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피지오스파티움 재활필라테스 압구정점친구 169

압구정5번 출구,광림교회 맞은편,기구필라테스&자이로토닉 운동센터 체형관리,통증관리,산전산후,키즈성장필라테스

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여름맞이, 지금 시작하세요!^^체형관리에 좋은 필라테스

스탓재활필라테스 메소드는 체형교정 운동프로그램에 탁월한 효과를 가져옵니다.

스탓재활필라테스”재활리포머 RR1&2코스”교육 공지

19년8월 첫주,둘째주 스탓재활리포머 코스1,2 가 모두 개최됩니다. *사전등록 진행중입니다. 학원으로 문의주세요!
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재활전문 움직임전문가들만 모인 국제재활필라테스 써티(certification)코스

남다른 선택,탁월한 관리 및 운동프로그램 설정

압구정 중년여성 전문 체형교정필라테스_피지오스파티움

캐딜락 기구운동중이신 오전 그룹클래스회원님들^^

기구재활필라테스,TRX 필라테스_다르지만 컨셉은 하나->건강한 움직임의 회복,

필라테스 1:1레슨으로 내가 평소 잘 쓰지 않았던 부위들 인지하기_ 지루하지 않아 좋아요!

레슨 몇번 받으시더니 쭉~ 스트레칭! 대단하신 회원님^^

리포머 기구를 활용한 둔근 운동_
옹동이 불나요~~

앉아 있는 동안 우리의 무게를
묵묵히 지탱해주고 있던 엉덩이 근육!!!
엉덩이 근육들을 틈틈이 운동시켜 관리해주세요!
엉덩이 기능이 상실되고 근력이 약화되면,
허리 및 무릎 통증의 원인이 되기도 하고 골반까지 통증이 이어질 수 있습니다.
그 외 골반 자체가 앞으로 회전하는 하지 교차 증후군을 유발할 수도 있답니다.👀

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