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2019 11월의 MD포스팅 [Crystal]

워크숍 프로그램이 고민이신 담당자님 안녕하세요!다양하고 색다른 워크숍 프로그램 정보를 알려드리는 이색워크숍 센트웨어 MD crystal 입니다:)

센트웨어 프로그램은 기존의 이론 위주 조직활성화 프로그램에서 벗어나 구성원들이 행복할 수 있는 조건을 만들어 주는 이색적이고 유익한 조직활성화 프로그램을 제공하고 있습니다.

팀빌딩, 소통과 화합, 목표/비전수립, 휴식과 충전을 통한 동기부여를 기반으로 즐거운 직장, 생산성 향상을 위한 프로그램을 기획하며 다양한 프로그램을 기획하고 있습니다.

오늘 제가 소개해드릴 두번째 워크숍 프로그램은 “오피스 필라테스”입니다.

※ 오피스 필라테스란?

1. 업무 생활 속 불균형 자세를 찾고
2. 나의 체형을 체크하여 불균형 위치를 측정하고
3. 일상 생활 속 적용 가능한 교정 운동 동작을 배우면서
4. 변화된 체형을 확인하고
5. 개인의 목표를 세우고 매일 똑같은 시간에 알람을 설정하여
6. 팀원들과 목표 공유를 통한 포부를 다짐하는 시간까지!

일상의 업무에서 벗어나 필라테스 운동을 하면서 심신을 안정시키고
2인1조로 서로의 건강상태를 체크해주며 협동이 필요한 동작으로 팀원들간 친목도 쌓을 수 있는 시간이예요~

사무실에 앉아서 쉽게 할 수 있는 필라테스 동작을 배울 수 있고, 자신에게 필요한 동작을 찾아 알람을 설정하여 하루에 3분! 업무 중 몸과 마음 모두 쉬어가는 시간을 통해 사원들의 집중력은 높이고! 업무의 효율성도 한층 업! 사내에 긍정적 분위기를 이끌어 낼 수 있는 프로그램입니다.

여기서 TIP! 사원들의 공통 문제 부위 하나를 찾아 사무실 업무 시간 중 알람을 설정하여 함께 운동하는 시간을 가지는 것도 반복적인 일상을 깨며 사내 분위기 조성에 좋은 기대효과를 바라볼 수 있어요!

여기서 POINT!
본격적인 수업 시작 전, 강사님께서 준비한 ‘근육 이완 크림’으로 마사지하는 시간이 있어요~
마사지 크림은 쿨링감을 주다 따뜻해지는 효과로 우리의 긴장된 몸과 마음을 완화시키고 구성원들이 필라테스의 최대 효과를 경험해 볼 수 있도록 도와주는 마사지 크림입니다.

이처럼 [오피스 필라테스]를 통해 우리는?

1. 잘못된 자세 교정과 통증을 해소하고 개선할 수 있는 운동법을 배우며
2. 건강한 운동방법을 통해 신체 밸런스와 내면의 활력을 얻고
3. 업무 효율성을 증가시킴으로 긍정적 사내 분위기를 형성하며
4. 팀원들과 자신의 건강 상태를 함께 체크하고 공유하면서 서로 이해하는 시간과
5. 팀원 모두가 같이 운동하는 시간을 통해 건강한 사내 문화를 만들어 나갑니다.

사원들 모두가 다같이! 쉽게 즐길 수 있는 오피스 필라테스는 한 번의 강의로 끝나는 것이 아니라 꾸준히 실천이 가능한 동작들로 개인의 내면부터 팀내의 분위기까지 긍정적 변화를 이끌어 낼 수 있는 건강 워크숍 프로그램입니다.

올해 우리 회사 하반기 워크숍을 센트웨어와 함께 [오피스 필라테스] 프로그램으로 진행해 보세요!

이 프로그램에 대해 더 알고 싶으시거나 상담을 원하는 기업이라면
전화(1811-6635) 또는 홈페이지(
www.scentwear.kr) 가입후, 상담신청에 문의 주세요! 자세한 설명과 답변으로 담당자분의 궁금증 해결과 맞춤 워크숍으로 안내해 드리겠습니다^^

센트웨어 조직문화연구소에서는 ‘즐거운 직장, 생산성 향상’을 위한 프로그램을 제공하기 위한 연구를 꾸준히 해오고 있으며 철저한 검증과 피드백 관리로 만족도 높은 프로그램을 제공하고 있습니다.

워크숍 프로그램이 고민이신 담당자님 곁에서 함께 고민하고 도와드리겠습니다.
또한 일괄된 프로그램 진행이 아닌 행사 및 교육 목적에 따라 만족도 높은 프로그램이 될 수 있도록 노력하는 센트웨어가 되겠습니다.

워크숍 프로그램에서 만나요:)

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