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티랩과 함께 집에서 운동해요, 두번째!💪

지난 영상에 이어
집에서도 따라 하실 수 있는
맨몸 운동 프로그램을 준비했습니다!

1. Back extension
2. Mountain climber
3. Twist lunge

코로나로 몸도, 마음도 지치지만
우리 같이 운동해서 건강하게 꼭 다시 만나요🙌

감사합니다!

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