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[코로나19 위기 대응 심리방역] 불안과 걱정을 다루는 방법

코로나19로 인해 학업에 대한 불안으로 심신이 지치고 힘든 상황인데요.
이럴 떄 일수록 신체적, 정신적 불안을 극복하고 슬기롭게 지내는 지혜가 필요합니다.

이런 불안과 걱정을 다루는 방법인 불안조절안정화 방법 4가지를 소개해드릴께요!

소중한 자신을 위해 스스로를 아껴주자구요^^

지금 “다 들어줄 개 페이스북”에서 불안조절안정화 방법 4가지 중 나비포옹법 실천을 본인 SNS에 업로드 후 댓글로 링크를 달아주시면 토닥토닥 프렌즈 이모티콘을 드리고 있으면 많은 참여부탁드려요!

- 참여방법 : 본인 SNS에 나비포옹법 실천사항 업로드 후 페이스북 해당 이벤트 게시물에 링크 댓글 달기
- 이벤트 기간 : 2020.9.29 ~ 2020.10.12
- 당첨자 발표 : 2020.10.15
- 경품 : 토닥토닥 프렌즈 이모티콘

학업이나 학교생활에서의 고민이 있다면 언제든지 말해주세요! 다 들어줄께요!^^

▶청소년모바일상담센터 다들어줄개
http://teentalk.or.kr/index.php

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댓글영역
현솔10월 5일 오후 06:28

ㅠ페이스북

신예린10월 6일 오전 08:06

2등

💩예소리 👧🏻💜10월 6일 오전 08:23

3등

서정10월 6일 오전 09:14

또또 페이스북이야ㅠㅠ4등

시워니❤🦊10월 6일 오전 09:28

5등

이정빈 :)10월 6일 오전 09:35

(이모티콘이 포함된 댓글은 카카오톡 모바일앱에서 확인할 수 있습니다.)

♫•*¨*•.¸¸♪10월 6일 오후 01:37

7등