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아름다움을 누리는 공간 MINU

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다이어트의 적 = 탄수화물
내 삼시세끼의 樂 = 밥, 빵, 면 = 탄수화물
내 하루의 행복 = 단 거, 간식 = 탄수화물
내 다이어트를 위해 고함량 미누로 탄수화물 CUT!!!


봄을 건너뛰고 여름으로 빠르게 달려가는 요즘!
신년 다이어트 계획 이제는 더 미루면 안될 것 같은 요즘!
다이어트를 해본 사람이라면 한번은 들어본 '가르시니아'


가르시니아는 탄수화물이 지방으로 되는 것을 억제해 주어 체지방 감소에 도움을 준다는
기능성 내용을 가지고 있는 다이어트 원료입니다.


다이어트를 한번이라도 해봤다면 '탄수화물'은 다이어트의 적이라는 말을 들었을겁니다.
탄수화물은 한국인의 주식인 밥, 빵, 면 외에 당 = 설탕 에도 함유가 되어있습니다.
즉, 탄수화물은 우리 생활 곳곳에 들어있다고 볼 수 있습니다.


탄수화물 섭취를 줄이거나 피하기 힘든 생활패턴이 형성 되어있는
요즘 탄수화물을 자제하는 일은 너무 힘들일이기도 합니다.


다이어트도 하며, 건강한 생활, 나를 위한 영양 섭취를 위해
무조건 줄이고 참는 것 보다는 탄수화물 CUT을 도와주는
가르시니아가 함유된 다이어트 기능성 식품 섭취를 함께하는 다이어트를 시작하는 것도 좋습니다.


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탄수화물이 지방으로 합성되는 것을 억제하여 체지방 감소에 도움!
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2018년 설, 참 낯설다

2018년 설, 참 낯설다

올해도 어김없이 다가오는 설!
다가오는 명절 걱정에 그녀들이 떨고있다;;

-명절음식은 밀가루가 진리! 탄수화물을 먹고 먹는 뚠뚠한 연휴
-기름진 음식의 향연! 기름을 내 몸에 차곡차곡
-꿀 같은 연휴는 무슨... 노동만 가득한 연휴
-취직은? 결혼은? 질문이 너무 많은 스트레스 가득한 연휴

벌써부터 걱정이 산더미인 명절... 명절, 참 싫다...

명절이 두려운 그녀??
더 이상 두려워하지 마세요!

2018년, MINU와 함께 시작한다면 두렵지 않을거에요.
걱정 가득, 두려움 가득, 고생 가득했던
설은 이제 잊어버리세요.
MINU와 함께 아름다룬 시작을 누리세요.

MINU와 함께 2018년 설 참 잘보내러가기
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NEW] 편안함을 누리다 휴 休 듀얼 스트레스 솔루션

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MINU의 새로운 아름다움을 소개합니다!


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스트레스 복합 기능성 제품 출시!!


스트레스 OUT!하고
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스트레스로 인한 긴장완화에 도움을 줄 수 있는 L-테아닌
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스트레스는 잊고 편안한 슬립타임을 누려라!


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달달한 간식 먹고, 뚠뚠 CUT! 마시는 다이어트!

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다이어트 방해꾼 간식!!
간식도 먹고, 다이어트도 하는 방법 없나?

간식=빵, 과자, 초콜릿=밀가루=탄수화물
간식도 결국엔 탄수화물!
그럼 간식 먹고, 탄수화물 CUT 해주는 마시는 다이어트 먹으면?
간식먹는 다이어트 완성!

간식먹어도 마시는 다이어트를 쪽! 먹으면 OK!
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MINU가 준비한 20% 할인 쿠폰이 모두 소진되어 할인쿠폰이 종료되었습니다.
많은 관심과 사랑을 주셔서 감사합니다.


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MINU와 함께 아름다움을 누릴 카카오친구가 10000명이 넘었습니다!축축~!!

고객님들이 주신 관심과 사랑이 너무 감사해
또 다른 할인 혜택을 많이 준비하고 있으니 계속 해서 많은 관심과 사랑 부탁드립니다!

함께 아름다움을 누릴수 있도록 노력하겠습니다!

정제가 커서 삼키기 어려웠다고??

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추워도 너-무 추운 실외온도
따뜻하다 못해 답답-한 실내온도

추웠다, 더웠다
얼었다, 녹았다

자꾸만 오락가락한 날씨와 함께
내 면역기능도 골골 -

하루 단 1알로 건강한 겨울나기 start!
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겨울이니까 더- 쉬운 다이어트!

겨울이니까 더- 쉬운 다이어트!
-지금이 바로 다이어트 최적의 계절!-

너~무 추운 겨울! 집에만 있는데 다이어트가 가능해?
겨울이 되면 우리 몸은 추운 날씨에 대비해
몸을 따뜻하게 유지하기위해서
에너지를 평소보다 많이 사용합니다.

때문에! 겨울은 식단과 운동을 적절히 조절한다면 다이어트에 딱! 맞는 계절입니다.

<겨울 다이어트 꿀팁!>
1. 평소보다 한 숟갈 덜 먹고, 가르시니아 먹고!
추운 겨울, 우리 몸은 체온을 유지하기 위해
에너지를 평소보다 많이 쓰게 되기 때문에
같은 양의 탄수화물을 섭취해도 에너지로 사용 후
지방으로 합성되는 탄수화물의 양이 달라
평소보다 한 숟갈 덜 섭취하는 식단 조절과
가르시니아가 함유된 ‘아름다움을 누리다 미’를
함께 섭취하는 것이 겨울철 다이어트에 좋습니다.

2. 간단한 홈트레이닝도 함께! 에너지 충전도 함께!

추운 겨울, 우리 몸은 체온을 유지하기 위해
에너지를 평소보다 많이 쓰게 되기 때문에
식단 조절을 할 경우 몸이 쉽게 지치거나 피로해 질 수 있습니다.
때문에, 간단한 홈 트레이닝과 다이어트 시 부족한 에너지를 채워주는
비타민B군과 판토텐산이 함유되어있는 ‘아름다움을 누리다 미’와 ‘아름다움을 누리다 누’를
함께 섭취하는 것이 겨울철 다이어트에 좋습니다.

3. 다이어트에 중요한 수분! 충분한 수분 섭취!

추운 겨울, 건조해진 날씨에 따라 체내도 건조해지기 쉽습니다.
다이어트 시 불균형한 식생활과 생활패턴,
그리고 겨울철 평소 보다 많이 쓰이는 에너지로 지치기 쉬운 우리 몸을 활발하게 하며
노폐물 배출을 원활하게 하는 것이 건강한 다이어트에 중요합니다.
때문에, 충분한 수분 섭취는 겨울철 다이어트에 좋습니다.

다이어트의 계절 겨울!
조금 더 건강한 다이어트를 위해서
MINU의 다이어트 제품과 함께하면
다이어트가 더- 쉬워진다!

다이어트 팁_코어운동 플랭크편

몸의 중심을 잡아주는 코어운동 중 하나
'플랭크'

플랭크 운동은 코어 근육을 단련시키는
근력운동의 한 종류로
복부부터 허리, 허벅지까지의
근육을 발달시키는데 도움을 줍니다.

플랭크 운동은 우리가 움직이기 위해
제일 많이 소비하는 근력의 부위를
단련시켜주는 운동이라 볼 수 있습니다.

플랭크 운동 시 중요한 건
상체와 하체를 일직선으로 유지시키는 겁니다.
허리가 밑으로 쳐지지 않도록 유지해야
정확한 부위를 단련시킬 수 있습니다.

20초씩 5SET를 매일 꾸준히 하면
균형잡힌 몸매관리를 하는데 도움을 주는 운동입니다.

탄수화물, 다이어트의 적?!

한국인의 주 식단 , 탄수화물!

탄수화물은 우리 몸의 중요한 구성 성분 및 에너지원으로
사용되는 중요한 영양소 중 하나입니다.

그런데 왜??
다이어트 식단에서는 탄수화물을 줄이라고 할까요?

탄수화물이 체내 에너지 공급을 한 뒤
남은 탄수화물은 지방으로 전환 됩니다.

때문에 다이어트 시 탄수화물 섭취량을 줄이는 것을 권장하곤합니다.

하지만, 무리하게 탄수화물 섭취량을 줄이게 될 경우
나중에 폭식을 하거나 식이조절을 실패할 수 있습니다.

적절한 탄수화물의 섭취와 함께
탄수화물이 지방으로 합성되는 것을 억제하여
체지방 감소에 도움을 줄 수 있는 '가르시니아'가 함유된
건강기능식품을 섭취하는 것이
건강한 다이어트에 좋습니다!

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MINU 8주 다이어트 프로그램

MINU 8Weeks DIET PROGRAM

무조건 굶는 다이어트?
체계적인 식단과 함께하는 건강한 다이어트를 누려라!

미누가 추천하는 식단과 함께하는
고.함.량 다이어트를 누려라!

8Weeks DIET PROGRAM
- 퍼펙트 멀티비타민 & 미네랄 파워플러스 x 1
- 아름다움을 누리다 미 x 4
- 아름다움을 누리다 누 x 4


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