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마이크로바이옴 - 장은 심장 건강에 어떤 영향을 주는가 (장-심장 연결성)

<요약>
장내 미생물이 심장 건강에 긍정적인 영향을 끼칠 수 있다는 것은 현재 연구 중이며 새롭게 개척중인 분야입니다. 최근, 연구원들이 장내 마이크로바이옴(microbiome, 미생물 군집)에 대해 심도 있게 탐구하면서 이들의 관계가 밝혀지고 있습니다.

미생물과 인체 사이에 한 가지 기능 이상의 상호이익을 가진 공생 관계가 존재한다는 것이 명확해지고 있습니다. 이 유기체들은 우리가 섭취하는 영양소로 자라기 때문에, 만약 우리가 열악한 식사를 하게 된다면 번성하게 될 미생물의 종류에 심각한 변화를 가져올 수 있습니다. 만약 식이섭취 상태가 유익한 박테리아에 적절한 영양소를 제공하지 못한다면, 호르몬 불균형과 그로 인한 수면의 질, 기분, 기억력, 그리고 소화력의 변화로 인해 유익한 박테리아가 번성하지 못할 것입니다. 장과 심장의 연관성을 고려할 때, 미생물의 대사 산물은 심장 건강을 유지하는 데 있어 특히 중요합니다.

<장과 심장의 관계를 약화시키는 것이 무엇일까 - 염증>

염증은 심혈관 건강을 해치는 주된 원인입니다. 이는 우리의 면역 체계가 투쟁 혹은 도피 반응으로 활성화될 때 자극을 받아 나타납니다. 지속적으로 활성화된 면역 세포들은 혈관을 포함하여 인체의 여러 부분에 해를 끼칠 수 있습니다.

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