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민들레의료사협 소식지
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민들레는 의료와 복지사업을 통해 건강한 지역사회를 만들고, 건강나눔을 실천하는 사회적협동조합입니다.

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민들레의원에서 자원봉사해주세요~

조합원님, 안녕하세요. 추석명절 잘 보내셨어요?
날씨가 많이 쌀쌀해졌습니다.

그동안 민들레의료사협은 코로나19로부터 조합원과 주민의 건강을 지키기 위하여 고군분투해왔습니다.
특히 민들레의원은 코로나19상황의 최전선에서 방역에 만전을 기하면서 몸이 아픈 주민들을 보살펴 왔습니다.
여전한 코로나 우려 속에 독감예방접종 시기인 가을이 되자,
조합의 일손이 매우 부족하게 되었습니다.

코로나19방역과 지역사회 돌봄 중에 어느 하나도 포기할 수 없는 상황이므로,
조합원님들께 도움을 청하게 되었습니다.

코로나19로부터 민들레의원을 지키면서,
주민들이 원활하게 독감예방접종을 맞을 수 있도록
자원봉사를 요청드립니다.

자원봉사 분야는 웹자보 안내와 같이,
1) 내원자 발열체크 지원
2) 어르신 독감예방접종 문진표 작성 지원
입니다.

조합원님이 이번 자원봉사에 내주시는 시간과 에너지에 비해 보답은 미미합니다.
그러나 위기 때마다 민들레를 지켜주셨던 조합원님의 마음을 기억하기에
용기를 내어 요청 드리게 되었습니다. 함께 이 어려움을 이겨나갔으면 합니다.

아래 링크를 누르시면 내용을 확인하고, 자원봉사 신청을 하실수 있습니다.

문의 : 민들레 사무처 042)638-9053

[추석인사] 비대면이지만, 애틋한 마음전하는 한가위되세요

한가위의 밝은 달빛이 세상 만물을 가리지 않고 비춰주듯,
민들레 조합원과 이웃들의 가슴을 환하게 그리고 평화롭게 어루만져 주는 것을 떠올려봅니다.
모두의 마음들이 평화롭기를...

추석맞이 조합원 공진단 행사

코로나19로 다들 어려운 이때, 공진단으로 건강 지켜요~ 민들레한의원이 마련한 올 추석맞이 공진단 행사는 20%파격할인 가격으로 조합원님들께 찾아갑니다.

우리 모두 힘내서 코로나19를 극복해요~~

* 문의처 : 민들레한의원 042)638-9013

민들레 2020년 9월 모바일 소식지

민들레 2020년 9월 모바일 소식지
『나부터 시작하는 건강나눔』

※민들레의료복지사회적협동조합의 9월 모바일소식지가 발행되었습니다



◈ 주요소식 ◈

▶민들레 창립 18주년 기념사-나준식

▶포스트 코로나시대를 대비한 ‘온라인 건강반’ 시작!

▶뚜벅이 건강반 인터뷰 - 힘든 상황에서도 함께 건강을 지켜요

▶민들레치과, 김희형 원장 부임(전 둔산민들레치과 원장)

▶박지영 민들레지역사회의료센터 센터장의 <발로 뛰는 동네의사, 야옹선생의 지역사회 의료일지>

▶지산맞사업 중간성과보고회 풍경 "주민이 주도하는 동네돌봄 협동조합"

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추석맞이 조합원 공진단 행사

코로나19로 다들 어려운 이때, 공진단으로 건강 지켜요~ 민들레한의원이 마련한 올 추석맞이 공진단 행사는 20%파격할인 가격으로 조합원님들께 찾아갑니다.
우리 모두 힘내서 코로나19를 극복해요~~
* 문의처 : 민들레한의원 042)638-9013

민들레 치과 김희형 신임 원장이 진료합니다.

오늘 2020년 8월 31일부터 법동 민들레치과에 김희형원장이 새로 부임하십니다.
늘 민들레치과를 이용해주셔서 감사드리며, 더 나은 진료로 성원에 보답하겠습니다!

민들레치과 문의 안내: 042-638-2275

민들레 창립 18주년을 축하합니다!

민들레가 벌써 18살이 되었어요~!
민들레 창립 18주년을 축하해주신 모든 분께 감사인사드립니다!!

민들레 2020년 8월 모바일 소식지

『나부터 시작하는 건강나눔』
※민들레의료복지사회적협동조합의 8월 모바일소식지가 발행되었습니다

◈ 주요소식 ◈
▶제21차 대의원총회 보고
▶우리는 제8기 민들레 대의원이다! 대의원 교육
▶우리 힘을 내요! 민들레 조합원의 '이웃안부'꾸러미
▶민들레 대의원 1:1 매칭 전담 케어
▶장애인건강주치의서비스 이용자 김연준 조합원 인터뷰
▶박지영 민들레지역사회의료센터장의 <발로뛰는 동네의사, 야옹선생의 지역사회 의료일지>

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민들레 2020년 8월 모바일 소식지

『나부터 시작하는 건강나눔』

※민들레의료복지사회적협동조합의 8월 모바일소식지가 발행되었습니다



◈ 주요소식 ◈

▶제21차 대의원총회 보고

▶우리는 제8기 민들레 대의원이다! 대의원 교육

▶우리 힘을 내요! 민들레 조합원의 '이웃안부'꾸러미

▶민들레 대의원 1:1 매칭 전담 케어

▶장애인건강주치의서비스 이용자 김연준 조합원 인터뷰

▶박지영 민들레지역사회의료센터장의 <발로뛰는 동네의사, 야옹선생의 지역사회 의료일지>



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[민들레의료사협] 몸과 마음의 건강문제, 민들레 케어매니저와 상담할수 있습니다.

조합원님, 건강문제가 있으시다면 민들레 케어매니저에게 연락주세요~
우리지역에 코로나19가 재확산됨에 따라, 많은 염려가 있으시리라 여겨집니다.
몸과 마음이 또다시 지칠 수 있는 상황에서 서로서로 따뜻하게 건강안부를 묻는다면 어려운 시기를 잘 이겨낼 것입니다.

조합원님이나 가족의 몸과 마음 건강에 이상이 생기셨다면 주저하지 마시고 민들레 주민참여건강증진센터 케어매니저와 상담해주세요. 언제든 전화로 상담에 응해드리겠습니다. 감사합니다.

* 민들레 주민참여건강증진센터
케어매니저 상담문의
042) 638-9043

[민들레의료사협] 의료기관 이용시 KF80이상 마스크 착용을 하셔야 합니다.

조합원님, 안녕하세요. 최근 대전지역의 코로나19 확진자가 급증함에 따라 철저한 방역이 필요합니다. 이에 조합원님들에게 민들레 의료기관 이용 시 마스크 착용 기준에 대해 말씀을 드리려고 합니다.

기존에 면 마스크나 덴탈 마스크만 착용하여도 의료기관 입장이 가능했는데, 보건소에 문의한 결과, 대면 진료 시 서로가 격리되는 상황을 피하기 위해서는 KF80 이상의 보건용 마스크를 환자와 의료진 모두 착용해야 한다는 답변을 받았습니다.

바꿔 말하자면 의사나 간호사가 KF94 마스크를 쓰더라도 코로나19 환자가 면 마스크나 덴탈 마스크를 착용하고 진료를 보게 되면 의사나 간호사가 감염 여부와 상관없이 2주간 격리 조치를 받게 된다는 것이지요. 대기실에서 접촉한 다른 환자분들도 마찬가지구요. 의료진들이 격리되면 우리 민들레와 지역사회에 의료 공백이 생기게 되고, 민들레를 방문한 환자분들이 2주간 격리가 될 경우 건강에 심각한 위협이 생길 수도 있습니다.

현재 알려진 바에 의하면 코로나19는 증상이 나타나지 않는 무증상기와 증상이 가벼운 초기에 가장 전염력이 높기에 열이 나고 증상이 심한 환자만 조심해서는 안 되는 상황입니다. 즉 의료기관에 입장하는 모든 분들이 현재 감염 상태에 있거나 다른 사람에게 전염을 시킬 수도 있는 것이지요.

이런 상황 인식 아래 민들레의 의료기관과 의료기관을 이용하는 분들을 보호하기 위해 마스크 착용 기준을 엄격하게 적용하기로 하였으니 불편하시더라도 서로의 건강을 위한 일임을 이해해주시고 동참해주시면 감사하겠습니다.

민들레의료사협은 조금 더 높은 기준으로 철저한 방역에 힘쓰고 있으며, 만약 코로나19가 지역사회에 확산되더라도 보건당국과 보건소와 협력하여 조합원들과 지역 주민의 건강을 위해 앞장서 나가겠습니다.

민들레 덕분에 챌린지 참가

"의료진 덕분에 감사합니다"
대한민국 모든 의료진에게 경의와 응원을 전하는 챌린지에 민들레도 참여했어요!

덕분에 챌린지란?
#의료진_덕분에 우리 사회가 코로나19 위기를 함께 극복하고 나아간다는 의미를 담은 캠페인입니다.
수화로 오른손 엄지를 손바닥 위에 두는 것은 존경의 의미를, 오른 엄지를 가슴 중앙에 드는 것은 자부심을 뜻한다고 합니다.

조합원님의 도움과 노력으로 오늘도 무사히 코로나19의 확산을 막을 수 있었습니다.
#감사합니다, #존경합니다

민들레 2020년 5월 모바일 소식지

『나부터 시작하는 건강나눔』
※민들레의료복지사회적협동조합의 5월 모바일소식지가 발행되었습니다

◈ 주요소식 ◈
▶조합원님이 만들어 주신 마스크 감사합니다!
▶민들레의 지역사회 방역활동과 조합원님의 건강안부
▶조합원과 함께 코로나를 극복하는 민들레
▶경증치매어르신 웰라이프 돌봄서비스 협약 체결
▶내가 자가격리되었다면 어떻게 회복해야하나?
▶민들레의원 박지영 원장, [아이를 위한 면역학 수업] 발간

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통합21차 대의원총회(정기) 공고

코로나19사태로 무기한 연기되었던 대의원총회를 오는 5월 9일 오후2시에 개최하오니, 대의원께서는 꼭 참석해주시기 바랍니다. 코로나19확산방지를 위해 야외 옥상공간에서 진행함을 양해해주시면 감사하겠습니다.
* 문의 : 민들레 사무처 042-638-9053

내가 자가격리되었다면, 어떻게 회복해야할까?

글 / 염종원 민들레한의원 원장

코로나19의 지역사회 감염이 계속 확산되고 있는 상황에서, 의료기관의 대처능력이 한계치에 이르는 시기가 올 수 있습니다.
모든 감염자들이 음압병동을 갖춘 의료기관에서 케어를 받을 수 없는 상황을 염두에 두어야 할 수도 있습니다. 조합원님이나 가족, 주변 지인들이 자가격리 등의 상황에 처했을 때 대응방법을 알고 있다면, 큰 도움이 되겠지요. 자가격리 시, 격리장소인 집에서 몸의 치유를 돕는 몇 가지 방법을 공유하고자 합니다.

지금 유행 중인 바이러스의 특징을 정확히 알아야 할 필요가 있는데요, 코로나19 바이러스는 건조한 환경에서 증식이 활발한 특징을 가지고 있습니다. 기온이 올라가도 건조한 날씨로 인해 바이러스가 쉽게 소멸되지 않을 수 있다는 점이 우려되는데요, 따라서 건조한 봄 날씨인 3월부터 5월까지도 확산 추세가 지속될 수 있습니다.


<폐·기관지 건조함을 막으셔야 합니다>

코로나19로 인한 사망자들의 공통점이 있습니다. 확산 초기, 청도 대남병원에서 발생한 사망자들은 평소 흡연습관으로 인해 폐, 기관지가 많이 건조한 상태였습니다. 알코올 중독과 영양결핍으로 만성적인 면역력 저하 상태였다는 것도 치명적인 원인이었습니다.
노인들은 몸에 진액이 부족하여 호흡기계가 많이 건조할 수밖에 없고, 타액 분비능력 또한 저하되어 평소에도 입이 마른 경우가 많습니다.
이는 바이러스가 서식하고 증식하기에 최적의 환경입니다. 이런 환자들은 고위험군으로 분류할 수 있습니다. 몸에 수분이 많은 어린 아이들이나, 건강한 성인들은 코로나19에 감염되었다 해도 가볍게 앓고 지나가거나 증상이 발현되어도 목숨을 잃을 가능성은 낮습니다.

마스크 착용, 손씻기, 밀집장소 피하기 등의 기본적인 개인방역은 물론 노인이 있는 가정은 봄의 건조한 날씨에 대비하여 가습기를 틀어서 바이러스가 증식하지 못하는 환경으로 만드는 것이 중요합니다. 노인이 아닌 경우에도 가습은 매우 중요합니다.

<몸의 탈수는 바이러스 증식 위험.. 반드시 진액 보충해야>

보다 적극적인 예방법으로는 민들레 한의원에서 준비한 보폐원탕과 같이 폐와 기관지 점막의 진액을 보충해주는 효과가 매우 뛰어난 탕약을 드시는 것도 좋습니다.
일반 감기와 달리 바이러스 감염성 호흡기 질환은 고열을 동반하여 기침과 함께 인후통 등이 나타납니다. 고열로 인한 진액의 망실, 즉 탈수 증상은 바이러스의 증식을 더욱 용이하게 합니다. 따라서 호흡기가 건조해지지 않고 점액분비가 정상적으로 이루어지도록 해야 합니다. 폐와 기관지는 차고 건조한 상태에서 가장 취약하다는 것을 늘 염두에 두시기 바랍니다.

<감염시엔 체질별 치료약으로 치료를>

무엇보다 충분한 수면을 취하고 영양밸런스가 갖춰진 식이를 통해 면역력을 유지하는 것이 가장 큰 예방이자 치료의 기본이 된다는 점을 잊지 말아야 하겠습니다.
만약의 경우 코로나19 감염이 확인되어도 민들레 한의원에서는 체질별 치료약을 구비해 놓았으니, 전화 상담을 받으시길 권합니다.

이상 여러분의 건강 파수꾼 민들레한의원 염종원 원장이었습니다.


* 민들레한의원 042-638-9042

[민들레한의원] 면역력up “보폐원탕”

조합원님 안녕하세요.
코로나19사태가 장기화되고 있어 일상생활에 여러 고충이 있으시리라 생각됩니다.
민들레는 지금, 전직원들이 나서서 의료기관 방역에 힘쓰고 있고,
의료진은 전화상담, 대리처방, 왕진진료서비스를 하면서 조합원님의 건강을 지키고, 지역사회 주민들의 코로나19 감염 방지에 최선을 다하고 있습니다.

조합원과 주민들의 면역력 강화를 위해, 민들레한의원에서 폐와 기관지 등 호흡기 건강을 지켜주는 “보폐원탕”을 출시하였습니다.
조합원님께 드리는 가격 혜택이 많으니, 부담없는 가격으로 온 가족 면역력을 기르고, 함께 이 어려움을 잘 이겨냈으면 합니다.

○ 복용상담 문의 : 민들레한의원 042)638-9013

민들레 2020년 3월 모바일 소식지

『나부터 시작하는 건강나눔』
※민들레의료복지사회적협동조합의 3월 모바일소식지가 발행되었습니다

◈ 주요소식 ◈
▶나준식 이사장•허애령 센터장 국민건강보험공단 표창장 수상
▶민들레, 코로나19 확산속에서 방역 최선을 다해
▶돌봄과 건강의 문제, 무엇이든 물어보세요.
▶민들레 지역사회의료센터 개설
▶코로나19 대처 방법
▶민들레 왕진서비스 시작
▶전화처방, 대리처방 가능합니다.

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코로나19 대처, 이렇게

*지나치게 두려워하지 마시고, 권고사항을 잘 따라주시기 바랍니다.*


이번 코로나 19는 전염력이 높고, 초기 가벼운 증상시에 특히 바이러스가 다른 사람에 옮아갈 확률이 커 확산을 막는 것이 어려운 바이러스임이 밝혀졌습니다.
이미 대전에서도 확진자가 발생하였고, 지역사회감염이 진행된 상황이라고 봐도 무방할 것 같습니다.
이에 민들레 의원에서는 코로나 19에 대한 의료계의 권고안에 따라 다음과 같이 조합원님들에게 부탁 말씀을 드립니다.

첫째, 코로나 19는 말씀드린 바와 같이 초기 증상이 기존의 감기 증상과 크게 다르지 않습니다. 기침, 가래, 콧물, 인후통, 몸살 등 다양한 증상으로 나타납니다. 하지만 이 시기에 전염력이 강하므로 감기 증상이 있는 분들은 외출을 삼가고 특히 노약자, 만성질환자와의 접촉을 피해주시기 바랍니다.

둘째, 코로나 19에 취약한 노약자분들, 만성질환자 분들은 병원에 내원하는 것이 걱정되시면 전화로 문의를 해주십시오. 가능한 방법을 찾아보겠습니다.

셋째, 민들레 의원에서는 열이나 호흡기 증상이 있는 분들은 입구에서 체크하여 따로 진료를 하고 있습니다. 불편하시더라도 협조를 부탁드립니다.

넷째, 사람이 많은 곳에 나가는 것을 가급적 피하시고, 기회가 될 때마다 손을 씻으십시오. 기침이 있는 분들을 꼭 마스크를 착용하시고, 기침이 없더라도 가능하면 다른 사람을 만날 때는 마스크를 착용하십시오.

다섯째, 본인이 코로나 19 감염이 의심된다면 바로 병원으로 내원하지 마시고 1339로 전화 문의하여 선별진료소로 안내 받으시기 바랍니다.

보건당국에서 총력을 다하여 시간을 벌었지만, 이번 코로나 19의 지역사회 감염으로의 확산은 전문가들 사이에서는 예견된 상황이었습니다. 전염력이 강한 바이러스는 반대로 치명률이 낮습니다.
코로나 19의 치명률은 중국 외 발생국가에서 1% 미만으로 이전 신종플루 유행 때와 유사한 정도입니다.
너무 두려워 마시고 코로나 19의 정체가 완전히 밝혀져 치료제와 백신이 개발될 때까지 차분히 기다려 주시기 바랍니다. 이미 많은 진전이 있는 만큼 조만간 그 시기가 올 것으로 생각하고 있습니다.

시간이 지남에 따라 바이러스는 독성이 낮은 방향으로 자연선택이 이루어지고, 인류에게는 치료방법들과 함께 면역이 생길 것입니다. 신종플루가 더 이상 ‘신종’이 아니듯이 신종 코로나 19도 더 이상 ‘신종’이 아닌 그냥 감기처럼 여길 때가 올 것입니다.

그 때가 올 때까지 힘을 합쳐 같이 견뎌냅시다.

2020. 2. 24
민들레의료복지사회적협동조합 의료진 드림.

신종코로나바이러스 감염예방, 이렇게 해주세요

흐르는 물에 비누로 30초 이상 손톱·손바닥·손목까지 씻고, 사람이 많은 곳에서는 마스크를 착용해야
지나친 공포감에 사로잡히지 말고, 차분하게 각자의 자리에서 이겨내야

- 박지영 민들레지역사회의료센터장(가정의학과 전문의)

신종코로나 바이러스 감염병으로 다들 불안한 가운데 계시리라 생각됩니다.
이같은 상황에서 필요한 정보들을 공유하려고 합니다.
먼저, 신종코로나 바이러스 상황과 지침을 공유하겠습니다.

2020년 1월 31일 오후 3시 기준, 국내 확진자가 11명이고 이중에서 2차, 3차 감염자가 나온 상황입니다. 1차 감염자들은 우한에서 온 중국인과 한국인들이고, 2차 감염자는 1차 감염자와 같이 식사를 한 경우였고, 3차 감염자는 2차 감염자와 밀접접촉자인 가족들로 나왔습니다. 2차, 3차 감염자가 나왔으나 질병관리본부의 감시하에 있던 사람들이 감염자로 확진된 경우이기 때문에 지역사회로 감염이 확산된 상황은 아직 아닙니다.

지금까지 밝혀진 바에 의하면, 신종 코로나바이러스 감염은 세 가지 경로로 감염이 됩니다.

1. 비말 감염 : 환자가 기침을 하거나 재채기를 할 때 공중에 뿌려진 침이나 콧물이 근처 사람의 점막(눈,코,입)에 들어가 감염.
​2. 직접 감염 : 환자가 바이러스가 묻은 손으로 다른 사람과 악수를 하거나 다른 사람의 점막부위 (눈,코,입)를 만져서 감염.
3. 매개물 감염 : 환자의 바이러스가 묻은 매개물(주로 휴지, 손잡이, 손수건 등)을 다른 사람이 만지고, 만진 손으로 점막(눈,코,입)을 만져 감염.

감염 경로를 보시면 아시겠지만 가장 중요한 것이 바로 손과 얼굴입니다.

그래서 손씻기, 기침 예절과 마스크 쓰기가 강조되는 것입니다. 손씻기와 기침예절이야 워낙 잘 알고 계시겠지만, 다시 한번 말씀드리자면 흐르는 물에 비누로 30초 이상, 손톱과 손바닥, 손목을 모두 포함하여 씻으면 됩니다. 외출 후, 화장실에 다녀온 후, 식사 전후, 다른 사람과 접촉하기 전후 손씻기가 필요하고, 중간중간 상황에 따라 추가로 씻을 수 있습니다. 손씻기가 힘들 때는 알콜 손세정제를 사용하는 것도 도움이 됩니다.

이번의 신종 코로나바이러스 감염병을 연구한 논문을 보면, 감염자의 80% 이상에서 발열과 기침 증상이 동반되어 있었습니다. 입원한 감염자의 평균 연령은 55세 정도이고, 남자가 여자보다 두 배 이상 많습니다. 면역력이 떨어지는 노인이나 만성질환자에서 중증 감염이 많습니다. 그나마 다행인 것은 아이들에게는 중증 감염사례가 나오지 않았다는 것입니다.

바이러스 감염이 질병으로 이어지는 이유는, 바이러스 자체가 우리 몸의 세포 속에 들어가 증식하면서 우리 세포의 기능을 떨어뜨리고, 탈출하면서 세포를 파괴하는 것 때문이기도 하지만, 더 큰 이유는, 그 바이러스에 대한 우리 몸의 ‘면역 반응’ 때문입니다.
아이들은 면역 관용(다른 것을 받아들이는 능력)이 어른보다 크기 때문에 새로운 바이러스나 세균에 대해서도 면역 반응이 격하지 않습니다. 그래서 A형 간염 같은 경우 어린 시절에 앓으면, 가볍게 지나가지만, 성인기에 앓으면 격렬한 간염으로 사망에 이르기도 하죠.

1918년에서 1919년에 발생한 스페인 독감도 성인들에게 발생한 ‘사이토카인 폭풍‘이라고도 불리는 ‘면역과잉반응’ 때문에 사망자가 많이 생겼습니다.
위생관리를 소홀히 하면 안되겠지만, 지나친 불안과 공포에 사로잡힐 필요는 없다는 말씀을 드리고 싶습니다. 차분히 상황을 지켜보며 서로의 건강과 안녕을 위해 각자의 자리에서 노력해야겠습니다. 민들레의료사협도 조합원님과 함께 하겠습니다.

* 중국 방문 후 발열과 기침이 있다면 병원을 방문하지 마시고 1339로 신고를 해주세요.
* 문의 : 민들레의원 042-638-9042

민들레 나준식 이사장· 허애령 센터장, 국민건강보험공단 표창장 수상

지난해 12월 31일, 민들레의료복지사회적협동조합 나준식 이사장과
민들레일차의료센터 허애령 센터장이 ‘장애인주치의 시범사업’ 발전에 기여한 공로를 인정받아 국민건강보험공단으로부터 표창장을 수상하였습니다.

민들레는 창립 초기부터 장애인을 대상으로 주치의 활동을 진행해왔고, 특히 거동이 불편하여 내원할 수 없는 분들을 위해 가정간호팀(현 지역사회의료센터) 등을 구성하여 왕진 진료를 하였습니다. 질병 치료뿐 아니라, 식생활과 운동, 가정환경, 심리상태 등 환자의 삶을 전반적으로 점검하면서 건강과 생활이 개선될 수 있도록 노력하였습니다.

민들레는 앞으로도 장애인주치의 활동을 활발하게 이어나갈 것을 약속드리며,
사회적 약자가 의료 빈곤에 처하지 않도록 건강한 마을, 건강한 지역사회를 만들기 위해 힘쓰겠습니다.

성원해주신 조합원님께 감사 인사드립니다.

2020. 1.
민들레의료복지사회적협동조합

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