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수술없는 바디메이킹, 비수술 비만치료 강은희원장의 마이클리닉

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마이클리닉 12월 EVENT 소식

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마이클리닉 12월 휴진 안내

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마이클리닉 11월 EVENT 소식

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마이클리닉 10월 EVENT 소식

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마이클리닉 10월 휴진 안내

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마이클리닉 9월 EVENT 소식

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마이클리닉 휴진 안내

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마이클리닉 8월 EVENT 소식

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[코스모폴리탄 12월호 중에서 발췌] 숙취 해소 이거 실화냐?

마이클리닉 권유경전문의와 함께 숙취에 대한 속설을 파헤쳤다.

★술에 취해 잠들기 전, 음식을 먹으면 다음날 숙취가 덜하다?
정답은 X
알코올의 체내 흡수 속도는 음식보다 빠르다.
때문에 술을 마신 후 잠들기 전 음식을 먹는건 좋지 않다.
음식과 알코올의 분해가 동시에 일어나 위에 부담이 가고 다음날 배탈이 날 수 있다.


★숙취 해소제는 술을 마시기 전에 먹어야 한다?
정답은 O
숙취 해소 음료는 숙취의 주범인 아세트알데히드를 줄이고
알코올의 체내 흡수를 낮춘다.
음주 전에 마셔야 이러한 아세트알데히드를 분해하는데 도움이된다.

★배 맛 아이스크림은 숙취 해소에 도움이 된다?
정답은 X
배 맛이 나는 아이스크림의 성분을 보면 배 함유율은 17%뿐!
성분보다는 아이스크림의 차가운 성질이 술을 깨는 데
더 효과적일 가능성이 있다.

★콩나물국으로 해장할 땐 국물과 건더기를 모두 먹어야 한다?
정답은 O
콩나물에는 아스파라긴산과 비타민C가 다량 함유돼
알코올 분해 효소의 생성을 촉진한다
다만 이 성분들은 국물로도 빠져나가기 때문에
건더기만 섭취할 게 아니라 국물도 같이 마시는게 좋다.

[스타일 에이치 2월호] 타고난 피부인 듯 자연스러운 리프팅. 셀 써마지

'써마지'는 얼굴에 찍힌 베개 자국이 한참이 지나도 없어지지 않을 때, 살이 찌지 않았는데도 얼굴이 커지는 느낌이 들고 사진 속 얼굴이 달라 보이기 시작할 때 효과적이다.

데미 무어가 전신에 시술했고, 기네스 팰트로도 효과를 봤다고 고백해 화제가 되기도 한 바로 그 시술이다.

1~2회 시술만으로도 효과가 있으며, 2~3개월 후부터 옅은 주름이 펴질 정도로 피부가 탱탱하고 매끈해지며 최소 1년이상 지속된다.

또한 마이클리닉의 셀써마지는 1년에 한 번씩 꾸준히 하다보면 3년~5년 뒤 친구보다 어려 보인다는 놀랍고도 자연스러운 안티에이징 효과를 누릴 수 있다.

얼굴 전체는 물론 눈 주위, 턱 라인, 처진 볼, 턱 선 및 목 부위, 몸 등 원하는 부위에 시술이 가능하다.

[스타일 에이치 2월호 중 발췌]

[코스포폴리탄 7월호] 미세먼지 배출 대작전

미세먼지 시대에 우리 몸을 지킬 최소한의 방법.
강은희 원장이 귀뜸한 이 음식을 식단에 추가하자

★적양배추★
양배추에 함유된 황 성분은 외부 중금속이 체내에 들어왔을 때 이들과 결합해 체외로 배출되게 돕는다

★토마토★
항산화 성분이 풍부해 폐질환을 예방하는 음식으로 알려진 토마토. 매일 섭취하면 세포 손상을 방지하는 효과가 있어 우리 몸이 미세먼지에 노출됐을 때 유발될 수 있는 각종 질병을 예방한다.

★마늘★
강력한 살균 작용을 하는 성분이 풍부해 중금속 독성 성분이 체내에 쌓이는 것을 예방하는 효과를 볼 수 있다.

★미나리★
자연 해독제로 불리는 식재료인 미나리. 미세먼지를 통해 체내에 유입된 중금속을 흡수해 몸 밖으로 배출하는 역할을 한다, 또한 각종 비타민과 무기질, 식이섬유가 풍부해 혈액을 맑게 하는 기능을 하며 다이어트에도 도움이 된다.

[코스모폴리탄 7월호중 발췌]

[뮤인 10월호] 노화의 시간을 정복하는 방법

마이클리닉 강은희 원장은 딱 한가지 나이트 케어 제품을 선택한다면
재생기능성 제품이나 EGF성분이 함유된 제품을 바르라고 조언.
밤은 낮동안 손상된 피부를 회복시키고, 다음날 피부가 외부 자극에 맞설 수 있는 힘을 준다.
특히 피부세포가 활발하게 재생되는 밤 10시부터 다음날 새벽 2시까지는 안티에이징의 골든타임.
퇴근 후 클렌징을 하는 것도 감지덕지인 현대인에게 화이트닝, 링클,모공 등 관리할 부위가 많지만 하나라도 제대로 케어하는 것을 추천.

※ 나이트케어 제품을 선택할 때에는 내 피부에 가장 잘 맞고 피부 스스로 회복할 수 있는 힘을 길러주는 재생 기능까지 갖춘 제품이 좋아요. 특히 상피세포 성장인자(EGF) 성분을 함유한 제품은 피부 상처가 빠르게 아물게 하고, 여드름 흉터를 완화해주므로 피부 재생에 탁월한 효과가 있습니다.

안티에이징 나이트 케어를 위해선 이제 잠들기 전에 바르자!
[뮤인 10월호중 발췌]

[온스타일 겟잇뷰티 2016] 꿀 피부의 비결 7.7 법칙
당신의 피부를 지켜줄 토탈 에프터케어 '그날 후에'

여자라면 절대 피할 수 없는 그 날! '생리' 후엔?
강은희 원장님이 말씀주시는 생리전후 시술 효과가 좋은시기는?

7일전 : 피지&각질 집중 단속
7일후 : 기능성 화장품 집중 투하

생리가 끝난 후 7일간은 에스트로겐의 영향이 지배하는 시기입니다.
이 시기에는 몸의 대사가 가장 활발해지고 피부 역시 윤기가 돌고 재생력이 뛰어난 시기입니다.
따라서 리프팅이나 탄력,미백 등의 특별한 목적의 케어를 이 시기에 진행한다면 보다 더 좋은 효과를 기대할 수 있습니다.
피부의 황금기!!
시술 효과가 바로 나타나는 시기에 꿀 피부 만들기에 도전하세요^^

이미지출처 : http://getitbeauty.lifestyler.co.kr/getitbeauty/Board/Episode

무엇이든 타이밍이 중요하다.
강은희 원장님이 알려주시는
사소하지만 건강을 지키는 최적의 시간.

과일 섭취하기 제일 좋은 시간은?
>식사 시간 사이 : 식사와 식사 사이에 간식으로 과일먹기

다이어트 시 물 마시기, 최적의 시간은?
>식전 물 1컵 : 식전 물 섭취, 낮시간에 틈틈히 수분섭취

최고의 운동 시간은?
>저녁 식사 2시간 뒤 : 체지방연소는 공복이 더 도움되지만 장기간의 다이어트 효과와 살찌지 않는 식습관을 위해서는 저녁식사 후 운동이 더 효과적.

주스 마시기 가장 좋은 시간은?
>아침과 점심 사이, 점심과 저녁 사이 : 항상화 성분이 풍부한 주스는 아침과 점심 사이 그리고 점심과 저녁 사이 간식 시간에 먹는 것이 좋다.

단백질 섭취, 최적의 시간은?
>운동한 뒤 : 운동 시 사용할 탄수화물이 부족해지면 지방과 단백질을 사용하게 된다. 근육 손실이 일어나지 않도록 운동한 뒤 단백질 보충을 권한다.

[ESSEN food & healthy life 에서 발췌]

[베이비뉴스-맘스팁]
산후비만, 해결 방법 있을 까요?

한 아이의 엄마가 된다는 것은 행복한 일이지만, 임신과 출산의 과정을 거친 몸을 보면 한숨만 나오게 된다. 다이어트를 하고 싶지만, 육아로 인해 운동과 식이조절이 어려운 엄마들에게 확실한 다이어트 방법 없을까?

산후비만은 지방세포가 늘어나서 생기는 소아형 비만과는 다르기 때문에 노력만 하면 얼마든지 감량할 수 있다. 하지만 시간이 지나면 원래의 몸무게로 돌아가기 어려우므로 가능하면 빨리 몸매관리를 하는것이 좋다.

산후비만 해결방법은?
시간적 여유나 일정하게 운동을 할 수 있는 여건이 되지 않기 때문에 간단한 지방파괴술이 도움. 지방파괴술인 더블울트라는 비만을 해결함과 동시에 시술 부위의 탄력과 상체 순환까지 개선하는 간단하고 안전한 시술. 영구적으로 지방세포를 파괴하고 변성된 지방세포를 치료해서 다른 시술보다 요요현상 리스크가 적고 일상생활에 지장 없이 받을 수 있어 아기 엄마들에게 적합한 시술.

베이비뉴스 안은선기자

[코스모폴리탄 5월호]

강은희 원장님이 알려주시는 음식으로 다리부종 최소화 하는 방법!!

★ 점심시간 국과 찌개는 피할 것 : 퇴근 무렵만 되면 다리 부종이 심해질 정도로 하체 순환이 잘되지 않는 경우, 국과 찌개 같은 국물 요리는 더욱 무겁고 땡땡한 다리를 만드는 일등 공신. 국물 속에 잔뜩 함유된 나트륨이 그 이유. 면 요리를 먹을 때는 건더기 중심으로 먹고 국물은 섭취하지 않는 게 좋다.

★ 녹차와 커피를 마실 것 : 이뇨 작용을 통해 오후 시간 무거운 다리를 가볍게 만들어주는 효과를 줄 수 있다. 단, 효과를 제대로 보기 위해서는 녹차와 커피 그 자체로 즐겨야한다.

★ 간식으로는 바나나, 오렌지 : 적절히 에너지를 보충해주면서 다리 부종에도 도움이 되는 간식은 바나나와 오렌지, 포만감은 물론 풍부한 칼륨을 함유하고 있어 과하게 섭취한 나트륨과의 체내 전해질 균형을 이루게 해 하체 부종을 줄여주는 효과

코스모폴리탄 2016년 5월호 에디터 김혜미

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