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이지요친구 454

뉴질랜드 홈메이드 요거트 이지요 친구추가시 3000포인트 적립

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이지요 요거트 드레싱으로 건강한 샐러드 즐겨요♥

* 재료
이지요 요거트 1컵
겨자 1티스푼
올리브 오일 4피스푼
맛소금 과 후추
레몬주스 2스푼

* 만드는 방법
모든 재료를 작은 그릇에 또는 유리병에 넣고, 완전히 혼합이 될 때까지 잘 흔들어 섞어주세요.
필요함에 따라 소금과 후추로 맛을 내주세요.

*추가 팁
마늘 & 요거트 프렌치 드레싱: 다진 마늘 1-2개를 추가 합니다.
허브 요거트 프렌치 드레싱: 잘 게 썬 신선한 허브 2-4스푼과 자신이
원하는 맛을 바질, 타라곤, 차이브, 파슬리, 딜, 오레가노 등등 을
조합 합니다.

홈메이드 이지요 요거트로 간단히 요거트 치즈를 만들어 보아요^^

* 재료
이지요 내츄럴 요거트 4컵

* 만드는 방법
그릇에 치즈 망을 덮어 그 위에 요거트를 올려 놉니다.
랩으로 그릇을 감싸 하룻 밤 동안 둡니다.
그 다음 치즈 망을 그릇에서 분리시켜 요구르트를 완전히 짠 후
한시간 방치 시킵니다.
그리고 용기에 담아 두면 완성됩니다.

더운 여름에 시원하에 마실수 있는 딸기스무디 레시피입니다^^

*재료
1/2 퓨넷 딸기 /우유 1컵/이지요 요거트 1/2컵

*만드는 방법
모든 재료를 한번에 갈아줍니다. 시원하게 드시면 더욱 맛있는 스무디를 즐기실수 있습니다. 딸기 또는 민트 잎으로 장식합니다.

*추가 팁
제철 딸기가 없을 경우 바나나 또는 다른 과일을 사용하여도 좋습니다. 단단한 스무디를 원할경우 얼린 과일을 사용합니다.

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