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마음산책
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기아자동차 직원&가족을 위한 심리상담 서비스 마음산책입니다.

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2020년 행복한 설 연휴 보내세요!

오랜만에 만나는 가족들과 기쁨 나눌 준비 되셨나요?
따뜻한 정 많이 나누시고 안전한 귀향길 되시길 바랍니다.

이럴때일수록 주변에 서먹했던, 혹은 생각나는 분이 계시다면 새해 인사를 나눠보는건 어떨까요?

모두에게 행복하고 기쁜마음이 넘쳐나는 설 명절로 그리고 더 행복한 모습으로 뵈었으면 합니다.

마음산책은 언제나 여러분의 마음을 진심으로 응원합니다:)

[마음산책 힐링 레터]

[마음산책 힐링 레터]

화성공장 마음산책 박미숙실장님의 추천으로 짧고 읽기 좋은 시 공유합니다.

간편하게 읽히지만, 의미를 되세기다 보면 그 속에 담긴 뜻이 참 마음에 와 닿는 것 같습니다.

기 죽지말고 당당하게!

오늘도 수고 많으셨습니다^^

마음산책은 언제나 여러분의 마음을 진심으로 응원합니다:)

2020년 새해 복 많이 받으세요!

안녕하세요 마음산책입니다.

2020년의 새해가 밝았습니다.

2019년 한해동안 베풀어주신 은헤 감사드립니다.

2020년에는 건강과 행복 모두 가지는 한해가 되셨으면 좋겠습니다.

오늘도 마음산책은 여러분의 마음을 진심으로 응원합니다:)

[마음산책 힐링 레터]

깨와 소금이 합쳐지면 깨소금

깨와 설탕이 합쳐지면 깨달음

- 기아자동차 광주공장 강상구책임-

[마음산책 12월 뉴스레터]


나의 마음 건강을 위한 2가지 제안!

내마음을 소중히 여기고 아끼는 마음을 기르는 것이 중요하다고 합니다.

나의 마음 상태가 어떤지 생각해보고, 어떻게 다가가면 좋을지 고민해보는 시간을 가지는게 중요합니다.



오늘도 마음산책은 여러분의 마음을 진심으로 응원합니다:)

기아자동차 그리고 마음산책의 특별한 2019년 연말 봉사활동

기아차의 특별한 연말 봉사활동…특수아동 학부모 심리상담 지원
출처 : 동아일보 | 네이버
http://naver.me/xUoULumv

[게이트키퍼의 중요성]

[게이트키퍼의 중요성]

우리 사회속엔 말 못하고 고민만 하다가 결국에는 안타까운 선택을 하는 사람이 있을 수 있습니다.

[게이트키퍼]란, 자살 위험 대상자를 조기에 발견하여 전문기관 혹은 상담 및 치료를 받을 수 있도록 적극적으로 연계하고, 위급상황에서 자살 위험 대상자의 자살 시도를 방지하기 위해 지속적인 관심을 표현해주는 사람을 뜻합니다.

내 주변의 희망을 잃은 분이 있다면, 비밀을 유지하는 것이 아닌 세상으로 나아갈 힘을 기를 수 있게 도움의 손길을 내어주는 것은 어떨까요?

마음산책은 언제나 여러분들의 이야기를 들을 준비가 되어있습니다!

주저말고 상담에 용기를 내지 못하는 동료의 손을 잡아주세요.

오늘도 따뜻한 하루 보내시길 바랍니다^^

[마음산책 힐링 레터]

자녀와 효과적인 소통하기!

어른간의 대화에도 의미나 뜻이 잘못 전달되어지는 경우가 많은 우리 일상에서 나의 아이와의 소통중에는 또 얼마나 많은 오해와 실수가 발생할까요?
혼자서 자책만 하고계시는 모든 부모님들을 위한 꿀팁!

오늘은 마음산책과 함께 자녀와 소통할 때 주의하셔야 할 부분에 대하여 알아보시는건 어떨까요?

가족간의 확실한 기준을 잡고 충분한 격려를 표하는 것 만으로도 나와 자녀의 의사소통을 달라질 수 있습니다.

오늘도 마음산책은 여러분의 마음을 진심으로 응원합니다:)

마음산책 11월 뉴스레터


[마음산책 11월 뉴스레터]

내 주변 우울함을 느끼는 지인에게 꼭 해주면 좋은 말.

조금의 관심과 조금의 배려는 삶의 희망을 잃어가는 분들에게 큰 위안이 됩니다.

혹 나의 주변에 그런 빛을 잃어가는 분들이 계시다면 오늘 포스팅을 참고해 대화를 나눠보시는건 어떨까요?





오늘도 마음산책은 여러분의 마음을 진심으로 응원합니다:)

마음산책 10월 뉴스레터

[마음산책 10월 뉴스레터]



경청과 수용의 대화법!

지난날의 '나'는 상대 혹은 가족의 말에 얼만큼 귀를 기울였을까요?
대화를 이어가면서 아, 그렇구나! 혹은 그래서 그랬구나~ 등의 공감적 표현을 해 본적이 언제였나요?

공감과 대화의 기본은 상대의 말에 귀 기울이는 것 입니다.

오늘은 마음산책을 통해 경청과 수용의 대화법에 대해 알아보시는 것은 어떨까요?




오늘도 마음산책은 여러분의 마음을 진심으로 응원합니다:)

[마음산책 힐링 레터]

마음산책과 함께 알아가는 명절증후군 없애는 방법!

주위의 소중한 이들에게 공유 해보심이 어떨까요?

행복하고 풍요로운 한가위 보내세요^^!

명절에도 마음산책은 여러분의 마음을 진심으로 응원합니다:)

[마음산책] 한가위 인사

안녕하세요 마음산책입니다.

한가위 맞아 인사를 올리며,
건강한 연휴 되시길 기원합니다.


명절에도 마음산책은 여러분의 마음을 진심으로 응원합니다:)

마음산책 9월 뉴스레터

[마음산책 9월 뉴스레터]


불면증을 극복하는 방법!

더위가 갔다고 불면증이 사라지지 않습니다.
오늘은 마음산책과 함께 불면증을 극복하는 방법에 대하여 알아보시는건 어떨까요?


오늘도 마음산책은 여러분의 마음을 진심으로 응원합니다:)

[마음산책 힐링 레터]

갑자기 찾아오는 무기력함을 물리칠 수 있는 좋은 방법!
주변 지인분들 중 무기력을 호소하시는 분께 같이 공유해보면 어떨까 합니다.

오늘도 마음산책은 여러분의 마음을 진심으로 응원합니다:)

[마음산책 8월 뉴스레터]

마음에 새기는 명언 한 줄!

오늘도 마음산책은 여러분의 마음을 진심으로 응원합니다:)

[마음산책 힐링 레터]

휴가철 물놀이 안전수칙!

무더운 여름, 계곡과 바다로 물놀이 떠나는 가족분들이 많으실 것 같습니다.

여름을 날려줄 물놀이도 좋지만, 물에 들어가기전 나와 나의 가족을 위한 안전수칙을 기억하는 것도 매우 중요합니다!



오늘도 행복하고 즐거움 넘치는 하루 보내세요:)

7월 뉴스레터

일회용품의 생활화로 인한 환경 오염! 생각해 보셨나요?

이번달 뉴스레터에선 생활 속 다양한 일회용품을 줄이는 법을 알아보겠습니다!


오늘도 마음산책은 여러분의 마음을 진심으로 응원합니다:)

6월 뉴스레터

휴가를 앞둔 달 6월! 무더위가 시작되기도 하는 달이지요.

작년보다 조금 더 더워지는 건 기분 탓이겠죠?

오늘은 무더운 더위를 앞두고 예방할 수 있는 부분에 대하여 공유드립니다~

포스트 참고하셔서 시작되는 더위 시원~하게 이겨내시면 좋겠습니다^^


오늘도 마음산책은 여러분의 마음을 진심으로 응원합니다:)

5월은 가정의 달!

오늘은 마음산책과 함께 부부관계를 조금 더 돈독하게 회복할 수 있는 방법에 대해서 안내해드립니다.

가정을 달의 맞이하여 조금 더 돈독해진 부부관계로 행복한 5월 시작하시길 바랍니다.




오늘도 마음산책은 여러분의 마음을 진심으로 응원합니다:)

봄 쏟아지는 잠 이겨내는 방법!

춘곤증 극복 방법!

오늘도 마음산책은 여러분의 마음을 진심으로 응원합니다:)

기분 좋은 하루 보내세요!

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