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핏걸 포천점
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독보적 운동컨텐츠로 다이어트는 물론 체형교정전문 여성전용 맞춤형 그룹P.T 핏걸로 오세요!

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핏걸 2월 운영계획 입니다!

핏걸 2월 운영계획 입니다!



1. 케어데이 일정 :



*2월 12일, 2월26일 입니다



*2월 5일, 2월 19일은 테마데이 이며 주변 친구분들과 함께 나오셔서 운동을 하는 날 입니다



*테마데이 뿐만 아니라 케어데이도 주변 지인분들과 같이 오셔도 됩니다



*수업시간: 오전 10시, 11시, 12시 / 오후 6시, 7시, 8시, 9시



* 핏걸은 2주 1회 수요일 맨몸운동과 교정운동&스트레칭 수업을 진행하고 있습니다



뭉친 근육과 무너진 체형을 바로 잡아보세요. 수업은 정시에 시작이 되니 5분전 참석해 주시기 바라며,



*오후 7,8시는 붐비는 관계로 선착순 입장으로 수업이 이루어지는 점 양해바랍니다



2. 핏걸 휴무 : 2월 28일(정기휴무)

핏걸 1월 운영계획 입니다!

핏걸 1월 운영계획 입니다!



1. 케어데이 일정 :



*1월 08일, 1월22일 입니다



*1월 15일, 1월 29일은 기존 운동이 진행되며 1월 8일, 1월 22일 뿐만 아니라 1월 15일, 1월 29일도
주변 지인분들과 같이 오셔도 됩니다



*수업시간: 오전 10시, 11시, 12시 / 오후 6시, 7시, 8시, 9시



* 핏걸은 2주 1회 수요일 맨몸운동과 교정운동&스트레칭 수업을 진행하고 있습니다



뭉친 근육과 무너진 체형을 바로 잡아보세요. 수업은 정시에 시작이 되니 5분전 참석해 주시기 바라며,



*오후 7,8시는 붐비는 관계로 선착순 입장으로 수업이 이루어지는 점 양해바랍니다







2. 핏걸 휴무 : 1월1일 , 설날 (24일 25일 26일 27일)

핏걸 정기 휴무인 금요일은 정상적으로 오픈 합니다

핏걸 12월 운영계획 입니다!

1. 케어데이 일정 :


*12월 4일, 18일 수요일


*수업시간: 오전 10시, 11시, 12시 / 오후 6시, 7시, 8시, 9시


* 핏걸은 2주 1회 수요일 체형교정을 위한 맨몸운동&스트레칭&교정운동 수업을 진행하고 있습니다


무너진 체형을 바로 잡고 집에서도 혼자서 운동을 해보세요.


수업은 정시에 시작이 되니 5분전 참석해 주시기 바라며,


*오후 7,8시는 붐비는 관계로 선착순 입장으로 수업이 이루어지는 점 양해바랍니다


2. 핏걸 휴무 : 12월 25일(크리스마스), 12월 27일(정기휴무)

핏걸 11월 운영계획 입니다!

1. 케어데이 일정 :


*11월 13일, 27일 수요일


*수업시간: 오전 10시, 11시, 12시 / 오후 6시, 7시, 8시, 9시


* 핏걸은 2주 1회 수요일 체형교정을 위한 맨몸운동&스트레칭&교정운동 수업을 진행하고 있습니다


무너진 체형을 바로 잡고 집에서도 혼자서 운동을 해보세요.


수업은 정시에 시작이 되니 5분전 참석해 주시기 바라며,


*오후 7,8시는 붐비는 관계로 선착순 입장으로 수업이 이루어지는 점 양해바랍니다


2. 핏걸 휴무 : 11월 29일(정기휴무)

핏걸 10월 운영계획 입니다!

1. 케어데이 일정 :



*10월 16일, 30일 수요일



*수업시간: 오전 10시, 11시, 12시 / 오후 6시, 7시, 8시, 9시



* 핏걸은 2주 1회 수요일 체형교정을 위한 마사지&스트레칭 수업을 진행하고 있습니다



뭉친 근육과 무너진 체형을 바로 잡아보세요. 수업은 정시에 시작이 되니 5분전 참석해 주시기 바라며,



*오후 7,8시는 붐비는 관계로 선착순 입장으로 수업이 이루어지는 점 양해바랍니다



2. 핏걸 휴무 : 10월 3일(개천절), 10월 9일(개천절), 10월 25일(정기휴무)

핏걸 9월 운영계획 입니다!

1. 케어데이 일정 :







*9월 11일, 25일 수요일







*수업시간: 오전 10시, 11시, 12시 / 오후 6시, 7시, 8시, 9시







* 핏걸은 2주 1회 수요일 체형교정을 위한 마사지&스트레칭 수업을 진행하고 있습니다







뭉친 근육과 무너진 체형을 바로 잡아보세요. 수업은 정시에 시작이 되니 5분전 참석해 주시기 바라며,







*오후 7,8시는 붐비는 관계로 선착순 입장으로 수업이 이루어지는 점 양해바랍니다















2. 핏걸 휴무 : 9월 12일,13일,14일(추석연휴)

핏걸 8월 운영계획 입니다!

1. 케어데이 일정 :



*8월 14일, 28일 수요일



*수업시간: 오전 10시, 11시, 12시 / 오후 6시, 7시, 8시, 9시



* 핏걸은 2주 1회 수요일 체형교정을 위한 마사지&스트레칭 수업을 진행하고 있습니다



뭉친 근육과 무너진 체형을 바로 잡아보세요. 수업은 정시에 시작이 되니 5분전 참석해 주시기 바라며,



*오후 7,8시는 붐비는 관계로 선착순 입장으로 수업이 이루어지는 점 양해바랍니다







2. 핏걸 휴무 : 8월 15일(광복절), 30일(정기휴무)

핏걸 7월 운영계획 입니다!

1. 케어데이 일정 :



*7월 17일, 31일 수요일



*수업시간: 오전 10시, 11시, 12시 / 오후 6시, 7시, 8시, 9시



* 핏걸은 2주 1회 수요일 체형교정을 위한 마사지&스트레칭 수업을 진행하고 있습니다



뭉친 근육과 무너진 체형을 바로 잡아보세요. 수업은 정시에 시작이 되니 5분전 참석해 주시기 바라며,



*오후 7,8시는 붐비는 관계로 선착순 입장으로 수업이 이루어지는 점 양해바랍니다







2. 핏걸 휴무 : 7월 25, 26, 27일

핏걸 6월 운영계획입니다!

핏걸 6월 운영계획입니다.
1. 케어데이 일정 :



*6월 26일 수요일



*수업시간: 오전 10시, 11시, 12시 / 오후 6시, 7시, 8시, 9시



* 핏걸은 2주 1회 수요일 체형교정을 위한 마사지&스트레칭 수업을 진행하고 있습니다

뭉친 근육과 무너진 체형을 바로 잡아보세요. 수업은 정시에 시작이 되니 5분전 참석해 주시기 바라며,



*오후 7,8시는 붐비는 관계로 선착순 입장으로 수업이 이루어지는 점 양해바랍니다



2. 바디테스트 일정 :



*6월 12일 수요일



*수업시간 : 오전 10시~12시 30분(마지막 입장 12시)/ 오후 6시~9시 30분(마지막 입장 9시)



*바디테스트는 정시부터 30분 단위로 진행이 되니 5분전에 반드시 입장 바랍니다!(늦을경우 다음 타임에 진행)



테스트 종목 : 심폐지구력, 파워근력, 유연성 테스트를 진행합니다!



3. 핏걸 휴무 6월 6일(현충일) ,6월 28일(본사 정기교육)

핏걸 5월 운영계획입니다!

5월 운영계획 입니다.



1. 케어데이 일정 :



5월 08일 수요일



5월 22일 수요일



수업시간: 오전 10시, 11시, 12시 / 오후 6시, 7시, 8시, 9시




* 핏걸은 2주 1회 수요일 체형교정을 위한 마사지&스트레칭 수업을 진행하고 있습니다




뭉친 근육과 무너진 체형을 바로 잡아보세요. 수업은 정시에 시작이 되니 5분전 참석해 주시기 바라며,




오후 7,8시는 붐비는 관계로 선착순 입장으로 수업이 이루어지는 점 양해바랍니다



2. 핏걸 휴무


5월1일,5월31일은 정기 휴무 입니다!

핏걸 4월 운영계획입니다!

4월 운영계획 입니다.


1. 케어데이 일정 :


1)4월 10일, 24일


수업시간: 오전 10시, 11시, 12시 / 오후 6시, 7시, 8시, 9시


* 핏걸은 2주 1회 수요일 체형교정을 위한 마사지&스트레칭 수업을 진행하고 있습니다


뭉친 근육과 무너진 체형을 바로 잡아보세요. 수업은 정시에 시작이 되니 5분전 참석해 주시기 바라며,


오후 7,8시는 붐비는 관계로 선착순 입장으로 수업이 이루어지는 점 양해바랍니다.


2. 핏걸 휴무


4월 26일은 정기 휴무 입니다!!

핏걸 3월 운영계획입니다!

3월 운영계획 입니다.

1. 케어데이 일정 :



1)3월 2일, 20일



수업시간: 오전 10시, 11시, 12시 / 오후 6시, 7시, 8시, 9시



* 핏걸은 2주 1회 수요일 체형교정을 위한 마사지&스트레칭 수업을 진행하고 있습니다



뭉친 근육과 무너진 체형을 바로 잡아보세요. 수업은 정시에 시작이 되니 5분전 참석해 주시기 바라며,



오후 7,8시는 붐비는 관계로 선착순 입장으로 수업이 이루어지는 점 양해바랍니다.



2. 핏걸 휴무 3월1일, 3월29일



3월 29일은 정기 휴무 입니다!!

핏걸 2월 운영계획입니다!

2월 운영계획 입니다.
1. 케어데이 일정 :

1) 2월 20일 수요일

수업시간: 오전 10시, 11시, 12시 / 오후 6시, 7시, 8시, 9시

* 핏걸은 2주 1회 수요일 체형교정을 위한 마사지&스트레칭 수업을 진행하고 있습니다

뭉친 근육과 무너진 체형을 바로 잡아보세요. 수업은 정시에 시작이 되니 5분전 참석해 주시기 바라며,

오후 7,8시는 붐비는 관계로 선착순 입장으로 수업이 이루어지는 점 양해바랍니다


2. 핏걸 휴무 2월4일,2월5일,2월6일

(설 연휴)



3. 2월 22일 마지막주 금요일 정상 운동진행 합니다!!

핏걸 1월 운영계획입니다!

핏걸 1월 운영계획입니다

1. 케어데이 일정 :

1) 1월 9일 수요일
2) 1월 23일 수요일

수업시간: 오전 10시, 11시, 12시 / 오후 6시, 7시, 8시, 9시

* 핏걸은 2주 1회 수요일 체형교정을 위한 마사지&스트레칭 수업을 진행하고 있습니다

뭉친 근육과 무너진 체형을 바로 잡아보세요. 수업은 정시에 시작이 되니 5분전 참석해 주시기 바라며,

오후 7,8시는 붐비는 관계로 선착순 입장으로 수업이 이루어지는 점 양해바랍니다


2. 핏걸 휴무

1월 1일 : 신정

1월 25일 : 정기휴일

포천점 12월 운영계획입니다.

핏걸 12월 운영계획입니다



1. 케어데이 일정 :



1) 12월 12일 수요일



수업시간: 오전 10시, 11시, 12시 / 오후 6시, 7시, 8시, 9시





* 핏걸은 2주 1회 수요일 체형교정을 위한 마사지&스트레칭 수업을 진행하고 있습니다

뭉친 근육과 무너진 체형을 바로 잡아보세요. 수업은 정시에 시작이 되니 5분전 참석해 주시기 바라며,

오후 7,8시는 붐비는 관계로 선착순 입장으로 수업이 이루어지는 점 양해바랍니다



2. 핏걸 휴무

12월 25일 : 크리스마스
12월 28일 : 정기휴일

포천점 11월 운영계획입니다.

핏걸 11월 운영계획입니다



1. 케어데이 일정 :

1) 11월 14일 수요일
2) 11월 28일 수요일

수업시간: 오전 10시, 11시, 12시 / 오후 6시, 7시, 8시, 9시


* 핏걸은 2주 1회 수요일 체형교정을 위한 마사지&스트레칭 수업을 진행하고 있습니다
뭉친 근육과 무너진 체형을 바로 잡아보세요. 수업은 정시에 시작이 되니 5분전 참석해 주시기 바라며,
오후 7,8시는 붐비는 관계로 선착순 입장으로 수업이 이루어지는 점 양해바랍니다





2. 핏걸 휴무
11월 30일 : 정기휴일

포천점 10월 운영계획입니다.

핏걸 10월 운영계획 입니다

1. 케어데이 일정 :



1) 10월 17일 수요일

2) 10월 31일 수요일



수업시간: 오전 10시, 11시, 12시 / 오후 6시, 7시, 8시, 9시



* 핏걸은 2주 1회 수요일 체형교정을 위한 마사지&스트레칭 수업을 진행하고 있습니다



뭉친 근육과 무너진 체형을 바로 잡아보세요. 수업은 정시에 시작이 되니 5분전 참석해 주시기 바라며,



오후 7,8시는 붐비는 관계로 선착순 입장으로 수업이 이루어지는 점 양해바랍니다


2. 핏걸 휴무



10월 3일 : 개천절 휴무

10월 26일 : 정기휴일



* 핏걸은 국가공휴일, 매월 마지막 금요일을 휴무로 지정하고 있으며, 대체공휴일은 정상운영합니다

<핏걸 포천점 오픈공지>

안녕하세요 회원님 "핏걸 포천 12호점" 입니다. 먼저 저희 핏걸을 믿고 등록해주신 회원님께 정말 감사의 말씀을 드립니다.

"핏걸 포천점"은 오늘 09월 03일자로 오픈을 하게되었습니다.
많은 회원님들께서 질문해주신 순서대로 몇가지 안내드리오니 양지하시어 이용에 착오없으시길 바랍니다.
궁금하신점은 카카오톡 플러스친구를 통해 남겨주시면 최대한 빨리 답변드리겠습니다.

-
#오픈일자
2018년 09월 03일 월요일

#평상시 준비물
운동복,운동화,물통
*땀을 닦으시는 타올은 지급됩니다.

#이용시간
평일그룹P.T
오전 09:00~13:00 (12시까지 입장)
오후 17:00~22:00 (21시까지 입장)

토요일 그룹P.T
오전 09:00~13:00 (12시까지 입장)

*일요일,공휴일 휴무
*매월 마지막 주 금요일 휴무

-
1.운동관련
핏걸의 운동프로그램은 과학적기반의 트레이닝으로써 여성에게 필요한 모든 트레이닝을 진행합니다.
가령, 필라테스 혹은 요가처럼 몇가지 특정운동효과에 국한되지 않고 체력증진,다이어트,근력증가,체형교정,유연성,지구력,순발력 등 여러가지 소도구를 통한 다양한 기능성트레이닝과 정확한 체형교정운동에 대해 배워보실 수 있는 최고의 컨텐츠라고 자부합니다.

2.이용횟수
핏걸 운동프로그램은 주3회 이용입니다.

3.락카관련
옷을 갈아입는 일일락카는 당연히 무료로 제공됩니다.
개인락카(신발락카)는 별도의비용이 발생하게됩니다.

4.홀딩관련(기간정지)
기간정지는 지나간 기간에 대해서는 보상을 해드리지 않습니다.
반드시 미리 내방하셨을때 신청해주시거나
카카오톡 플러스친구를 통해 신청해주시기 바랍니다.

-
많은 관심과 응원의 목소리 감사합니다 ^ㅡ^!
우리 포천점 회원님들이 원하시는 몸 만들어드릴 수 있도록 열심히!
같이 운동 도와드리겠습니다 !!^^

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