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[바나나 프로젝트] 3월 9일 일정 안내

스트레스, 풀어도 풀어도
계속 쌓이지는 않으시나요?

아무리 운동을 해도, 좋아하는 음악을 들어도
내 안에 쌓여 있는 피곤과 스트레스는
그 무게를 더해갈 뿐입니다.

실제로 한국인이 느끼는 직무 만족도는
OECD 최저 수준이며,
직무 스트레스는 OECD 국가 중
최고 수준으로 심각한 상태입니다.

그렇다면 왜 스트레스는 아무리 풀어도
풀어지지 않는 것일까요?

우리가 스트레스를 받는 원인의 대부분은
'인간 관계'에서 비롯되며,
그 과정에서 우리는 속에 있는 생각과
감정을 솔직하게 털어놓을 수 없기 때문입니다.

'내가 이렇게 말하면 저 사람은 어떻게 생각할까?'
'내가 부정적인 감정을 이야기하면
저 사람에게 피해를 주는 것은 아닐까?'

이런 생각들이 우리가 솔직해지는 것을 막습니다.

이럴 때 우리에게 필요한 것은
진짜 나의 감정을 돌아보고
솔직하게 이야기를 할 수 있는 공간이 아닐까요?

더 자세한 내용이 궁금하시다면?
▶ 순간랩 홈페이지로! -
http://bit.ly/바나나프로젝트

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