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머리가 어질어질~ 빈혈 예방에 좋은 음식!

머리가 자주 어지럽고 피로감을 느낀다면
빈혈일 경우가 높아요!

특히 철분 필요량이 증가하는 성장기 어린이와 청소년,
성인 여성, 임산부는 빈혈에 주의해야 하는데요.
빈혈 예방에 좋은 음식 알아봐요:)

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