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‘다이어트는 생활 속에서 하는 것이다'

제나 다이어트 명언

‘다이어트는 생활 속에서 하는 것이다'

직장 다니느라, 공부 하느라…

시간이 없어 다이어트하기가 어렵다구요?

No! 천만의 말씀!

다이어트는 따로 시간을 내서 하기보다는

삶 속에서 작은 습관들로 하는 것이 좋습니다.

한 공기를 먹을 것을 반 공기만 먹거나

엘리베이터 대신 계단을 이용하는 습관 등을 길러서

생활 속에서 다이어트 습관 만드시길 바랍니다!

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