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‘다이어트는 훈련이다'

제나 다이어트 명언

‘다이어트는 훈련이다'

우리가 어떤 동작이나 습관을 익히려면 반복 숙달 훈련을 하곤 하는데요.

다이어트도 마찬가지입니다.

하루 아침에 다이어트 고수가 될 수 없다면 훈련하듯이

반복적으로 시도해야 우리 몸에 습관처럼 자리잡는 것!

여러분들도 오늘부터 제나와 함께 다이어트 훈련 시작하시는 건 어떨까요?

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