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서울본브릿지병원
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정형외과 치료는 서울본브릿지병원입니다. 분야별 의료진이 개인별 맞춤 진료를 합니다.

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✨ 서울본브릿지병원 X 용평스키학교 MOU 체결

용평스키학교와 서울본브릿지병원 MOU체결식을 진행했습니다.
이번 체결로 서울본브릿지병원은 용평스키학교의 발전을 위해 의료서비스 지원 및 기타 후원을 아끼지 않도록 노력하겠습니다.
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● 오시는길 : 서울 강남구 도곡로 214
● 예약문의 : 1899-0090
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#본브릿지 #서울본브릿지병원 #도곡동정형외과 #강남구정형외과 #정형외과 #용평스키학교 #스키학교 #MOU #업무협약

현대인 괴롭히는 만성통증 고민이라면? 😣

🙌 근골격계 질환을 치료하는 도수치료
치료사가 손을 사용하여 환자의 신체 정렬을 바르게하여 근골격계 질환을 치료하며, 컨디션을 개선합니다.
과도한 스마트폰, 컴퓨터 사용으로 근골격계 만성통증에 시달리고 있다면 도수치료를 받아보세요~
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● 오시는길 : 서울 강남구 도곡로 214
● 예약문의 : 1899-0090
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✨ 서울본브릿지병원 X 강릉중앙고등학교 MOU 체결

강릉중앙고등학교와 서울본브릿지병원 MOU체결식을 진행했습니다.
이번 체결로 서울본브릿지병원은 강릉중앙고등학교의 발전을 위해 의료서비스 지원 및 기타 후원을 아끼지 않도록 노력하겠습니다.
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● 오시는길 : 서울 강남구 도곡로 214
● 예약문의 : 1899-0090
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#본브릿지 #서울본브릿지병원 #도곡동정형외과 #강남구정형외과 #정형외과 #강릉중앙고등학교 #MOU #업무협약

중년에게 흔한 3대 어깨질환👨👩

중년 이후 흔히 발생하는 어깨통증은 '질환' 때문입니다.
관절막에 염증이 생겨 어깨통증과 어깨가 굳어 관절운동제한이 생기는 👉 #오십견
어깨 힘줄이 퇴행 또는 자극을 받아 파열되어 어깨통증이 발생하는 👉 #회전근개파열
회전근개 힘줄 내에 석회가 생겨 극심한 어깨통증을 유발하는 👉 #석회화건염
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● 오시는길 : 서울 강남구 도곡로 214
● 예약문의 : 1899-0090
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디스크 치료 수술이 답은 아니다?!

저온고주파수핵성형술 어떤 치료일까?
약 1mm 정도의 가느다란 고주파 바늘을 튀어나온 디스크 부위에 삽입하여 디스크(수핵)를 제거하는 비수술적 치료 방법

💡 절개가 필요 없어 일상으로의 빠른 복귀가 가능하며, 국소마취로 진행되어 고령층 환자나 고혈압, 당뇨, 심장질환 환자에게도 안전하게 시술이 가능합니다.
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● 오시는길 : 서울 강남구 도곡로 214
● 예약문의 : 1899-0090
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'KFA 전국 고등축구리그' 의무지원 현장

서울본브릿지병원이 ⚽KFA 전국 고등축구리그⚽ 현장에서 대한FC의 의무지원을 맡아 선수상태체크를 통해 부상방지를 위한 테이핑, 스트레칭, 시합 후 쿨다운 등을 진행하였습니다.
선수들이 최고의 기량을 발휘할 수 있도록 서울본브릿지병원이 함께하고 응원하겠습니다😉💙
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● 오시는길 : 서울 강남구 도곡로 214
● 예약문의 : 1899-0090
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👑킹왕짱 전신운동 버피테스트

코로나19로 집콕생활이 일상이 되어버린 요즘..
확찐자가 되었다면 오늘부터 버피테스트 어떠세요?

1평의 공간만 있어도 버피테스트는 문제 없어요☝
고강도 전신운동 버피테스트로 몸과 마음을 튼튼하게 지켜보세요~
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● 오시는길 : 서울 강남구 도곡로 214
● 예약문의 : 1899-0090
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'2020 BBQ배 전국 대학배구 무안대회' 의무지원 현장

서울본브릿지병원이 8월15일부터 8월24일까지 🙌2020 BBQ배 전국 대학배구 무안대회🙌 의무지원팀으로 파견을 다녀왔는데요.
인하대학교 배구팀의 의무지원을 맡아 선수상태체크, 부상방지를 위한 시합전 warm up, 시합후 cool down, 테이핑 등을 진행했습니다.

선수들의 안전한 시합을 위해 서울본브릿지병원이 곁에서 함께하겠습니다💙
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● 오시는길 : 서울 강남구 도곡로 214
● 예약문의 : 1899-0090
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어깨통증 삼대장

#오십견 #회전근개파열 #석회화건염

👉👉 유사한 증상의 어깨질환 제대로 치료 받으려면?
☝ 의료진의 풍부한 어깨질환 치료 경험 중요
☝ 어깨통증 방치하지 않고 초기에 치료
☝ 재발 방지를 위한 어깨스트레칭
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● 오시는길 : 서울 강남구 도곡로 214
● 예약문의 : 1899-0090
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허리가 아파서 디스크인줄 알았는데 뭐?

척추 내 퇴행성 변화로 인해 척추관의 공간이 좁아지면서, 척추가 휘게 되고 척추신경 또한 눌리면서 몸에 이상을 초래하는 #척추관협착증
☝ 허리디스크는 허리를 아래로 굽힐 때 아프고, 척추관협착증은 오히려 통증이 줄어듭니다.

서울본브릿지병원에서 허리통증 뿌리 뽑으세요!
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● 오시는길 : 서울 강남구 도곡로 214
● 예약문의 : 1899-0090
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'제 25회 무학기 전국 고등학교 축구대회' 의무지원 현장

서울본브릿지병원이 ⚽제 25회 무학기 전국 고등학교 축구대회⚽ 의무지원팀으로 다녀왔습니다.
이 축구대회에 참여한 많은 팀 중 대한FC의 의무지원을 맡아 진행하게 되었는데요. 수시로 선수들의 상태를 체크하며 부상 방지를 위한 테이핑, 스트레칭, 시합 후 쿨 다운 등 제공하였습니다.

열정 불태우며 경기를 뛰는 대한FC를 서울본브릿지병원이 늘 응원하겠습니다! 💪💙
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● 오시는길 : 서울 강남구 도곡로 214
● 예약문의 : 1899-0090
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근육량 올리는 스쿼트💪👍

하체근육 강화 운동의 최고봉은 👉 #스쿼트
양 발을 어깨너비로 벌리고 마치 투명 의자에 앉듯이 엉덩이를 내리며 허벅지가 수평이 될 때까지 앉았다가 일어서는 스쿼트로 하체 근육을 키워보세요.
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● 오시는길 : 서울 강남구 도곡로 214
● 예약문의 : 1899-0090
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👔 직장인 디스크, 빠른 회복이 필요하다면? 👔

초소형내시경을 병변부위에 가까이 접근해 통증을 유발하는 부위를 실시간으로 정밀하게 제거하는 척추내시경은 일상으로의 복귀가 빠릅니다.
💡 대부분 치료 다음날 퇴원이 가능한 척추내시경이 있으니 더이상 허리통증 참지마세요!
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● 오시는길 : 서울 강남구 도곡로 214
● 예약문의 : 1899-0090
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발목을 삐었다😱⚠

발목을 삐었을 때 응급처치는 이렇게!
👉 붓기 완화 및 염증 감소를 위해 48시간 이내로 냉찜질을 합니다.
👉 48시간 이후 붓기가 사라지면 통증 완화를 위해 온찜질을 합니다.
👉 혈류량을 감소시키기 위해 손상부위에 테이핑을 합니다.
👉 혈액순환, 부종 예방을 위해 잠을 자거나 휴식을 취할 때 손상부위를 심장보다 높게 합니다.
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● 오시는길 : 서울 강남구 도곡로 214
● 예약문의 : 1899-0090
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아버님 댁에 실내자전거 놔드려야겠어요~ 👴👵

무릎 연골이 닳아 없어지면서 통증 때문에 활동량이 자연스럽게 줄어든 부모님, 그렇다고 아무런 운동도 하지 않게 되면 무릎은 더 약해질 수 있습니다.
🚲 실내자전거는 무릎관절염 환자에게 추천하는 운동이라는 사실!
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서울본브릿지병원 안심하고 방문하세요😉

코로나 감염예방을 위한 철저한 방역!!
모든 분들이 안심하고 치료받을 수 있는 서울본브릿지병원이 되도록 노력하겠습니다.
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복근과 허리건강을 맞바꾼 당신😨

복근로망 실현하려다 한방에 허리 나갈 수 있다는 사실;
짧은시간에 복근을 만들려면 강도 높은 복부 근력운동을 해야 하는데요. 자신의 허리건강 상태를 고려하지 않고 무리했을 때 허리에 충격이 가해져 디스크가 발생할 수도 있습니다.
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즐겁게! 안전하게! 여름휴가 즐기는법

물놀이를 할 때 💦 물놀이 안전수칙 지키기는 기본, 몸이 놀라지 않도록 준비운동도 잊지마세요.
식사를 할 때 🍴 더운 여름은 식중독 사고가 많이 발생하는 계절이니 신선한 재료의 가열된 음식을 섭취하세요.
휴가지로 이동할 때 🚗 전좌석 안전벨트 착용 'O', 졸음운존 음주운전 절대 'X' 기본 중의 기본인거 모두 아시죠?
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● 오시는길 : 서울 강남구 도곡로 214
● 예약문의 : 1899-0090
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빈 무릎이 요란하다😰

☝ 과체중은 무릎에 부담을 줄 수 있어 체중감소가 필요해요.
☝ 무릎 관절염 환자는 무릎에 부담이 적은 수영, 걷기, 실내자전거 같은 운동이 좋아요.

무릎통증은 진료를 통해 적절한 치료로 관리하세요. 꼭이요~
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● 오시는길 : 서울 강남구 도곡로 214
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벗겨도 벗겨도 끝이 없는 양파의 매력👍💛

양파 섭취량과 뼈 건강의 상관관계를 조사한 한 연구 결과에 따르면 양파 섭취량이 높은 사람은 골밀도 상태가 더 좋았다고 해요.
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