플러스 친구

#턱관절통증 이 갑자기 생겼을 때 응급조치방법을 3가지 알려드리겠습니다. 첫째, 약국에 가서 찜찔팩을 삽니다. 찜찔팩을 뜨거운 물에 넣어서 따뜻하게 만든 다음 턱에 댑니다. 턱근육이 풀어져야 통증이 줄어드니까 물리치료를 스스로 하는 겁니다. 따뜻하게 30분 이상 하기 바랍니다. 두번째 마사지, #턱근육마사지 입니다. 턱근육을 눌러주는 것입니다. 이를 꽉 깨물면 턱근육이 올라오는 부위를 찾아 힘을 빼고 눌러줍니다. 손가락 또는 도구를 사용해 많이 누르고 문지르세요. 세번째 #마우스피스가 없을 때는 자가로 만들어서 사용하는 겁니다. 인체에 무해한 롤비닐을 사용해야 하는데, 입에 들어갈 크기로 여러 번 접는 것입니다. 입 안에 넣어 물고 잡니다. 절대로 삼키면 안되겠죠. 이것만 물어줘도 턱이 덜 아파요. 없는것 보단 훨씬 낫고, 이렇게 3가지 방법은 턱관절통증이 있을 때 응급조치법으로 훌륭합니다. ▶대한민국 턱치료의 파워, 루이빈치과 (류지헌 원장, 카톡 플러스친구 @슬림, 카톡 ID slim22)

겨울이 되면 턱이 더 아픈 이유. 서울대병원에 #턱관절환자가 겨울에는 30%가 증가합니다. 왜그럴까요? 추워서죠. 추우면 턱에 힘이 들어가고 덜덜 떨려요. 검사를 해봅시다. 귀 밑에 #턱근육 이 있어요. 턱근육을 눌러서 아프면 턱근육이 아픈거구나, 턱에 힘이 많이 들어갔구나, 추울 때 더 힘이 들어가는 현상, 이게 바로 #턱관절 악화요인이 되는 겁니다. 이것이 실제로는 스트레스입니다. 스트레스는 2가지, 즉 정신적 스트레스와 물리적인 스트레스가 있어요. 몸이 추운 게 우리 몸에 스트레스로 작용되면서 턱에 힘이 들어갑니다. 턱에 힘이 들어가면 안됩니다. 밥먹을 때 빼고는 턱에 힘주지 맙시다. 그런데 이미 나도 모르게 자꾸만 힘이 들어가요. 그런 분들은 #턱관절치료 를 해야 합니다. ▶대한민국 턱치료의 파워, #루이빈치과 (류지헌 원장, 카톡 플러스친구 @슬림, 카톡 ID slim22)

리얼 턱관절디스크 시리즈 1탄 ‘정상 턱관절’입니다. 턱관절은 앞, 뒤로 움직여야 합니다. 턱관절이 입을 벌릴 때는 앞으로 나가면서 나갔다가 입을 다물면 들어옵니다. 왔다갔다 움직일 때 턱관절 뼈가 맞닿으면 갈리기 때문에 뼈를 보호해주는 턱관절 디스크가 뼈 위에 있습니다. 그리고 디스크는 턱관절을 따라서 앞뒤로 움직입니다. 동영상을 보면 실제로 위 턱뼈와 턱관절뼈 사이에 디스크가 얹혀져 있습니다. 입을 다물고 있다가 벌리면 턱관절이 앞으로 나옵니다. 디스크가 따라나오면서 뼈와 뼈가 부딪히지 않도록 보호해주는 것을 볼 수 있습니다. 또 입을 다물면 다시 들어갑니다. 입을 벌리면, 턱관절이 앞으로 나오면서 디스크도 따라나오고 다물면 같이 들어갑니다. 이렇게 턱관절은 앞, 뒤로 움직이는 게 정상입니다. 귀 앞에 손을 대고 직접 턱관절을 만져보세요. 입을 벌리면 나오는 뼈, 왔다갔다 움직이는 게 느껴집니다. 이게 턱관절입니다. 정상적인 턱관절은 입이 벌어졌다 닫혔다를 부드럽게 할 수있도록 움직이는 것을 디스크가 도와줍니다. ▶대한민국 턱치료의 파워, 루이빈치과 (류지헌 원장, 카톡 플러스친구 @슬림, 카톡 ID slim22)
#류지헌 #루이빈치과 #턱관절통증 #턱관절치료 #턱관절병원 #턱관절장애 #한쪽턱관절 #턱관절통증치료 #턱관절치료법 #턱관절장애증상 #턱관절이상 #턱관절소리 #턱관절치료방법 #턱관절예방 #턱관절비대칭 #턱관절통증증상 #턱관절장애병원 #턱관절장치 #턱관절원인 #턱관절치과 #턱관절장애교정 #턱장애 #턱관절디스크 #턱근육통증

#안면비대칭 고민이 있다면 이 그림을 보세요. 얼굴, 턱관절, 치아의 관계도입니다. 얼굴 좌우에 있는 #턱관절 한쪽 뼈가 갈리면 치아와 얼굴이 어떻게 변화하는지 보여줍니다. #턱관절균형 이 맞아야 하는데 턱관절 중 어느 한쪽 뼈가 갈리면 턱이 틀어지고 #비대칭 이 생기고 #치아교합 까지 변화를 쉽게 이해하실 수 있을 것입니다. ▶대한민국 턱치료의 파워, 루이빈치과 (류지헌 원장, 카톡 플러스친구 @슬림, 카톡 ID slim22)

#루돌프....달리자 달려! 마음을 풍선처럼 부풀린 채로... ▶행복은 매일매일 쌓아가는거지, #류지헌(카톡 플러스친구 @슬림, 카톡 ID slim22)

#신경차단술 한 지 2주 되었는데 지금 어떠세요?(아픈데가 없어졌어요. 15개월된 아이가 있는데, 허리가 아파서 한번도 못안아줬어요. 그런데 이젠 애기띠를 하고 버스도 타고 다녀요. 자리를 안비켜주면 서있기도 하구요.) 시술하고 나서 언제부터 그렇게 좋아지셨나요? (바로요. 시술하고 바로 안아팠어요. 그날부터요. 그래서 저희 어머니가 뭐하고 왔냐고. 진짜 신기하다고 주위에 막 얘기를 했어요. 이렇게 좋아질 수 있다고. 턱 아파서 허리가 아픈 거라고. 밤에 잘 때도 마우스피스 꼭 끼고 자요. 정말 푹 자고 다음날 개운하게 잘 일어나지고, 저는 치료후에 일상생활 하는데 불편함은 거의 없는 거 같아요. 지금 거의 통증도 없구요. 부기도 잘 빠졌고 앉아서 공부도 더 많이 해요.) 컨디션이 좋아지면 실제로 뇌작용도 더 영향을 받거든요. 통증 때문에 뇌가 억압되었던 부분이 풀어지기 때문에 활동이 더 좋아질텐데 기억력이 더 나아진 느낌이 있으세요? (공부는 더 많이 하구요. 1~2시간 정도 더 집중해서 할 수 있구요. 그리고 어깨가 결려서 항상 파스 붙였는데 파스 다 뗐어요. #편두통 때문에 먹었던 진통제도 이젠 안먹어요.) ▶대한민국 턱치료의 파워, #루이빈치과 (류지헌 원장, 카톡 플러스친구 @슬림, 카톡 ID slim22)
#편두통 #턱관절 #허리통증 #어깨통증 #턱관절명의 #턱관절증상 #턱관절치료

#한쪽입꼬리 올라간 분, 가만히 있을 땐 멀쩡한데 웃으면 #썩소...비웃는 거 아닌데 오해를 받을 때 많죠. 면접장에서, 또 처음 사람을 만날 때 신경이 쓰여서 손으로 입을 가리거나 안웃게 됩니다. 입꼬리가 올라가는 이 증상, 원인인 안면신경이 눌려서 생기는 것입니다. 신경이 왜 눌릴까요? 안면근육이 뭉치고 결리면서 신경을 눌러서 생기는 것입니다. 그러니까 신경을 치료해야 입꼬리가 정상화됩니다. 입꼬리 한쪽이 올라가 있다면 #신경차단교근축소술 도움 됩니다. ▶대한민국 턱치료의 파워, #루이빈치과 (류지헌 원장, 카톡 플러스친구 @슬림, 카톡 ID slim22)
#류지헌 #입꼬리비대칭 #썩소 #안면신경 #턱관절증상 #안면비대칭교정 #입꼬리보톡스 #썩은미소

젖먹이 키우는 어머님들 #두통 #목통증 #어깨통증, 또 어떤 분은 #허리통증 때문에 아기를 안지도, 업지도 못한다고 합니다. 아기가 방바닥에서 기어다니기만 한다고 속상해 하지만, 치료를 하면 약을 먹어야 하니까 아이에게 젖을 먹일 수 없어서 치료를 포기하죠. 이렇게 아픈 어머니들, #신경차단술 은 항생제를 먹지 않는 건강치료입니다. 지금도 대기실에 아기를 데리고 온 어머니가 있는데, 집에서 엄마가 아프면 온 가족이 힘듭니다. 아기를 제대로 돌봐주기 어렵고, 또 아파서 짜증도 많아지고 엄마의 건강이 중요합니다. 젖먹이 아기가 있는 어머님들 아픈 거 참지 말고, 두통이나 목, 어깨, #충치없는치통, #손발저림, #골반통, 이비인후과적인 문제가 있는 #어지럼증 #이명 까지 각종 통증으로 퍼질 수 있으니 빨리 치료하면 참 좋겠습니다. ▶대한민국 턱치료의 파워, 루이빈치과 (류지헌 원장, 카톡 플러스친구 @슬림, 카톡 ID slim22)
#류지헌 #만성통증 #통증명의 #턱관절 #턱신경통 #신경차단술

#턱관절자가진단 방법 3가지가 있습니다. 첫째, #턱근육통증 입니다. 입을 벌릴 때, 음식을 씹을 때 턱이 뻐근함을 느낄 때. 턱은 편안해야 합니다. 둘째, 턱관절소리 딱딱 나거나 모래 갈리는 소리날 때. 뭔가 턱에서 소리가 나면 #턱관절디스크 가 빠져서 뼈가 갈렸기 때문입니다. 마지막 세번째, #안면비대칭. 턱관절뼈가 많이 갈리거나 턱힘이 너무 쎄면 #턱이비대칭 이 생깁니다. 이런 증상이 있을 때 방치하면 점점 더 심해지니까 #턱관절치료 가 필요합니다.▶대한민국 턱치료의 파워, 루이빈치과 (류지헌 원장, 카톡 플러스친구 @슬림, 카톡 ID slim22)

#턱통증 이 시작 된게 아마도 약 15년 정도 되었습니다. 처음엔 대수롭지 않게 생각했던게 점점 통증이 잦아드니 보톡스를 맞게 됐고 한해도 빠짐없이 10여년을 보톡스를 맞으며 통증을 참아 왔습니다.
그런데 보톡스 또한 내성이 생겨 효과가 없었고 교정치료, 한의원, 수기치료 안다녀본 병원이 없을 정도로 시간과 비용 또한 만난치 않게 들어갔고 결국 진통제로 하루하루 버티던 중 #턱관절 에 대해 알아 보게 되었는데 루이빈 치과가 꽤 유명 하였습니다.
저는 치료방법이 없는 줄 알았고 평생 이렇게 살아야 되는건 아닌가 두려움이 클때 지푸라기라도 잡아보자라는 심정으로 루이빈 치과의 치료에 관심을 갖게 되고 집이 지방이었지만 멀다하지 않고 상담을 한 후 두번 고민도 하지 않은 채 시술을 결정하게 되었습니다. 전 턱관절 뿐마 아니라 #편두통, #어깨통증, #안면통증 까지 통증에 이골이 날 정도로 아팠는데 시술 후 이 모든 통증이 사라졌다면 누가 믿을 까 싶지만 신기하게도 몸이 가벼워지고 이 모든 통증이 사라졌습니다. 참고로 저는 지금 시술 받은지 3개월이 되었습니다.
15년 지긋지긋 저를 괴롭히던 통증이 이렇게 쉽게 사라지니 그동안 아팠던 시간이 억울하기까지 했습니다. 저처럼 턱관절로 고생하신 분들이 계시다면 망설이지 마시고 시술 받으시길 적극 추천 드립니다. 대부분 시술이 (#신경차단술)무섭고 아프다고만 생각하시는데 전~혀 그렇지 않다는 거예요. 용기내셔서 통증없는 삶, 행복한 하루하루가 되시길 바랍니다. 시술 받고 내심 왜 진작 하지 않았는지 후회 하실꺼예요 !!^^(유 OO 39세 2018년 7월 20일)▶대한민국 턱치료의 파워, #루이빈치과 (류지헌 원장, 카톡 플러스친구 @슬림, 카톡 ID slim22) #신경차단소술치료후기 https://louivin.co.kr:45254/xe/board_dheM09 참고하면 도움되실 것입니다.

#보톡스내성 에 대비하는 현명한 자세, 어떤 게 있을까요? 우선은 아껴 맞는 게 가장 좋은 방법입니다. 보톡스는 #신경차단 약물로 #사각턱 축소 외에 #턱관절 #두통 #목통증 #어깨통증 등 #근육통 에 효과가 검증된 명약입니다. 하지만 내성이 생기면 더이상 효과가 나타나지 않습니다. 따라서 어느 나라 것이냐에 상관없이 주사를 맞는 용량에 따라서 내성이 생기는 시기가 달라지므로 무조건 많은 용량이 맞는 건 현명한 방법이 아닙니다. 보톡스는 병원마다, 의사마다 주사하는 방법이 다릅니다. 이에 따라 내성과 효과, 유지기간이 달라진다는 사실 잘 기억하고, 아껴 맞으시기 바랍니다.▶대한민국 턱치료의 파워, #루이빈치과 (류지헌 원장, 카톡 플러스친구 @슬림, 카톡 ID slim22)
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#입벌릴때딱 뚝 지지직 소리가 날 때 나의 턱관절 뼈는 갈리고 녹고 있다는 증거입니다. 턱이 불편해서 일부러 턱소리를 내기도 하는데, 해서는 안됩니다. 턱소리는 뼈 사이에 있어야 할 디스크(연골)이가 빠져서 나는 것이고, 턱관절소리가 나면 귀 바로 앞에 있는 나의 턱관절뼈는 이렇게 갈리고 녹고 있다는 것을 의미합니다. 내 얼굴 속에 있는 턱관절뼈, 골반과 함께 몸의 균형을 맞추는 중요한 역할을 하는 턱관절뼈가 갈리고 녹으면 얼굴비대칭이 오면서 목뼈, 척추, 골반, 다리까지 휘어집니다. 턱관절소리, 그후를 눈여겨 봐야 하는 이유입니다. ▶대한민국 턱치료의 파워, #루이빈치과 (류지헌 원장, 카톡 플러스친구 @슬림, 카톡 ID slim22)
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턱관절디스크 때문입니다. 우리 몸에는 디스크가 많이 있죠. 목디스크, 허리디스크 때문에 고생하는 분들. 턱관절에도 디스크가 있습니다. 어디있느냐? #턱관절 위아래 사이에 있으면서 턱뼈를 보호해주는 건데 이 디스크가 빠진 사람들이 있습니다. 이 디스크가 빠지면 어떤 일이 일어날까요? 턱관절이 앞뒤로 왔다갔다 하면서 입이 벌어지는 것인데 디스크가 빠져서 막고 있으면 턱관절이 앞으로 나오지 못하는 거죠 그러니까 입을 벌릴 때 턱관절이 앞으로 나올 때 앞에 디스크가 막혀있는 디스크를 넘어갈 때 딱딱 하는 소리가 나는 것입니다. 그래서 턱관절소리 나는 분들 입을 벌리면서 귀 앞에 있는 턱관절을 만져보세요. 턱관절의 움직임을 느껴지면서 딱 소리와 함께 덜컹하면서 입이 벌어지는 것을 느낄 수 있습니다. 연골(물렁뼈, 디스크)가 걸렸다가 딱 풀어지는 순간 딱 소리가 나면서 알 수 있습니다. 소리가 나는 이유는 디스크가 빠져 있어서 걸려있기 때문이다. 따라서 #턱관절디스크 가 다시 원상태로 돌아가면서 턱관절소리가 안나거나 줄어들겠지요. 그런 치료 루이빈 #신경차단술 로 가능합니다. ▶대한민국 턱치료의 파워, #루이빈치과 (류지헌 원장, 카톡 플러스친구 @슬림, 카톡 ID slim22)

(턱관절 질환자): 얼굴을 바늘로 계속 찌르듯이 너무 아파서 몸이 배배 꼬일 정도예요.
(리포터): 입을 벌려보니 #턱관절장애 판정
(루이빈치과 류지헌 원장): #턱관절 균형이라는게 관절 자체의 균형보다는 관절에 힘을 주는 턱근육에 따라 달라지는데(턱관절에 주는) 아이 근육의 힘 때문에 턱관절은 물론 목뼈가 틀어지고 척추나 골반까지(틀어지고) 무릎통증까지 오게 되는 원인이 됩니다.
(턱관절 질환자): 누구나 정말 걸릴 수 있는 병이고, 안아픈 날이 저한테 행복한 날이에요.

턱관절로 고생하는 분들 많습니다. 턱관절은 음식을 씹을 때, 말을 할 때를 포함해서 하루 평균 1500~2000번을 움직이는 기관입니다. 여기에 이상이 생기면 #두통 #편두통 #안면비대칭 #안면통증 #삼차신경통 #원인모를치통, #목통증 #어깨통증 #이명 #어지럼증 #코막힘 #등통증 #요통 #골반통 과 안면, 목뼈, 척추, 골반까지 비틀어뜨리는 전신골격 불균형이 생깁니다. 턱관절질환은 관절의 문제, 뼈의 문제 이전에 턱근육의 과도한 힘(저작압, #이갈이 #이악물기) 때문에 발생합니다. 따라서 #턱관절치료 는 턱근육의 힘을 줄여주고 통증유발점을 제거하는 '근본적인 원인치료'가 꼭 필요합니다. 그 치료가 바로 #신경차단술 입니다.▶대한민국 턱치료의 파워, #루이빈치과 (류지헌 원장, 카톡 플러스친구 @슬림, 카톡 ID slim22)
#턱관절통증 #턱관절치료병원 #턱관절병원 #한쪽턱관절 #턱관절내장증 #관자뼈

저는 현재 뉴질랜드에 거주중입니다. 어떤 이유인지는 몰라도 2월 중순에 갑자기 #편두통 이 와서 눈,머리,목, #어깨통증 이 13주 정도 지속되어 고통스러운 시간을 보냈습니다. 뉴질랜드에서 Physio, Chiropractor,Osteopath 등을 모두 만나 보았지만 전혀 효과가 없었습니다. 의사와 상담뒤 1년 정도 복용해야 하는 #신경통약 을 먹고 두통은 없어졌지만 이약을 평생 먹어야 할 수도 있다는 미친듯이 네이버와 구글로 다른 방법을 찾아 보다 루이빈 치과를 알게 되었습니다. 너무 고통 스러운 시간을 보냈기에 직장에 막무가네 통보와 한국에 귀국하여 시술을 받았습니다.
지금 2주도 되지 않았지만 효과는 만족하고 있습니다. 예전에 10일에 10일 아팠다면 지금은 10일에 1일 아픕니다. 아직 시술 한지 얼마 되지 않았는데도 이정도 효과라니 3개월 후에 더 나은 효과 기대해 봅니다.
시술 직 후 개인적으로 전혀 불편한 점이 없었고 시술 당일 밥도 잘 먹었습니다. 현재 목과 어깨 결림은 거의 사라진 상태이며 #팔저림 도 많이 좋아졌습니다. 두통 #편두통 #어깨결림 #목통증 #눈알통증 으로 고생하시는 분들 상담받아 보시고 시술 해 보세요 ^^ PS: #이악무는습관 #미우스피스 효과로 #이갈이 증상 많이 좋아졌습니다.! (마 OO 31세 / 2018년 7월 18일)▶대한민국 턱치료의 파워, #루이빈치과 (류지헌 원장, 카톡 플러스친구 @슬림, 카톡 ID slim22) #신경차단소술치료후기 https://louivin.co.kr:45254/xe/board_dheM09 참고하면 도움되실 것입니다.

머리가 아프고, #편두통 있다면 한번쯤 원인을 생각해보세요. 왜 머리가 아플까? 왜 한쪽 머리가 더 아플까? 편두통은 한쪽 #측두근(#관자놀이) 부근이 아픕니다. 이 어금니를 꽉 깨물면 움직입니다. 손을 대고 턱을 깨물면 측두근이 울룩불룩 올라오는 것을 느낄 수 있습니다. 이 근육이 뭔가 통증과 연관되지 않을까 생각해보세요.
두통이 심해서 병원가면 뭐 하죠? CT, MRI를 찍습니다. 뇌에 종양이 있는지 보는거죠. 그런데 대부분은 없습니다. 많은 경우 두통은 그것 때문에 생기기 보다는, 머리 주변의 근육들, 즉 측두근이나 #뒷목 #후두근 때문에 발생합니다. 두통 있을 때 뒷목이 뻐근하고 결리는 이유이고, 이들 근육에 통증이 생기면 머리에 통증이 일어나는 이유이기도 합니다.
그러면 #두통원인 을 생각해봅시다. 측두근 부위의 근육은 턱을 깨물 때 움직입니다. 그러면 잠잘 때 많이 깨물고, 힘을 많이 주면 근육에 통증이 발생하겠지요. 바로 이 근육통이 #편두통원인 이 됩니다. 상식적으로 쉽게 이해할 수 있는 내용입니다. 이를 악무는 습관, 또는 #이갈이 또는 #턱통증, #턱관절 문제가 두통의 가장 중요한 원인이 될 수 있습니다. ▶대한민국 턱치료의 파워, #루이빈치과 (류지헌 원장, 카톡 플러스친구 @슬림, 카톡 ID slim22).
#편두통원인 #편두통치료 #이갈이치료 #두통치료 #두통 #뒷목결림

없습니다. 보톡스는 한번 내성이 생기면 인체는 그 물질에 대해서, 특히 보톡스를 옮겨다 준 단백질에 대해서 기억을 하게 됩니다. 때문에 빠른 속도로 면역물질을 생성하면서 효과를 없애버립니다. 그러니까 보톡스를 한번 맞으면 그 효과가 3~6개월 정도 지속되어야 하는데, 금방 효과를 없애버리는 것입니다. 따라서 보톡스는 한번 내성이 생기면 몇년이 지났다가 다시 맞어도 효과가 없습니다. 일단 보톡스 내성이 생겼다고 생각이 들면 안맞는 게 최선입니다. 그래야지 나중에라도 턱관절, 두통, 목어깨가 아프고 요실금, 다한증 등의 근육이 긴장해서 생기는 통증질환이 생겼을 때 최소한의 효과라고 볼 수 있을테니까 말이죠. 이런 때는 동일한 신경차단 원리로 치료하는 신경차단교근축소술을 떠올려보시기 바랍니다. ▶대한민국 턱치료의 파워, #루이빈치과 (류지헌 원장, 카톡 플러스친구 @슬림, 카톡 ID slim22)
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제가 머리 위에 종이를 올려 놓고 있는 이유, #턱관절디스크 를 보여드리도록 하는 거예요. 제 머리가 #턱관절 머리입니다. 되게 크죠. 이 턱관절 머리 부분이 입을 벌릴 때는 턱관절 머리 부분이 앞으로 나옵니다. 이 디스크가 머리 위에 있으면 걸리지 않아요. 부드럽게 나오고 왔다, 갔다 움직이면서 보호를 해주는 거죠. 그런데 이를 너무 꽉 깨무는 분들은 디스크가 앞쪽으로 내려와서 빠집니다. 그러면 어떻게 될까요? 걸리겠죠. 머리가 앞으로 나가면 걸리면서 넘어가야지 나올 수가 있겠죠. 그런데 이게 너무 많이 내려오면 어떨까요? 뼈가 앞으로 못나가옵니다. 이러면 #턱관절 이 앞으로 못나오고, 그래서 개구장애가 생깁니다. 입이 안벌어지는. 입을 벌릴 때 턱이 뻐근하다, 입이 다 안벌어지는 것 같다. 이런 느낌들이 턱관절디스크가 빠졌을 때 듭니다. 그럼 이런 상태에서 턱관절치료를 해서 턱의 힘을 빼주면, 디스크가 자연스럽게 다시 올라갑니다. 천천히 올라가주면 소리 안 나던 분들이 이제 디스크가 다시 내려갔던 게 위로 올라오면 턱뼈가 넘어갈 때 소리가 ‘딱딱’ 나게 됩니다. 좋아진 것입니다. 턱관절소리 난다고 나빠졌다고 생각할 필요없어요. 이때는 빠졌던 디스크가 돌아와서 그렇구나, 더 좋아지면 이제 다 올라가면 또 소리가 안나구나 생각해야 합니다. 이렇게 #턱관절치료 하는 과정은 소리의 변화가 있습니다. 안나던 턱관절소리가 났다가 더 안나게 되면서 건강해집니다. 좋아지는 과정에서 소리가 나는 거 걱정하지 마세요. ▶대한민국 턱치료의 파워, #루이빈치과 (류지헌 원장, 카톡 플러스친구 @슬림, 카톡 ID slim22)

#옆드려 잘때 바른수면자세. 업드려 자면 #목뼈, #척추,#턱관절 에 얼마나 안좋은지 잘 알지만, 이래야 잠이 온다면? 얼굴과 허리에 수건 접어서 넣고 잠들어보세요. 몸이 훨씬 편안합니다. 내몸은 누가 관리? 바로 나!▶대한민국 턱치료의 파워, #루이빈치과 (류지헌 원장, 카톡 플러스친구 @슬림, 카톡 ID slim22)
#수면자세 #엎드려자기 #엎드려자면안좋은가요 #엎드려잘때방법 #바른수면자세

#크리스마스 트리. 올해는 좀더 일찌감치 장식을 해서 훈훈함을 전해주는...^^ ▶행복은 매일매일 쌓아가는거지, #류지헌(카톡 플러스친구 @슬림, 카톡 ID slim22)