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행복이야기
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♥ 행복은 늘 단순한 데 있다 ♥

행복은 늘 단순한 데 있다.

가을날 창호지를 바르면서
아무 방해받지 않고
창에 오후 햇살이 비쳐들 때
얼마나 아늑하고 좋은가.

이것이 행복의 조건이다.

그 행복의 조건을 도배사에게 맡겨 버리면
자기에게 즐거움을 포기하는 것이다.
우리가 할 수 있는 일은 우리가 해야 한다.

도배사가 되었든 청소가 되었든
집 고치는 일이 되었든
내 손으로 할 때 행복이 체험된다.

그것을 남에게 맡겨 버리면
내게 주어진 행복의 소재가 소멸된다.

행복하려면 조촐한 삶과
드높은 영혼을 지닐 수 있어야 한다.

몸에 대해서 얼마나 애지중지하는가.

얼굴에 기미가 끼었는가 말았는가.
체중이 얼마나 불었는가 줄었는가에
최대 관심을 기울인다.

그러나 우리는 정신의 무게가,
정신의 투명도가 어떻다는 것에는
거의 무관한다.

내 정신이 깨어 있어야 한다.
깨어 있는 사람만이 자기 몫의 삶
제대로 살 수 있다.

자기 분수를 헤아려 거듭거듭
삶의 질을 높여 갈 수 있다.

- 법정스님 -

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▣ 웃음이 있는 자에겐 가난이 없다
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▣ 아픈만큼 삶은 깊어진다
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▣ 여자와 남자
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♥ 혼자 울고 싶을 때가 있습니다 ♥

이 나이에도
혼자 울고 싶을 때가 있습니다.

손 등에 뜨거운 눈물을
뚝뚝 떨어뜨리고
멍하니 허공을 바라보며
혼자 울고 싶을 때가 있습니다.

이젠 제법 산다는 것에
어울릴 때도 되었는데
아직도 어색한 걸 보면
살아감에 익숙한 이들이
부럽기만 합니다.

모두들 이유가 있어 보이는데
나만은 어릴 때나 지금이나
똑같은 것만 같습니다.

이젠 어른이 되었는데
자식들도 나만큼이나 커가는데
가슴이 아직도 소년시절의
마음이 그대로 살아있나 봅니다.

나이 값을 해야하는데
이젠 제법 노숙해질 때도 됐는데
나는 아직도 더운 눈물이 남아 있어
혼자 울고 싶을 때가 있습니다.

- 용혜원 -

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▣ 아무렇지 않은 척하며 살고 있지만
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▣ 누구에게나 시간은 단 한 번뿐입니다
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♥ 한잔 차속에 담긴 당신의 사랑 ♥

당신의 아침에 엷은 햇살과
부드러운 차 한잔이 있네.

커튼 사이로 스민 엷은 햇살이
테이블 위 당신의 흔적을 스치고

그 빛을 받은 식탁 앞엔
부드러운 차 한잔과 당신의 숨결이 있네.

당신의 아침엔
당신의 손길을 받은 모든 것과
그 모든 것을 상상하고 있는 내가 있네.

오늘 아침엔
유난히 당신의 아침이 잘 그려져
나의 아침도 이렇게 웃고 있네.

이토록 아름다운 날들을
허락해 주신 당신께
내가 어떻게 감사하지 않을 수가 있겠습니까"

눈물에..얼굴을 묻는다...
나는 아침에 깨끗하고 똑똑해진다.

그래서 아침엔
당신을 더 가까이 느낄 수가 있다.

- 원태연 -

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♥ 한번뿐인 소중한 내 인생인데 ♥

잠도 안오고 괜히 초조해지고
지금 내가 잘 살고 있는가 싶고
나만 이런가 싶고,

징글징글하게 사람이 싫다가도
한순간에 눈물나게 사람이 그립고,
너 정도면 괜찮은 사람이지라는 말에
괜시리 더 서러워 지는 날..

알아요,
많이 힘들죠,
정말 지쳐 죽겠죠?

현실은 내가 꿈꿨던 것과 달리
더 비참해져만 가고 점점 미치겠고,

일도, 사랑도, 인생도
되는거 하나 없고
가슴은 답답하고

몸은 지치고
아무리 발버둥 쳐도
벗어나지 못하는 이 답답한 현실,
갑갑한 인생,

그냥 될 대로 되라고 하고 싶기도 하고
그냥 만사 귀찮다고 포기하고 싶은
그런 순간들이 많았을 거에요.

그런데 정말 포기할수 있겠어요?
못하잖아,
한번뿐인 소중한 내 인생인데

어때요?
다시 한번 힘을 내보는 게..!!

- ‘흔들리는 나에게 필요한 말 한마디’ 중 -

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▣ 근심을 덜어주는 인생 조언
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▣ 살면서 놓치고 싶지 않은 사람
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▣ 행복의 비밀 한 가지
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▣ 아무렇지 않은 척
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▣ 너에게 나는 그런 사람이고 싶다
http://bit.ly/2OiEjNu

♥ 행복을 담는 그릇 ♥

가진 것이 부족해도
행복한 사람이 있습니다.

김치 한 조각으로 밥을
맛있게 먹고 누더기 옷 한 벌인데도
입으면 빛이 나고

낡은 시집 한 권을
가졌을 뿐이지만 위대한 영혼을
가진 사람이 있습니다.

행복은 어디서 오는 걸까요?
멀리 있지 않습니다
바로 마음에서 생겨납니다.

행복을 좇는 자는 결코
행복을 잡을 수 없으며

생활에 충실하고 성실한 자만이
행복을 누릴 수 있습니다.

가진 것 없이 행복해지는
방법, 그건 참 간단합니다.

행복을 찾기 위해
소매를 걷지 말고

무엇보다도 먼저 마음속
허욕을 버린다면 그만큼 행복을
담을 수 있는 그릇은 커집니다.

- 좋은글 中 -

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▣ 나를 믿어 주는 한 사람
http://bit.ly/2OjQ3LD

▣ 젊음은 나이가 아니라 마음이다
http://bit.ly/2NUbBl4

▣ 최고의 약은 '사람'이다
http://bit.ly/2OxbVU4

▣ 내 삶이 나를 응원한다
http://bit.ly/2NRwdKT

▣ 참사랑의 모습
http://bit.ly/2Pvnhbu

♥ 친구여 ♥

친구여
나이가 들면 설치지 말고,
미운 소리, 우는 소리, 헐뜯는 소리,
그리고 군소리, 불평일랑 하지를 마소.

알고도 모르는 척,
모르면서도 적당히 아는척 어수룩 하소.
그렇게 사는것이 평안하다오.

친구여
상대방을 꼭 이기려고 하지마소.
적당히 져 주구려.

한걸음 물러서서 양보하는 것,
그것이 지혜롭게 살아가는 비결이라오.

친구여
돈,돈 욕심을 버리시구려.
아무리 많은 돈을 가졌다해도
죽으면 가져갈 수 없는 것,

많은 돈 남겨 자식들 싸움하게 만들지 말고
살아있는 동안 많이 뿌려서
산더미 같은 덕을 쌓으시구려.

친구여
그렇지만 그것은 겉 이야기.
정말로 돈은 놓치지 말고
죽을때까지 꼭 잡아야 하오.

옛 친구를 만나거든 술 한 잔 사주고
불쌍한 사람 보면 베풀어주고
손주 보면 용돈 한푼 줄 돈 있어야
늙으막에 내 몸 돌봐주고 모두가 받들어 준다오.

우리끼리 말이지만 이것은 사실이라오.

옛날 일들일랑 모두 다 잊고
잘난체 자랑일랑 하지를 마오.

우리들의 시대는 다 지나가고 있으니
아무리 버티려고 애를 써봐도
가는 세월은 잡을 수가 없으니
그대는 뜨는 해 나는 지는 해
그런 마음으로 지내시구려.

나의 자녀, 나의 손자 그리고 이웃
누구에게든지 좋게 뵈는
마음씨 좋은이로 살으시구려.

멍청하면 안되오.
아프면 안되오.
그러면 괄시를 한다오.

아무쪼록 오래 오래 살으시구려.

- 법정 스님 -

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▣ 보고 싶은 사람이 있다면 지금 만나세요
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▣ 아름다운 사람들
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▣ 스스로 만족하는 삶을 살아보세요
http://bit.ly/2qCpZBk

▣ 우연으로 시작된 인연
http://bit.ly/2qFXFya

▣ 자신의 삶과 닮은 얼굴
http://bit.ly/2qEZHyh

♥ 하루를 사는 일 ♥

순간을 사는 일이 하루를 만들고
하루를 사는 일이 한 생을 이룹니다.

하루를 사는 일을
마지막처럼 정성을 다하고

하루를 사는 일을
평생을 사는 일처럼
길게 멀리 볼 일입니다.

많은 사람들이 젊은 날의 시간을
의미 없이 낭비하고는 뒤늦게
지난 시간으로 돌아갈 수 있다면
다르게 한 번 살아볼텐데 하며
후회하고 아쉬워합니다.

한 번 지나가면
다시 살아볼 수 없는 시간
순간의 시간을
뜨겁게 사랑하며 살아야 합니다.

하루를 사랑으로 사는 일이란
너그러워지고 칭찬하고 겸손하고
진지해지는 것을 의미합니다.

하루를 사랑으로 끝내는 일은
반성하고 감사한 마음을
갖는 것을 뜻합니다.

- 안만식‘기다림이 있어 삶이 아름답습니다’중 -

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▣ 참 좋은 당신 그대있어 더 좋은하루
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▣ 행복론
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▣ 있는 그대로의 사랑
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♥ 참으로 멋진 사람 ♥

남이 나에게 친절하기를 바란다면
내가 먼저 따뜻한 마음으로 다가가야 합니다.

속으로는 상대방을 멸시하면서
남에게 보이기 위해서
겉치레로 어쩔 수 없이 교제하는 것은
바보가 아닌 이상 누구나 알 수 있기 때문입니다.

윗사람이라고 자신은
잘못을 스스럼없이 저지르면서
대우만 받으려고 하면
아랫사람이 따라 주질 않습니다.

이기적인 성격을 가진 사람은
자신의 잘못은 보이지 않는가 봅니다.
남의 입장에 서서 생각을 하지 않습니다.

그런 사람은 좋은글 따위에 신경도 안 씁니다.
밝은 세상이 되려면
좋은글도 읽고 읽는 데만 그치지 말고
그렇게 살려고 노력도 해야 합니다.

그런 사람은
남의 부정이나 조그만 잘못이라도 보면
동네방네 소문내고 다닙니다.

자신의 단점은 철저히 감추면서도
남의 일이라면 크게 확대해서
재미있게 말하는 사람도 있습니다.

이런 사람은
그 말을 듣던 사람으로 부터
신뢰감을 얻어내지 못합니다.
"내가 없으면 내말도 저렇게 하겠지."
하는 생각이 들기 때문입니다.

남의 단점을 보듬어 주는 사람이
아름다운 사람입니다.
잘못을 하면 설득력 있게 대화를 해서
좋은 가정을 이루도록 유도할 줄 아는 사람이
참으로 멋진 사람입니다.

- 좋은글 -

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▣ 망설이고 주저하다 잃어버리는 것들
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▣ 소중한 인연
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▣ 하루를 살아도 행복하게
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▣ 사랑이 깊어진다는 것
http://bit.ly/2J9kZMV

▣ 다 쓰고 갑니다
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♥ 참으면 지혜가 생깁니다 ♥

대개 성공하는 사람들을 보면
남다른 재주나 특별한 능력이 있어서라기보다는
보통 사람들한테서는 찾아볼 수 없는
뛰어난 인내력이 있음을 알 수 있습니다.

그래서 성공한 사람들 중에는
인내를 통해서 성공한 사람이 많습니다.

많은 사람들이 쉽게 포기합니다.
재능이 있어도 그 재능을 다 발휘하지 못합니다.
그래서 오늘날은 재능이 많은 것만으로
성공하지 못합니다.

훌륭한 교육을 받은 것만으로 성공하지 못합니다.
용기가 있는 것만으로 성공하지 못합니다.

인내가 없기 때문입니다.
참을성이 없기 때문입니다.

모두들 도중에 포기하기 때문에
성공하지 못하는 것입니다.
이런 이들에게 정말로 필요한 것은 "인내"입니다.

인생을 살다 보면 낙심할 때도 있고
포기하고 싶을 때도 있고,
게을러질 때도 있습니다.

미국의 사업가 강철 왕 카네기는
"승부를 가리는 데 있어서
가장 중요한 것은 인내다."라고 말했습니다.
그는 또한 "참고 있으면
반드시 기회가 생긴다."라고 했습니다.

생존 경쟁에서 남보다 앞서기 위해서는
무엇보다 인내가 필요합니다.

마음과 삶에 인내라는 뿌리가 내리면
성공이라는 풍성한 열매를 맺을 수 있습니다.

인생의 성숙과 성공은
인내의 값을 치른 사람에게만
주어지는 귀중한 결실이니까요.

인내를 통해 삶은 성숙해집니다.

- 좋은글 -

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▣ 내일의 태양을 보라
http://bit.ly/2T51bTa

▣ '사랑해' 라는 그 말
http://bit.ly/2TaLQRi

▣ 저장해야할 풍요로운 삶을 사는 법칙
http://bit.ly/2UcfQIO

▣ 항상 당신의 손을 잡아주는 사람
http://bit.ly/2UdFPzo

▣ 아내를 울린 남편의 사랑
http://bit.ly/2T3pDnY

♥ 청소를 하는 이유 ♥

청소를 하는 것은
주변을 깨끗이 하기 위해서만은 아닙니다.

청소를 하는 동안
그 사람의 손길이 닿는 곳에는
그 사람의 기운이 붙게 됩니다.

'집을 깨끗하게 하고 싶다'
'소중하게 잘 살고 싶다'는 등의 염원이
집안 구석구석에 조용히 배어드는 것이지요.

이렇게 집안 곳곳에 배어든 기운은
그 집을 기웃거리는
재난의 기운 등을 쫓아낸다고 합니다.

집 안 청소를 게을리 하는 사람,
그는 절대 그 집을 지킬 수가 없습니다.

- 지식in -

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▣ 그대를 만나던 날
http://bit.ly/2zCP1FK

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▣ 내 마음에 그려놓은 사람
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▣ 당신, 참 애썼다
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▣ 행복 주머니
http://bit.ly/2Omblwu

♥ 인연의 텃밭 ♥

인연도 텃밭이예요
그래서 '가꿈'이 필요하지요

마음밭에 어느 날 우연히
설렘이라는 씨앗이 심어져요

사랑은 태양이 되고
배려와 양보를 비료삼아
기다림이란 물을 주어야
환희라는 꽃이 피어 날걸요

그즈음 상대의 허물이
딱정벌레로 날아 와 앉고,
권태라는 게으른 오후도 기다리지요

어느 날 불현듯 깨달음 있어
성실과 기대가 딱정벌레 골라내고
큰 기지개와 함께 권태도 몰아내며
격려의 '김'을 매 줍니다

여전한 관심은,
태풍도 비바람도 견디는 힘이 되고

견고한 뿌리가 줄기를 밀어 올려
우정도 애정도 열리게 할거예요

인연도 텃밭이예요
그래서 가꾸는 수고가 필요합니다

내 안에 차려진 성전
볕을 들이고, 비를 내리고,
바람도 견디며, 벌레도 골라 내며
오늘의 행복을 가꾸어 갑니다

인연도 텃밭이예요
그래서 '가꿈'이 필요합니다.

- <열두 마음> ,원재선 -

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♥ 지금은 내게 귀 기울이기 ♥

너무 똑똑하지 말고
너무 어리석지도 말라

너무 똑똑하면 사람들이
너무 많은 것을 기대할 것이고

너무 어리석으면 사람들이
속이려 할 것이다

너무 거만하면 까다로운
사람으로 여길 것이고

너무 겸손하면
존중하지 않을 것이다

너무 말이 많으면 말에
무게가 없어 믿으려 하지 않고

너무 침묵하면 아무도
관심을 갖지 않을 것이다

너무 강하면 부러질 것이고
너무 약하면 부서질 것이다

너무 강 하지도 말고
너무 약 하지도 말라

- '좋은글 모음 160가지' 중 -

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▣ 행복의 비밀 한 가지
http://bit.ly/2SsgzF2

▣ 고개를 숙이면 부딪치는 법이 없다
http://bit.ly/2SlXkgb

▣ 청춘(靑春)
http://bit.ly/2So8twO

▣ 행복은 소유가 아니고 존재입니다
http://bit.ly/2SjVxIA

▣ 정말 보고싶었어
http://bit.ly/2AkdPCt

♥ 참 좋은 사람 ♥

내가 잘못한 한 번보다
잘한 열 번을 기억하는 사람.
그런 사람이 참 근사한 사람입니다.

그런 사람을 만나기 어렵다면
내가 그런 사람이 되도록 해보십시오.

그렇게 할 수 있다면
상대가 당신을 근사한 사람으로
기억할 것입니다.

이런 사람이 되려면
감사하는 법을 먼저 익혀야 합니다.

상대에게 감사하는 법을 배우는 방법은
의외로 간단합니다.

"저 사람은 나를 좋은 사람으로
만들어주기 위해 이 세상에 존재하는구나"
라고 생각하면 됩니다.

날 위해 존재해주는 사람이니
얼마나 고맙습니까.

나에게 고급 손목시계를 선물해주는
사람만이 좋은 사람이 아닙니다.

'나' 라는 사람이 존재하기에
그 사람이 고급 손목시계도
선물해줄 수 있는 것이 아니겠습니까?

내가 있어 상대도 존재하는 거고
상대가 있기 때문에
나도 존재하는 것입니다.

- <요즘 괜찮니? 괜찮아> 中 -

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▣ 참사랑의 모습
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♥ 참 아름다운 사람 ♥

분주한 삶 속에서도 여유가 있는
당신은 참 아름다운 사람입니다.

가진 것이 적어도 그것을 베풀 줄 아는
당신은 정말 아름다운 사람입니다.

병든 자를 따뜻하게 보살피고,
남의 아픔을 감싸주는 사랑이 있고,

약한 자를 위해 봉사하는
당신이 참 아름답습니다.

언제나 웃으며 친절하게 대하는 당신,
늘 겸손하려 애쓰는 당신,
아무리 작은 약속도 반드시 지키는 당신,

모든 일에 최선을 다하는 당신은
참 아름다운 사람입니다.

그런 당신 덕에 세상도
조금은 아름다워졌습니다.

- 지식in -

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♥ 인생이란 삶의 레시피 ♥

삶이라는 것 자체가 하나의 레시피다.
요리를 할 때는 여러 재료를
한 번에 하나씩, 순서대로 넣어야 한다.

인생도 마찬가지다
한 번에 한 가지씩 해나가야 한다.

'아 이번 일을 잘 처리해야 하는데,
'이거 했다가 망하면 어떻하지?'

이런저런 생각에 휘둘리지 않는 것이 중요하다.

그냥 자연스런 흐름에 자신을 맡기고,
하나,둘, 씩 새로운 경험을 더해 나가면 된다.

때로는 내 의도와 관계없이 삶이 펼쳐지기 마련인데
이럴 때일수록 믿음을 버려서는 안된다.

지금 당장은 다음번에 넣을 재료 이상은
생각할 수 없다 하더라도,
여전히 맛있는 요리를 만들어가는 중이니까..

그러니까 중간에 손을 놓으면 안된다.
간도 봐야 한다.
너무 싱거우면 소금도 더 넣어야 한다.

인생도 마찬가지다

내 기분을 좋게 만들어 줄 수 있는
그 무언가를 찾기 위해 꾸준히 노력한다면
언젠가는 필요한 것이 차례로 나타날 것이다.

내게 꼭 필요한 사람을 만나게 되고,
내게 꼭 맞는 재료를 구하게 되고
그러다 훌륭한 레시피를 완성하게 되면서
깜짝 놀랄 만한 요리가 탄생하게 된다.

이처럼 깜짝 놀랄만한 인생이 탄생하게 되는 것이다.

- 릴루 마세 '내 인생 이잖아' 중 -

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▣ 인간관계에는 가지치기가 필요하다
http://bit.ly/2ADUwEg

▣ 행복하고 아름다운 인연
http://bit.ly/2SQu8Oz

▣ 당신이라는 책
http://bit.ly/2SLxYZg

▣ 우리가 잊고 사는 것들
http://bit.ly/2SRM0sg

▣ 마음 속의 원
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♥ 좋아하는걸까? 사랑하는걸까? ♥

"좋아하는 건" 그 사람으로 인해
내가 행복해졌으면 하는 것이고,

"사랑하는 건" 그 사람이 나로 인해
행복해 졌으면 하는 것입니다.

"좋아하면" 욕심이 생기고,
"사랑하면" 그 욕심을
포기하게 되는 것입니다.

지구가 멸망해서 탈출하는 우주선이 있다면,
"좋아하는 사람은"
내 옆자리에 태우고 싶은데,
"사랑하는 사람은"
내 자리를 주고 싶어지는 것입니다.

"좋아해 는"
들으면 가슴 설레는 것이고,
"사랑해 는"
들으면 눈물 나는 것입니다.

"꽃을 좋아하는 사람은" 그 꽃을 꺾지만,
"꽃을 사랑하는 사람은" 그 꽃에 물을 줍니다.

"좋아해"는 웃는 날이 많고,
"사랑해"는 우는 날이 많습니다.

"좋아하는 사람은" 내 곁에 두고 싶은데,
"사랑하는 사람은" 내가 그 사람 곁에
있고 싶은 것이랍니다.

"좋아하는 것은" 감정의 흔들림이지만,
"사랑하는 것은" 영혼의 떨림이라 합니다.

"좋아해 는" 그 사람이 나 없으면
힘들기를 바라는 것이고,
"사랑해 는" 그 사람이 나 없어도
행복하길 바라는 것입니다.

"좋아할 땐" 가슴이 두근두근,
"사랑할 땐" 가슴이 시큰시큰.

"좋아하는 건" 앞서 걷고 있는 당신을
뒤따라 가는 것이고,
"사랑하는 건" 내 걸음을 당신에게
맞춰가는 것입니다.

"좋아하는 건"
내가 그 사람을 포기했을 때
내가 잃어버릴 것은 당신 하나 뿐인거고,

"사랑하는 건" 그 사람과 헤어졌을때
내가 잃어버린 것은
당신을 뺀 나머지 모든 것입니다.

"좋아하는 건" 이 글을 보고
누군가가 떠오르는 것이고,

"사랑하는 건" 이 글을 보고
누군가가 눈물날만큼
보고 싶어지는 것입니다.

- 좋은글 中 -

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▣ 오늘은 행복하고 싶어요
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▣ 이젠 감정조차 아깝다
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▣ 소주 한잔 할래 라는 말
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▣ 생각 청소
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▣ 행복의 완성
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♥ 이런 오늘이었으면 좋겠습니다 ♥

좋은일만 기억하며 지낼수 있는
오늘 이였으면 좋겠습니다
사람의 향내와 인간미 물씬 풍기는
오늘 이였으면 좋겠습니다

오렌지 같이 시큼하면서도 달콤한
오늘이였으면 좋겠습니다
향수를 뿌리지 않았는데도
은은한 향기를 뿜어낼수 있는
오늘이였으면 좋겠습니다

산속 깊은 옹달샘의 맑은 물같은
오늘이였으면 좋겠습니다
좋은 사람 만났다고 즐거워 할 수 있는
오늘이였으면 좋겠습니다

역시 난 행운아야 라고 말하며
어깨에 힘을 더 할 수 있는
오늘이였으면 좋겠습니다

무엇인가를 생각하면 답답하거나
짜증나지 않고 미소 머금을 수 있는
오늘이였으면 좋겠습니다

행복했다.!
잘했어.!
라고 말할 수 있는
오늘이였으면 좋겠습니다

- 좋은글 中 -

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▣ 행복의 문을 여는 당신
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▣ 당신이 아름다운 이유
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♥ 정말 좋은 사람은 ♥

정말 좋은 사람은 숨소리가 다르다.
몇 마디 말에도 심장이 울리고,
짧은 침묵에도 가슴이 막힌다.

정말 좋은 사람은 살내음이 다르다.
스치는 몸짓에도 향기가 나고,
멀어져 있어도 향기가 깊다.

정말 좋은 사람은 미워할수 가 없다.
미워할 수도 없게 정말 좋은 당신

옆에 있어 좋은 사람
옆에 있어 행복한 사람

옆에 있어 든든한 사람
옆에 있어 편한 사람

옆에 있어 설레이는 사람
당신은 내게 있어 그런 사람입니다.

같은 공간에 있기만 해도
같은 공간에서 숨을 쉬기만 해도

같은 공간에 마주서기만 해도
가슴 설레는 사람

당신은 내게 있어 그런 사람입니다.
당신을 사랑합니다.

- '참 좋은 사람' 중 -

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♥ 웃음은 좋은 화장이다 ♥

이 땅에 존재하는 모든 만물 중에
사람만 웃고 살아갑니다.

웃음은 곧 행복을 표현하는 방법입니다.
요즘 사람들은 웃음이 부족하다고 합니다.

그러나 좀 더 넉넉한 마음을 가지고
힘차게 웃을 수 있다면
모든 일에도 능률이 오를 것입니다.

유쾌한 웃음은 어느 나라를 막론하고
건강과 행복의 상징이라고 합니다.

여섯 살 난 아이는 하루에 삼백 번 웃고
정상적인 성인은 하루에
겨우 열일곱 번 웃는다고 합니다.
바로 체면을 차리려고 하기 때문입니다.

유쾌한 웃음은 우리를 행복하게 만듭니다.
웃음은 좋은 화장입니다.
웃음보다 우리의 얼굴 모습을
밝게 해주는 화장품은 없습니다.

그리고 웃음은 생리적으로도
피를 잘 순화시켜주니 소화도 잘되고
혈액순환도 물론 잘됩니다.

우리의 삶은 짧고도 짧습니다.
웃을 수 있는 여유가 있는 사람이
행복한 사람입니다.

남에게 웃음을 주는 사람은 자신은 물론
남도 행복하게 해주는 사람입니다.

신나게 웃을 수 있는 일들이
많이 있으면 더욱 좋을 것입니다.
하지만 스스로 만들어가는 것이 중요합니다.

- 좋은글 -

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♥ 절대적으로 괜찮은 존재였다 ♥

살다 보면 어깨 위에 산 전체를 걸머지는
고통과 벼락을 마주할 때가 있다.

사랑하는 사람을 잃고 믿었던 관계가 깨지고
곤두박질하듯 무일푼 신세가 된다.
당혹스럽기도 하고
힘에 겨워 무릎이 꺾여 넘어진다.

그럴 때 사람들의 반응은 거의 같다.
일어나는 방법을 잊었다는 것이다.
어떻게 해야 다시 일어나고
어떻게 걸을 수 있는지 알고 싶어한다.
살고 싶어서다.

걱정할 거 없다.
지금 일어설 수 없으면
일어서려 하지 않아도 된다.
더 주저앉아 있어도 된다.

꺾였을 때는 더 걸으면
안 될 만한 이유가 있는 거다.
그걸 인정해 줘야 한다.

충분히 쉬고 나면 저절로 걷게 된다.
당신은 원래 스스로의 다리로 걸었던 사람이다.
그걸 잊지 않는 게 중요하다.

모든 인간의 어린 시절 ‘나’는
온전한 나, 치유적으로 건강한 나의 원형이다.
나는 본래 그렇게 사랑스런,
사랑받아 마땅한 혹은 사랑받았던 사람이다.

절대적으로 괜찮은 존재였다.

- 이명수 / 내 마음이 지옥일 때 중에서 -

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