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오픈케어공식계정친구 689

마라톤,철인3종에 관한 모든 것 오픈케어 클래스,쇼핑몰 문의

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[매거진] 마라톤, 트라이애슬론 대표커뮤니티 오픈케어 매거진 7월호 Vol.7


매거진 보기!!
http://naver.me/xZmk8hpp

[매거진] 마라톤, 트라이애슬론 대표커뮤니티 오픈케어 매거진 6월호 Vol.6

자세한 내용보기
https://cafe.naver.com/teamfca/49645

[이벤트-종료] 오픈케어스쿨 오픈1주년 기념 할인이벤트!!

오픈케어스쿨
오픈1주년을
맞이하였습니다!!




2018년 5월 8일


두근거리는 마음으로
오픈케어스쿨을
정식 오픈하고

많은 분들의
관심과 사랑으로

정말!
행복한 나날을
보내고 있습니다~~!
^-^


감사한 마음을
듬뿍~~!
담아!

오픈 1주년 기념 이벤트를
시작합니다!!

www.opencareschool.com

[오픈케어] 클래스 및 스케줄 안내

미드풋러닝 입문 클래스
http://cafe.naver.com/teamfca/47337

철인수영클래스
http://cafe.naver.com/teamfca/47324

[오픈케어레이스] 봄봄봄! 스프링과 함께하는 랜덤릴레이!!

드디어!
봄봄봄!


예고드렸던 대로!


10K 프로젝트의 흐름에 딱 맞는!
남산! NAM 마운틴! 냄샌에서!

핵꿀훈련 = 팀 릴레이
2019
두 번째 오픈케어 레이스를
개최합니돠아아아아!!!



4월 27일
토요일.

데이트 러닝훈련의 핫플인
남산에서!

우리 함께
달려요!


공지 :
http://naver.me/F10uS3zq
신청 :
http://naver.me/xFXzS1K0

[러닝클래스] 2019년 5월 오픈케어 클래스 신청 - 미드풋러닝 입문 클래스

2019년 5월 오픈케어 공식 클래스 스케줄

오프라인 입문클래스 참가가 어려운 경우
오픈케어 스쿨, 온라인 입문패키지 추천합니다.
65% 할인 이벤트 중입니다.
http://www.opencareschool.com/lecture.php?action=package&uid=18


ㅣ오픈케어 월단위 신청 클래스ㅣ
입문반(매주 월요일 저녁) - 4주
철인수영교실(매주 토요일 오전) - 3주

일정을 정확히 확인 후 신청해주세요!

* 모든 공지사항은 이 안에 있습니다.
정확히 숙지바랍니다.
https://cafe.naver.com/teamfca/45509

1월 셋째주 진행중인 공구와 입점소식입니다.

1.뉴트리션 공구 진행중!
1/27, 2/10 LSD 대비 뉴트리션입니다. 미리미리 준비하세요옹~
(링크 클릭시 공구 글로 연결됩니다.)
https://cafe.naver.com/teamfca/41271



2. 2019 오픈케어 굿즈 제작 상품. 1호 후드티!
(링크 클릭시 스토어팜으로 연결됩니다.)
https://smartstore.naver.com/opencareshop/products/4083543659



3. 2019 오픈케어 굿즈 제작 상품. 2호 러닝백!
(링크 클릭시 스토어팜으로 연결됩니다)
https://smartstore.naver.com/opencareshop/products/4100277176



4. 아비아브 휠셋 입점!
3월쯔음엔 코리마도 입점 예정입니다.
(링크 클릭시 스토어팜으로 연결됩니다.)
https://smartstore.naver.com/opencareshop/products/4089278544



5. 크리오로지 러닝양말 입점!
함프로님의 노하우로 만들어진. 믿고 신어도 되는 그런 양말!
(링크 클릭시 스토어팜으로 연결됩니다.)
https://smartstore.naver.com/opencareshop/products/4089396135

오픈케어 샵 소식

1. 오픈케어만의 패밀리세일!
- 신데렐라, 역시즌세일로 세분화되어 진행되고 있습니다.

2. 오픈케어 바람막이 출시!
- 제작업체의 사정으로 1/21로 지연되었습니다.ㅠㅠ

3. 솔스티스 입고!
- 남성용
https://smartstore.naver.com/opencareshop/products/4070317969
- 여성용
https://smartstore.naver.com/opencareshop/products/4070334278

4. 토린 3.5니트 소량 입고!
- 260, 265, 270, 275 사이즈만 재입고 되었습니다.

바로 구매가능합니다.주소클릭!!
https://smartstore.naver.com/opencareshop/products/2923320486


5. 기모타이즈 입고!
- 전사이즈 재입고 되었습니다.

바로 구매가능합니다.주소클릭!!
https://smartstore.naver.com/opencareshop/products/3773543371


6. 아웃웻 SUBZERO 블랙색상 소량 입고 되었습니다.

바로 구매가능합니다.주소클릭!!
https://smartstore.naver.com/opencareshop/products/4057626920


7. 스프링 - 12개 패키지 추가.
6개 - 23,400원
12개 - 46,800 -> 44,460원 (5%할인)
20개 - 78,000원 -> 70,200원 (10%할인)

[입점소식] 스프링 에너지젤, 제로칼로리 라임맛

1. 100%천연재료로 만든 에너지젤! 스프링에너지젤입고

구매가능 : 카나베리, 롱홀, 맥레커버리, 일렉트로라이드

2. 제로칼로리의 새로운 맛, 라임맛 입고


2019 1월 오픈케어 클래스 모집

.
ㅣ오픈케어 1월 클래스 모집ㅣ
.
▪️미드풋러닝 입문,실전반은 4월부터 시작됩니다.
▪️동계러닝 보강클래스
- 매주 월요일 저녁 / 3주
- 신청하기 :
https://cafe.naver.com/teamfca/40278
▪️철인수영 주말클래스
- 매주 토요일 오전 / 4주
- 신청하기 :
https://cafe.naver.com/teamfca/40280
▪️오픈케어스쿨
- 온라인 입문패키지 수강
www.opencareschool.com
.
#오픈케어 #오픈케어스쿨 #온라인러닝스쿨 #100일프로젝트 #동아마라톤 #서마 #서울국제마라톤 #보스톤마라톤 #triathlon #marathon #running #마라톤 #철인3종 #런 #러닝 #오픈케언즈 #opencare #opencareschool #미드풋러닝 #달리기입문 #달리기실전 #보강클래스 #보강운동

[러닝클래스] 2018년 10월 오픈케어 클래스 신청 - 러닝입문

2018년 10월 오픈케어 공식 클래스 스케줄

입문반(매주 월요일 저녁) - 4주
실전반(매주 토요일 오전) - 3주 (모집예정)
철인수영교실 - 3주 (모집예정)

일정을 정확히 확인 후 신청해주세요!

* 모든 공지사항은 이 안에 있습니다.
정확히 숙지바랍니다.


≫ 미드풋러닝 입문클래스 ≪
기간 : 2018. 10.1(월),10.15(월),10.22(월),10.29(월) 총 4회 . (1개월 단위모집)
요일 : 주 1회 . 월요일 pm 19:30~21:00
장소 : 잠실종합운동장 내 보조경기장 트랙( * 현장상황에 따라 장소변경 시 별도공지)
잠실보조경기장 오는 방법 :
http://cafe.naver.com/teamfca/30984
대상 : 러닝을 시작하는 러너, 미드풋러닝을 배우고픈 러너, 러닝의 기초를 알고 싶은 러너,
내몸을 보호하며 달리는 방법이 궁금한 러너

인원 : 20명 (9/27준 7명 미만 신청시, 미드풋러닝 입문클래스는 취소됩니다)
준비물 러닝복장, 러닝화 (선택 - 갈아입을 옷)
* 보조경기장에 탈의실이 따로 마련되어 있지 않습니다.
갈아입고 오시거나, 보조경기장 입구 오른편 화장실을 이용해 탈의하시면 됩니다.

회비 : 80,000원
계좌 : 우리은행 1005-703-150181 (예금주:(주)오픈케어스포츠)
강사 : 함연식 프로

내용
1주차 - 러닝기초, 내 몸을 보호하는 미드풋러닝 이해하기(충격완화)
2주차 - 하체관절계, 근육계 컨트롤 트레이닝(힘 쓰는 방법)
3주차 - 상체 컨트롤, 계단을 이용한 트레이닝
4주차 - 힐,미드,포어풋 이해하기, 러닝폼 완성

* 매주 월요일 총 4회 진행되므로 클래스 날짜를 정확히 숙지바랍니다.
* 우천,한파,보조경기장 대관으로 트랙사용이 불가능한 경우, 변경하는 장소를 안내드립니다.
* 전화번호는 정확히 기입해주셔야 장소변경 안내를 받으실 수 있습니다.
- 보조경기장 대관행사로 트랙사용이 불가능한 경우, 보조경기장 위쪽 인라인장, 한강나가는 통로
- 우천 시 , 보조경기장 입구 스탠드 아래
* 클래스 회비의 일부는 엘리트꿈나무 후원기금으로 적립됩니다.

공지/신청하기-
https://cafe.naver.com/teamfca/38222

미드풋러닝 입문클래스 신청안내

≫ 미드풋러닝 입문클래스 ≪
기간 : 2018. 9.3(월), 9.10(월), 9.17(월), 9.27(목) 총 4회 . (1개월 단위모집)
요일 : 주 1회 . 월요일 pm 19:30~21:00
장소 : 잠실종합운동장 내 보조경기장 트랙( * 현장상황에 따라 장소변경 시 별도공지)
잠실보조경기장 오는 방법 :
http://cafe.naver.com/teamfca/30984
대상 : 러닝을 시작하는 러너, 미드풋러닝을 배우고픈 러너, 러닝의 기초를 알고 싶은 러너,
내몸을 보호하며 달리는 방법이 궁금한 러너

인원 : 20명 (8/31 기준 7명 미만 신청시, 미드풋러닝 입문클래스는 취소됩니다)
준비물 러닝복장, 러닝화 (선택 - 갈아입을 옷, 물 등)

회비 : 80,000원
계좌 : 우리은행 1005-703-150181 (예금주:(주)오픈케어스포츠)
강사 : 함연식 프로

내용
1주차 - 러닝기초, 내 몸을 보호하는 미드풋러닝 이해하기(충격완화)
2주차 - 하체관절계, 근육계 컨트롤 트레이닝(힘 쓰는 방법)
3주차 - 상체 컨트롤, 계단을 이용한 트레이닝
4주차 - 힐,미드,포어풋 이해하기, 러닝폼 완성

* 매주 월요일 총 4회 진행되므로 클래스 날짜를 정확히 숙지바랍니다.
* 4주차는 추석연휴로 목요일에 진행합니다.
* 우천,한파,보조경기장 대관으로 트랙사용이 불가능한 경우, 변경하는 장소를 안내드립니다.
- 보조경기장 대관행사로 트랙사용이 불가능한 경우, 보조경기장 위쪽 인라인장, 한강나가는 통로
- 우천 시 , 보조경기장 입구 스탠드 아래
* 클래스 회비의 일부는 엘리트꿈나무 후원기금으로 적립됩니다.

[러닝클래스] 2018년 8월 오픈케어 클래스 신청

입문반(매주 월요일 저녁) - 4주
철인수영교실,실전반 - 휴강합니다.
일정을 정확히 확인 후 신청해주세요!

* 모든 공지사항은 이 안에 있습니다.
정확히 숙지바랍니다!

https://cafe.naver.com/teamfca/37341

2018년 7월 오픈케어 공식 클래스 스케줄

[철인수영클래스] 2018년 7월 오픈케어 주말클래스 신청 & 현황안내


오픈케어 철인수영교실 주말반 안내입니다!
오픈케어 철인수영교실은 일반 수영장에서 배울 수 없는,
철인3종경기 도전! 완주! 기록단축! 아이언맨 월챔목표! 하는
예비철인! 철인!을 위한 스페셜 클래스입니다.
.
.
철인수영교실 특징!
1. 1,5km or 3,8km 자유형 장거리수영 집중훈련!
2. 5m 다이빙풀에서 실제로 발이 닿지 않는 깊은 물 적응하기!
3. 오픈워터에 필요한 전방주시, 양쪽호흡 등!
철인3종 대회 수영종목에서 꼭 필요한 포인트로 집중훈련을 진행합니다.
.
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맞춤형 집중수업!
첫 시간 테스트 후 맞춤형 집중수업으로 진행되며,
5m 다이빙풀에서 진행하는 특별 클래스 이므로!
철인3종 수영훈련이 필요했던 오픈케언이라면!
이번 기회로 철인3종 수영의 자신감을 높여보세요!
첫 시간 테스트 후 현재 실력에 따라 초급<->고급 반 변동이 있을 수 있습니다.
.
▪️기간 : 2018. 7.7(토), 7.14(토), 7.21(토), 7.28(토), 총 4회 (1개월 단위모집)
▪️요일 : 매주 토요일 1회
▪️시간 : pm 13:00~14:50 (110분)
▪️장소 : 잠실종합운동장 제1수영장 다이빙풀(수심 5m) 25m 레인 4개(단독 레인 배정)
▪️인원 : 선착순 12명 (첫 시간 간단한 테스트 후 반 확정)
▪️회비 : 150,000원 (우리은행 1005-703-150181, 예금주 : (주)오픈케어스포츠)
* 수영장 4회 입장료 포함입니다.
.
▪️공지보기 및 신청하기
http://cafe.naver.com/teamfca/37036
프로필으 링크를 클릭하세요!
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#오픈케어 #철인3종 #철인수영 #수영 #사이클 #달리기 #런 #러닝 #오픈케어스쿨 #트라이애슬론 #찰인3종입문 #장거리수영 #오픈워터

[철인수영클래스] 2018년 6월 오픈케어 주말클래스 신청 & 현황안내

오픈케어 철인수영교실 주말반 안내입니다!
오픈케어 철인수영교실은 일반 수영장에서 배울 수 없는,
철인3종경기 도전! 완주! 기록단축! 아이언맨 월챔목표! 하는
예비철인! 철인!을 위한 스페셜 클래스입니다.


철인수영교실 특징!
1. 1,5km or 3,8km 자유형 장거리수영 집중훈련!
2. 5m 다이빙풀에서 실제로 발이 닿지 않는 깊은 물 적응하기!
3. 오픈워터에 필요한 전방주시, 양쪽호흡 등!
철인3종 대회 수영종목에서 꼭 필요한 포인트로 집중훈련을 진행합니다.

맞춤형 집중수업!
첫 시간 테스트 후 맞춤형 집중수업으로 진행되며,
5m 다이빙풀에서 진행하는 특별 클래스 이므로!
철인3종 수영훈련이 필요했던 오픈케언이라면!
이번 기회로 철인3종 수영의 자신감을 높여보세요!
첫 시간 테스트 후 현재 실력에 따라 초급<->고급 반 변동이 있을 수 있습니다.

특별 선생님 초빙!
오픈케어 철인수영교실 선생님은,
다년간의 수영지도 노하우로 현재 엘리트 수영선수 클럽을 운영하고 있으며,
트라이애슬론 국가대표 김규리 선수의 수영을 지도하고 있는
조지애 선생님입니다!

철인수영교실 신청은 아래 공지사항을 1회 이상 숙지하고 신청바랍니다.
모든 답변은 이 안에 있습니다.

http://cafe.naver.com/teamfca/36768


도전!
오픈케어!

[러닝클래스] 2018년 6월 오픈케어 클래스 신청 & 현황안내

2018년 6월 오픈케어 공식 클래스 스케줄

입문반(매주 월요일, 2주차만 화요일 진행) - 4주
실전반(매주 토요일) - 3주
일정을 정확히 확인 후 신청해주세요!

* 모든 공지사항은 이 안에 있습니다.
정확히 숙지바랍니다!

http://cafe.naver.com/teamfca/36740

오픈케어 스쿨 꿀이벤트!!

러닝 온라인 강의 사이트!
오픈케어 스쿨 꿀이벤트 소식!

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