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요즘에 먹으면 좋은 슈퍼푸드 뭐가 있을까요?

요즘 날씨가 정말 많이 쌀쌀해졌네요!
건강관리 잘 하고 계신가요?

기온이 떨어지게 되면 건강을 위해 몸을 따뜻하게 하고, 면역력 강화를 시키는 것이 중요해요.
그리고 평소에 먹 음식만으로도 우리의 건강을 지킬 수 있답니다.

오늘은 요즘에 먹으면 좋은 ‘슈퍼푸드’에 대해서 알아보겠습니다!

TIP! 가을에 더 중요한 피부관리

가을에 더 신경써야하는 우리의 피부!

가을철, 피부는 더 예민해지고 쉽게 건조해집니다.
이럴 때는 '보습 관리'가 중요한 타이밍인데요,
피부 타입별 관리하는 방법 알아보아요!

뼈 건강, 생활 속에서 지키세요!

어릴 때부터 관리하는 것이 좋은 뼈.
평소에 ‘뼈 건강’이 중요하다는 사실, 알고 계신가요?
우리 몸을 지탱하는 지주인 ‘뼈’는 튼튼하게 유지하는 것이야말로 무엇보다 중요합니다.

뼈를 튼튼하게 유지하려면 언제나 생활 속 노력이 필요합니다 :)

추석선물세트 추천 - 건강만큼 좋은 선물은 없습니다.

추석선물로 어떤 것을 선택해야할지 고민하고 있다면 추천합니다.
이제 건강을 선물하세요!

안국건강에서 추천하는 추석선물세트:)

눈에좋은 루테인 스페셜 기프트
루테인 미니100 스페셜에디션
안국 홍삼생유산균

눈영양제 루테인과 함께 섭취하면 좋은 안국 알티지오메가3

눈영양제 고민하고 계신가요?

눈영양제 '루테인'은 눈노화, 눈건강에 도움을 주는 대표적인 성분입니다.

평소에 눈 건강을 염려했던 분이라면
침침한 눈에 도움을 주는 루테인과 오메가3를 함께 섭취해 보세요.
눈의 건조함과 노화를 한번에 관리할 수 있습니다.

무더운 여름밤, 숙면을 위한 건강정보

무더운 여름밤,
밤새 뒤척이고 편히 잠을 못 잔다면 생활 속 팁으로 숙면을 취하세요!

요요현상 원인과 다이어트 팁 !

다이어트 하는 사람들의 최대 고민은?
바로 '요요현상' 인데요.

요요현상 관리 팁과 건강하게 다이어트 하는 법에 대해서 공유할게요!

여름휴가, 해외여행시 꼭 알아야 할 건강상식

본격적인 여름휴가 시즌! 휴가지 결정하셨나요?

여행 전 준비해야할 것 중 해외여행 시 꼭 알아야 할 건강상식이 있는데요.
오늘은 건강한 해외여행을 위해 미리 준비하는 건강정보를 소개합니다!

익히면 영양성분이 더 커지는 채소가 있다?!

채소 좋아하시나요? 채소 얼마나 자주 드시나요?
채소 섭취는 뇌 노화 속도와 연관성이 있으며,
만성질환을 예방해주기 때문에 충분하게 섭취하는 것이 중요합니다.

특히, 익히면 영양 성분이 더 커지는 채소가 있는데요.
익혀 먹으면 더 좋은 채소에 대해서 알아볼까요!

비타민 부족 증상 눈에 보인다면?

가끔 많이 피곤하거나 두통이 느껴질 때가 있었나요?
그랬다면, 그냥 지나치지 말고 한번 짚고가는 것이 필요합니다.

특히, '비타민'이 부족하게 되면 눈에 보이는 증상들이 많아지게 되는데요.
비타민 부족 증상 알아보고, 예방해볼까요!

오메가도 종류가 있다! 오메가3, 오메가6, 오메가9

오메가 하면, 흔히 ‘오메가3’가 떠오르죠?
오메가도 종류가 있다는 사실! 오메가, 다 같지 않아요~

종류별 오메가를 알아보고,
똑똑하게 섭취하는 방법, 소개합니다.

알고있니? 공기청정기 제대로 고르는 법

끝나지 않은 미세먼지와의 전쟁!
알고있니?
쾌적한 실내 공기를 위한 공기청정기 제대로 고르는 법을 알려드립니다!

엽산, 제대로 알고 먹니? 남자도 엽산이 필요하다고?

알고먹니?
엽산, 임산부만 먹는 것이 아니다!
남자도 엽산이 필요하다는 사실!
알아봅시다! 엽산의 진실

알고먹니? 운동효과 높이는 제대로 먹는 법

따뜻해진 날씨, 운동세포를 깨워보자!
그런데, 운동만큼 먹는 것도 중요하다는 사실!

알고먹니? 운동효과 높이는 제대로 먹는 법💪
건강하게 운동하고 똑똑하게 먹자!

오늘도 미세먼지 나쁨! 환기를 해야 할까?

오늘도 미세먼지 나쁨😷
어느덧 마스크가 한 몸 같아졌다!

그런데 말입니다, 실내는 안전할까요?
알고 있니? 미세먼지 대공습! 실내 공기 관리법

알고있니? 당신의 눈 건강을 위한 조명 선택법

태양만 피할 게 아니라 조명도 신경쓰자💡

알고있니?
눈건강 지키는 조명 선택법!

3월 득템찬스

아이세이프데이, 기다리셨죠?
이번 달은 더 특별히 준비해봤습니다!

할인에 1+1까지😲
놓치면 잠도 안 올 것 같은 달콤한 3월 세일!
http://bit.ly/지금_바로_득템하자

알고있니? 항산화도 수치가 있다! ORAC지수 높은 음식

[눈건강V캠페인]전국민 눈건강 프로젝트👀
뻑뻑한 눈, 시린 눈, 피로한 눈, 충혈된 눈
우리의 눈도 항산화가 필요하다!
알고있니? ORAC 지수 높은 음식

드디어 나왔다!! 안심비타민 Coming soon

건강은 잘 챙기고 사니?
당신의 건강만 생각하는
안국건강이 제대로 만든 신제품
✨안심 비타민 Coming soon✨

3/11 런칭세일도 놓치지 마세요!
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[안국건강 눈건강V캠페인] 눈 안의 선글라스 루테인

눈 안에도 선글라스가 필요하다는 사실! 알고계셨나요?
챙겨먹자! 눈 속에 충전하는 선글라스 루테인💊
안국건강은 당신의 눈만 생각합니다.

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