포스트 본문영역

좋아요, 댓글, 공유 상태바
제치방과 체지방에 대해서 올바른 계산법

요즘은 음식도 칼로리부터 보고 드시는 분들이 많아 진것 같네요
그만큼 디테일한 면을 점점더 보게 되는데,내몸속 제지방과 체지방을 생각하지 않을수가 없겠습니다.
우리가 다이어트를 하기전에 헬스장,병원,등등 에서 인바디를 측정 하는 경우가 많습니다.
다이어트에서 중요한 것이 바로 체지방 제지방 그리고 체수분과
지방세포인것 같은데요 오늘은 제지방과 체지방이 무엇을 나타내는지 알아보도록 하겠습니다

1. 제지방
사실 몸무게가 많이 나오더라도 전부 비만은 아닌데요
특히나 운동선수의 경우 지방이 아니라 이 제지방에 의하여 체중이 늘어나기도 하기 때문입니다
또한 제지방양과 지방질의 일정한 비율은 우리몸의 구성요소를 아는데 매우 주요합니다

2.체지방
피부 및 내자 주위에 있는 지방으로서 외부의 충격으로부터 몸을 보호하고 체온을 보호하는 역할을 하며 열량을 제공해주어 에너지로 이용하기도 합니다
우리몸은 자가보호를 하는 특성을 가지고 있다고 하는데요
하루에 필요한 이상의 에너지가 지속적으로 공급이 되면 지방을 축적시킨다고 합니다

제지방과 체지방은 쉽게말해서
제지방 = 높을수록 지방(살)이 많이없다.
체지방 = 높을수록 지방(살)이 많다.

이이상 포스팅을 마무리하겠습니다


카카오톡,네이버블로그에서 '한국프로피에스'를 검색하세요
------------------------------------------

▶▶한국프로피에스 사이트 :
http://profis.co.kr/
▶▶한국프로피에스 블로그 :

#제지방#제지방률
#체지방#체지방률
#다이어트정보

댓글영역

등록된 댓글이 없습니다.
가장 먼저 댓글을 남겨보세요.