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150년 전통 부야&태양인 이제마 한의원

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부야한의원 '트윈진료제' 실시 안내문(부야한의원&태양인이제마한의원)

'트윈진료제'는 목요일부터 실시 됩니다.

나의 체질을 바로 알자!

체질적인 특성을 파악해서 개인 맞춤처방을 하면

부작용없이 효과를 보십니다

체질에 맞는 한약을 추천드립니다.

150년 전통 부야한의원&태양인 이제마 한의원

365일 상담가능 합니다

봄에 많이 오는 질환들(부야한의원&태양인이제마한의원)

봄철을 맞이하여서 겨울옷도 정리를 할 때 쯤

이제는 감기도 안녕~ 이라고 말하고 싶지만

새로운 날씨 바뀐 환경에 적응하기가 어려워져서 생기는 봄철 유행 대표질병에 대해서 알아봅시다.


춘곤증은 평소에 스트레칭과 운동으로 기혈순환 장애가 생기지 않도록 관리하는 것이 필요하며

사상체질학적으로 소양인들은 낮에 낮잠을 주무시게 되면 밤에 깊은 잠을 자기 힘들며 소양인들에게 낮잠보다 걷기 산책 가벼운 운동 등이 더 도움이 되며 또한 소음인 분들은 낮에 잠시 낮잠을 주무시면 음혈보충도 되고 춘곤증에 훨씬 도움이 됩니다.

감사합니다.^^

젊음 유지 위해 필수호르몬(부야한의원&태양인이제마한의원)

150년 전통 부야한의원에 수십년 단골 환자분들이 계십니다

매일 체질식을 하시고 운동을 하고 사실 체질에 맞는 건강한 습관을 유지 하시는 분들은

잘 아프지 않아요 나이보다 10년이상은 젊어 보이거든요

내 몸관리는 결국 자연에 순응하며 자연스럽게 가꾸고 준비할때 더 건강하다는 겁니다

나의 체질을 안다는 것이 그만큼 중요하답니다

갑작스런 온도 변화와 체중증가 혹시 갑상선기능저하증?(부야한의원&태양인이제마한의원)

어느날 갑작스럽게 체중이 증가 혹은 감소하고 추위나 더위를 많이 느끼신다면 갑상선기능 이상 일 수 있습니다.

갑상선 기능 항진증의 치료는 갑상선 호르몬의 합성 과정을 억제하는 약물을 투여하는 방법, 방사능을 이용해 갑상선 조직을 파괴하는

방사성 요오드 치료법, 갑상선 조직의 일부를 제거하는 절제술 등이 있다.







<부야 칼럼 '갑상선 질환 치료'>



갑상선 질환은 자가면역체계 질환이므로

체질에 맞는 한약으로 면역력을 높여 면역체계의 균형을 되돌리고 정상적인 대사활동의 기능치료에 도움을 줍니다.



갑상선 질환으로 수술을 받으신 경우 단순한 호르몬제 복용말고는 받으시는 처방이 없으실 가능성이 많습니다.

이러한 갑상선 질환의 재발을 막기 위해선 몸 기능의 정상화가 매우 중요합니다.



'일상생활의 조절' 육체의 정상적인 균형을 되찾는것이 중요하며

내 몸에 맞는 체질 한약을 복용하는 것은 몸에 좋은 음식을 효율적으로 드시는것과 같습니다.



체질에 맞는 한약 드시고 올바른 균형 되찾으세요.

깨질 것 같은 두통 ‘편두통’예방법(부야한의원&태양인이제마한의원)

살면서 편두통은 누구나 겪으실 수 있지만 약을 먹어도 잘 듣지 않을 경우 일상생활을 정말 힘들게 합니다.

편두통으로 인해 일상이 많이 힘드시다면 오늘은 이 글을 주목해주세요.

침을 삼키니까 통증이?'인후통'(부야한의원&태양인이제마한의원)

추운겨울 가장 흔하게 아픈 부위가 바로 목이며 인후통이 가장 많이 나실꺼라 봅니다.

오늘은 집에서 간단한 가정요법으로 완화 시키는 방법을 알려 드리겠습니다.

먼저 인후통에 대해 알려드리겠습니다.

https://www.youtube.com/watch?v=TWJSKoNPMtU

몸 속 콜레스테롤에 대한 궁금증(부야한의원&태양인이제마한의원)

출처 건강천사블로그

https://blog.naver.com/nhicblog/221313080512



나의 체질을 바로 알자!

체질적인 특성을 파악해서 개인 맞춤처방을 하면

부작용없이 효과를 보십니다.

체질에 맞는 한약을 추천드립니다.

150년 전통 부야한의원&이제마 한의원

365일 상담가능 합니다.

겨울우울증 올바르게 예방하기(부야한의원&태양인이제마한의원)

날씨는 춥고 옆구리는 시리고. 겨울은 특히나 '계절성 우울증'이 잘 나타나는 시기로 알려져 있습니다.

일조량이 부족한 겨울에는 우울감을 낮추는 세로토닌 호르몬 분비량은 줄어들고 정신을 차분하게 하는 멜라토닌 같은 신경 전달물질 분비가 증가하기 때문인데요. 이로 인하여 날씨가 추워지고 해가 짧은 겨울에 우울하고 무기력해진 분들에게 '겨울 탄다' 라고 말하곤 합니다.



실제 이런 증상들을 의학적으로 '계절성 우울증(SAD)' 이라고 부르는데 겨울철 우울증의 가장 큰 원인은 일조량 감소입니다.

일조시간이 부족해지면서 활동량이 저하되거나, 과식, 기분이 가라앉는 등 신체균형이 깨져 수면문제 등의 증상이 나타나게 됩니다.

겨울철 불청객, 겨울우울증 피하는 방법에 대해 알아봅시다.



출처 건강천사블로그

https://blog.naver.com/nhicblog/220246049377

우울증은 '홧병'의 범주에 속하며

몸에서 끓어오르는 화를 주체할 수 없어서 생기는 증상이며

홧병을 치료하는 한약은 열을 내려줌과 동시에 스스로 몸의 열을 식혀주는 음혈을 만들어 냅니다.



1. 원장님께서 권해주신대로 약을 잘 챙겨드시고, 음식을 잘 라니는것이 중요합니다.

2. 항상 물을 충분이 드세요.

3. 잠을 충분이 주무셔야 합니다. 11시 이전에 주무시기 원해드립니다.

4. 걷기운동하세요.

5. 노래 듣는것도 재미있는 노래로, 텔레비전 프로그램도 재미있는것 보세요.

6. 궁금증이 생기시면 빨리 해소하는 것이 좋습니다.



우울증으로 고민하고 계신 분들.

태양인이제마한의원 &부야한의원으로 내원하시어 자세한 상담 받으시기를 권유드립니다.

응급을 요하는 두통?(부야한의원&태양인이제마한의원)

예를 들면 이비인후과질환인 축농증에 의한 두통, 치통으로 인한 두통, 정신과 질환으로 인한 두통, 뇌신경에 의한 두통,

두 개내 감염 그리고 뇌출혈, 뇌종양 등으로 인한 두개골 내의 압력 상승과 같은 경우입니다.



우리가 일상적으로 겪게 되는 두통은 거의 대부분 일차성 두통이며 이차성 두통의 경우에도 만성화된 경우 원인질환을 알고 있는 경우가 많기 때문에 평소에 주의와 관리를 한다면 심각한 손상이 발생되지는 않습니다.



(※ 위와 같은 증상이 있다면 즉시 병원을 찾아야 합니다.)



출처 건강천사블로그

https://blog.naver.com/nhicblog/220350286473




(※두통이 심할 때 손가락 사혈을 하시게 되면

혈액이 원활하게 순환하여 일시적으로 두통 완화에 도움이 됩니다.)



그래서 두통은 증상에 따른 원인을 파악하고 체질에 맞는 치료 방법이 중요합니다.

체질에 맞는 한약을 복용하는 것은 몸에 좋은 음식을 효율적으로 드시는 것과 같기 때문입니다.



그리고 침 치료로 막힌 혈관을 풀어 뇌에 산소가 잘 통하게 하고

체질한약으로 누적된 피로로 약해진 체력을 보강해 만성두통을 해결하는 것이 좋습니다.





저희 부야한의원 & 태양인이제마한의원에 오셔서

침 치료와 체질한약을 병행하여

혈관, 긴장, 자극으로인한 두통을 치료하시고

생활의 질을 높이시기 바랍니다.

감사합니다.

중년의 고민 요실금 예방법(부야한의원&태양인이제마한의원)

아무 때나 ‘찔끔’ 소변 실수를 하는 요실금 증상은 주로 중년 여성들에게 나타나는 것으로 알려져 있다.

하지만 최근에는 요실금으로 병원을 찾는 남성들도 늘어나고 있는 것으로 나타났다.

말 못 할 고민인 ‘요실금’을 예방하기 위한 방법에는 어떤 것이 있을까.



보통 요실금 증상이 나타나면 일시적인 실수로 생각하고 대수롭지 않게 넘기는 경우가 많다.

또 증상의 고민을 부끄러운 것으로 여겨 의료진의 도움을 받지 않고 속으로 고민을 하는 경우가 대부분이다.



하지만 요실금은 심해질 경우 크게 웃거나 운동을 하는 경우에도 실수를 할 수 있기 때문에 일상생활에 큰 지장을 준다.

그뿐만이 아니다. 방광 기능에도 악영향을 주기 때문에 예방·치료가 중요하다.




요실금으로 고통받는 여성 중에는 대부분 임신과 출산을 경험하면서 생긴 경우가 많다.

또 비만이나 고령 등 다양한 원인으로 방광경부가 손상돼 요실금으로 이어지는 경우가 있다.



출처 건강천사블로그

http://blog.naver.com/PostView.nhn?blogId=nhicblog&logNo=221591706937&categoryNo=15&parentCategoryNo=15&from=thumbnailList



방광을 자극하는 음식은 요실금을 악화시키기 때문에 음식 조절도 해야 합니다.​

알코올음료, 커피 등 카페인이 함유된 제품, 매운 음식, 초콜릿, 꿀, 설탕 등 해로운

음식은 피하셔야 합니다.

본인의 체질에 맞는 체질식을 하셔서 변비를 치료하시고 해독 및 기혈 순환을 원활

하게 하셔야 합니다. 사람은 몸에 맞는 음식과 맞지 않는 음식이 있으니 본인의 체

질에 맞는 음식이 중요합니다.



체질적으로 모든 체질이 변비가 생깁니다.

하지만 소양인은 신장 방광기능이 약하고 몸에 수분 부족으로 인해 변비가 잘 생기

는 체질입니다. 그래서 요실금 치료를 위해 변비는 반드시 개선되어야 되는 질환입

니다. 소양인 변비는 평소 상체흉격의 발달로 인해 상부로 기운이 잘 막히는 체질

입니다. 열이 상체로 편중되지 않도록 평소 생활습관, 식습관 관리가 필요합니다.



태음인들은 대장이 약해서 잦은 설사 후에 대장 기능이 떨어지고 스트레스가 많은

태음인들은 간열과 위열로 인해서 변비가 생깁니다. 태음인 변비는 평소에 불편함

을 호소하지 않습니다.

소음인도 마찬가지입니다. 소음인들은 소화관 위장기능이 선천적으로 약해서 음식

량이 많지 않습니다. 소식으로 인해서 생기는 변비라 크게 불편함을 주지 않습니다.

태양인들은 간이 약해서 음식에 유독 영향을 받습니다. 태양인 변비 또한 마찬가지

로 기혈순환에 영향을 받으므로 체질개선을 꼭 해야 합니다. 태양인들은 대장 항문

이 약해서 치질 또한 발생이 잘 됩니다.



각자의 체질이 무엇인지 알아야만 요실금도

효과적으로 치료할 수 있습니다 ^^

내 몸에서 떨어지지 않는 미세먼지 제거하는 법(부야한의원&태양인이제마한의원)

마스크 착용만으로 미세먼지를 100% 피하기란 불가능하다.

숨을 쉬는 동안 당장 호흡기를 통과하는 미세먼지는 마스크로 어느 정도 막을 수 있다 하더라도 머리카락이나 옷,

그리고 손이나 얼굴처럼 밖으로 노출된 피부 등에 묻은 채 실내로 들어오는 미세먼지는 속수무책일 수밖에 없다.





미세먼지가 눈에 직접적으로 감염 같은 질환을 일으키는 경우는 사실 드물다. 하지만 먼지 입자들이 결막이나 각막 같은 눈 조직에 계속 닿으면 알레르기 염증이 생길 수 있다.



따갑거나 시리거나 건조한 증상이 나타나는 경우도 많다. 이물질이 들어간 것 같은 불편함을 호소하는 사람도 적지 않다. 이럴 때 자꾸 비벼 각막이 손상되면 염증이 나타나기도 한다.



때문에 미세먼지가 심한 날 외출하고 돌아오면 눈도 한번씩 씻어주는 게 바람직하다. 눈 세척에는 생리식염수보다는 깨끗한 물이나 인공눈물이 적합하다. 생리식염수를 눈에 자주 넣으면 더 건조해지거나 심한 경우 다른 눈병이 생길 가능성도 있기 때문이다.







단 눈에 인공눈물을 넣기 전엔 눈꺼풀이나 속눈썹에 묻어 있던 먼지들이 쓸려 들어가지 않도록 눈의 겉 부분을 먼저 씻어낼 필요가 있다.



미세먼지는 장기적으로 피부에도 나쁜 영향을 미칠 가능성이 있다. 미세한 먼지 입자들이 땀구멍을 통해 피부 속으로 침투해 쌓이면 색깔이 변하거나 주름이 생기는 등 노화 현상이 나타날 수 있기 때문이다.



클렌저로 꼼꼼히 세안하는 것은 물론, 씻은 뒤 피부가 다시 건조해지지 않도록 보습제를 바르고 실내 습도를 적절히 유지해줄 필요가 있다. 또 머리를 감는 동안 머리카락이나 두피에 달라붙은 먼지가 떨어지도록 충분히 씻어주는 것도 중요하다. 미세먼지 농도가 높게 예보된 날엔 외출할 때 모자를 쓰는 것도 좋은 방법이다.



출처 건강천사블로그

https://blog.naver.com/nhicblog/221275525299


나의 체질을 바로 알자!

체질적인 특성을 파악해서 개인 맞춤처방을 하면

부작용없이 효과를 보십니다

체질에 맞는 한약을 추천드립니다.

150년 전통 부야한의원&이제마 한의원

365일 상담가능 합니다



활력 넘치는 노년을 위한 '뇌 건강 지침서'(부야한의원&태양인이제마한의원)

나이가 들면 신체는 성장을 멈추지만 죽을 때까지 성장을 멈추지 않는 단 한 곳이 있다. 바로 우리 몸의 뇌이다.



뇌는 사용할수록 세포 간의 연결이 치밀해져 나이가 들어도 제대로 관리해 왔다면 젊었을 때 못지않게 활력 넘치게 쓸 수 있다. 기대 수명이 올라간 이 시대, 우리의 최대 관심사는 젊고 건강하게 오래 사는 것이다. 행복하게 장수하는 뇌 건강법을 알아본다.



국내 뇌 과학 연구의 최고 권위자이자 뇌와 치매 연구의 세계적인 석학 서유현 교수는 저서 『나이보다 젊어지는 행복한 뇌』를 통해 뇌 운동을 하는 80대가, 하지 않는 20대 보다 청춘이라고 했다.



'호기심, 아름다움, 용기, 기쁨, 영감, 희망'을 붙잡으려고 노력하는 한 '80세라도 인간은 청춘으로 남게 된다.'라는 것이다. 건강하게 장수할 수 있는 비결은 결국 뇌 활력이 답이고, 뇌는 관리를 잘하면 100년은 거뜬하다고 한다.



뇌는 모든 신체 기관을 조절 통제하기 때문에 뇌의 기능이 올라가면 자연스럽게 다른 신체의 기능도 향상되어 노화를 늦출 수 있다.



특히 노년이 가장 두려워하는 치매의 전조증상은 빠르면 발병하기 10년 전 즉 중년부터 나타나므로 인생에서 가장 많은 과업을 수행해야 하는 중년의 뇌 관리는 더욱 중요하다고 강조한다.



중년의 뇌는 순식간에 노화가 진행되기 때문에 부지런하게 관리를 해주지 않으면 회복하기 어렵다. 건강한 노후를 꿈꾸는 중년이라면 이제 뇌 관리는 선택이 아닌 필수이다.

​나이가 들수록 육체적, 정신적으로 자극 없이 조용히 지내는 것은 좋지 않다. 많은 스트레스 가운데 주위로부터의 격리가 가장 큰 스트레스로 알려져 있다. 특히 주위로부터의 격리, 일로부터의 격리, 움직이지 않고 어르신 대접을 받으려는 자세가 뇌신경 세포의 원활한 활동을 방해하여 치매 발생을 촉진할 수 있다.

또한 감정을 표현하지 못하고 속으로 화를 묻어두거나 화를 잘 내는 것도 치매와 사망률 모두를 증가시킬 수 있으므로 너무 참지 말고 화도 적절히 조절하는 것이 좋다. 다음은 만병의 근원인 스트레스를 줄여 중년의 건강을 지키기 위한 십계명이다.


뇌를 혹사시키는 스트레스 줄이는 십계명
출처 건강천사블로그

http://blog.naver.com/PostView.nhn?blogId=nhicblog&logNo=221362956206&categoryNo=15&parentCategoryNo=15&from=thumbnailList

부야칼럼

나이가 들면서 점점 운동량도 줄어들고 특히 여성분들은 집에서만 머물고 바깥 활동을 잘하지 않거나

우울증 스트레스가 있으면 치매, 파킨슨병에 노출됩니다.

갱년기 여성분들이 합성 호르몬을 투여하거나 약물로 복용을 하는 경우가 많습니다.

인체 내에서 스스로 생성하는 천연 호르몬은 오장육부 장부기능이 원활할 때 생성되고 만들어집니다.

몸에 인위적으로 투여하는 합성 호르몬의 안 좋은 영향과 부작용 또한 의학회에 보고가 되고 있지요.

우리 몸의 면역체계를 교란 시키는 합성호르몬투여 약물 복용이 치매. 파킨슨병의 원인지 되지 않을까 하는 우려를 필자를 하게 됩니다.

인간이 늙어 가는 과정에서 몸이 변화되는 것은 자연스런 이치입니다.

폐경이 오고 주름이 지고 뼈는 약해지고. 얼굴모습과 체형은 점점 변화 되어 갑니다.

하지만 몸의 기능이 약해지면서 질병으로 인해 한 인간의 존엄이 무너지는 제약을 받는 다면 반드시 예방을 해야 합니다.
노인이 된다는 것은 막을 수 없습니다.

질병이 생기면 내 몸이 스스로 치유 할 수 있도록 자연면역기능을 높여야 합니다.
있는 그대로의 자연에서 동화되고 자연물질 그대로 수용하는 몸이 된다면 큰 병은 미리 막을 수 있습니다.
그것이 바로 사상체질의학입니다.
먼저 본인의 체질을 알아야 합니다. 체질진단을 받으셨다면 본 책 체질에 이로운음식, 해로운 음식 분류표를 보시고 체질식을 하세요.

적당한 운동을 매일 하시고 잠을 푹자고 매일 즐겁게 지내고 많이 웃으세요.

건강한 노인은 나라의 국력도 부강하게 합니다 관리합시다.

'꽃' 피는 봄이 오면 '눈' 건강 조심(부야한의원&태양인이제마한의원)

출처 건강천사블로그

https://blog.naver.com/nhicblog/10137565073

부야칼럼

소중한 우리눈은 관리와 예방으로

눈건강을 지켜주시는 것이 중요합니다.



체질별로 눈건강에 좋은 음식을 알려드릴려고 합니다.

먼저 태양인분들은 체질상 육류와 술은 피해주시고

해조류와 채식을 많이 먹는것이 좋습니다.

태양인 분들에게 좋은 눈건강 음식으로는 시금치와 케일이 가장 좋습니다.



태음인 분들은 체질상 성질이 차가운 음식과 기름진음식은 피하는것이 좋습니다.

또한 뿌리쪽 야채 및 적절한 육류섭취가 도움이 되며

태음인 분들에게 좋은 눈건강 음식으로는 당근이 가장 좋습니다.



소양인분들은 체질상 몸속 내열이 왕성하고 음식 성질이 차가우며 냉한음식이 좋고

거친 음식을 먹는것이 좋습니다.

소양인분들에게 좋은 눈건강음식으로는 케일이 가장 좋습니다.



소음인분들은 체질상 위장과 비장이 약하며 위장이 망가지면 만병의 근원이 됩니다.

소음인분들에게 좋은 눈건강음식으로는 감자가 가장 좋은 음식입니다.

설 명절이 지나 건강적신호가 찾아왔다면?(부야한의원&태양인이제마한의원)

긴 설 연휴의 터널을 지나 다시 일상으로 초대된 직장인들의 마음은 어떨까? 아직도 피로감이 가시지 않은 듯 정신도 육체도 갈피를

잡지 못하고 있지는 않을까? 가족들과 즐거운 시간의 연속이지만 설 후유증인 명절증후군은 하루아침에 쉽게 사그라들지 않는다.


장시간 사용되어진 근육을 마사지 등을 통해 풀어주고 휴식을 취해주는 것이 필요하겠다.

주부들이 많이 호소하는 손목터널증후군 같은 경우 통증의 정도에 따라 치료법은 다르지만 약물치료나 물리치료, 주사치료 등이 있겠다.



통증이 심할 경우 엑스레이나 초음파, 근전도 검사, MRI 검사 등을 통해 원인을 찾아 해결해야 한다.

자칫 통증을 참으면 만성으로 커질 수 있으니 전문의를 찾아 정확한 진단과 치료를 받는 것이 좋겠다.





치료는 약물치료와 도수치료, 물리치료를 통해 통증회복을 기대해 볼 수 있다. 6주 이상 치료에도 호전되지 않는다면 수술까지 고려해야 한다. 통증이 있는 경우 우선 무거운 물건은 들거나 허리사용은 무리하지 않도록 주의해야 한다.



출처 건강천사블로그

http://blog.naver.com/PostView.nhn?blogId=nhicblog&logNo=221463197542&categoryNo=15&parentCategoryNo=15&from=thumbnailList



부야칼럼 '만병의 근원 스트레스'

스트레스란 만병의 근원입니다.

몸에 스트레스가 들어오면 바로 풀어버리지 않는 이상 나의 몸에서 수많은 질병들을 스멀스멀 피어나게 합니다.

스트레스는 참는다고 낫는 것이 아니라 어떻게든 해소를 시켜야지만 몸이 병들지 않으며 정신건강을 위해서라도

스트레스를 참고 있으면 안됩니다.



특히 사상체질적으로 소음인은 스트레스를 받으면 다른 체질보다 더 해롭습니다.



소음인은 신대비이소(腎大而脾小)라 하여 신국이 강하고 비국이 약한 체질입니다.

소음인은 심장이 약한 소심한 사람이기 때문에 스트레스를 연속해서 받으면 심장자체에 병이 오기도 하며 잘못하면

스트레스 자체가 병이 되기도 합니다. 항시 마음이 안정이 안 되고 불안정적인게 소음인의 특성입니다.

나의 체질을 바로 알자!

체질적인 특성을 파악해서 개인 맞춤처방을 하면

부작용없이 효과를 보십니다

체질에 맞는 한약을 추천드립니다.

150년 전통 부야한의원&이제마 한의원

365일 상담가능 합니다​

온몸에 없는 곳 없는 노화방지의 대명사, 콜라겐(부야한의원&태양인이제마한의원)

콜라겐은 ‘피부 노화 방지’의 대명사가 됐다. 돼지껍데기를 권하면서 “여기 콜라겐 많아. 피부에 좋아.” 이런 말을 쉽게 들을 수 있다.

콜라겐은 지난해 미국 건강보조식품 트렌드에 이름을 올린 데 이어 시장조사기관이 너도나도 주목하는 건강보조식품으로 떠오르고 있다.



콜라겐은 우리 몸의 피부와 혈관, 뼈, 근육 등 거의 모든 결합조직에서 단백질로서 기능한다. 손발톱이나 머리카락, 세포막 등도 콜라겐 조직으로 이뤄져 있다. 세포 간의 빈 공간을 채우는 것이 바로 콜라겐이다. 흔히 콜라겐을 생각하면 ‘탱탱하다’라는 이미지가 떠오르는 이유를 여기서 찾을 수 있다.



최근에는 콜라겐이 몸속과 겉에서 모두 기능하는 것으로 알려지면서 바르는 콜라겐부터 먹는 콜라겐까지 다양한 제품이 출시됐다. 특히 콜라겐이 많이 함유된 음식을 먹으면 콜라겐을 섭취할 수 있을 것이라는 생각에 대표 음식을 찾는 경우가 많다.



출처 건강천사블로그

http://blog.naver.com/PostView.nhn?blogId=nhicblog&logNo=221504661701&categoryNo=15&parentCategoryNo=15&from=thumbnailList



부야 칼럼 설탕이야기

콜라겐이 피부를 탄력 있게 하는 피부판이라고 하면 설탕 분자는

이 조직을 공격해서 피부 탄력을 떨어뜨리고 파괴시키게 됩니다.

설탕을 줄이게 되면 피부도 물론이고 뼈와 근육도 튼튼하게 됩니다.

​​

나의 체질에 맞는 체질식과 체질한약으로 보충한다면

몸이 젊어지고 건강해집니다.^^

갑상선 질환, 증상과 예방법(부야한의원&태양인이제마한의원)

갑상선 기능 저하증은 체내에 갑상선 호르몬이 부족한 상태가 지속되는 것으로, 만성피로감과 갑작스런 체중 증가 등의 증상을 동반한다.

비단 드라마 속 이야기가 아니다. 최근 들어 갑상선 기능 저하증, 갑상선 기능 항진증, 갑상선 결절, 갑상선 암 등 다양한 갑상선 질환을 호소하는 사람들이 급증하고 있다. 특히 갑상선 암은 국내 암 발병률 1위를 차지할 만큼 흔한 질병으로 자리 잡았다. 특별한 자각 증상 없이 조용하게 찾아와 현대인의 건강을 위협하는 갑상선 질환에 대해 알아보자.


갑상선 기능 저하증은 갑상선 호르몬제를 복용해 치료한다.

약물치료와 동시에 눈에 띄게 증상이 호전되지만 완치되지는 않기 때문에 호르몬제를 계속 복용해야 한다.


갑상선 기능 항진증의 치료는 갑상선 호르몬의 합성 과정을 억제하는 약물을 투여하는 방법, 방사능을 이용해 갑상선 조직을 파괴하는 방사성 요오드 치료법, 갑상선 조직의 일부를 제거하는 절제술 등이 있다.



양성 결절은 특별한 증상이 없는 경우 대부분 수술 없이 정기적인 초음파 검사를 통해 추적 관찰한다. 종양 크기가 서서히 자라고 악성으로 변하는 경우도 드물기 때문이다. 다만 양성이더라도 종양 크기가 너무 커서 음식물을 삼키기 곤란하거나 호흡이 어려운 경우 수술을 통해 절제하기도 한다.



갑상선 암으로 판단되면 절개법이나 내시경 수술을 통해 종양을 제거한다. 갑상선 암은 재발 가능성이 높기 때문에 종양이 없는 갑상선까지 함께 절제하는 경우가 많다. 수술 후에는 갑상선 세포의 성장을 막기 위해 갑상선 호르몬제를 복용하며, 재발 위험이 높은 경우 추가로 방사선 요오드 치료를 실시한다.


갑상선 암은 국내 암 발병률 1위를 차지할 만큼 흔한 질병이지만 그 원인은 아직까지 뚜렷하게 밝혀진 것이 없다.

가족력 등 유전적인 요인과 방사선에 과도하게 노출된 경우 등이 발병률을 높이는 것으로 알려져 있다.

불행 중 다행으로 갑상선 암은 다른 암에 비해 진행 속도가 느리고, 조기에 발견할 경우 완치율이 90% 이상으로 생존율이 높은 편이다.

하지만 갑상선 암은 대부분 자각 증상이 없으므로 정기적으로 검사를 받는 것이 필요하다.


출처 건강천사블로그

https://blog.naver.com/nhicblog/220560955017



갑상선 질환의 치료

갑상선 질환은 자가면역체계 질환이므로 체질에 맞는 한약으로 면역력을 높이고 면역체계의

균형을 되돌리며 정상적인 대사활동의 기능치료를 하는 것이 좋습니다.



갑상선 질환으로 수술을 받으신 경우 단순한 호르몬제 복용 말고는 받으시는 처방이 없으시지만

갑상선 질환의 재발을 막기 위해선 몸 기능의 정상화가 중요합니다.



'일상생활의 조절', '육체의 정상적인 균형'을 되찾는 것이 중요하며

체질에 맞는 한약을 복용하는 것은 몸에 좋은 음식을 효율적으로 드시는 것과 같습니다.



체질에 맞는 한약 드시고 몸의 올바른 균형을 되찾으세요.

그리고 기타 궁금한 점은 부야한의원 & 태양인이제마한의원에 문의해 주세요

나도 '369 증후군'일까? 직장인 우울증에서 벗어나기(부야한의원&태양인이제마한의원)

스트레스 없는 삶이 있을까. 현대인이라면 누구나 마찬가지.

특히 하루 대부분의 일과를 보내는 직장생활에서 아무리 마인트 콘트롤을 한다 해도 스트레스가 없는 하루를 산다는 것은 불가능한 일이다.



사회라는 정글을 헤쳐나가는 직장인들에게 붙여진 ‘369 증후군’. 1분기 즉 3개월 단위로 업무 수행 평가와 실적 결산 등이 이뤄지는 직장문화에 따라 3, 6, 9개월 단위로 직장인들이 우울증과 무기력증 등을 반복해서 겪는다는 신조어다.



정신이 건강해야 삶이 행복하다. 직장인 우울증에 우리는 어떤 자세로 대처해야 할까?




30세 김성은(여, 가명) 씨는 미국 명문대학 졸업 후 서울로 돌아와 대기업의 난관을 뚫고 당당히 입사했다. 이제 3년 차 어엿한 직장인. 하지만 올 하반기 이직을 위해 입사지원서를 새로 쓰고 있다.



첫 직장, 첫 입사 때의 설레임과 기대는 옛말이 되었고 전문직임에도 불구하고 남자 동기생보다 사내에서 승진하거나 업그레이드할 기회가 전혀 없다는 것이 첫 번째 이유였다.



본인의 정체성에도 의문이 생겼고 불투명한 미래가 불안하기만 했다. 또 업무 강도는 높았고 잦은 야근과 주말을 반납해야 할 일도 있다 보니 복리후생은 남의 일이 되었다.



이직을 고민하면서 두통과 생리불순, 심지어 급체로 응급실을 찾는 사태도 발생했다. 불면증으로 잠 못 드는 날이 많다 보니 업무 중 집중력도 떨어져 상사에게 잔소리를 듣는 일도 종종 발생했다.



회사에 가기 싫어서 아침에 눈을 뜨는 것이 고역처럼 느껴지는 날도 다반사. 결국, 이직을 결정하고 자신의 꿈을 실현할 수 있는 새로운 회사를 찾고 있다.





저마다 차이는 있지만 대체로 20대는 첫 직장에서 정체성이나 세계관, 30대는 실적에 따라 이뤄지지 않은 급여 수준, 대인관계 형성 및 유지, 40, 50대는 업무에 대한 책임감, 가정과 직장에서 주도권을 잡지 못할 때이다.






직장인 스트레스 극복을 위한 어드바이스






출처: HIDOC



<자가진단>

나는 과연 ‘회사 우울증’일까?




각 문항을 읽어보고 지난 한 달 당신의 생각과 느낌에 가장 가까운 칸에 표시를 해보자.



경도(0~15점) : 특별히 회사에서 우울증 증상이나 질환의 징후가 보이지 않는다.

중도(6~30점) : 회사 우울증 증상이 경미하게 보인다, 주의해야 하는 단계로 자기 관리가 필요하다

고도(30점 이상) : 높은 수준의 회사 우울증 증상이 나타나고 있다. 관련 질병으로 발전할 가능성이 있다.

전문가의 진단과 조언이 필요하다.





출처 건강천사블로그

https://blog.naver.com/nhicblog/221019424182

우울증은 '홧병'의 범주에 속하며

몸에서 끓어오르는 화를 주체할 수 없어서 생기는 증상이며

홧병을 치료하는 한약은 열을 내려줌과 동시에 스스로 몸의 열을 식혀주는 음혈을 만들어 냅니다.



1. 원장님께서 권해주신대로 약을 잘 챙겨드시고, 음식을 잘 라니는것이 중요합니다.

2. 항상 물을 충분이 드세요.

3. 잠을 충분이 주무셔야 합니다. 11시 이전에 주무시기 원해드립니다.

4. 걷기운동하세요.

5. 노래 듣는것도 재미있는 노래로, 텔레비전 프로그램도 재미있는것 보세요.

6. 궁금증이 생기시면 빨리 해소하는 것이 좋습니다.



우울증으로 고민하고 계신 분들.

태양인이제마한의원 &부야한의원으로 내원하시어 자세한 상담 받으시기를 권유드립니다.

수분 부족으로 발생할 수 있는 질병(부야한의원&태양인이제마한의원)

액체는 우유 200 mL(1컵)와 함께 당류, 카페인, 염류, 산성성분, 알코올 등이 들어 있지 않으며 인체에 해로운 병원균이 들어 있지 않은 순수하고 깨끗한 물로 1000 mL(5컵) 이상을 마시는 것이 건강에 좋다.



음료수로 수분 섭취를 하면 음료수에 들어 있는 다량의 당류와 염류 등은 혈장 농도를 높여 갈증을 일으키므로 갈증 해소에 도움이 되지 않는다.





출처 건강천사블로그

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부야 칼럼'음혈보충하는 생활습관법'



1. 물을 충분히 섭취하세요

2. 매운음식, 짠음식을 피합니다

3. 합성 조미료가 들어있는 음식은 피합니다.

4. 카페인 종류는 피하세요.

5. 전자 기기 화면을 필요 이상으로 많이 보는 것은 좋지 않습니다

6. 잠을 충분히 주무세요. 밤 11시~새벽 1시가 음혈 보충이 가장 잘 되는 시간입니다.

7. 걷기운동을 하세요. 우리 몸의 음혈을 저장하는 공간은 근육입니다

8. 많이 웃고, 즐거운 음악 듣고, 재밌는 텔레비전 프로그램을 시청하세요.

9. 가족끼리, 연인끼리 서로 응원하는 말 한마디와 포옹을 아끼지 마세요.

10. 음혈보충에 큰 도움이 되는 한약을 먹는것도 큰 도움이 됩니다.

나의 체질을 바로 알자!

체질적인 특성을 파악해서 개인 맞춤처방을 하면

부작용없이 효과를 보십니다

체질에 맞는 한약을 추천드립니다.

150년 전통 부야한의원&이제마 한의원

365일 상담가능 합니다

짜고 매운 입맛이 고혈압 부른다(부야한의원&태양인이제마한의원)

출처 건강천사블로그

https://blog.naver.com/nhicblog/10168064025





고혈압을 치료함에 있어서 체중조절과 다이어트는 밀접한 관련이 있으며

고혈압과 살이 찌는 원인은 체질적인 특성에 따라 다를 수 있습니다.

따라서 체질학적 접근으로 치료하면 비만과 고혈압을 더 쉽게 정확하게 잡을 수 있습니다.

습담을 풀어주고 순환력을 높여 심장을 편안하게 하며 혈관을 튼튼하게 하는 체질처방을 하며

체질특성을 고려하고 분석하여 각 환자분들께 체질에 맞는 한약제를 사용하게 됩니다.

고혈압은 생활습관병이기 때문에 개인 특성에 맞는 건강해지는 생활습관을 가질 수 있도록 관리해드립니다.

부야 한의원 & 태양인 이제마 한의원에서는

신장기능의 약화를 보충하고 원기회복을 돕습니다.

심장의 과도한 열을 잡아주고. 독소 해독작용을 원활하게 도와 혈액이 맑아 질 수 있도록 합니다.

심혈관 질환 예방 위한 운동, 집안일로도 된다(부야한의원&태양인이제마한의원)



연구진은 이 논문을 위해 전 세계 17개국에 사는 35~70세 성인 13만명을 표본으로 선정한 뒤 이들의 활동량과 심혈관계 질환 발병 여부를 2005년부터 2010년까지 관찰했다.

17개국은 캐나다·스웨덴 등 소득 수준 상위 3개국, 아르헨티나·폴란드 등 중상위 7개국, 중국·콜롬비아 등 중하위 3개국, 방글라데시·인도 등 하위 4개국으로 이뤄졌다.




출처 건강천사블로그

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부야 칼럼 심혈관 질환에 좋은 메밀



메밀은 비타민P인 루틴과 식물성 단백질 성분이 혈중 콜레스테롤의 수치를 낮춰주고 혈관의 기능을 개선시켜 주기 때문에 심혈관질환에

큰 도움을 줍니다. 또한 혈관의 탄력성을 증가시켜줘서 고혈압, 동맥경화의 예방에 좋습니다.

LDL콜레스테롤의 수치를 낮춰주고 루틴, 탄닌, 카테킨 등의 폴리페놀의 산화를 억제하는 화합물이 항염증,

항산화작용으로 혈소판 응집을 억제하기 때문에 고지혈증이 있는 사람에게 좋습니다.



그렇다면 메밀의 음식 성질은 무엇일까요?

메밀의 성질은 서늘하고 차가운 성질을 가지고 있습니다.

그래서 속열이 많은 태양인과 소양인에게 좋은 음식입니다. 양인들이 메밀을 섭취하면 몸안에 서늘하고 차가운성질이

몸안에 들어와 속열을 풀어주기 때문입니다. 태음인과 소음인은 많이 드시는것을 추천 드리지 않습니다. 태음인과 소음인의 몸은

서늘하고 차가운 기운이 많은데 메밀을 섭취한다면 몸이 더 차가워져 설사, 소화불량 등 음인들 몸에 잘 받지 않는 음식이며

몸에 해롭습니다. 태음인, 소음인들은 몸에 서늘한 기운이 많기 때문에 따듯한 성질의 음식을 장복하는것을 추천드립니다.

따듯한 성질의 음식을 드셔야 몸속을 풀어주어 장기능이 활성화 됩니다.



나의 체질을 바로 알자!

체질적인 특성을 파악해서 개인 맞춤처방을 하면

부작용없이 효과를 보십니다

체질에 맞는 한약을 추천드립니다.

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