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■우리 아이, 무얼 먹일까?

안녕하세요. 밸런스브레인입니다.
밸런스브레인은 아이들의 건강한 두뇌 발달을 위해
기능신경학에 기반한 검사를 통한 맞춤 운동,
그리고 영양 컨설팅을 함께 하고 있습니다.

지난 시간 영양의 중요성을 안내해드렸는데,
가장 중요한 것은 실천이겠죠?

실제로 우리 아이들은
인스턴트나 첨가물이 많이 든 시판 간식에 익숙해져 있는 안타까운 현실입니다.
지금부터라도 건강한 우리 아이들의 두뇌 발달을 위해 간식부터 점검해보시는 건 어떨까요?

탄수화물은 총 에너지의 20%로 섭취하기,
5세이전 신경세포의 90%센터 생성되는 시기로 단백질 섭취의 중요성 알기!
더불어 단백질은 총 에너지의 30% 섭취하기
지방은 총 에너지의 50% 섭취가 기본입니다.

우리 아이 하루 식단을 점검 해 보시는 건 어떨까요?

검사가 궁금하시다면 ☞
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