포스트 본문영역

좋아요, 댓글, 공유 상태바
통증, 디스크, 체형교정을 위한 SNPE 1번 동작

✔️SNPE 8가지 동작 중 딱 한 가지만 하고싶다면?
CJK 교수님이 꼽은 그 동작은??

바로! SNPE 1번 동작
'손 뒤로 깍지 끼고 의자 자세'

경직된 등 근육 이완, 허리 C자 유지, 하체 근력 강화
가만히 있는 것처럼 보이지만,
어마어마한 효과를 내고 있는 전신 운동, SNPE 1번

동작을 따라하기 어려운 분들은 영상을 통해
오늘도 대방출 중인 CJK's Tip을 확인해보세요🙂

댓글영역

등록된 댓글이 없습니다.
가장 먼저 댓글을 남겨보세요.