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[SNPE 프로그램-베이직] 어깨 통증 타파! 구르기 200개

어깨 통증 타파!! SNPE 4번 구르기 200개
단, 15분 함께해요😉
(숫자 세어 드릴게요)

SNPE 기본 동작 위주로 구성된
100분 베이직 프로그램 그 첫 번째 순서
SNPE 4번 구르기!


⭐SNPE 구르기의 기대효과
•통증 예방 및 완화
•목, 어깨, 등, 허리 통증, 골반 통증, 근육통 예방 및 완화
•만성피로, 근막통증 증후군, 척추 후관절 증후군, 척추측만증 해결에 도움
•소화불량, 변비, 생리통 해소
•혈액순환
•수족냉증 완화
•얼굴 혈색이 맑아짐
•바른 자세로 교정
•좌, 우 어깨 높낮이 교정
•등 불균형 해소
•다이어트에 효과적
•복부 근육 강화

건강이 최고!! SNPEople 여러분들 항상 건강하세요💓

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