?

✨스마트한 시대가 가져온 한국인의 질병 거묵복증후군
거북목은 목이 마치 거북이처럼 쭉 뻗고 앞으로 구부러지는 상태를 말하며 목과 뒤통수가 뻐근한 증상이 나타납니다. 거북목을 방치하면 목디스크로 진행되어 목과 어깨의 통증과 함께 두통, 안면 통증, 손가락 저림, 팔 감각 저하 등이 나타날 수 있어 거북목에 대한 치료가 필요합니다.

✨거북목이 목디스크까지 발전하지 않으려면?
의료진의 진단을 통한 적절한 치료와 평소 생활습관 교정이 중요합니다.
.
.
● 오시는길 : 서울특별시 송파구 송파대로 562 웰리스타워 2층 (2호선 잠실역 7번출구 200m, 잠실역 스타벅스 2층)
● 예약문의 : 1899-5230
● 상담신청 :
http://www.bonbridgeos.com/jamsil/knee/knee_07.html
.
.
#본브릿지 #본브릿지병원 #잠실정형외과 #잠실역정형외과 #송파정형외과 #강동구정형외과 #서울정형외과 #건강 #웰빙 #거북목 #거북목증후군 #일자목 #목디스크 #목통증 #어깨통증 #거북목치료 #거북목교정

겨울철 골다공증 환자, 골절을 주의하세요

골다공증은 어떤 질환?
골다공증은 뼛속에 구멍이 많이 생긴다는 뜻으로 뼈의 양이 줄어들어 뼈가 얇아지고 약해져 작은 충격에도 쉽게 골절이 발생하는 질환입니다.

무엇보다 골절 예방이 중요, 겨울철 빙판길 주의하세요.
🔎 낮은 굽의 미끄럼방지 신발 착용
🔎 주머니 손넣기 금지
🔎 어지러움이 있는 약복용 후 외출자제
🔎 보폭 20% 줄여서 걷기
.
.
● 오시는길 : 서울특별시 송파구 송파대로 562 웰리스타워 2층 (2호선 잠실역 7번출구 200m, 잠실역 스타벅스 2층)
● 예약문의 : 1899-5230
● 상담신청 :
http://www.bonbridgeos.com/jamsil/knee/knee_07.html
.
.
#본브릿지 #본브릿지병원 #잠실정형외과 #잠실역정형외과 #송파정형외과 #강동구정형외과 #서울정형외과 #건강 #웰빙 #골다공증 #골다공증예방 #골절 #빙판길 #골밀도검사

유사한 어깨통증 진단이 중요!

☝ 어깨통증 유발하는 질환을 알아보자
많은 사람들이 어깨통증에 시달리지만 시간이 지나면 괜찮아지겠지 하는 마음으로 질환을 방치하는 경우가 많습니다. 잠실 본브릿지병원 어깨클리닉에서는 어깨통증을 유발하는 질환을 정밀하게 진단하여 환자분의 증상에 따라 가장 적절한 치료를 제공합니다.

☝ 어깨통증 치료하는 본브릿지병원
#오십견 #회전근개파열 #석회화건염 등의 어깨질환은 어깨통증을 유발하지만 어깨의 회전하는 방향에 따라 통증의 차이가 있는 등 증상이 다르고 치료법도 다릅니다. 여러분의 어깨통증의 근본원인을 해결해드리겠습니다.
.
.
● 오시는길 : 서울특별시 송파구 송파대로 562 웰리스타워 2층 (2호선 잠실역 7번출구 200m, 잠실역 스타벅스 2층)
● 예약문의 : 1899-5230
● 상담신청 :
http://www.bonbridgeos.com/jamsil/knee/knee_07.html
.
.
#본브릿지 #본브릿지병원 #잠실정형외과 #잠실역정형외과 #송파정형외과 #강동구정형외과 #서울정형외과 #건강 #웰빙 #어깨통증 #어깨치료 #어깨수술

기초대사량을 높이는 목욕다이어트

추운 겨울철 목욕다이어트는 어떠세요?
영국의 한 실험 연구결과에 따르면 목욕이 다이어트에 긍정적인 영향을 줄 수 있다고 합니다.
💧 목욕을 할 경우 가만히 있을 때보다 열량 소모가 80% 상승
💧 몸의 체온을 높여 기초대사량 상승
💧 위장 활동을 줄여 식욕을 억제하는 효과

목욕다이어트 어떻게 하면 될까?
💧 42~43도로 물의 온도를 높여서 목욕한다.
💧 고온에 오래 있으면 혈압이 떨어져 현기증이 날 수 있으므로 2~3분만 있다가 다시 나와서 5분간 휴식을 취한다
💧 이를 1회 더 반복하면 보다 효과적이다.
💧 적절하게 수분을 보충해 노폐물 배출을 원활하게 한다. 체온을 높이는 것이 핵심이므로 미지근한 물을 마시도록 한다.
.
.
● 오시는길 : 서울특별시 송파구 송파대로 562 웰리스타워 2층 (2호선 잠실역 7번출구 200m, 잠실역 스타벅스 2층)
● 예약문의 : 1899-5230
● 상담신청 :
http://www.bonbridgeos.com/jamsil/knee/knee_07.html
.
.
#본브릿지 #본브릿지병원 #잠실정형외과 #잠실역정형외과 #송파정형외과 #강동구정형외과 #서울정형외과 #건강 #웰빙 #목욕다이어트 #반식욕 #다이어트 #다이어트방법

젊은 직장인이 목디스크에 걸리는 이유

젊은 목디스크 환자가 증가하는 이유
과거에는 목디스크가 노년층에서 많이 발생했지만 최근에는 오랜시간 컴퓨터와 스마트폰을 사용하는 20~30대 젊은 직장인 환자가 늘고 있습니다.

본브릿지병원이 알려드리는 목디스크를 예방하는 생활습관
💡 수시로 목스트레칭하기
💡 등 밀착하여 앉기
💡 모니터 높이 조절하기
.
.
● 오시는길 : 서울특별시 송파구 송파대로 562 웰리스타워 2층 (2호선 잠실역 7번출구 200m, 잠실역 스타벅스 2층)
● 예약문의 : 1899-5230
● 상담신청 :
http://www.bonbridgeos.com/jamsil/knee/knee_07.html
.
.
#본브릿지 #본브릿지병원 #잠실정형외과 #잠실역정형외과 #송파정형외과 #강동구정형외과 #서울정형외과 #건강 #웰빙 #거북목 #일자목 #목디스크

본브릿지병원 X KCA트레이닝센터 11월 이달의 선수상 선정

KCA트레이닝센터 X 본브릿지병원 10월 이달의 MVP 양석현 선수!
본브릿지병원과 MOU 체결로 인해 양석현 선수가 11월 이달의 선수로 선정되었습니다. 손 골절에도 불구하고 제100회 전국체육대회에서 2관왕을 차지했습니다. 앞으로도 선전을 기원하며 본브릿지병원이 끝까지 함께 하겠습니다.
.
.
● 오시는길 : 서울특별시 송파구 송파대로 562 웰리스타워 2층 (2호선 잠실역 7번출구 200m, 잠실역 스타벅스 2층)
● 예약문의 : 1899-5230
● 상담신청 :
http://www.bonbridgeos.com/jamsil/knee/knee_07.html
.
.
#본브릿지 #본브릿지병원 #잠실정형외과 #잠실역정형외과 #송파정형외과 #강동구정형외과 #서울정형외과 #건강 #웰빙 #KCA트레이닝센터 #MOU #MVP #운동선수 #양석현 #양석현선수

본브릿지병원 X KCA트레이닝센터 10월 이달의 선수상 선정

KCA트레이닝센터 X 본브릿지병원 10월 이달의 MVP 김민주 선수!
본브릿지병원과 MOU 체결로 인해 김민주 선수가 10월 이달의 선수로 선정되었습니다. 제 10회 아시안에이지그룹수영선수권대회에서 대회 2관왕(금2,은1,동1)과 3개의 대회 신기록으로 앞으로도 선전을 기원하며 본브릿지병원이 끝까지 함께 하겠습니다.
.
.
● 오시는길 : 서울특별시 송파구 송파대로 562 웰리스타워 2층 (2호선 잠실역 7번출구 200m, 잠실역 스타벅스 2층)
● 예약문의 : 1899-5230
● 상담신청 :
http://www.bonbridgeos.com/jamsil/knee/knee_07.html
.
.
#본브릿지 #본브릿지병원 #잠실정형외과 #잠실역정형외과 #송파정형외과 #강동구정형외과 #서울정형외과 #건강 #웰빙 #KCA트레이닝센터 #MOU #MVP #운동선수 #수영선수 #김민주 #김민주선수

본브릿지병원 X 우석대 태권도학과 MOU 체결

👊 우석대 태권도학과와 본브릿지병원 MOU 체결식을 진행했습니다.
이번 체결로 우석대 태권도학과 학생들이 안전하게 운동할 수 있도록 본브릿지병원이 함께 하도록 하겠습니다.💙
.
.
● 오시는길 : 서울특별시 송파구 송파대로 562 웰리스타워 2층 (2호선 잠실역 7번출구 200m, 잠실역 스타벅스 2층)
● 예약문의 : 1899-5230
● 상담신청 :
http://www.bonbridgeos.com/jamsil/knee/knee_07.html
.
.
#본브릿지 #본브릿지병원 #잠실정형외과 #잠실역정형외과 #송파정형외과 #강동구정형외과 #서울정형외과 #건강 #웰빙 #운동선수 #부상 #재활치료 #재활운동 #우석대 #우석대학교 #태권도학과 #태권도선수

퇴행성관절염 환자라면 체중조절은 필수!

💡 비만은 척추·관절의 적입니다!
비만이 관절에 영향을 주는 이유는 걷거나 서있을 때 체중의 대부분을 무릎안쪽으로 집중시키기 때문입니다. 퇴행성관절염 환자가 과체중인 경우 반드시 체중감량이 필요합니다.

💡 무릎에 부담이 적은 운동으로 건강하고 안전한 다이어트
무릎 퇴행성관절염 환자의 경우 무릎에 부담이 적은 걷기, 수영, 고정식 자전거타기 등의 운동이 좋습니다. 무리한 운동은 오히려 관절염을 악화시킬 수 있습니다.
.
.
● 오시는길 : 서울특별시 송파구 송파대로 562 웰리스타워 2층 (2호선 잠실역 7번출구 200m, 잠실역 스타벅스 2층)
● 예약문의 : 1899-5230
● 상담신청 :
http://www.bonbridgeos.com/jamsil/knee/knee_07.html
.
.
#본브릿지 #본브릿지병원 #잠실정형외과 #잠실역정형외과 #송파정형외과 #강동구정형외과 #서울정형외과 #건강 #웰빙 #무릎통증 #무릎관절염 #관절염 #퇴행성관절염 #체중조절 #다이어트

오십견, 나이 들었다고 당연하게 여기실 건가요?

오십견은 적절한 시기에 치료 받는 것이 중요합니다!
👉 머리 빗질하기가 힘들다.
👉 옷을 입기가 힘들다.
👉 잘 때 어깨 통증이 심해서 불편하다.
👉 차가운 곳에 있을 때 어깨통증이 심해진다.
👉 어깨가 전체적으로 아프다.
위의 내용은 오십견의 증상입니다. 증상이 있는 분들은 의료기관에 내원하여 진료를 받아보세요.

잠실 본브릿지병원은 오십견 증상에 따른 맞춤치료
오십견으로 인한 어깨통증이 심한 경우 통증을 완화시켜주는 주사 치료와 힘줄을 보강해주는 체외충격파 치료가 많은 도움이 될 수 있습니다.
.
.
● 오시는길 : 서울특별시 송파구 송파대로 562 웰리스타워 2층 (2호선 잠실역 7번출구 200m, 잠실역 스타벅스 2층)
● 예약문의 : 1899-5230
● 상담신청 :
http://www.bonbridgeos.com/jamsil/knee/knee_07.html
.
.
#본브릿지 #본브릿지병원 #잠실정형외과 #잠실역정형외과 #송파정형외과 #강동구정형외과 #서울정형외과 #건강 #웰빙 #어깨통증 #어깨치료 #오십견 #오십견증상 #체외충격파치료

욱신거리는 관절통 유발하는 퇴행성관절염

💡 퇴행성관절염은 퇴행성 질환이라 노인에게만 발생한다?!
그렇지 않습니다. 퇴행성관절염의 원인은 다양하며 젊은 퇴행성관절염 환자도 지속적으로 증가하고 있습니다.

💡 손상된 무릎 연골을 재생시키는 제대혈 줄기세포 치료
퇴행성관절염으로 인한 관절통과 여러 증상은 시간이 지난다고 저절로 나아지지 않습니다. 퇴행성 무릎 관절염 3~4기 중기관절염은 줄기세포치료를 통해 연골을 재생시켜 회복이 가능합니다.
.
.
● 오시는길 : 서울특별시 송파구 송파대로 562 웰리스타워 2층 (2호선 잠실역 7번출구 200m, 잠실역 스타벅스 2층)
● 예약문의 : 1899-5230
● 상담신청 :
http://www.bonbridgeos.com/jamsil/knee/knee_07.html
.
.
#본브릿지 #본브릿지병원 #잠실정형외과 #잠실역정형외과 #송파정형외과 #강동구정형외과 #서울정형외과 #건강 #웰빙 #무릎통증 #무릎치료 #퇴행성관절염 #무릎관절염 #제대혈줄기세포치료 #줄기세포치료 #관절염치료

로딩중입니다.