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위드필라테스친구 739

압구정 위치한 필라테스,헤일로,젠가,토탈바 전문운동센터 위드필라테스(그룹/듀엣/개인) 강사는 @스탓필라테스

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위드필라테스 저녁 그룹레슨



위드필라테스 저녁그룹레슨

화목 19:30 초중급
화목 20:30 초급

월수금 19:00 초급
월수금 20:00 초중급

위드필라테스 아침 그룹레슨,


위드필라테스에서는 오전7시부터 그룹레슨을 진행해요!!!
아침에 좀 부지런을 떨어볼까요???

꾸준한 습관을 통해,
건강을 챙기세요!


위드필라테스 그룹레슨,
월수금9:00 초급
월수금10:00 초중급

화목7:00 초급
화목8:00 초중급
화목10:00 초급
화목11:00 초중급

헤일로트레이닝 그룹레슨 (운동을 좋아하는분들은 모두다 신청 가능)

모두가 진정한 스웻라이프를 즐길 수 있도록 위드필라테스에서 고정적으로 헤일로트레이닝 그룹레슨을 진행합니다.

요일: 월요일&수요일
시간: 낮 3시 (50분수업)
장소: 압구정 위드필라테스본점
강사: Ssu쌤

웨인선생님의 상해 또는 특별질환을 가진 분들을 위한 재활 교육

STOTT PILATES ISP
10/4(금), 10/5(토), 10/6(일), 10/7(월)
9:00~16:00
IT: Wayne Seeto

** 스탓필라테스 매트 또는 리포머를 들은 교육생 및 강사만 신청 가능합니다.

웨인선생님의 기능해부학 교육

STOTT PILATES Functional Anatomy
9/27(금), 28(토), 29(일), 30(월), 10/1(화)
9:00~16:00
IT: Wayne Seeto

* 스탓필라테스강사 또는 스탓필라테스교육생이 아니더라도 신청할 수 있습니다

웨인선생님의 허리, 어깨, 무릎 리포머 재활 워크샵

STOTT PILATES rehabilitations workshop
10/3(목)
Lumbopelvic region:Reformer programming for stability and functions 리포머를 가지고 하는 허리 재활프로그래밍
9:00~11:00
IT: Wayne Seeto

The Shoulder Girdle: Reformer programming for stability and functions 리포머를 가지고 하는 어깨 재활프로그래밍
12:00~14:00
IT: Wayne Seeto

The Knee: Reformer programming for stability and functions 리포머를 가지고 하는 무릎 재활프로그래밍
15:30~17:30
IT: Wayne Seeto

** 모든 워크샵은 스탓필라테스강사가 아니더라도 신청할 수 있습니다. 단, 트레이너, 필라테스교육생, 필라테스강사여야 합니다.

제니퍼 선생님과 함께하는 토탈바 강사교육

토탈바파운데이션코스 (토탈바강사교육)
교육명: Total Barre Foundation Course
교육아이티: 토론토 본사 Jennifer Dahl
날짜: 2019년 5/11 (토)
시간: 12:00~20:00

Total Barre workshop 토탈바워크샵
워크샵명: Total Barre Amplified 다이어트 토탈바운동
교육아이티: 토론토 본사 Jennifer Dahl
날짜: 5/12(일)
시간: 12:00~16:00
*운동에 관심 있는 일반인 참여가능

워크샵명: Total Barre Post-natal 출산후 토탈바운동
교육아이티: 토론토 본사 Jennifer Dahl
날짜: 5/12(일)
시간: 17:00~19:00
*운동에 관심 있는 일반인 참여가능

한국 최초 PJ 선생님의 근막 움직임 강사교육

Fascial movement™ Foundation Course
근막움직임 파운데이션 코스 (근막움직임 강사교육)

날짜&시간: 8월 9일(금) 09:00~13:00 (4시간)
8월 10일(토) 9:00~16:00 (6시간교육+1시간휴식)
8월 11일(일) 9:00~16:00 (6시간교육+1시간휴식)
* 통역으로 인해 30분에서 1시간정도 지연될 수 있습니다
약속이나 수업시간 조정은 1시간을 더 생각해주세요
CECs : 1.6 credits
비용 : 스튜디오문의
장소 : 위드필라테스 스튜디오 (02-540-5698)
강사 : 매리듀 마스터아이티 P.J. O’clair
(** 근막움직임 프로그램을 개발하신 마스터트레이너)
준비물 : - 개인매트 (개인위생을 위해 준비해주세요)
- 개인 물
- 필기도구
- 운동복
참가신청 :
www.withpilates.com/training/workshop
신청서 작성 후 개별적으로 연락드립니다.
교육비 입금 순서로 교육 신청이 확정됩니다.
교육비 입금을 안한 경우 대기자명단으로 자동으로 올라갑니다.

스탓필라테스 어드밴스드 교육 5월

STOTT PILATES Advanced Mat
스탓필라테스 어드밴스드 매트교육
4/28(일) 13:00~20:00
IT: 한국인 아이티 Ariel Lim 에리얼쌤

STOTT PILATES Advanced Reformer
스탓필라테스 어드밴스드 리포머 기구교육
5/4(토), 5(일) 13:00~20:00
6(월) 10:00~17:00
IT: 캐나다 본사 리더아이티 Jennifer Dahl

STOTT PILATES Advanced Cadillac, Chair, Barrel
스탓필라테스 어드밴스드 캐딜락체어배럴 기구교육
5/8(수), 9(목) 10:00~17:00
IT: 캐나다 본사 리더아이티 Jennifer Dahl

위드필라테스 설날 휴무 공지

위드필라테스 TRX 티알엑스수업

위드필라테스에서는 TRX 그룹레슨을 진행합니다. 관심 있는 분들은 등록하세요!!!!


위드필라테스
02-540-5698

위드필라테스 빌딩

일일향 압구정점을 마주보고 오른쪽에 있는 위드필라테스 스튜디오.

아침수업

위드필라테스 아침 그룹레슨은 지역주민분들이 많이 옵니다. 워낙 위드필라테스가 광고를 하지 않아서 잘 모르시는 분들이 있는데요. 지인의 추천을 받아서 오시거나 우연히 필라테스 스탠딩 배너를 보고 오시는분 그리고 에리얼쌤 유튜브를 보고 오시는 분들이 있습니다.
보통 이 주변 센터는 다 돌아다녀보고 오시는 것 같아요.
필라테스를 좀 해보셔서 그런지.. 제대로 잘 가르치는 곳이라고 좋아해주시는 분들이 많아요.

아침 그룹레슨,
위드필라테스에서 받아보세요.

남자들도 필라테스로 건강관리해요.

남자분들은 필라테스가 여자들만 하는 운동이라고 생각하시는데요. 남자분들도 필라테스로 건강관리를 합니다.

관절과 척추에 무리를 주지 않으면서 운동할 수 있기 때문에 인기가 매우 많아요.

대신 제대로 잘 배우셔야겠죠?

필라테스는 섬세한 운동이니까요 ^^

쫙쫙 #다리스트레칭 을 하고나면 #혈액순환 이 되서 #꿀잠 자요~ #신기한필라테스

아침 7시, 아침 8시 위드필라테스 그룹레슨을 듣고 마시는 핸드드립커피와 하루를 즐겁게..

위드필라테스 개인레슨

필라테스 개인레슨,
나에게 맞는 프로그램으로...
실력있는 강사님과 체계적으로 배우세요~

실력있는 강사님들이 정성껏 지도해드립니다.

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