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요가아누
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요가아누 스튜디오

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🤲🏼 .

2월 한달간 세심한 가르침으로
수련생들에게 좋은 에너지 나누어주신
최문희 선생님께 @mooon_hii
진심으로 감사의 마음을 전합니다.

열정넘치는 도반으로서 다시 함께
긍정의 에너지를 나누는 날을
손꼽아 기다리며🙏🏼 .

#요가아누#송파나루요가#송리단길요가#집중수련반#뱁티스트요가#하타요가#춘천밸런스요가#최문희선생님👍

휴강안내

2월 마지막주 휴강과 더불어
3월의 나눔과 수련도 쉬어갑니다.

계신 그 자리에서
흔들림 없는 일상을 유지하시기
바라는 마음 담아보냅니다.

근심과 두려움에서 벗어나
지혜와 자비가 세상에 번져나가길🙏🏼 .

#요가아누#송파나루요가#송리단길요가#평상심

나 자신의 가능성을 자각할때
우리에게는 무한한 힘이 솟아납니다.

오늘도 새로운 에너지로
새로운 나를 발견하는
하루 되시길 바래요🌈 .

#요가아누#송파나루요가#송리단길요가#직장인요가#맨즈요가#빈야사요가#뱁티스트요가#매일매일이#새날#expandfromtheinsideout

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생 주 멸의 이치를 깨달아
숨과 몸의 오고 감도
모두 지혜로써 수용하기💚 .

이것이 균형을 잃지 않고
순수한 지혜의 길로
나아가게 하는 힘이 되지요.

#요가아누#송파나루요가#송리단길요가#저녁요가#직장인요가#하타요가#우스트라아사나

🔯 .

매 주 월요일 저녁.

훔[:뿌리]요가로 수련한지
어언 두 달째가 되어갑니다.

일주일에 한 번의 수련이지만
몸의 반응은 수련생들 모두가
엄지척👍을 들어줄 만큼
효과적인데요~ .

그리하여!! .

오늘부터 훔[:뿌리]에 대해
알아나가는 시간을 가져볼까 해요.

Q. 훔[:뿌리]요가는 무엇인가요? .

A. 훔요가는요~ .

몸 중앙의 힘이 강화될 수 있도록
지구의 에너지를 인체의 코어로
연결하는 그리운딩 동작으로 진행되며,
구조적인 접근으로 관절을 회전시켜
인체의 에너지 순환을 도와주지요.

앞으로도 훔[:뿌리]요가에 대한
궁금증을 하나하나 풀어드릴
예정이니 기대하세요!!! .

#요가아누#송파나루요가#송리단길요가#슬세권요가#저녁요가#직장인요가#맨즈요가#훔요가#뿌리#관절회전#에너지순환#바그완아사나

#Repost @wooriglobalmala with @make_repost
・・・
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타우요가 ‘에이미 선생님’과 함께하는
제 110회 우리훔 그리고 요가는

2월 22일 토요일 오후 3시.
청담 타우요가 @taoyogakorea 에서
[에너지 방향을 이용한 ‘타우 플로우’]를
경험하는 시간을 갖습니다.

우리들이 함께 모은 🌈희망의 에너지가
네팔의 아이들에게 전해질 수 있도록
연결하고자 하시는 분께서는... .

우리 글로벌 말라 홈페이지
http://wooriglobalmala.com/Application_Hum/67605
신청글을 남겨주시거나

@wooriglobalmala 프로필 상단의
bit.ly/humnyoga 클릭하시면 됩니다~ .

#에이미선생님#타우요가#압구정요가#청담요가#타우플로우
#우리훔그리고요가#요가인의기부모임#미니말라#우리글로벌말라#희망브리지#omshanti

눈내리는 2월의 새 날❄️ .

Basic vinyasa 로
꼼꼼히 기본을 다져나갑니다.

#요가아누#송파나루요가#송리단길요가#최문희선생님#빈야사#아르다마첸드라아사나

🤲🏼 .

건강한 몸과 마음으로
삶을 살기위해

비움으로 시작되어
바르게 채우고
온전한 쉼이 무엇인지

그동안 쌓은 지식과 지혜를
나누어주신 최문희 선생님,

그리고 강연 후에도 좋은 의견
함께 공유해 주신 참가자 분들
모두에게 감사드립니다.

먹거리가 우리 몸에 그리고
우리가 살고 있는 지구의 건강에
얼마나 지대한 영향을 끼치는 가에
대한 영화 '더 게임 체인저스'를 통해
다시금 우리의 식탁을 둘러볼 수 있는
주말이 되기 바라며...🙏🏼 .

Om Shanti.

#요가아누#나눔과수련#밸런스요가#건강지도사#유사나#최문희선생님#2월#넷째주#토요일#우리훔그리고요가#타우요가#에이미선생님의#깜짝방문#감사드립니다#다음주에도#함께#연결해요

Be Free, Be you #3

그 세번째 시간은... .

건강한 삶을 위해 차면 비우고 다시 시작하는
순환에 관해 이야기 나누고자 합니다.

최문희 선생님 @mooon_hii
명쾌한 강연 후에는
관련 영화상영도 함께 할 예정입니다.

몸과 마음을 비우고 살피는 시간에
함께 하고자 하시는 분들은 DM으로
문의해 주세요~

일정 | 2/15 토 오후 3시

#요가아누#송파나루요가#송리단길요가#슬세권요가#나눔과수련#밸런스요가#최문희선생님#건강한삶#비움과채움#마감임박⏰

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Let everything happen to you : beauty and terrors.
Just keep going. No feeling is final.

_ RAINER MARIA RILKE

너에게 일어나는 것들이 아름다운 것이든 불행한 것이든
계속 일어나도록 두라. 무감각해질때까지.

_ 레이너 마리아 릴케

#요가아누#송파나루요가#송리단길요가#슬세권요가#하타요가#명상#릴케

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