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마음산책
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기아자동차 직원&가족을 위한 심리상담 서비스 마음산책입니다.

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[마음산책] 8월 뉴스레터

8월의 본격 휴가철이 다가왔습니다
모두 안전하고 즐거운 휴가되시길 바랍니다

마음산책은 언제나 여러분의 마음을 진심으로 응원합니다:)

[마음산책] 힐링레터

모두 행복한 출근길 되셨나요?
오늘 하루도 행복하셨으면 좋겠습니다

마음산책은 언제나 여러분의 마음을 진심으로 응원합니다:)

[마음산책] 힐링레터

현재 인생을 잘 살면,
나중에 모아두고 보았을 땐 정말 잘 살아왔다고 자신을 토닥일 수 있는 큰 무기가 된답니다

마음산책은 언제나 여러분의 마음을 진심으로 응원합니다:)

[마음산책] 힐링레터

다른 사람은 몰라도, 나 만큼은 나를 사랑해주어야
다른 사람도 나를 사랑할 수 있다고 하네요

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[마음산책] 힐링레터

간혹 회사에서는 좋은 얼굴, 집에가면 화난 얼굴로 상대방을 대하고 있지는 않나요?

삶의 방식이 변하면, 행복해 질 수 있습니다. 다소 실천하기 어렵긴 하지만요

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[마음산책] 7월 뉴스레터

무더운 여름이 올 해도 어김없이 다가왔네요
코로나가 빨리 끝났으면 하는 여름입니다

집에서 마인드풀니스와 함께 해보시는 건 어떠실까요?

마음산책은 언제나 여러분의 마음을 진심으로 응원합니다:)

https://www.mindfulwork.biz/

[마음산책] 힐링레터

한 번도 행복해보지 못한 사이, 시간은 쏜살같이 흘러만 갑니다

금요일 매일 빠듯하게 사는 하루말고, 오늘은 맛있는 음식과 함께 하루를 보내보시는 건 어떠실까요

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[마음산책] 힐링레터

이것저것 다 눈치보지 말고, 편하게 내려놓는 것, 어렵지만 자기 자신이 편해집니다

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[마음산책] 힐링레터

내 마음 속에서의 미움이 먼저 일어나진 않았는지
내 마음 먼저 살펴보기가 중요합니다

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[마음산책] 힐링레터

현재 그 무거운 무게감이 언젠가는 꼭 좋은날이 되어 돌아올것입니다

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[마음산책] 힐링레터

오늘은 귀찮고 미루던 일들에 대해서 실천해보는 건 어떨까요?

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[마음산책] 6월 뉴스레터

코로나 바이러스가 장기화 됨에 따라 전 세계가 힘들어하고 있는데요
게다가 날씨까지 더워져서 마스크 착용에 따른 짜증지수도 많이 올라갔다고 하네요
건강관리 유의하시고 6월에는 일상을 찾을 수 있는 날이 빨리 오길 바라봅니다

마음산책은 언제나 여러분의 마음을 진심으로 응원합니다:)

[마음산책] 힐링레터

가치 있는 존재는 어디 있을까요?
멀리서 찾을 필요 없습니다. 바로 당신이 가치 있는 존재입니다 ^^

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[마음산책] 힐링레터

지나고보면 그 땐, 왜 그렇게 힘들어 했는지 모를 때가 많습니다
언젠가는 좋은 날도 찾아옵니다

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[마음산책] 힐링레터

나 자신만의 생각의 차이와 전환이, 나를 바꿀 수 있는것 같습니다

우리는 누구나 삶속에서 당근이 될 수도 있고
달걀이 될 수도 있고
삶을 바꾸는 커피콩이 될 수도 있습니다

한 번은 환경에 의해 마음이 흔들리거나 인생 전체가 흔들리는 경험을 할 수 밖에 없는데
그럴 때 환경에 휘둘리게 된다면 어떨까요
뜨거운 물에 들어간 당근이 물러지는 것처럼 약해져 길을 잃을수도 있고, 뜨거운 물에 들어간 달걀처럼 딱딱하게 굳어 세상을 그저 부정적인 대상으로만 바라볼 수 도 있을것입니다
하지만 커피콩이라면, 뜨거운 물에 커피콩을 넣으면 놀라운 마법이 일어납니다

늘 같은 모습으로 살아 갈 수도 있지만
어떤 계기로 인해 다른 모습으로 거듭날 수 있는 방법을 알게 된다면
우리의 삶은 커피향으로 가득한 밝은 모습들로 가득할 수 도 있습니다

마음산책은 언제나 여러분의 마음을 진심으로 응원합니다:)

[마음산책] 힐링레터

타인보단 내 감정을 소중하게 생각해보는 건 어떨까요?

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[마음산책 5월 뉴스레터]

코로나로 지친 5월!

집안 대청소로 묵은 때도 없애고 스트레스도 풀어보는 건 어떨까요?

마음산책은 언제나 여러분의 마음을 진심으로 응원합니다 :)

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