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요가아누친구 105

요가아누 스튜디오

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뱁티스트 파워 요가 마스터 클래스

2019. 10. 27 일 오후1-3 (120분)
요가아누_송파구 오금로 136, 청양빌딩 4층

교육비_88.000원

등록방법_요가아누 DM 및 홈페이지에 댓글을 남기신 후
계좌이체 하시면 선착순 등록가능

등록계좌_KEB하나 561 910009 33804 요가아누

문의_02.425.0921

#Repost @wooriyoga with @make_repost
・・・
다시 시작하는 날
.
.
주말을 하얗게 불태우고.
다시 시작하는 월요일
오늘 하루도 알차게 시작해 보아요^~^
옴 샨티~*
.
.
#우리요가 #주말심화반 #수련자분들 #후유증 #없기를바라며
#바그완선생님 #월요일 #송파 #요가아누 #집중수련반
#뱁티스트요가 #시작합니다 #omshanti

- .

알아차림으로
시작되는 변화를
경험하는 중입니다.

#요가아누#방이동요가#하타요가#직장인요가#맨즈요가#파드마아사나

#Repost @doyeon723 with @make_repost
・・・ .

이제 새로운 한 주부터
#에너지 #힐링 과 #마음치유 #명상
3개월 프로그램이 시작되네요.
10월 8일 오전 10시 반
#요가아누 에서 만나요~

@doyeon723

#요가아누#나눔과수련#우리글로벌말라사무처#도연스님#에너지명상#에너지힐링#마음치유명상

도연스님의 에너지 명상으로
10월의 첫번째 나눔이
시작되었습니다.

간단한 몸풀기를 통해
긴장된 몸과 마음을 이완하고

호흡을 하면서 현재의 마음 상태를
알아차려 보았습니다.

얼마간의 호흡명상 후
요가는 무엇인가_를 화두로
도연스님과의 질의 응답시간.

다양한 배경만큼이나
다양한 의견들을 나눈 후,

도연스님께서는
요가란... .
절망적인 순간에서 현존하기 위해
'마음의 지멸'을 경험하는 것이다
라는 말씀을 전해주셨습니다.

이후 본격적으로 
에너지 장의 느낌을 통해
있는 그대로의 나를 알아차리는
에너지 명상.

우리 몸의 축소체인 손을 비벼
손에서 시작되어 몸 전체를 감싸는
에너지 장을 느끼는 시간이었습니다.

호흡과 에너지를 통해
나와 더욱 깊이 연결됨을
경험하게 하신 도연스님

그리고

이 공간에서 함께 에너지를
나누어 주신 모든 참가자 분들께
감사드립니다.

@doyeon723

도연스님의 에너지힐링과 마음치유 명상
입문반 총 24강 (10.8-12.26)
화, 목 오전 10:30-12:00 (90분)
문의 _ 02.425.0921/ @yoga.anu DM/ 
플러스친구_요가아누

#요가아누#나눔과수련#우리글로벌말라사무처#도연스님#에너지명상#에너지힐링#마음치유명상

#Repost @wooriglobalmala with @make_repost
・・・
2019 Wooriglobalmala Highlight

9.21 그 날의 감동이
고스란히 녹아있는
영상입니다.

가슴벅착던 현장의
생생함을 느끼며

공존을 위한 평화가 있는
주말보내시길 바랍니다 🙏🏼 .

Global Mala ☮️ Yoga for Peace

#우리글로벌말라#세계평화의날기념#평화의에너지#108suryanamaskara

드리시티 .

마음이 가라앉아
고요한 상태로
나와 연결되는 길

#요가아누#방이동요가#하타요가#드리시티#하누만아사나

- .

집중수련반 막내 서형님의
아름다운 에카파다 라자 카포타아사나 🕊 .

견고함과 편안함을
쌓아가고 있는 중입니다.

#요가아누#방이동요가#집중수련반#하타요가#에카파다라자카포타아사나#스티라수카아사남

💧 .

촉촉한 비내리던
수요일 오전

도연스님과
함께 시작한

10월의 첫
집중수련반

수련 중
마주하게 되는

무수한 저항감을
내려놓기를 여러번

첫 머리서기에 성공한🎉 .
도연스님이십니다👍 .

무한한 가능성을 향한
우리들의 도전은

비가 오나 눈이 오나
계속 됩니다~~~~ .

#요가아누#방이동요가#송파요가#우리요가#바그완선생님#집중수련반#뱁티스트요가#파워빈야사#whybaptisteyoga

🧘🏻‍♀️ .

호흡을 가라앉혀
마음을 멈추고

현재의 순간에
온전히 머물기

#요가아누#방이동요가#송파요가#하타요가#마음작용#명상

🍁 .

수련하기 딱!! 좋은 계절이지요?

10.5 / 10.12 / 10.19
토요일 오후 3시에 만나요🙋🏽‍♀️ .

#요가아누#송파요가#방이동요가#우리요가#바그완선생님#집중수련반#주말심화반#뱁티스트요가#하타요가

🌳 .

완벽한 과정은 없습니다.

매트 위에서의 수련을 통해
나를 사랑하는 방법을 함께
알아차려 나가고 있는 우리들.

그 열정에 오늘도 또 한번
모두에게 반한 밤입니다😘 .

#요가아누#방이동요가#송파요가#맨즈요가#파워빈야사#뱁티스트요가#baptisteyoga#whybaptisteyoga#loveyourself

10월 집중수련반 안내

10.2 수요일 시작합니다.

서울_요가아누
월. 수. 금 오전 10시 30분 (90분)

안산_우리요가
월. 수. 금 오후 3시 (90분)

자신의 한계를 넘어
무한한 가능성으로 다가가는
Baptiste Yoga와

강한 힘과 부드러움의
조화를 이루는 Hatha Yoga로

자신의 내면을 깊이 바라보는
시간이 될 것입니다.

@wooriyoga

#요가아누#우리요가#바그완선생님#집중수련반#뱁티스트요가#파워빈야사#하타요가#송파요가#방이동요가#baptisteyoga

10월 휴강 안내

가을 정취 듬뿍
담고 오세요.

시바난다요가는
우마선생님 교육일정으로
잠시 쉬어갑니다.

쉬는기간은
연장해 드립니다.

#요가아누#가을방학

10월 시바난다 요가 오픈 클래스

알맞은 호흡
알맞은 아사나
알맞은 식생활

그리고

긍정적 사고와
명상법을 통해

현대인에게 가장 적합한
요가건강법이자

남녀노서 누구나
쉽고 편안하게
수련할 수 있는
시바난다요가를 체험 할 수 있는
좋은 시간이 될 것 입니다.

일시 | 10.1 화 오후 3시
신청 | 요가아누DM 및 플러스친구_요가아누

@umayoga4444

#시바난다요가#우마요가#아유르베다요가#치유요가#요가아누#방이동요가#송파요가

에너지 힐링과 마음치유 명상 10월 오픈

나를 되돌아보기 좋은 계절 가을.
도연스님과 함께 명상을 통해
나를 챙겨주세요🍁 .

도연스님 소개

누구나 한번은 집을 떠난다
있는 그대로 나답게
잠시 멈추고 나를 챙겨주세요 저자

봉은사 명상프로그램 진행
신세계 아카데미 명상강좌 출강

한국과학기술원(KAIST) 졸업
동국대학교 일반대학원 인도철학과 석박사 과정

과정 | 입문반_총 24강 (10.8~12.26)
매주 화. 목 오전 10:30~12:00

금액 | 48만원 (3개월) / 쿠폰 1회 30.000원 기준
3회_1개월내 소진, 6회_2개월내 소진

문의 | 요가아누DM / 플러스친구_요가아누

@doyeon723

#도연스님#요가아누#요가명상#에너지힐링#마음치유명상#있는그대로나답게#잠시멈추고나를챙겨주세요#누구나한번은집을떠난다

10월의 Special Class _ 도연 스님의 에너지 명상

클래스 내용
에너지 힐링과 마음치유 명상에 대한
기본과 핵심내용 소개

도연 스님 메세지

세상에는 아주 다양한 종류의
명상법이 있습니다.

몸음 중심으로 하는
요가나 명상이 있고,

호흡 또는 마음에 중점을
두고 하는 수련이 있습니다.

그 외에 무엇에 무게를 두느냐에 따라
여러 형태와 방식으로 확장됩니다.

에너지 명상은... .

여러 가지 집중 대상을 포함하며
두루 영향을 미칠 수 있는 효과적인 방법입니다.

초심자는 쉽게 접근할 수 있으며,
숙련자는 자신의 명상법의
심화 발전의 촉진에 도움을 줍니다.

또한 재미있기 때문에 지속적인 훈련을
가능케 해주는 명상이기도 합니다.

@doyeon723

시간 | 10. 5 토요일 오전 10~11:30 (90분)

참가신청 | 요가아누 DM 및 플러스친구_요가아누

#도연스님#에너지힐링#마음치유명상#요가아누#우리글로벌말라사무처#나눔과수련

10월의 나눔

첫번째 나눔은
도연스님의 에너지 명상으로
시작합니다.

나를 되돌아보기 좋은 계절 가을.
도연스님과 함께 명상을 통해
나를 챙겨주세요.

셋째주 ‘무료 요가 수업’은
요가를 처음 접하시는 분들을
대상으로 마련되었습니다.

사랑하는 주변분들에게
자신을 돌보는 시간을
선물해 보세요~💚 .

참가신청은 요가아누DM 및
플러스친구_요가아누를 통해
부탁드립니다.

마지막으로
매월 넷째주 토요일에
정기적으로 진행되는
‘우리훔 그리고 요가’는
추후공지사항을 참고하시어
@wooriglobalmala 홈페이지를
통해 신청하시면 됩니다.

10월에도
나눔과 수련의 공간
우리 글로벌 말라 사무처 _ 요가아누에서
함께 연결해요~~ .

@doyeon723
@wooriglobalmala

#도연스님#에너지힐링#에너지명상#마음치유명상#우리글로벌말라#우리훔그리고요가#요가아누#나눔과수련
#송파요가#방이동요가#무료요가수업

💫 .

불가능한 것은 없지요.

지금.
할 수 있는 것을 하다보면
조금씩 변하고 있는
나와 마주하게 될꺼예요.

#요가아누#뱁티스트요가#파워빈야사#baptisteyoga#whybaptisteyoga#journeyintopower

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