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스마트인컴이 알려주는 한 발 빠른 핫이슈와 트렌디한 생활꿀팁

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완벽한 뒷모습을 만들기 위한 가장 확실한 운동법

나올 때 나오고, 들어갈 때 들어간 자연스럽고 불륨감 있는 몸매는 세상의 모든 여성들이 꿈꾸고 유지하고 싶어하는 몸매 중 하나입니다. 나올 때 나와야 하는 곳 중 하나가 바로 엉덩이 인데요.

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아기 같은 피부를 원한다면 반드시 피해야 할 실수

겉으로 보이는 아름다움과 미모를 젊게 보이는 피부는 건강과 활력 그리고 라이프스타일 모두에 영향을 끼친다고 합니다.

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굵은 발목을 얇게 만드는 놀라운 방법

발목이 두꺼우면 다리가 예뻐보이지 않습니다. 발목이 가늘면 다리 전체가 이뻐보이며, 어떤 신발이나 바지를 입어도 옷태가 살아날 수 밖에 없는데요.

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'뜨거운 물'의 생각지도 못했던 활용 팁 7가지

우리는 생각치도 못하게 여러가지 상황에 직면할때가 있습니다. 그러나 이렇게 당황스런 상황 속에서도 여러가지 팁들을 기억하고 있다면 얼마든지 당황하지 않고 해결할 수 있는데요.

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공복에 '꿀과 마늘'을 7일동안 먹으면 생기는 효과

마늘은 우리 주변에서 흔히 볼 수 있는 식재료이며, 요리에 풍미를 더해줄뿐만 아니라, 우리 몸에도 상당히 도움이 되는 천연 재료 중 하나입니다.

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단 30초 투자하여 '팔뚝살'을 빼는 방법

지금 같이 추운 겨울에는 내년 여름을 위해 다이어트를 시작하는 분들이 많습니다. 이런 상황을 보면 다이어트는 계절과 상관없이 항상 우리 삶에 녹아있는 것 같은데요.

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아침에 먹는 바나나 1개가 신체에 주는 효과

최근 연예인들에게 큰 사랑을 받고 있는 과일이 있습니다. 바로 바나나인데요. 바나나의 엄청난 효능이 알려지면서 더욱 더 많은 관심을 받고 있습니다.

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일본 여행시 준비물로 꼭 챙겨야 할 필수 아이템

일본은 교통, 치안 등의 시설이 잘 갖추어져 있어 여행하기 편리한 나라입니다. 만약 해외여행이 처음이라면 가깝고도 친근한 나라, 일본을 추천드리고 싶은데요.

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설명절이 지나고 나면 여드름이 나는 이유 3가지

우리나라 명절 중에서 대명절 중 하나인 '설날'은 그동안 못 보았던 가족과 친척들이 함께 모여 그동안의 소회와 맛있는 음식을 함께 먹는 자리입니다.

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모두가 알지 못했던 짜파게티 속 '고기'의 비밀

짜파게티 광고 속 "일요일인 내가 짜파게티 요리사" 라는 대사는 아직까지도 많은 분들에 머리 속에 기억되고 있는데요.

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상상도 못했었던 열쇠의 놀라운 8가지 비밀

열쇠는 놀랍게도 그 역사가 4,000년이나 됐다고 하는데요. 인류 역사상 최초의 열쇠는 이집트의 동굴에서 발견됐다고 합니다. 최초의 열쇠와 자물쇠는 나무로 만들어 졌다고 하는데요.

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매년 고민되는 이마트 vs 코스트코 설선물 비교분석

본격적인 귀성길이 시작됐습니다. 모두들 양손 가득 무겁게 들고 고향으로 떠날 준비 중이실 텐데요. 혹시 이번 설 선물은 어떤 상품으로 선택하셨나요?

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전문의가 말한 최고의 다이어트라는 '8:2 법칙'

다이어트의 기본 공식을 알고 계신가요? 살을 뺄 때 대부분의 시간을 운동에 투자하는 분들이 있지만, 사실 그보다 더 중요한 건 바로 '식습관'입니다.

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의학적으로 증명된 잠자면서 살빼는 방법 8가지

비만의 주요 원인 중 짧은 수면시간이 치명적이라는 점은 대부분 알고 있는 사실입니다. 하지만 완전 반대로 단순히 잠자면서 살빼기가 가능하다는 점 알고 계셨나요?

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‘B형 유제품 딱좋아’ 혈액형별 살빼기 음식궁합

혈액형은 보통 개인의 성격이나 애정을 추측하는데 애용됩니다. 그런데 혈액형 별로 궁합이 맞는 음식이 따로 있는데요.

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선미 트레이너가 밝힌 하루 10분 학다리 운동법

연예계 대표 '다리미인'으로 손꼽히는 가수 선미의 몸매 유지 비결은 무엇일까요? 이 궁금증을 풀어줄 선미의 전담 트레이너가 방송에 나와 직접 그 비결을 밝혔는데요.

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전직 얼짱이 알려주는 셀카 촬영 노하우

셀카 찍을 때 신경 쓰이는 턱살, 어떻게 숨기시나요? 포토샵으로 보정한다구요? 이제 번거롭게 그러지 말자구요. 4대 얼짱으로 유명했던 ‘박태준’이 공개한 셀카 잘찍는 법 하나면 충분합니다.

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하루 10분이면 충분한 등살 빼는 가장 확실한 운동

등은 움직임이 적은 부위이기 때문에 지방이 쌓이기 쉬운 부위인데요. 또한 근력이 약해 따로 운동을 하지 않으면 관리하기 힘든 부위이기도 합니다.

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온돌에 녹아내리고 있다는 평창 올림픽 외국선수

캐나다 쇼트트랙 선수 샤를 아믈랭이 평창에 완벽 적응했습니다. 지난 12일 인스타그램에 동료들과의 숙소 생활을 공개했는데요.

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최종병기 '거북선'을 주력으로 사용하지 않은 이유

임진왜란 당시, 조선 수군의 승리 비결로 꼽히는 것이 바로 ‘거북선’입니다.

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