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사임당한의원친구 220

물만 먹어도 살이 찌는 원인은? 비만 때문에 더욱 나빠지는 건강!!

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여자들의 흔한 다이어트. JPG ㅎ

다이어트 한다고 해놓고 이러는거 아니냐구~

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다이어트: 뱃살 제거에 좋은 음식

나이가 들수록 더 끈질겨지는 뱃살!

뱃살 제거에 도움되는 음식 먹고

출렁이는 뱃살이랑은 안녕~!!!

오늘은 다이어트: 뱃살 제거에 좋은 음식에 대해 알려드리겠습니다

해운대사임당한의원 새해이벤트!!!

올해는 다이어트 꼭 성공하자 ^^
사임당 한의원이 도와드리겠습니다

체질별로 몸에 맞는 다이어트!!!

체질별로 몸에 맞는 음식이 따로 있다?!
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제대로 알고 다이어트 하자~!

사임당 쇼미더바디 시즌2!!!

사임당 쇼미더바디 시즌2

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>>활동기간
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지금 채팅창에
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2017년 11월 15일 KNN 모닝와이드 출연 방송

한의학 박사 정형민 원장님의 KNN 뉴스 출연 동영상을 올립니다

[해운대 사임당한의원] 다이어트와 계피

주말 잘 보내셨나요?
수도권은 많이 추웠다고 하는데 부산은 낮기온이 17도에 이를 정도로
따뜻한 주말이었습니다

지난 금요일에 다이어트에 관한 기사 한 건이 올라와서
오늘은 거기에 대한 내용을 알려드리고 자 합니다 ^^

파이낸셜 뉴스에 "'계피' 지방 빨리 태운다.. 다이어트 효과 ↑ <연구>"란 기사인데요
​내용이 길지 않으니 내용을 그대로 올려 드리겠습니다

"계피가 다이어트에 도움이 될 수 있는 것으로 나타났다.
미국 미시간대학 생명과학연구소 우쥔 박사팀은 계피 속 '신남알데하이드'가 지방의 연소를 촉진한다는 연구 결과를 발표했다.
신남알데하이드는 계피 특유의 맛을 내는 성분이다.
신남알데하이드를 사람에게서 채취한 지방세포에 노출시키자 지방의 열 발생을 직접적으로 자극해 쌓아둔 지방을 태우기 시작했다.
지방세포의 열 발생을 돕는 두 조절 단백질(Ucp1, Fgf21)도 늘어났다.
뿐만 아니라 지방세포의 지질 대사를 촉진하는 유전자와 효소들의 발현도 증가했다. "

계피를 복용하니 지방의 열발생을 자극해서 지방을 태우고
지방세포의 열발생을 돋는 두 조절 단백질이 늘어났다는 연구 결과입니다

한의학에서 계피는 육계라고 하는데 그중 얇은 것을 계피라고 하고 두꺼운 것을 육계라고 합니다
한의학 서적에 그 맛이 맵고 달며 그 성질이 매우 열하여
속을 따뜻하게 하고 찬 기운을 없애는 효과가 강합니다
따라서 연구 결과에 나오듯이 지방을 녹여서 분해하는 효과를 기대해 볼 수 있는 약재입니다

하지만 모든 분들께 다이어트 효과를 볼 수 있는 약재는 아닙니다
특히 음허화왕하신 분들, 음혈이 부족하고 화기(즉, 불의 기운)가 왕성하신 분들
피부가 건조하고 몸에 열이 많으신 분들은 되려 그 열을 더욱 성하게 만들므로 피하셔야 하구요
손발이 차고 아랫배가 차며 복부 비만이신 분들에게는 더욱 효과를 볼 수 있습니다


따라서 다이어트에 좋은 약재라고 아무것이나 복용하셔서는 안되시구요
본인의 체질을 알고 그에 맞는 약재를 정확히 선택하셔야
건강하고 빠르게 다이어트할 수 있으니 참고 바랍니다
궁금하신 점 있으시면 언제든 연락주시구요
댓글로 달아주셔도 답변해드리겠습니다 감사합니다 ^^

해운대 사임당한의원 홈페이지 리뉴얼 오픈!!!

사임당한의원 홈페이지가 확 달라졌습니다

직접 확인해보세요 ^^*

www.busanhanbang.com
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정형민 원장님이 KNN뉴스에 출연합니다!!

수험생들을 위한 건강 식단

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